Почему решила похудеть: При моем росте 175 см был вес 84-85 кг. Хоть и смотрится лишним, но не критично, уже лет десять примерно в этом весе. Меня он не устраивал, но поскольку мужу нравятся полненькие, я не “парилась“, предпринимала слабые попытки похудеть, но они давали такой же слабый и не надежный результат. Недавно мужа все-таки вывела на откровенность, при этом он пояснив, что я ему и такая нравлюсь, сказал, что в моем весе я выгляжу на свой возраст (37 лет), а если сброшу кг 15-20, то буду выглядеть лет на 10 моложе. В общем, желание выглядеть на 10 лет моложе и сподвигло меня начать сбрасывать лишний вес, не смотря на то, что сынуля пока на ГВ. Какие упражнения делала: Упражнения пока не делаю, в основном пешие прогулки в парке (примерно 10 км выходит) иногда половина пути с ребенком на руках, а это + 7 кг. Моя диета: Диету выбрала ту, которая мне однажды помогла хорошо сбросить вес и долго держался результат - Кремлевская диета. Сейчас и до момента достижения желаемого результата, придерживаюсь 20 у.е. Прошу без тапочек в мой адрес, по поводу монодиеты во время ГВ. Во-первых: я по жизни мясоедка и сладкоежка; Во-вторых: и в обычное время крупы редко кушаю. В общем, я всего лишь из рациона убрала сладости и мучное (что только на пользу ГВ), но и отказалась от колбас и копченостей, которые итак вредны для ГВ. По факту зелени и овощей в моем рационе стало значительно больше, чем в обычное время, так что опасений у меня подобный рацион не вызывает. Чувствую себя замечательно, пью много воды и проблем со стулом не испытываю. Мой вес до и после похудения: - начала диету несколько дней назад, за это время сбросила 4,400 кг. Начинала с весом 84,6 сейчас 80,2. Изменился объем в см: - объемы пока уменьшились на талии и бедре - в верхней, наиболее полной части. Влезла в брючки, которые еще до второй беременности были впритык, причем очень хорошо сели (и это учитывая, что была еще и третья беременность (родила в конце апреля). - фото до: - фото после пока нет, но думаю скоро исправлю этот недостаток
автор: byuf78 0 |
начало обсуждений»
-
Если учесть, что у вас трое детей (и 3 беременности, надо полагать), то вы шикарно выглядите даже “до“. Я после родов не смогла похудеть - от недосыпа постоянно что-то хомячила. И от нервов - ребенок мучился коликами. В итоге только набрала. Потом скинула, потом опять набрала. Эх... От всей души желаю вам чтобы сброшенное не вернулось. И лишнее ушло
-
давайте худеть вместе,у меня тоже малыш 6 месяцев,мы на гр,но это не помишало мне после родов сбросить уже 8 кг,но еще много осталось,вместе намного веселей,так как я постоянно срываюсьа когда есть поддержка думаю у меня получиться(муж тоже поддерживает,но это не то)
-
Самое главное в диете не похудеть, а потом удержать вес. Я очень много раз худела и на 15 и на 20 кг, но потом вес возвращался с прибавкой большой. Худеть надо очень медленно не больше 1-2 кг в месяц. Тогда это будет на пользу. И организм привыкнет к такому режиму. А если за три месяца 20 жахнуть. То тело сочтет это голодом и потом запасет 30 кг. Так, что удачи. Но не переусердствуйте. И еще моложе на 10 лет нас делает улыбка.
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как вам это свадебное платье?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как вам аутфит?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- интервальное голодание: 16/8.»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- доброе утречко всем!»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- и как же я люблю плавленый сыр!могу есть просто ложками без хлеба.»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- у этого есть цель. не для того, чтобы на них молитьсяну речь конечно не идёт, о 20-50 т в»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- когда-то встречалась с парнем на 4 года младше. остальные были или ровесники, или старше.»
- нет. фото обработано как на памятник»
- да, имено! правильно заметили!»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- это значит, что платье в бедрах на модели мало»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- сомневаюсь, что педиатр компетентна в вопросах акне.»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- я бы не поверила мужику, для которого сказать люблю все равно, что в туалет сходить. когда»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- вы что-то употребляете? у вас двоится в глазах? сколько пальцев видишь?»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- как снег может до депреси довести? он прекрасен и точно растаетменя до депреси доводит невозможность»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- крестная его пила. у не от него давление повышалось до 170 и был учащеный пульс»
- все убогие. ты скидываешь какие-то серомышачьи шмотки, а сама на всех фото одета, будто на»
- старайтесь держать себя в руках ваших огромных ,как мужских»
- длина вас любит, ширина обожает, высота боготворит.»
- а я кость не вытаскиваю и не очищаю вторую половинку от кожицы, ждёт в холодильнике в пакетике»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- ну видно, что не маргарита. наша вырвиглазно не одевается. цвета не те.»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- напором точно никогда не будет»
- модеры раньше на алиэкспрес переводчиками работали?»
- кошмар, у вас стальные нервы, столько времени выдержать.»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- а до этого какой был корм? свою непородистую с улицы кормлю грандорфом, 2кг ей хватает на»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- попробуйте, вы ничем не рискуете, опыта наберетесь»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- красивая очень, руки прелестные»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- надежные и добрые нравятсяпривлек люди с юмором»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- ? да как то сидела, ну там жесть одним словом.»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- да паршиво. и так уверености не было, и тут еще вот так случилось . и это уже как будто все»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- хотела бы я посмотреть на искуственый интелект, который будет выполнять мою работу»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- потому что какой бы там тип фигуры не был, с ожирением это не важно и смотрится это не красиво.»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- пропала горняка, детокс у не. выдала ряд оскорбительных коментариев, схлопотала бан и отдыхает»
- проспитесь и напишите заново. нечитабельно»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- не породистый, но кормлю роял канин профилактика мкб»
- я считаю, что никто не обязан быть худым. люди могут быть стройными, могут быть худыми, могут»
- ну на самом деле я раньше никогда и не мечтала работать библиотекарем, но всегда они мне нравились.м»
- все просто там где есть риск зацепится и оторвать палец руку или чего то хуже. там где может»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- даже в какой то религиозной системе есть утверждение или мысль о том, что храбрый воин во»
- не смею судить. общаюсь больше с мужчинами.»
- а вы здесь при чём? такое может случиться с кем угодно и где угодно, такова судьба. так бы»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- возможно, но еще лично знаю таких, у которых есть деньги, а они на себе экономят даже.»
- черный лучше. остальные на ночные рубашки похожи. последний какой-то простецкий совсем.»
- я пила, покупала 10 штук, его без рецепта в одной аптеке только у нас продавали. ну что? сухость»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- что поделаешь, темный человек, неуч и сноб.»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- такое обычно для ролевух в постели надевают. для занятий не уместно.»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- плоский живот за 12 часов!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- мои итоги»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- гарнир из чечевицы»
- салат из печеных овощей»
- голень индейки, запеченная на мангале, в медовой глазури»
- салат из моркови»
- закуска “пасхальное яйцо“»
- салат из запеченных цукини с тархуном»
- бисквит с начинкой»
- горбуша, запеченная в духовке»
- омлет пикантный»
- кулич пасхальный»
- шаурма с айсбергом и курицей»
- yam nuea, тайский салат с говядиной»
- перец сладкий запеченный»
- борщ с грибами и черносливом»
- густое варенье из крыжовника на сковороде»
- горячий бутерброд «бременские музыканты»»
- идеальная яичница на завтрак»
- сырное ризотто»
- компот из хурмы»
- фаршированные шампиньоны с перепелиными яйцами»
- десертные суши»
- картофель по-мароккански»
- яблочный колодец с начинкой из риса»
- бисквит (секрет приготовления)»
- запеканка из кабачков без сыра и майонеза»
- куриные ножки "женское коварство"»
- кутабы с зеленью»
- салат“овощной тортик“»
- канапе «осетрина заливная»»
- куриные рулеты с сыром»
- яичный конверт на завтрак»
- котлеты картофельные с грибным соусом»
- салат если любишь из редьки и яблок»
- горчичка медовая»
- открытый пирог с сыром и грибами»
- сырный салат с чесноком и луком»
- “отбивные“ из карася»
- салат из белокочанной капусты с клюквой и морковкой»
- брокколи с чили»
- открытый рыбный пирог»
- печенье близнецы»
- салат “оригинальный“»
- булочки с мясной начинкой»
- салат для себя любимой с кукурузой, огурцом, яйцом»
- куриные крылышки хрустящие»
- сангрия»
- рыба в кляре “нежная“»
- маффины любимому на ужин с ветчиной и сулугуни»
- постный овощной пирог (без теста)»
- курица под соусом сациви»
- салат арлекино»
- постные конфеты»
- маринованные грибочки»
- семга в сливках»
- картофель запеченный в духовке с грибами и помидором»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- твои отношения с родителями благополучны или тебе общения с ними явно недостаточно?»
- тебя используют другие в своих целях или у тебя нет комплекса жертвы?»
- ты неспособна на измену или можешь пойти на такой шаг?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- ты профессионал в своем деле? очень ответственный человек?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишние заботы?»
- ты сильная личность? все взваливаешь на твои плечи?»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- у тебя есть риск заболеть мастопатией или тебе она не грозит?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не берешь все близко к сердцу?»
- ты очень робкая и наивная или прирожденная соблазнительница?»
- кормишь домашних вкусными блюдами или они давно перешли на подножный корм?»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?»
- на работе тебя уважают и любят? коллеги подстрахуют тебя на время отпуска?»
- ты очень общительный человек или любишь побыть наедине сама с собой?»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- ты слишком самостоятельна? не прислушиваешься к чужому мнению?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
- ты замкнутая или слишком доверчивая?»
- твой сон в норме или испытываешь сильную нехватку сна?»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- у тебя прекрасное здоровье или твоя печень находится в критическом состоянии?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|