Я уже писала историю похудения! Вот она: - 5 КГ И 10 СМ В ОБЪЕМАХ! СПАСИБО САЙТУ GALYA.RU!>>> Потом не выкладывала результаты, которыми сейчас располагаю - хотелось похудеть для того, чтобы было лучше здоровье, да и вообще качество жизни улучшилось! Так что мне получилось улучшить результат и похудеть еще на 10 кг! Спасибо всем, кто меня поддержал тогда, а тем, кто не может радоваться чужим результатам - завидуйте молча или не заходите и не регистрируйтесь на таких сайтах, где людям и так тяжело дается похудеть, им нужна поддержка и подсказки, а вы только еще больше нагнетаете обстановку! Лучше пройти мимо, чем высказать свое мерзенькое мнение! Этот сайт для людей, которые хотят помочь друг другу, а не очернить, запомните это как правило! Какие упражнения я делала: - видео уроки Дарьи Лисичкиной, в интернете очень много ее видеороликов с упражнениями. - тренажер кардио слим, по 1-1,5 часа занимаюсь через день. Моя диета: Раздельное питание, сейчас хочу перейти на правильное дробное питание. Исключила: - майонез, - хлеб, - сахар и прочие вредности. Принцип раздельного питания - не смешивать: - углеводы и кислую пищу - крахмал и белки - разные белки - жиры с белками - белки с кислыми фруктами - крахмал и сахар - дыню, арбуз и молоко - ВСЕГДА едим отдельно от других продуктов! Группы продуктов: Белки: мясо, рыба, яйца, сыр, орехи, бобы Жиры: сливочное масло, сметана, сливки, сало, растительное масло Углеводы: хлеб, крупы, макароны, картофель, горох, сахар, сладкие фрукты Крахмал: картошка, злаки, горох, макароны, хлеб, сдоба Сладкие фрукты: бананы, финики, изюм, инжир, чернослив Кислые овощи и фрукты: помидоры, апельсины, грейпфрут, лимон, персик, виноград, ананас, гранат Нужно обязательно выдерживать между приемами пищи - 3 часа! Мой вес до и после похудения: - 65 кг и 50-51 кг Изменился объем в см: - грудь 98-85 - талия 78-68 - бедра 108-89 Мое фото до и после:
автор: valeri_f4 5.0 |
начало обсуждений»
-
Не, я ем часто и помалу. 3 часа мне не выдержать. У меня гастрит
-
-
неплохо
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Умничка. Респект и уважуха. Такая мощная мотивация. Сейчас по вашему методу начну меню на неделю составлять. Кто со мной???
-
А за какой период происходило чудесное перевоплощение??? Вы выглядите великолепно! а я никак не соберу силу воли в кулак
-
Отлично выглядите
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- нравится или нет?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- какой возраст ей можно дать?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- какие операции делала анна асти?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- это слишком сексуальное фото?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- любите роллы?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- доброе утречко всем!»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- нет, он разделся. у него не встал»
- а нету справедливости в этом мире.»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- мне бы было неинтересно так жить»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- ну давай тогда представим школьниц»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- фига. наличка. обалдеть. побегать придется конечно ради вас. тут с братом встретится, там»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- ну видно, что не маргарита. наша вырвиглазно не одевается. цвета не те.»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- в чем причина ора? конкретно приведите пример текста е речи на повышеных тонах.»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- автор, то есть вы на работе сделали какую-то ошибку, вам на это указали- а вы возмущаетесь?»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- может, отомстить хочет. сфоткает и разместит. напишет, что мол это вот .»
- блин, в названи писала - зубные импланты, но почему-то название поменялось»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- от коментов я просто под столом»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- в точку.она много лет на сайте и огромное количество тем про счастливую жизнь домохозяек и»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- судак в грецких орехах»
- салат сладкий мой с морковью и яблоками»
- куриные бёдра, запечённые в соусе “лечо“»
- салат из рыбных консервов с соленым огурцом, яйцом и морковью»
- тортик на сковороде»
- мохито с апельсином и лимоном»
- бульон с куриными шариками»
- бразильский омлет»
- блюдо из баклажан аджапсандал с мясом, овощами и зеленью»
- курица в апельсиновом соусе»
- компот из рябины»
- рагу грибное с паприкой и чабером. подавать к жареному мясу или мясу-гриль.»
- свинина с айвой в горчичном маринаде»
- самса треугольная»
- оливье с морковью по-корейски»
- свиное жаркое»
- сырники чвиштари»
- лактовеганское кунжутное печенье»
- пирог "на скорую руку"»
- закуска “мировая“»
- канапе с уткой и манго»
- лук, фаршированный рисом»
- салат из брокколи»
- салат «алжирский»»
- салат с грейпфрутом и мягким сыром»
- салат из моркови с апельсинами и виноградом»
- маринованный дайкон»
- фрикадельки из курицы с копченым ароматом»
- персиковый лимонад»
- яичница по-мексикански»
- запеканка с баклажанами»
- блины с домашним сыром и зеленью»
- домашняя гречневая лапша с печенью»
- черри с кунжутом»
- торт капустный на кефире с зеленью и чесноком»
- парфе с бананами и абрикосами»
- пирог для хорошего настроения с тыквой, курагой и орехами»
- обед из лаваша и яиц»
- фуршетные закуски на праздник»
- паста с лососем в сливочном соусе»
- телячьи почки в горчичном соусе»
- брутальные бутерброды “три огурца“»
- закуска из цуккини с помидорками»
- легкий салат с креветками и цветной капустой»
- яблочный пудинг»
- "сигары" из салатных листьев»
- салат с яйцами и луком»
- суфле из кабачков»
- пшенные биточки с сыром»
- сливочная уха»
- оладьи на ряженке»
- кастильский салат из апельсинов с хамоном серрано»
- быстрый шоколадный торт “несквик“»
- кулич на сливках “цукатный“»
- ризогало (рисовый пудинг)»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- ты не теряешь оптимизма или видишь мир в черных красках?»
- ты девушка романтичная? ценишь комфорт?»
- ты решительный человек или обостренно переживаешь собственные неприятности?»
- ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
- вы любите естественность или не боятесь экспериментов в одежде?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- любишь покушать или боишься поправиться?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- ты умеешь дружить или с трудом завязываешь дружбу?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- у тебя есть зависимость от партнера или он считается с твоими чувствами и желаниями?»
- тебе везет в любви или на любовном фронте постоянно терпишь неудачи?»
- ты неплохой работник? тебя ждет повышение?»
- ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- у тебя мягкий характер или умеешь себя защитить и ответить ударом на удар?»
- ты постоянно опаздываешь или на тебя можно положиться?»
- тебе с твоим мужчиной рано оформлять свои отношения или вам можно создавать семью?»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
|
vip клубы | онлайн +460 |
|
|