ник: Ву-Оля текущий вес: 69.50 кг. вес при регистрации: 72.40 кг. мой рост: 1.58 м. грудь: 96.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 99.00 см. |
-2.9 кг за все время имт: 27.84 |
-
27.05.0717:07
вес опять -таки стоит... сегодня красила откосы окон, батарею и прибивали п... +6 +300 мин.
вес опять -таки стоит... сегодня красила откосы окон, батарею и прибивали плинтуса! Сегодня работали вместе с мужем!!! Ура!! подробнее
-
26.05.07
ИТОГ: сожгла: 1008 ккал. +2 495 мин (спорт. 15 мин.)
-
25.05.0705:53
Вес сегодня остался на уровне вчерашнего дня.Продолжаю ремонтную эпопею. С ... +6 +270 мин. +176 ккал
ИТОГ: сожгла: 598 ккал. 176 ккал. жиры: 4 г. белки: 35 г.
съедено еды: 200.00 гр. +6 270 мин (спорт. 60 мин.) -
24.05.0710:07
Четверг- день четвертый диеты. сегодня мясо и овощные салаты, разрешила себ... +4 +195 мин. +231 ккал
ИТОГ: сожгла: 488 ккал. 231 ккал. жиры: 21 г. белки: 15 г. углеводы: 2 г.
съедено еды: 480.00 гр. +4 195 мин (спорт. 15 мин.) -
23.05.0703:40
УРа!!! вес снова пополз вниз! ну при таких физических нагрузках и с диетой ... +8 +240 мин. +106 ккал
ИТОГ: сожгла: 905 ккал. 106 ккал. белки: 1 г. углеводы: 20 г.
съедено еды: 400.00 гр. +8 240 мин (спорт. 120 мин.) -
22.05.0714:47
Упахалась сегодня, таскала мебель и двигала вещи.. стелили линолиум... с “м... +19 +300 мин. +293 ккал
ИТОГ: сожгла: 1380 ккал. 293 ккал. жиры: 8 г. белки: 8 г. углеводы: 45 г.
съедено еды: 640.00 гр. +19 300 мин (спорт. 120 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +130 |