ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата школа/садик + картошка/хлеб/капуста. Через 2 месяца дети стали просит : «Молочка бы…Творожка бы…Курочки….» А где взять? И подвернулся тут девушке (Слава Богу) ШАНС. Нет не богатый муж, не денег куча, а возможность открыть свое дело и зарабатывать. И не просто зарабатывать, а вместе с любимым мужчиной. Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila 5.0 |
начало обсуждений»
-
а по короче нельзя было. бла бла бла. глупость а не рассказ
-
Недурно, недурно написано. Значительно интереснее, чем многие другие похожие темы. И да - Вы молодец!
-
Вы просто чудо-чудесное! как интересно сейчас у вас дела с весом!?
-
Браво!
-
Хочу обратить внимание всех читателей:полностью углеводы в этой диете не исключаются.Они находятся во фруктах и хлебе.Это позволяет не растерять здоровье во время диеты.Употребление одних белков опасно в первую очередь для почек.
Вцелом,конечно,женщина преобразилась почти до неузнаваемости!Браво! -
Вы просто супер!!!! Буду стараться глядя на вас!!!!
-
браво!!! я тоже хочу быть такой
-
Вы просто умничка !
Надо же так уметь взять себя в руки, вы достойный пример для нас! -
Умничка!!! Надо и мне попробывать такое питание. А я и спорт друзья, стараюсь в неделю раз 5 заниматься спортом. Но в домашних условиях. У меня есть эллептический тренажер , обруч хула хуп , и скакалка.
-
-
я в шоке..чего только не бывает...ВЫ СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Просто прекрасно выглядите:)))
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- какая фамилия лучше?»
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка осталась мягкой.»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось?»
- меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. вы бы пошли?»
- как вам платье?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с проблемой?»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им удобно!»
- почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать на это?»
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это? согласитесь?»
- это анкета содержанки?»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим?»
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, сил нет встать»
- были здесь? знаете, что это и где?»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- shakira в клипе whenever, wherever полная?»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский хороший.»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания.»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ.»
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?»
- как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить, и что не забывал обо мне.»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно бондарский. у частников покупаем.»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой дом?»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе ,что до»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 04:52время глубокого сна: 01:16время легкого»
- взяла читать фантастику муркока город зверя. вот всё бы ничего, как я люблю, без»
- набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть»
- оптимальным считается количество потери лишнего веса, эквивалентного 40-80 г за»
- 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня потушить»
- всем доброго вечера! я дома! сегодня репетировали песню. надо срочно покупать белую»
- завтра по плану тренировки нет, но я чувствую, что мне очень надо идти, так как»
- я сегодня ну очень раслабленая и счастливая. готовить не надо, прибраться немного,»
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама съела где-то»
- квасила сегодня капусту, не много, 4 кг. наквасила, пусть будет, это точно лишним»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- всем доброе утро! прям не хотелось сегодня мне по будильнику вставать, но надо собираться»
- пишу на работе. сегодня последний день. немножко нервничаю. надеюсь меня отпустят»
- добрый день, девочки.на перерыве я.все в порядке. сегодня на работу из дома.вечером»
- вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем - пюре или»
- 5 погода сегодня у нас по весенему теплая, даже не верится, что весна до нас уже»
- сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой и глажкой»
- настраиваюсь завтра на разгрузочный день, потому что надо будет уже как-то начинать»
- всем хорошего выходного дня! мне прям сегодня хочется отдохнуть, полежать, посмотреть»
- девятый день луного цикла день активного отдыха: избыток сил хорошо направить на»
- привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях. она ушла в»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- поехала я в поликлинику - сегодня сдаю все анализы всё же рискнула собрать, прохожу»
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела домашние и не настроена»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:57да»
- заигрыш входит в так называемую узкую масленицу, когда дозволяется не только праздновать,»
- в еде себе все позволяла, устроила загрузку, даже мороженое слопала. с завтрашнего»
- привет девочки прекрасные всех с прошедшем праздником женским днём !всем желаю счастья»
- как только погода наладиться, надо будет установить тепличку, чтобы туда уже высаживать»
- прошу прощения у всех кого обидела»
- сон 21:59-4:51=6:50 95 балов 5:18вес 106,9 кг. вчера сделала 7478 шагов. сегодня»
- масленица пришла! сегодня напекла блинов стопоку, так сегодня их дети у меня кушала»
- на беговой дорожке сегодня не ходила, не было у меня ни сил ни желания. всё уже»
- по шагам вчера было чуть больше девяти тысяч, что для выходного дня очень даже хорошо.»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- а.блин ,ну так она на понятно кого себе найдёт ,наверняка совсем просто выглядит и никуда»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- у меня муж мусульманин и сейчас месяц рамадан. мы пустимся целый день и потом вот обильный»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- нет. дома куча дел, какое там бесполезные.»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- мне просто противно от того, что столько душу ему изливала , а он оказывается обсуждал меня»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- да ладно, в квартирах жил. вы же сами хотели, чтоб он там с вами жил. а говорите, как будто»
- можно и сами приготовить, если не хотите сахара, взять отруби, орехи, семечки, сухофрукты,»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужно»
- прима большого театра светлана захарова.если видели.ох, кошмар, но работает безупречно.допо»
- плоская. а я думала что наоборот с выпуклыми опасно»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- минуточка вот мне нужна трёшка не за кольцом типа мурино ,близко от метро ,цена от 16 млн»
- ну в 40 хорошо выглядеть. вполне возможно, и если вы даже не догадывались, что ей 40 это о»
- на севере же родилась, прожила там 15 лет, потом перехала с родней в центральную росию, тут»
- да просто не нужно изливать душу чужим людям, вот и все, подругам и даже родственикам не всем»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- не в первый но без конфетного периода»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- рпц что ли?. эти то, просто продвигают выгодные им идеи. комерсанты они, по своей сути.»
- говнодавы то хоть брендовые? если да,то давить только брендовое г.вно»
- нет. меня раздражает только то, что мне навязывают. а это всего лишь человек сказал известную»
- насчет спрятать игрушку это может быть хорошая идея. если ситуация еще раз повторится, то»
- явно товарищ готов вам помочь пока мужика у вас нет, не слушайте таких людей, много кто кого»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- вы имете в виду ополаскивание под душем с гелью или просто водой без ничего?»
- как так истощились, когда дети-щастье?»
- не лезть в семью дочери и все!»
- ну вы даётеа если бы крови много было бы?»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- пузырьки - это и есть зоны поражения. потом они в корочки, редко сами проходят»
- нет разницы. сделайте каре покороче, класическое. будет стильно»
- у меня близкий друг случайно прижег родинку в бане,итог онкология,умер в 3 года,с родинками»
- а кем можно работать в церкви, кроме монахини? я очень далеко от церкви, к сожалению.»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- да. например, тетка выдрала наушник прям из уха, а потом меня обозвала, что я хамка и хабалка,»
- совсем нет. долг то причем? не вовремя , не удобно , не совсем вовремя но никто не говорил»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- читала когда-то, типа левая чешется,либо :появится соперница ,или темненький парень скучает,»
- 10-20 г в день это не многовобще минимум 60 г белка в день для женщины среднего телосложения.»
- мама есть, а так красноярский край»
- было такое. хлоргексидин и всё. потом наблюдать.»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- у меня такое было, что с появлением мч подруги как-то пропадали, сосредотачивали на отношениях,»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- во время месчных нет, во время пмс - да. там вобще состояние не очень. и усталость, и тошнит»
- на улице наоборот часто подходят знакомиться и говорят какая красивая так что только могут»
- без разницы. последне время все раздражает тг,ь4 в норме.если злюсь не могу успокоиться.»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- люди не животные, они на это добровольно идут.а зверей мне тоже очень жалко»
- наверно, просто злой, как у сериального сулеймана в гневе, имеют в виду. вот-вот, ко мне тоже»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- кстати, да, о недоношености действительно речь уже не идет.»
- чуть подождите.на пенси поговорим.»
- просто особых чувств не было ни у не к нему, ни у него к ней.у него был спортивный интерес,»
- печень нельзя почистить, это миф.»
- стоп шмот грязным будет если свинство в крови. грязным не будешь если не обтиратся обо все»
- нормально. ногу откинули и погнали с прямолинейность у меня и при большой подвижности порядок»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- интересно, а тебе лет сколько? такой темы от шизанутого никогда не видел.»
- а вы с мужем развелись? я помню, что с какой-то девкой общался, возил е куда-то.»
- жуть потом выцветает ещё хуже станет»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- дорого-бохато но я вобще люблю гостиницы, в первую очередь за то, что мне там вобще ничего»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- а это уже по желанию. никому мы не обязаны давать заботу и хранить верность. личный выбор»
- понимаю. у меня была злокачественая опухоль почки , мне сделали операцию, через некоторое»
- это с каким то взнос первоначальным наверное ?на сколько лет ?»
- в отношениях надо тоже вкладываться. и как раз вполне серьезне чем на этапе начала . тут уже»
- вонь значит за животными не следят и не ухаживают как надо. я представляю в каких ужасных»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- если б это было в роси, то ещё больше вас боялись бы, тут люди не привыкли к такому, а в канаде»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- и как всегда, фото не мое, это подруги»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- сейчас уже не обязательно.про следует моде.»
- все эти черезчур наиграные ухожености всегда видно, что дама перед зеркалом угробила пару»
- ткачев сказал священик популярный»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- запечённый пангасиус в пергаменте»
- салат “пестрый“ с необычным соусом»
- куриное филе в духовке»
- творожный полосатый десерт с печеньем»
- творожные булочки с сыром»
- курица в банке (в собственном соку)»
- маки ролл»
- утка с яблоками и черносливом в сливовом соусе»
- салат “очень просто“»
- пирог на растительном масле с вишней»
- кулич за 60 минут»
- ячневая каша с молоком»
- картошка с фаршем в духовке»
- запеканка из цветной капусты»
- пирог блинный с печенью и морковью»
- аппетитная и простая яичница с сыром»
- рулька, запеченная в духовке»
- спагетти болонезе»
- банановый мусс»
- кофе по-итальянски»
- каша пшенная с тыквой и вареньем»
- луковые блины с припеком»
- салат с копченой курицей»
- салат с бужениной.»
- шоколадное печенье с кокосовой начинкой»
- печеночный торт»
- фрикадельки «кокосанки»»
- крем-суп из цветной капусты»
- банановый кекс с шоколадом и орехами»
- cалат из креветок, сельдерея и апельсинов»
- салат из авокадо с сыром»
- мясные фрикадельки в томатном соусе»
- салат из соленых огурцов и лечо»
- рисовая запеканка с шампиньонами»
- жареная картошка с карамелью и черносливом»
- альпийский молочный суп»
- свиные ребра по-царски»
- творожно-желейный тортик»
- ежики от высокой кухни»
- "наполеон " со шпинатом, листьями черемши и капустой»
- кабачки, запеченные с соусом и салями»
- пшеничная каша под сыром и крабовыми палочками в аэрогриле»
- икра из тыквы»
- рыбные палочки с острым соусом»
- ленивые вареники с творогом»
- щи зеленые “рассольные“»
- пельменный пирог»
- рулеты с ветчиной и сыром»
- пирог с бананами и грецкими орехами»
- мойва дорогая. хороша как в горячем, так и в холодном виде.»
- фруктовый салат с хурмой»
- суп-крем из семги с апельсиновым соком»
- закуска из ветчины с яйцом и творогом»
- суп с авокадо»
- бутербродный торт «праздничный»»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- вы доверчивы? немного осторожности вам не помешает?»
- ты на жизнь смотришь слишком серьезно или с чувством юмора у тебя все в порядке?»
- ты радуешься мелочам? на неприятности не обращаешь внимания?»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- тебе лучше не торопиться с замужеством или ты готова к браку?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- ты в отличной форме? ведешь здоровый образ жизни?»
- у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?»
- ты не пользуешься популярностью или мужчины липнут к тебе?»
- ты не заботишься о своем здоровье или много занимаешься собой?»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- тебе не угрожает инфаркт или находишься в зоне риска?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- ваш избранник - «маменькин сынок» или он не имеет болезненной зависимости от своей»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- ты четко излагаешь свои мысли или вообще не умеешь это делать?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|