Я СДЕЛАЛА ЭТО! ПОХУДЕЛА НА 20 КГ И 4 РАЗМЕРА! МУЖ ОЧЕНЬ РАД - РЯДОМ С НИМ КРАСИВАЯ ДАМА, А НЕ ТОЛСТУХА! МОЕ ФОТО!
Прошлым летом мы решили поехать отдохнуть на море. Я пошла покупать купальник и поняла, что очень поправилась. Килограммы добавились за зиму незаметно. Но до моря в запасе было почти три месяца. Купальник я не купила, а купила весы и решила худеть! Все вокруг говорили, что я и так хороша, но я уверенно начала подбирать диету. Сначала я никак не могла набрать силы воли, все время срывалась с диет, потом прочитала на Гале про подсчет калорий и дело пошло. За полтора месяца я похудела с 91 кг до 79 кг. 1. Я считала калории, ела не больше 1000 ккал в день. 2. Но главное - я исключила из рациона хлеб и сахар. 3. Еще я занималась по видеодискам танцем живота и шейпингом. 4. Купила пояс вибро-шейп. 5. Делала обертывания дома (кофейные и с кремами). На море я поехала уже 79 кг. Купила купальник 50 размера, а не 54 как мне предложили в начале лета! Потом зимой я опять обленилась и набрала 3 кг, стала весить 82 кг. Весной одумалась и начала второй этап борьбы с лишним весом. 1. Сначала я считала калории, но вес перестал снижаться, когда достиг 76 кг. Что я только не делала, и разгружалась на шоколаде и на молокочае, ничего не помогало, я видела эту цифру в 76 кг на весах. 2. Я задумалась о диете, в то время меня пригласили в активную команду на Гале, девчонки этой команды объединились и решили сесть на диету Протасова. Я к ним присоединилась. И вот за три недели этой диеты похудела до 71 кг, сейчас продолжаю диету, хочу дойти до поставленной в том году, как мне тогда казалось недостижимой, цели в 66 кг. Единственное, я яблоки, входящие в рацион диеты, поменяла на другие фрукты и ягоды, а так я, по диете, ем сырые овощи, молочные продукты до 5% жирности, мясо и рыбу. 3. Продолжаю те же процедуры, что тем летом — обертывание, пользуюсь поясом, а также начала бегать по 30 мин на свежем воздухе. Мой муж говорит, что хватит худеть, но он и раньше говорил, что не надо. А теперь очень даже рад, что рядом с ним не толстуха, а вполне нормальная дама. Так что буду продолжать и дойду до 66 кг! В этом году мы опять едем на море, теперь придется покупать купальник уже 46, а может и 44 размера, но это так приятно покупать вещи на несколько размеров меньше, чем раньше! Большое спасибо этому сайту и девчонкам, которые поддерживали в похудении! Мое фото до: после:
автор: Крошка2 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец! спасибо за подробное описание
-
Очень женственная фигурка! молодец!
-
Мне нравится, вы молодец
Вдохновляет!))) -
-
kak vi pohoro6eli!!!
-
Умничка!!! Молодечик!!! Очень сильная сила воли!!! Так держать!!!
-
молодец))))))
-
супер результат!! молодец!!
-
Просто,супер!!! результат потрясающий)))
так держать))) -
Просто супер, вы умница!!!
-
Просто супер
-
Молодчиночка!!! Обалденный результат!!!
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- безумно красивые девушки»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- кто вы по знаку зодиака?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- какая талия вам больше нравится?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись минимумом?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- какая фамилия красивее и почему?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- доброго всем вечерочка»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- занимаюсь домашними делами.»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- оценка сна: 93обще время сна: 01:57глубокий сон: 01:57лёгкий сон: 05:18»
- ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в ближайше»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- продолжаю в том же духе:»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- а без не умирают от онкологи. и сводят с ума хозяев течками. как они сами от них страдают»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- ни цвет, ни фасон, ни длина - все не нравится. несуразное платье.»
- ну на пару дней может раньше,или нет?»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- лет в 27 я внезапно узнала, что они могут что-то там на дне дёргать ж.пой кверхуодну даже»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- хорошо,тогда почему не тампоны?»
- не люблю всякие наращивания и окрасы вобще. хожу сейчас натурель. краситься могу ток если»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- руки - это не женщина. все мы люди»
- а как на счет регулярной половой жизни?»
- что кстати с поездкой на алтай на майские ?уже куплены самые дешевые билеты в планкарт,отваре»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- ну этого меньше было, потому что не было такой свободы, как сейчас. сейчас даже не все мамы»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- приличия.культу .считаете , что желать здоровья это имено прилично и культурно ? не считаете»
- я уйду, уже собрала силы. для себя точно решила, и он если появится, то скажу ему, что всё»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- почему под никто вы понимаете себя и ещё пару человек со сложностями восприятия читаемого?»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- конечно молодец ,как говорится ложка хороша к обеду ,стала идеальной красавицей в условно»
- дедуленька так жалко вас, в 65 лет сидите тут, на женском сайте и всех обсираете как вы дошли»
- да, верно. работа не из легких.»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- вот как раз к их носам у меня и основная претензия .в провинци откуда я родом и в сочи где»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- невоспитаность, да. но страно, что прям все окружение из невоспитаных состоит.»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- на фото 5 вам лучше всего, и цвет, и форма.»
- я в магазине мерила и мне уже на уровне примерки лабутены были не комфортны. не купила люблю»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- хорошей вам беремености! :»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- эта женщина всегда так забавно извивается и так старательно подбирает ракурс, чтоб визуально»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- которых в живую не видел супер любитель экраной лапши на ушах»
- можно ещё кол. - во фоликулов в начале цикла посмотреть.»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- про растояния. филип плейн кросовки на скидке в пределах сумы 250, удобно и долго живут»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- я учился в физико- математическом класе, у нас кого попало не брали. только бест за бест»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- вот это зрелище.!не могу такое представить,у меня мини йорк и кот,по сравнению кисой они просто»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- на второй день никаких снимков не делала , мне никто об этом и не сказал, как и горе врачиха»
- купил 2го поколения, у тебя есть все шансы донашивать мои старые .что скажешь? согласна?»
- даже если и вправду для себя хочет родить без претензий к вам. для мужчины это стремно жить»
- вот я и хочу это закончить. чтоб не появлялся»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- поверьте, встает. это, знаете, как есть те кто любит модельную внешность. а мой тренер, например,»
- еще вот подумала про вариант юбка-плавкиа под не прокладкупусть не купаться но пофоткаться»
- уже в моем детстве стали появляться страшные барби, на лицо похожие больше на лошадей.что»
- незнакомые люди на улице и в магазинах называют меня красивой ,но я то знаю что есть например»
- я вот удивляюсь. женщины, которые такие крупные сумы берут от мужчин, которые вам никто, вы»
- спрашивает почему не знакомлю с родителями то се.да вероятно сомневается что он мне нравится.но»
- меня слава богу обошло это стороной, я училась в институте и родители всегда настаивали на»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- мир меняется очень быстро, ещё не известно как мы будем чудить в таком возрасте»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- в следующий раз взяли и не поехали никуда, когда то надо браться за голову, лучше поздно,»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- "мухоморы"»
- пиленгас жареный в отрубях»
- пасты-намазки из рыбы и икры»
- печенье-рулетики с кокосовой стружкой»
- пицца за 20 минут на тонком лаваше с индюшачьим фаршем и помидорами»
- запеченное яйцо с помидором и колбасой»
- паста «минестроне»»
- стейк королевский из индейки»
- овощное рагу с куриным филе»
- салат витаминчик с яблоками, морковью, орехами и сметаной»
- пирог банановый нежный со сметанным кремом»
- баба сдобная “весенняя“»
- ажурные блины»
- капкейки “сладкая душа“»
- домашняя колбаса в банке»
- лапша со свининой и овощами»
- биточки паровые "белип"»
- грибная запеканка с ветчиной»
- куриные крылышки во фритюре»
- салат “гранатовые брызги“»
- салат низкокалорийный»
- сабайон с лесной малиной»
- салат с крабовыми палочками»
- жареный картофель быстро»
- суп с грибами и тыквой»
- кисель из яблочного сока»
- пирог из картофельного теста с мясом»
- морковный суп-пюре с имбирем»
- салат выходного дня»
- яичная низкоуглеводная диета. первая неделя.»
- тыква припущенная»
- суп – крем из шпината»
- печенье из сметаны»
- коктейль «рубин»»
- пасха медовая»
- курица с омлетом в соево-лимонном соусе»
- гороховый суп-пюре с копченой рыбой»
- марокканская овощная похлебка с гренками»
- лук, консервированный с томатами»
- канапе для фуршета»
- салат с индейкой и кукурузой»
- кабачки с мясом»
- салат летний»
- яблочный пирог»
- спагетти с тыквой и томатами»
- суп яблочный»
- клубничный конфитюр»
- мясные клубочки с грибами»
- румынский укропный суп с фрикадельками»
- курочка в “ажуре“ из картофеля»
- салатный тортик»
- печенье лимонное»
- сырные булочки»
- салат оригинальный»
- фаршированные крабовые палочки»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- у тебя нет комплексов или они не дают тебе нормально жить?»
- ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- ты неспособна на измену или можешь пойти на такой шаг?»
- ты на жизнь смотришь слишком серьезно или с чувством юмора у тебя все в порядке?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- ты - искусная обольстительница или давно махнула на себя рукой?»
- ты очень активна? стоит немного побездельничать?»
- у тебя с коллегами чисто деловые или дружеские отношения?»
- для тебя серьезные отношения скучны? предпочитаешь мимолетные романы?»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- с тобой легко общаться? мужчины мечтают покорить тебя?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- ты боишься одиночества или замыкаешься в себе?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- ты спокойна или испытываешь сильное напряжение?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- ты счастливый человек или не умеешь радоваться жизни?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|