ник: Самая любиммая текущий вес: 96.00 кг. вес при регистрации: 125.00 кг. мой рост: 1.75 м. грудь: 110.00 см. талия: 102.00 см. бедра: 110.00 см. |
-29 кг за все время имт: 31.35 |
-
08.08.2318:14
Всем приветы! Вот решила написать сегодня дневничек. Ничего нового у меня не происходит, постоянно то на работе, то на огороде. Устаю капец как, сил нету ни на что.Был привес +2.5 кг. +13 +18 +3 +5 +200 мин. +495 ккал
Всем приветы! Вот решила написать сегодня дневничек. Ничего нового у меня не происходит, постоянно то на работе, то на огороде. Устаю капец как, сил нету ни на что. Был привес 7 кг, осталось убрать 2,300, подробнее
ИТОГ: сожгла: 2220 ккал. 495 ккал. жиры: 43 г. белки: 24 г. углеводы: 5 г.
съедено еды: 250.00 гр. +13 +18 +5 +3 200 мин (спорт. 200 мин.) +2.5 кг. -
20.06.2313:12
Всем приветы! Сегодня у меня последний день отпуска, завтра уже на работу. За это время у нас поменялось начальство и я даже не знаю что завтра меня ждёт.По весу капец... +22 +25 +1 +265 +200 мин. +214 ккал
Всем приветы! Сегодня у меня последний день отпуска, завтра уже на работу. За это время у нас поменялось начальство и я даже не знаю что завтра меня ждёт. По весу капец... Начиная с 5 мая, я нажрала подробнее
ИТОГ: сожгла: 2166 ккал. 214 ккал. жиры: 1 г. белки: 8 г. углеводы: 47 г.
съедено еды: 100.00 гр. +22 +25 +265 +1 200 мин (спорт. 200 мин.) -
05.06.2321:24
Всем приветы! Сегодня понедельник и это был денёк не из лёгких, завтра будет такой же. Ох, устала я за последние время, а отдых пока не предвидится, разве что вчера почти +6 +26 +1 +120 +200 мин. +394 ккал
Всем приветы! Сегодня понедельник и это был денёк не из лёгких, завтра будет такой же. Ох, устала я за последние время, а отдых пока не предвидится, разве что вчера почти получилось отдохнуть. Всем приятного подробнее
ИТОГ: сожгла: 2166 ккал. 394 ккал. жиры: 10 г. белки: 10 г. углеводы: 70 г.
съедено еды: 100.00 гр. +6 +26 +120 +1 200 мин (спорт. 200 мин.) -
04.06.2315:08
Всем приветы! Сегодня большой праздник и ничего нельзя делать -как хорошо! У меня сегодня выходной -выходной, как же я этого ждала.Всем хорошего дня и с праздником! +5 +10 +1 +10 +200 мин. +404 ккал
Всем приветы! Сегодня большой праздник и ничего нельзя делать -как хорошо! У меня сегодня выходной -выходной, как же я этого ждала. Всем хорошего дня и с праздником! подробнее
ИТОГ: сожгла: 2166 ккал. 404 ккал. жиры: 20 г. белки: 25 г. углеводы: 32 г.
съедено еды: 100.00 гр. +5 +10 +10 +1 200 мин (спорт. 200 мин.) -
03.06.2310:31
Всем приветы! Вчера занималась шкафами. Спрятала зимнее, достала летнее, на выброс сложила, наверное, мешок вещей. Сегодня похолодало и пришлось опять доставать и штаны с +7 +27 +1 +20 +200 мин. +38 ккал
Всем приветы! Вчера занималась шкафами. Спрятала зимнее, достала летнее, на выброс сложила, наверное, мешок вещей. Сегодня похолодало и пришлось опять доставать и штаны с начёсом и кофту))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 2166 ккал. 38 ккал. белки: 1 г. углеводы: 9 г.
съедено еды: 100.00 гр. +7 +27 +20 +1 200 мин (спорт. 200 мин.) -
01.06.2308:43
Вот вам пару фоточек со вчерашнего выпускного. Смотрю по фото, что надо ещё худеть и худеть, учитывая, что за мая я ещё и набрала около 3 кг. Понятное дело, что эти кг ушли +18 +26 +1 +40 +5 мин. +214 ккал
Вот вам пару фоточек со вчерашнего выпускного. Смотрю по фото, что надо ещё худеть и худеть, учитывая, что за мая я ещё и набрала около 3 кг. Понятное дело, что эти кг ушли первым делом в пузо. Всем подробнее
08:37Сегодня надо готовить, а идей никаких))) наверное, пойду в магаз за продуктами и там придумаю меню. А ещё хочу сделать квас из соцветий бузины, но надо за этими соцветиями +5 +20 +1 +5 мин. +320 ккал
Сегодня надо готовить, а идей никаких))) наверное, пойду в магаз за продуктами и там придумаю меню. А ещё хочу сделать квас из соцветий бузины, но надо за этими соцветиями ехать в лес. Всем хорошего подробнее
08:29Надо уже принять свою дозу кофеина и сходить на обход территории участка))) столько разных дел сейчас у меня в теплице и на огороде, что не знаю из чего и начать сегодняшний +8 +21 +1 +5 мин.
Надо уже принять свою дозу кофеина и сходить на обход территории участка))) столько разных дел сейчас у меня в теплице и на огороде, что не знаю из чего и начать сегодняшний “рабочий день“. А ещё надо подробнее
08:23Сегодня первый день лета-как хорошо! Обожаю лето! Я сейчас в отпуске и у меня что-то типо летних каникул, только работать дома надо с утра и до ночи. Сегодня тоже много всего +6 +21 +1 +5 мин. +350 ккал
Сегодня первый день лета-как хорошо! Обожаю лето! Я сейчас в отпуске и у меня что-то типо летних каникул, только работать дома надо с утра и до ночи. Сегодня тоже много всего надо успеть, в я ещё в постельке, подробнее
08:15Всем приветы!Вчера были на выпускном вечере у старшего сына - очень всё понравилось и родителям и детям. Завтра последний звонок. А атестаты выдадут только после 20 числа. +10 +15 +1 +15 +200 мин. +300 ккал
Всем приветы! Вчера были на выпускном вечере у старшего сына - очень всё понравилось и родителям и детям. Завтра последний звонок. А атестаты выдадут только после 20 числа. Когда я училась, было всё подробнее
ИТОГ: сожгла: 2383 ккал. 1184 ккал. жиры: 65 г. белки: 29 г. углеводы: 54 г.
съедено еды: 400.00 гр. +47 +103 +55 +5 220 мин (спорт. 220 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +490 |