ИЗ ПЛЮШКИ В СТРОЙНЯШКУ! СТАЛА ЛЕГЧЕ НА 18 КГ! НОВЫЙ РАЗМЕР, НОВЫЙ ГАРДЕРОБ! МЕНЯ НЕ УЗНАЮТ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я тоже решила поделиться своим секретом похудения. Как многие здесь, я никогда не была худышкой, всегда весила 70-68 кг при росте 166. Поправляться я начала года 4 назад. В начале +5 кг, потом еще +5 кг и тд. В итоге в 2010 году после Египта я весила 88 кг. Начала я полнеть, когда стала жить вместе со своим теперешним мужем. Ели вместе после работы в 10 вечера. Такими темпами все и пошло. Помню, примерно года 3 назад, ездила к гадалке, просто ради интереса. Она мне сказала, что проблемы со щитовидной железой есть и что нужно срочно худеть. Я естественно отложила все в долгий ящик. Чухнулась только в мае 2010. Когда комиссию военную проходила. Как мне было стыдно стоять перед врачем в одних трусах, с весом 86 кг. Нашли кучу заболеваний и конечно же тоже сказали худеть. У меня жутко болела спина, ноги. Я не понимала, что происходит, ведь мне только 27 лет. Сделала рентген ног и спины. Результаты жуткие - плоскостопие 3 степени+артроз и межпозвонковая грыжа 4-5-6 диск. Все в один голос говорили, что всё это благодаря лишнему весу. Плакать хотелось, и не хотелось так жить. Еще и щитовидная железа оказалась увеличена в 2 раза. Я постоянно была раздражена, я ненавидела себя и своё тело. Меня злило то, что я не могу взять себя в руки. Взять и похудеть. Диеты не помогали. И вот однажды, летом 2010 года , я и мой муж сидим в машине, и я говорю ему, что не могу так больше, и надо что-то делать. Решили пойти к врачу. Плевать на расходы - надо, будем лечить. Первый мой визит был просто к эндокринологу. Посмотреле мои анализы на гормоны щит. железы. Прописала таблетки. Сказала, что буду таять и всё будет отлично. Ну да, конечно. Пропив месяц у меня начались задержки, нет месячных 2 недели. Я бегом к эндокринологу, решила что из-за таблеток. Как оказалось, они не вызывают таких побочных действий и посоветовала сходить на приём к гинекологу-эндокринологу. Эта была судьба. Я пришла 6 августа. Отличный врач, волшебница... Показала ей все свои анализы, она мне назначила сдать глюкозотолерантный тест на скрытый сахарный диабет, т.к. у моей мамы его выявили в 2009 году. И у меня есть большой риск заболеть им. Я сдала, пришла к ней. Тест показал не очень хороший результат. В итоге назначила мне медикаментозное лечение таблетками. Честно, я не верила в чудо, в чудо, что похудею. Мне казалось, что это всё, конец. Таблетки я купила только 2 сентября. И через 3 недели со страхом встала на весы. Как я была рада - 5кг. Потом еще -78 кг. И вес встал. Стоял недели 2. Я упорно шла к цели, мало ела и больше двигалась. И он опять пошел на снижение. Потом 6 декабря 2010 я с ребенком легла на плановую операцию. Брала мало еды, только для ребенка. Ходила пешком по лестнице в кафе и на улицу. В общем к выписке, я попросила разрешения у медсестер взвеситься. И вот оно счастье 73 кг. Сейчас я вешу 69-70 кг. Я до сих пор не верю. Как во сне. Хочу 65 кг. И мне хватит. Таблетки я не пью уже почти месяц. На 7 февраля записалась на первое занятие бодифлексом. Надо подтянуть живот и убрать жир с мест откуда он не хочет уходить. Да таблетки это не самый лучший выход, но именно они подарили мне новую жизнь. Новая одежда, новый размер, походы по магазинам с удовольствием, потому что я знаю, что мой размер есть точно. Меня никто не узнает. Я поменялась полностью. На прежние вещи смотрю и не верю. Носить теперь нечего. По-тихоньку меняю гардероб. Конечно фото (какая я сейчас) которые я выложила, это не мечта всех девушек. Но вы не представляете, как я рада за себя, что я сейчас такая. Я еще не добилась того, чего хотела и не собираюсь останавливаться. Муж тоже рад за меня. И ему тоже отдельное спасибо. Спасибо за его любовь ко мне, за то что он любит меня в любом виде и верил со мной до конца. Правда теперь снова ревнует и злиться, что куча внимания. Но ведь лучше 69, чем 88 кг, каждый раз ему повторяю. И самое главное, теперь у меня не болят ноги, не болит спина. Я бегаю как сумашедшая, потому что стала на 18 кг легче! Девочки, желаю вам всем удачи, веры и терпения! Выход всегда есть - главное найти его. Мое фото до: после:
автор: smile2408 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: стрелка105
а я себе не нравлюсь когда жирею....и вещи невозможно купить,короче настроение портится основательно!с поклонниками никогда проблем небыло и нет,так что худею сама для себя,да и чувствую себя тяжело когда набираю,обувь жмет,каблуки невозможно носить,так что решила опять побороться,не до дохлятского состояния,а чтобы чувствовать себя легко и уверенно! -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
В том-то и дело, что я себе нравлюсь и довольна собой. Вот только окружающие навязывают свое видение красоты...И все равно всегда лучше быть толстой и богатой, чем худой и бедной ...К сожалению красота товар скоропортящийся, а вот материальные блага ДОЛГОВЕЧНЫ!!! -
ответ для: стрелка105
Полностью с вами согласна!Просто приятнее еще ко всему этом счастью-радоваться воему отражению в зеркале!Поэтому вперед!На амбразуры!))))) -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
Если бы было все так просто похудел и жизнь прекрасна...Все это ерунда придуманная людьми...Можно подумать собака худая, счастливей толстой Счастье-это много факторов... и стройность находится где-то между “нечего одеть“ и “чего бы покушать“....А на первом месте все равно дом, семья, работа... -
ответ для: стрелка105
всю жизнь боритесь и продолжайте бороться!я такая же!сколько себя помню-борьба!а то что кг возвращаются-так они же не за неделю!разжираетесь опять,вот и возвращаются!таким как мы расслабляться нельзя!я вот тоже за два последних года вообще растолстела,но снова взяла себя в руки и иду к цели!больше разжиреть я себе не позволю!
а болячки-так они скорее всего от лишнего веса,чем от диет... -
ответ для: smile2408
какая умница!красавица!поздравляю!
тоже подумываю бодифлексом заниматься,реально помогает?как-то я и верю и не верю...расскажите! -
Мне 45 лет. Всю жизнь борюсь с полнотой. Худела и на 20кг и на 10, и на 15. Результат держится год потом набираются кг и еще с прибавкой за очень короткий срок. Столько раз меняла гардероб, выкидывая старую большую одежду. Теперь не выкидываю. Заработала кучу болячек от худений. А подруга всю жизнь полнушка была и не парилась никогда. И сейчас она в том же весе, что и была. А я прибавила в результате 30кг.
-
-
вид только у Вас нездоровый (
-
молодчинка
-
-
Ой,какая девочка симпатичная! Уиница!
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом волосы?»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули!»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- впервые буду делать покупку в интернет-магази как можно сэкономить? промокод из интернета взять или карту оформить?»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует воспаление»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц»
- со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та история так отвернула их от меня?»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- с какими людьми вам скучно?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить на себе, забеременев.»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, извиняюсь.»
- никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное.»
- как вам актер на внешность? красивый?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать на это?»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка или семья!»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили картошку»
- сказали бы, что у меня есть цыганские корни?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она перестала звонить.»
- кушала много шоколада сегодня что вчера мне надарили, были и конфеточки и шоколадочки»
- здравствуйте. сейчас мелкую на театральное творчество отведу, потом поеду на степ-тренировочку.»
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже»
- вчера прошла 80. сегодня возможно обойдусь самым минимумом.всё по самочувствию.»
- всем доброе утро! сегодня сама с самого ранья проснулась и уже не хочу спать. хотя»
- в 12:03 - новолуние - первый день луного цикла этот день очень похож на новый год»
- стоматолога выскочила на меня посмотреть .эх.а я такая простушка.как чуяла, что»
- кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже не смотрю,»
- всем приветик . сейчас неделя масленицы»
- устроить что ли разгрузку на какао и шоколаде,всем желаю хорошего и спокойного вечера!»
- вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую суму. теперь»
- привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных сайтов, соцсетей»
- 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь, так»
- нежнейшие и отличная инструкция.в восторге»
- у нас сегодня тёпленько, сейчас 10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё пару деньков»
- по возможности буду придрживаться»
- восьмой день луного цикланачало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- всем хорошего воскресного дня! я уже всё приготовила и сейчас приму душик и побегу»
- как и обещали синоптики, у нас дождик, небольшой, имено такой весений, как раз хорошо»
- вчера день очень хороший был, и 8 марта и др отметила очень хорошо, много поздравлений»
- сегодня постараюсь блинчики не есть, завтра уже поем, а то завтра кровь сдавать,»
- привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку отварю и отбивные»
- в 2 месяца питомец в среднем весит 1,2-1,5 кг. в этом возрасте кормление молоком»
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой,»
- вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься уборкой,»
- на ужин съела рис с индейкой, хотя понимала, что зря ем рис, но уж очень было вкусно.»
- на работу сегодня брала гречневую кашу, добавила туда тушёнки домашней, которую»
- вчера целый день провела у родителей, как машу со школы забрала в час дня и лёшу»
- 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые я вчера»
- 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала правда до»
- всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за сериальчика»
- сегодня у меня день готовки, с утра уже заквасила капусту, не много, всего три килограма.»
- 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и 2 градуса, но смущает»
- привет всем сегодня, после праздничных загулов, возвращаюсь на свое правильное сбалансированое»
- а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група анимация»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- обнять может не каждый точно , руки распускает а вы позволяете»
- ладно, пока. интерес к тебе пропал»
- если это какой то чел, с которым знакома то едва и просто секс. нетесли парень с которым отношения»
- можно, но не назвать её интересной. смотря с чем носить её.»
- нет. меня раздражает только то, что мне навязывают. а это всего лишь человек сказал известную»
- в жизни много что приходится терпеть, что ж теперь.»
- я работаю на себя, так что ни у кого не спрашиваю за отпуск, когда мне нужно, тогда и беру.»
- а еще скучный и занудный мужик. видимо, единственая возможность для него получить хоть какой-то»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- ну, некоторые хотят семью, детей, постоянства.»
- муж не доверяет. ну даже дело не в этом, а в том, что ребенок может капризничать без нас.»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- это с каким то взнос первоначальным наверное ?на сколько лет ?»
- зачем? зачем вот эти все дурацкие игрища?не хочется чтоб он видел новые фото так удалите его»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- и стирай свою робу, кто не даёт. нравится, работай в грязи.»
- интересно, а кому нужны его высказывания? мне бы было обидно это слышать и навряд ли я согласилась»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- я тоже так считаю, но судя по остальным коментариям в теме, это мы какие-то не такие»
- фильтровать, что вам говорят, и не принимать все за чистую монету.»
- это уже не от меня зависит, я в шоке была. ни до, ни после того случая ничего подобного не»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- но я своего в такие обстоятельства поставила, что пытался в загсе что-то сказать, но даже»
- а че она так? купила там квартиру? смелая!»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- он напоминает о себе-это на всякий случай, мало ли как оно обернётся в жизни.»
- так и не поняла, было это первое свидание или двадцать первое. но судя по всему мужик это»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- я думаю то, что я с вами согласна! я тоже гуляю с детьми и я устала натыкаться на собачье-кошачьи»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- бикини и подмышки звезды из глаз бикини всегда обезбаливаю, ноги по барабану»
- такие штаны из холодца конкретного не сделает идеально .»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- мне рабочий ручку менял у двери, копался 10 мин. взял 3, 5 тыс. так что рабочие тоже норм»
- обычно да, пол года нужно отработать. по согласованию с руководством могут и раньше предоставить»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- облако в штанах люблю любовной любовью.»
- сладкий котик, потискать бы его»
- господи ,о какой карьере и деньгах вы говорите ,если у вас в 3 даже нет пары сотен на перезд»
- он пока снимает ,родной брат мужа да мой брат в сочи живет»
- ну вот как на фотке справа, под коленом так примерно, только поменьше.»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- считаю глупостью в том случае, когда кроме ипотеки человек вобще ничего не может позволить.»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- мне тоже нравится.марго, вы челку косую стригли когда-нибудь?»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- так он глубоко верующий. было прощеное воскресенье, вот он и написал.»
- у меня никогда не было такого, чтоб подруги прям пропадали. даже с рождением детей все на»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- многим людям просто семья нужна, любовь, дети, вам не понять»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- да кто же тебя заставляет ходить в рестораны с хрюшками? не ходи. а насчёт того, что люди»
- автор, а вы не боитесь с такими дамами встречаться?есл она со всеми подряд на пикник ездит-»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- это вы что брали ?сколько млн в кредит ?сейчас те квартиры что я смотрю -трешки от 80 метров»
- может задело как вы хвалили молодого? а он уже не такой молодой.»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- да я присела в этот момент при встрече обязательно выясню, как все прошло»
- никаких плясок и не устраиваю. наоборот, очень сдержана»
- так не все же 13 лет они на 50 руб ели. кредит ну не больше полугода, до этого шоколадка и»
- а вы уверены, что им всем имено 40? а не 50 с гаком?я вот как-то редко вижу таких запущеных»
- у него хорошая внешность, рост около 190 см.»
- раздражает. то есть просто игнорировать?»
- когда настроен серьезно,то спугнуть своим напором побоится»
- а вобще липучки перестают работать не только от того что забились а от того что вторая ответная»
- причин может быть много. от банального - вы у него для редких встреч, до запоев на неделю.»
- обезьяны и мелмакеанци это разные виды существования врядли будет женой»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- если мужчина критикует внешность женщины -самое время дать ему пинка под зад.»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- обязательно нужно. я пока пью гзт, то считаюсь на лечени и бесплатные проверки. потом сама»
- ору недвижкой она обрастет через пару лет»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- если бы он был вам безразличен, то вам бы пофиг было.»
- у меня давно это, даже не помню когда я заметила. наверно когда работала на стоячей работе»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- блинчики с начинкой»
- биточки по-кишенёвски»
- гречневые оладьи с морковью»
- бутерброды десертные крок-месье с бананом и клубникой»
- цветная капуста в “липком“ китайском соусе»
- мясо, тушенное с луком в горшочке»
- мясо “игра блиц“»
- быстрая творожная запеканка»
- закуска из баклажанов с огурцом»
- куриная печень в грейпфрутовом желе»
- овсяный кекс с маком»
- нежный салат с селедкой и ананасом»
- салат “курица в шубе“»
- грибной салат - пальчики оближешь»
- салат из авокадо с курицей»
- запеченная свинина под сырной корочкой»
- запеканка с фрикадельками»
- тайский салат ям тэн»
- вечерний «шоколад»»
- салат с грейпфрутом»
- курица в изумительном соусе»
- салат с рукколой и сыром бри»
- настоящее праздничное блюдо! вкуснейшая семга под соусом»
- грибной салат»
- мясо с корочкой»
- ароматная курочка с картошкой в мультиварке»
- борщ с запечённой свеклой»
- эльзасский яблочный пирог»
- сало вяленое “по-деревенски“»
- кролик, тушенный в молоке»
- шашлык из овощей»
- хрустящие огурчики по-корейски»
- рецепт рыбы в слоеном тесте»
- мясо с морковью по-корейски»
- настоящая абхазская аджика»
- куриные грудки в апельсиновом соусе»
- яблочное печенье с изюмом»
- апельсиновые кексы в апельсиновой корке»
- салат овощной “с миру по нитке “»
- баклажаны печеные с томатами»
- монреальский бейгл»
- рыба запечённая с картофелем»
- картофель с томатами и базиликом»
- рыбные котлеты с картофелем, креветками и зеленью петрушки»
- коктейль “любимый“»
- каша гречневая с мясом запеченная в тыкве»
- темпура»
- кабачковая запеканка»
- кролик с пряной тыквой»
- отбивные из телячьей печени с болгарским перцем и зеленым луком»
- салат "чинчик"»
- гречишные блины (блины на гречневой муке)»
- кекс апельсиновый с глазурью из какао, сахарной пудры и сметаны»
- шоколадный торт»
- французский сыр на гриле с бруснично-имбирным чатни»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- твои волосы нуждаются в уходе или находятся в отличной форме?»
- тебе все легко удается в работе или постоянно перегружаешь себя?»
- ты принижаешь себя или ты можешь себя подать?»
- ты умеешь дружить или с трудом завязываешь дружбу?»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- ты с оптимизмом смотришь на жизнь или не ждешь от нее ничего хорошего?»
- ты сильная личность? все взваливаешь на твои плечи?»
- ты обладаешь обаянием или это самоуверенность?»
- ты обидчива? легко выходишь из себя?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- ты не привыкла мириться со страданиями или они - часть твоей жизни?»
- ты очень мудрый человек или остро реагируешь на все происходящее?»
- ты зависима от обстоятельств или довольна своей жизнью?»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?»
- ты уравновешенный человек или невсегда в силах совладать сама с собой?»
- с тобой легко общаться? мужчины мечтают покорить тебя?»
- у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?»
- ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
|
vip клубы | онлайн +780 |
|
|