Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Обед: первое или второе Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после:
автор: galina_leona 5.0 |
начало обсуждений»
-
Шикарно просто! Вы молодец!
-
Молочуля!!!
-
Молодец
-
-
super!!! osobenno vindo na poslednem photo
-
Обалденно!!!!Вы большая молодец!!!!
-
Умница-Красавица!!!
-
КЛАСС
______________________________
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
замечательно, так держать
-
Красавица
-
умница и красавица!
-
В так прекрасно выглядите! Так похудели и грудь осталась красивенькая!
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили картошку»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?»
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и незачем бросать работу на курятнике!»
- девочки-рукодел где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами.»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором?»
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев после обучения?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли.»
- какие планы на эти длинные выходные? у меня туса будет, прогуляюсь, встречусь с родственниками, а вы?»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману - у меня имущества на 20 миллионов!»
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- как вам эти фото?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а я не взяла трубку.»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому относиться?»
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет доставаться!»
- добрый день и отличного настроения»
- если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется и»
- сильно поправилась. пора худеть.спина прошла волшебным образом. прибавилось силы»
- дела на завтра: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться»
- пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок и всякие»
- взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего учить,»
- мне муж на 8 марта подарил йогуртницу, вот сегодня дошли руки до не. закваску я»
- 2 нашагала вчера, как и предполагала, очень мало, меньше 40 шагов, и не позанималась»
- доброе шикарное утро хотела посмотреть на 61.9, вот смотрю»
- доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в 8 я уже встала,»
- 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и 2 градуса, но смущает»
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу»
- желаю удачной недели без проблем, без тревог, без каких-либо сомнений. пусть на»
- сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто поглядываю»
- шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит для напора»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- хорошо, когда у тебя отличная физическая форма, печально, если она на тебе не сходится.»
- 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты закупить.отличной»
- вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла. теперь»
- 4 вчера ненашагала вобще ничего, до кухни и назад, а так весь день сериалы смотрела»
- на беговой дорожке походила утром, но как детей развела по учебным заведениям, решила»
- со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный сыр. так»
- сегодня сделаю печёночный тортик, а муж нажарит блинов, вот такой загул у нас пищевой»
- пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына и отправить»
- мы пережили зиму и находимся в состояни гиповитаминоза: нам не хватало витаминов»
- 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей, прошла 3 магазина»
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала ,»
- у меня брат,колекционирует часы,старые деревяные,бим бом. у него интересно,как в»
- погода сегодня серая, солнце вышло всего на 10 минут и снова спряталось. пока что»
- вот и вечер, скоро спать. завтра с утра хочу на тренировочку отправиться, с утра»
- хочется капустного салатика, надо будет в магазин за капустой и помидорками заехать»
- огненый смерч, или огненый торнадо, ране не фиксировали в приморье. это редкое природное»
- большую часть сегодняшнего времени я провела у плиты, блины пекла, дети просто выхватывали»
- на вечер перед сном вана с пенкой, надо после трудового дня релакснуть, снять усталость.»
- добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.»
- это вы что брали ?сколько млн в кредит ?сейчас те квартиры что я смотрю -трешки от 80 метров»
- зачем прислушиваться к тому что думает о вашей личной жизни неудачник в личном ?он же не женат»
- а, вы просто написали: . когда были в эмиграци. я подумала, что вернулись.»
- естествено, кредит это же временое ограничение»
- а какая разница где встречаться если люди нравятся друг другу? сегодня у мужчины нет жилья,»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- по иде все и от мужа зависит если это будет слишком и его будут заставлять свалит же»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- ну гари потера он выгодно продал, какие-то книжки получилось продать, какие-то висят в объявлениях.»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- обнять может не каждый точно , руки распускает а вы позволяете»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- это понятно, только и аренда выросла так, что мамадарагая, на фоне как раз повышения ставок»
- люди вобще не все здороваться любят. как-будто их не приветствуют, а денег одолжить пытаются.»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- в обычной квартире нет ширмы, и кровати в таком стиле, ну для редких любителей.»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- потому что вы тоже видите разницу как и я и отвратительно как раз то что схожесть и очень»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- нет, с ним ничего не было, просто дружили и делились сокровеным.»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- привет! ты щас чо читашь? кронина не стала?»
- этим он дал понять чтобы вы ничего у него не просили, и на подарки не расчитывали. я бы такого»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- сладкий котик, потискать бы его»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- насколько я люблю русалочку, но мне хватило увидеть описание и актеров, чтобы понять, что»
- и он вам ничего не должен, и вы ему ничего не должны. если вы оба, делаете что-то приятное»
- господи, я вот некоторые расказы про москву слышу и живу даюсь начиная от того, что мы тут»
- я не понимаю, когда женщина делает из мужчины центр вселеной. разумется, что половину или»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- вы в реальности наверно та еще сплетница, которая всем кости перемывает, обсудит, припоминает»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- ну бл надо проделать курс, а потом подерживать . это ж сосуды.»
- я вобще в отпуске не бываю и праздники работаю.»
- совет не работает, вам же это не помогло от развода.»
- никаких симптомов дефицита не было. принимать начала по рекомендаци врача в связи с планируемой»
- в такой постановке вопроса - да, глупо .»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- когда настроен серьезно,то спугнуть своим напором побоится»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- бывает худые но с висячей попой и обьема совсем нет так как оно создаст то ?»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- наверное, не читала, теперь хочу прочесть!я не так давно читала машеньку набокова»
- только вчера читала - это из-за напряженых груп мышц, которые отвечают за это самое суровое»
- а это уже по желанию. никому мы не обязаны давать заботу и хранить верность. личный выбор»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- может быть ваучер куда то ? все что надо родители купят, подарите ребенку эмоци»
- здесь мне нравится больше, но думаю без чёлки было бы ещё круче.»
- мне плевать будут со мной здороваться продавцы и насколько сильно они расплывуться в улыбке.»
- скоре для того, чтобы убедиться, что у женщины не 20 партнёров в день»
- обезьяны и мелмакеанци это разные виды существования врядли будет женой»
- дежурной, там одни свечки собирают и обтирают от воска, другие пол моют, третьи в лавке торгуют,»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- обязательно нужно. я пока пью гзт, то считаюсь на лечени и бесплатные проверки. потом сама»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- если не на что жить, то на первое время пошла работать и попутно искала вакансию по своим»
- эм, чего вы не поймете? написали что это долг, я не согласилась и выразилась по другому, что»
- мало кто платит полжизни, обычно за 5-7 лет закрывают. почему сразу глупость? я не могу решать»
- но я своего в такие обстоятельства поставила, что пытался в загсе что-то сказать, но даже»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- у меня давно это, даже не помню когда я заметила. наверно когда работала на стоячей работе»
- а может, устойчивые, как ножки стола. или мясистые, как ножки бройлера. ужасно звучит прилагательное»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- салат из перца, сыра и ветчины»
- куриное филе в духовке»
- винегрет зимний»
- суп с фрикадельками из риса и фарша»
- куриные крылышки хрустящие»
- салат "рыбное колечко"»
- “бабка“ из творога и сметаны»
- салат из курицы и авокадо»
- рыба с овощами»
- суп из шампиньонов»
- рассольник с лесными грибами»
- зразы куриные с грибами»
- запеченная курица с картофелем а-ля скоблянка»
- варенье из черноплодной рябины с яблоками»
- спагетти с томатным соусом»
- сухофрукты с орехами»
- окорок свиной в духовке»
- карп, фаршированный гречкой и грибами»
- борщ в мультиварке»
- варенье из тыквы»
- салат с грибами «грибная полянка»»
- салат с картофелем, грибами и печеным чесноком»
- салат с куриной грудкой, грибами и помидорами черри»
- шашлык из свинины в духовке»
- крюшон из бананов и абрикосов»
- печенье простое миндальное»
- борщ с грибами и черносливом»
- спагетти alla norma»
- мешочки из свиных отбивных с запеченными томатами»
- пицца из лаваша на сковороде за 10 минут»
- салат рождественский вечер»
- салат “райская птичка“»
- ананасовая запеканка»
- салат с креветками»
- куриные отбивные с хреном»
- помидоры с плавленым сырком и чесноком»
- запеканка из сладкого перца»
- овсяные лепешки»
- сок витаминный»
- сырники с ягодами»
- салат фруктовый со сгущенным молоком»
- тарталетки с копченой курицей и грибами»
- суп “шурпа“»
- малиновая закуска»
- рецепт “торт “медовик““1.»
- салат “немецкий“»
- пирог с помидорами и грибами»
- манник “зебра“ на молоке»
- печенье с кокосовой начинкой без выпечки»
- закуска “праздничная“»
- торт “радуга“»
- сливочный пирог с миндалем.»
- салат из зеленой фасоли, спаржи и шампиньонов»
- рисовая запеканка с яблоками»
- горбуша малосольная “под сёмгу“»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?»
- ты смотришь на окружающих снизу вверх или любишь только себя?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- ты спокойный человек или легко раздражаешься?»
- ты - самоуверенный человек или во всем сомневаешься?»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно учиться искусству нравиться?»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- ты неуязвима перед стрессами или в каждой ситуации чувствуешь напряжение и дискомфорт?»
- ты к любому делу подходишь творчески или не развиваешь свои таланты?»
- ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?»
- у тебя все получается или нечасто довольна результатами своих поступков7»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- ты постоянно напряжена или умеешь как следует отдохнуть?»
- ты ответственна или стоит серьёзней относиться к своим обязанностям?»
- ты умеешь ладить с людьми? у тебя есть настоящие друзья?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- ты ценишь себя или совершенно не любишь?»
- ты очень чувствительный человек? принимаешь все близко к сердцу?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- ты очень мягкий человек или постоянно идешь на конфликт?»
- ты любишь стабильность в жизни или перемены?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|