На этой диете вы не только избавитесь от жира, но у вас появится легкость, поменяется взгляд на еду! Я СБРОСИЛА НА ЭТОЙ ДИЕТЕ 15 КГ! Влезла в любимые брюки, и начала по другому относится к себе и к другим! В рацион входят: курица без кожи и жира, обезжиренный творог, сыр, молоко, йогурты, кефир, овощи, рыба, фрукты, соки, яйца, оливковое масло... а главное минимум соли и сахара! ОТКАЗАТЬСЯ ПОЛНОСТЬЮ ОТ: майонеза, сладкого, мучного и жарен. картофеля! МЕНЮ: ЗАВТРАК (на выбор): - стакан кефира, фрукт - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр и фрукт ПЕРЕКУС (на выбор): - стакан кефира, фрукт - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр + фрукт ОБЕД (на выбор): - курица с большой порцией салата - рыба с салатом - рис с овощами - вареный картофель с овощами и стаканом кефира - овощной суп УЖИН: - стакан кефира, фрукт - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр + фрукт После 6-7 вечера есть строго запрещается! Эффект будет гораздо больше заметен, если вы будете уделять внимание спорту: утренней зарядке, йоге и просто прогулке!
автор: Anonymous 4.8 |
начало обсуждений»
-
я бы сбросила килограмчиков 10...САЖУСЬ!!
-
ответ для: МНЕ ВСЕГДА ВЕЗЁТ
Da u menia ot takoj dietki celliulit i propal! nado opiat na nejo saditsia! -
А СКОЛЬКО НА НЕЙ СИДЕТЬ?
-
мда...сидела неделю...результат -2 кг....
-
ну чтож попробуем
-
с завтра сажусь на ету диету,посмотрим что получится
-
о, здорово!!! надо взять на заметку!!!
-
сажусь на эту диету с 12 мая. надеюсь за месяц обьёмы моего пузика и попени уменьшатся. а там лето пляж шортики топики
-
очень даже неплохо.только витамины пить,конечно нужо:) ну а я на приблизительно таком же рационе ( со своими отхождениями в сторону) ,правда без фанатизма, и похудела. жаль от соли не могу отказаться--наверняка бы и целлюлит пропал и лишняя жидкость из организма ушла
-
и эта диета мне тоже нравится
-
da,vrode neche takaja...nado poprobovat... potom napichy o rezultatah!
tolko vchera slezla s dieti(3+3+3) 3 dnja tolko ris,potom 3 dnja tolko varennja kurica,i 3 dnja tolko frukti krome bananov i vinograda...-7kg!ochen ponrailas...no eda eta nadoela..hochetsja chego to novogo v racione.. -
не могу понять....здесь такие порциигигантские
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся и не вместе.»
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он просто болтает?»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- давно не было новых фоточек от меня!»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура?»
- кто из них самый красивый и привлекательный»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, сил нет встать»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня это не радует»
- почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо?»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама ребенку так»
- как вам картина?»
- что у вас сегодня на обед?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство ей потакает.»
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- насколько оцените эту красотку?»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому.»
- какой цвет идёт больше? вчера покрасилась, чёрные волосы были до этого. сколько лет дадите?»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- как вам макияж?»
- как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла другое место.»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- какие больше нравятся?»
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!»
- жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки. это»
- в 07:0 у меня был спорт почти 1,5 часа и 1 литр воды. спортом занимаюсь чаще всего»
- сегодня день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными»
- завтра на дачу после работы сразу поеду, работать я там не буду, погода не позволяет,»
- по плану сегодня должен был быть выходной от тренировки, но я утром сходила, потому»
- завтра у меня тренировка на шесть часов. постараюсь дневы заполнить утром, потому»
- 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала за неделю,»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. съездила»
- всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе ,что до»
- 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня потушить»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое едите?»
- мои уже все улеглись, я сейчас наберу себе воды в ану, немного откисну, капну эфирных»
- сон 21:59-4:51=6:50 95 балов 5:18вес 106,9 кг. вчера сделала 7478 шагов. сегодня»
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня уже на»
- вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с нетерпением»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- вот и понедельник масленица позади,вчера муж учидил я ещё утром не хотела печь блины,»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- масленица пришла! сегодня напекла блинов стопоку, так сегодня их дети у меня кушала»
- спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался, у меня окно»
- сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой и глажкой»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью, что еще поспать»
- завтра по плану тренировки нет, но я чувствую, что мне очень надо идти, так как»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. настроена»
- 4 праздники сегодня вот такие:день архивов в роси день работников геодези и картографи»
- мой сон:оценка сна:87время общего сна: 06:05глубокий сон: 01:39лёгкий сон: 04:26не»
- оптимальным считается количество потери лишнего веса, эквивалентного 40-80 г за»
- планирую сегодня кушать десерт, пойдём скоре всего просто так без повода купим тортик.»
- вот и вторник! вчера напекла блинов гору своим, сегодня думаю стопочка эта уже закончится»
- сегодня зарядила фитнес браслет, заряда хватает ровно на 2 недели.сон почти 8 часов»
- сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама. взялась читать»
- вчера был первый день масленицы, а я блины так и не готовила. вчера вобще день какой-то»
- за эти дни у меня очень мало шагов получается, вчера прошла всего 5 тысяч, это всё»
- а че она так? купила там квартиру? смелая!»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- это у вас индексация, а в регионах у многих зарплата и осталась на уровне 25-30 тыс. и платеж»
- быть я с ним уже не хочу, он сильно меня обидел и еще сказал, что отомстит мне. но кроме как»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- не пердак а наличие задницы.хотя бы хоть какие то выпуклости.и о нет, не в ширь ну типо жопа»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- а мне кажется наоборот сейчас и после 40 многие очень хорошо выглядят, раньше да, наоборот,»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- ну как это переспали без ухаживаний,встр и бегом в койку в этот же день?как собаки что ли»
- но крови не много было.сходите к врачу для собствного успокоения»
- а у женщин все мною описаное не только сейчас, а всегда. у каждой. со времен сотворения мира.»
- слушаюсь и повинуюсь насчет критики. до 40 скину, что уж там, чтобы точно жир сгорел»
- не знаю, у меня всегда так. могу прокручивать в голове столетню давность и думать, надо было»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- капец. изливать душу малознакомому и не очень приятному левому мужику. и чего вы ждали? такта»
- кстати, да, о недоношености действительно речь уже не идет.»
- заметила, что больно там, где волоски жесткие. я как-то перестаралась раньше с бритвой и теперь»
- я не знаю,просто не очень нравится. искать интерьеры которые нравятся не буду,а зачем»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- у вас 37 недель, какие преждевременые роды? ваша беременость уже считается доношеной.»
- наверное, не читала, теперь хочу прочесть!я не так давно читала машеньку набокова»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- позвольте людям выглядеть так, как они хотят»
- я живу в другой стране, и у нас все убирают за собаками, иначе штраф. я не понимаю, почему»
- это гениальная формулировка .»
- а что тут обижаться, я б согласилась, что да, я злая как та фея с топором, настроение чет»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- я знаю. у меня была 45 тыс на тот момент или что-то вроде того. короче половина зп уходила»
- вы в реальности наверно та еще сплетница, которая всем кости перемывает, обсудит, припоминает»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- меня в принципе напрягает, когда меня сразу начинают ставить на место, хотя я еще сделать-то»
- эка невидаль - высше образование! у нас без высшего на завод и не возьмут. а робу можно и»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- красота требует времени, денег и физического труда.у многих женщин, имеющих мужа, детей, престарелых»
- ну это вы сильно резюмировали»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- да как угодно можно назвать. хоть челка-шторка переходящая в лесенку у лица.»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- а у нас войны каждый день случаются?»
- в 2016 году средня зп была 35 т у обычного специалиста после вуза при услови обычного трудового»
- мне лолиты хватило. воспринимаю е как п 0нушку. с морально-этичес точки зрения это дно»
- главное я нашел ответ какая быть может подходит ли или нет решение за каждым»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- а зачем вы сына растите грубым таким?»
- просто особых чувств не было ни у не к нему, ни у него к ней.у него был спортивный интерес,»
- если б это было в роси, то ещё больше вас боялись бы, тут люди не привыкли к такому, а в канаде»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- в целом он не плохой, но падает при переохлаждени, перед месячными и тд.»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- вот сейчас скажу банальность, но чтобы ипотека не мешала жить, надо больше зарабатывать. как»
- ой, похожая ситуация у меня. этот мужчина спустя 8 месяцев зашёл ко мне на страницу в однокласниках»
- ого как все серьезно, аж с весами.»
- понимаю. у меня была злокачественая опухоль почки , мне сделали операцию, через некоторое»
- я еще добавлю, что мужчина, действительно настроеный на семью, априори готов к тому, чтобы»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- на улице наоборот часто подходят знакомиться и говорят какая красивая так что только могут»
- так они туда и ходят чисто селфи наделать и в соцсеть выложить»
- хочется подержать автора темы. желаю вам, чтобы это была удачная и последня операция. у меня»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- 10-20 г в день это не многовобще минимум 60 г белка в день для женщины среднего телосложения.»
- короче, я не прогадала видимо все руки мне на талию лезли, то чуть ниже. так слегонца, как»
- вы же тут про свадьбу на неделе говорили кризис жанра»
- да, платят, записки за упокой, за здравие, за начатое дело, благодарственые и мн. другие.»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- всегда цены высокие10 лет назад я получала 25 и мне казалось глупостью платить 15 за студию»
- дочь пусть сама воспитывает сына, как хочет, она мать.в детский сад сдала, чтобы он был социально»
- у вас болячка на болячке.все темы и только про ваше сыпающеся здоровье, герпес это следствие»
- мне рабочий ручку менял у двери, копался 10 мин. взял 3, 5 тыс. так что рабочие тоже норм»
- вполне, почему нет. и с косухой пойдет.»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- раздражает. то есть просто игнорировать?»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- так спросите его: в чем проблема пойти поискать ту, чей характер тебя будет устраивать? или»
- замок корвинов в хунедоаре очень красивый. одно из самых фотогеничных мест в трансильвани.»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- считаю, что начинать знакомство с творчеством набокова необходимо имено с защиты лужина. а»
- автор, на даном этапе отношений мужчина прав. какие у него обязательства перед вами? а у вас»
- ох прям один в один как у меня.тоже прокручиваю ситуаци и как надо было ответить»
- и как тебе защита? стоит читать?»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- мужчина в одном прав, что после 30 лет будет сложне устроить свою личную жизнь. во-первых»
- я тоже, но надокогда перестаю добирать овощи, становлюсь вялой»
- больше б не увидел ни некрасивую меня, ни моего живота. тупенькие хамоватые мужчины не в моем»
- я тоже так считаю, но судя по остальным коментариям в теме, это мы какие-то не такие»
- при неприязни чаще смотрят в лицо, ищут следы страданий, боли, растройства, чтобы порадоваться.»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- коктейль «пуччи» с ликером»
- семейный рецепт из баклажана.»
- филе телятины с клубничным соусом и глазированным луком»
- бисквитные пуговицы»
- пицца пепперони на углях»
- запеченная курица с картофелем айдахо»
- овощной гратен в мультиварке»
- сом жареный»
- палтус малосольный»
- гречневая каша с говядиной»
- бисквитный десерт»
- запеканка “три сыра“ с ветчиной»
- отбивная из голени»
- закуска “шуба в шубе“»
- коктейль «закат в бухте»»
- салат - коктейль хатико»
- ужин после фитнеса»
- куриные желудочки»
- песочное печенье с чёрной смородиной»
- салат с творогом “нежный“»
- освежающий легкий салат»
- сочная грудка индейки в слоенном тесте»
- котлеты из брокколи»
- спаржевое пюре в стаканчике»
- форель в сырной корочке»
- домашние конфеты рафаэло и баунти»
- заправка со свеклой на зиму»
- маринованные грибы»
- разгрузочный супчик “тартар“»
- борщ сибирский»
- черничный джем с черной смородиной»
- пирожки сибирские»
- рататуй из кабачков, баклажана и помидоров»
- салат “дипломат“»
- суп-пюре из белой фасоли»
- свежая земляника с красной смородиной»
- чесночные булочки с прованскими травами»
- кисло-сладкое мясо эсик-флейш»
- пирог с сыром улитка из слоеного теста»
- курица “мешочки счастья“»
- капустный салат»
- красная фасоль с луком»
- пшенная каша с творогом»
- закарпатские налистники»
- пирожные из заварного теста»
- сельдь жареная»
- постные котлеты»
- мясо по-итальянски в горшочке»
- горячие сандвичи с ветчиной»
- кулич “для начинающих“»
- спагетти с овощным соусом»
- десерт пасхальный»
- пирог яблочный. при подаче к столу можно посыпать сахарной пудрой.»
- кабачки “овощные бочоночки“»
- киш с вишней»
- у тебя сахар в крови в норме или стоит срочно посоветоваться с врачом?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- к тебе относятся так, как ты этого хочешь, или твой образ жизни мешает в общении?»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- ты следуешь интересам любимого или отношения устроены под тебя?»
- ты знаешь, как добиться успеха, или тебе неинтересна твоя работа?»
- тебя любят или безоглядной любви между вами нет?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- ты спокойный человек или легко раздражаешься?»
- ты сильный человек? сама решаешь свои проблемы?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- ты пунктуальный человек или без часов тебе не обойтись?»
- для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- ты - прирожденный лидер или рядовой подчиненный?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- ты не очень увлекаешься модой или не боишься экспериментировать с одеждой?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- ты видишь насквозь мужчин или совсем их не понимаешь?»
- ты безрассудный или благоразумный человек?»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- ты целеустремленный человек или совершенно не веришь в себя?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|