Не скажу, что когда-то в детстве или юношестве обладала толстой фигурой, но всегда мне хотелось исправить существующие мизерные недостатки. А потом наступили студенческие времена, свободное время и постепенно на пиве, дошираках и конфетах к 4-5 курсу я поправилась до 88 кг при росте 170. Все объемы я уже те не помню, все-таки было 6 лет назад, но вот объем попы - 110 навсегда останется в моей памяти! Это был ужас, который я не могла никак убрать из своей жизни... Подружки говорили, что все нормально, но я видела КАК на самом деле! Кучей ужасных диет я сбросила 3 кг, которые плачевной ситуации никак не помогли. Носила брюки 50-го размера, сейчас помню, как после очередного падения на лед, зашивала их в районе моей гига-попы. В один прекрасный день, проснувшись решила, что с сегодняшнего дня я сажусь на диету, налила чашку кофе без сахара и пошла по Гале искать диеты! Увидела диету Протасова, посчитала дни. До диплома оставалось ровно 35 дней - все 5 недель диеты и решила, что это судьба. Подружки с серьезным видом спрашивали на каких таблетках я сижу. Таким образом я стала 78,5 кг! Ни одного нарушения и в подарок ко всему диплом на “отлично“. Диета длится 5 недель. Самое основное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Из диеты нужно выходить столько недель, сколько вы ее соблюдали. Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. Можно кушать когда захочется. Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. Потом пошли кучами диеты, но более сбалансированные, ту же Протасова повторяла по 2-3 недели раза 2-3. Помогло! Сейчас мой вес 68 кг. Уже 2,5 года я в таком весе +- 1-2 кг. Я не выгляжу монстром! Мужу нравлюсь. Я бы хотела скинуть еще килограмма 2-3, но не уверена, что получится, так как мы начали думать о детях. Мое фото до и после: - на свадьбе в прошлом году я весила 67,5 кг
автор: Юська163 5.0 |
начало обсуждений»
-
протасова не существует. какая-то журналистка решила постебаться и понеслась..
-
ОХ. мои 170 см и вес 65 так сильно отличаются от ваших 68)))
Вы молодец!)) -
да несравненно результат хороший!!! но только одно есть большое НО!!! последствия вашего худения в дальнейшей жизни. когда человек худеет или полнеет это происходит за счет падения иммунитета и работы наших желез и вот вы сейчас хотите стать мамой, а ваш организм с ослабленным иммунитетом и его работа разбалансированна диетой Как это скажется на вашем ребенке и вашем здоровье????
-
Вы очень красивая девушка .
-
какая девушка красивая)
-
ответ для: Юська163
как Вам платишко идёт!!! -
ответ для: Юська163
Замечательно смотритесь! И не сказать, что 102!
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? будут девочки»
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать его фамилию.»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- зачем женщины стараются быть привлекательным носят мини, если мужчины спят с любыми?»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет.»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- как вам картина?»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательно женщиной?»
- люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и мерещатся, хоть там и молодая девушка»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- нравятся губы, или не очень?»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, год?»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза с гормонами!»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- из-за погоды второй день как пришибленая, третий день идёт дождь, изначально радовалась»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто, я сама себе»
- 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала за неделю,»
- вот так да, масленица, а печь блинчики уже неохота мне думаю может днем сходим в»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня уже на»
- жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки. это»
- всем доброе утро! ну вот отгуляли наш праздник и теперь ждут дела домашние. сегодня»
- 3 погода сегодня обещает быть класная, на весь день стоит солнышко, вот грех не»
- дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас ну так»
- заигрыш входит в так называемую узкую масленицу, когда дозволяется не только праздновать,»
- силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую»
- 4 праздники сегодня вот такие:день архивов в роси день работников геодези и картографи»
- доброе утро всем! вот и наступила масленичная неделя, мне всегда в детстве нравилась»
- за эти дни у меня очень мало шагов получается, вчера прошла всего 5 тысяч, это всё»
- погода сегодня шикарная, а значит, что следует отправиться на прогулку, надо побродить»
- порция на ужин должна быть очень маленькой. не нужно крайностей. вы вполне можете»
- йогурт получился на днях буду тестить вафельницу мультипекарь, она прикольная небольшая,»
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое едите?»
- мои уже все улеглись, я сейчас наберу себе воды в ану, немного откисну, капну эфирных»
- дочь заведу в школу, а сама потопаю на дачу, пока она учиться будет. на даче надо»
- привет всем! спала сегодня снова хорошо и снова хотелось бы чуть больше вобще заметила,»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- шёл второй выходной день. выспалась сегодня просто класно, спала до девяти часов,»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- на следующей неделе передают нам дожди, дня три-четыре будут идти. скоре всего что»
- что там, завтра вроде как пятница? это очень хорошо! на выходных в планах отдых.»
- мой сон:оценка сна: 85время общего сна: 05:17глубокий сон: 02:18легкий сон: 02:59»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- пьяный вчера названивал.такие откровения.хотя бы без детей и в разводе.это уже что-то.и»
- завтра тренировка утром по плану, сегодня с утра тоже была. пока только кардио нагрузка.»
- 5 погода сегодня у нас по весенему теплая, даже не верится, что весна до нас уже»
- вторая половина дня боле благоприятна, растет работоспособность, активизируется»
- как так истощились, когда дети-щастье?»
- меня в принципе напрягает, когда меня сразу начинают ставить на место, хотя я еще сделать-то»
- потому что вы тоже видите разницу как и я и отвратительно как раз то что схожесть и очень»
- смотрела аладин и русалочка, вобще не понравилось.»
- реально помогают только рецептурные препараты. остальное плацебо. но плацебо многим тоже помогает,»
- литра два воды за день плюс пару раз чай с лимоном овощи на пару, фрукты, основательная порция»
- я обманываю только в исключительных ситуациях. например, во спасение. а так никогда практически.»
- автор, на даном этапе отношений мужчина прав. какие у него обязательства перед вами? а у вас»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- как может быть скучно, если есть интернет»
- все эти черезчур наиграные ухожености всегда видно, что дама перед зеркалом угробила пару»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- очень клевый сайт, там вносишь даные, он тебе сам считает, сколько ты должен калорий есть»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- автор, а вот эта тема ваша? :/.»
- первое. будут деньги, будут и дети и все остальное. можно и без мужа родить себе, если есть»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- фигней какой-то занимаетесь, честное слово.зачем показывали фото парня на работе? чужого одобрения»
- да, просто на отлично заходит. даже собака любит, а она у нас абы что не ест»
- как говорится -бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе красивые и обеспеченые ищут ровню»
- для меня выходное вне дома - это не выходные. чтобы прочувствовать что я отдохнула - мне нужно»
- ну в смысле этим ботинкам несколько лет, я всегда такое таскала а что ей на это нужно было»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- вы там через раз дышите.и пукнуть боитесь. это же видно.фантазий тьма, а реализаци ноль.это»
- я думаю то, что я с вами согласна! я тоже гуляю с детьми и я устала натыкаться на собачье-кошачьи»
- а сейчас у не что с жильем ?все хорошо ?»
- а че она так? купила там квартиру? смелая!»
- так я с ним два года до встречи с мужем дружила. когда появился муж я их познакомила, вместе»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- да той может просто не нужны отношалки?и одной хорошо»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- нет не нормально и не у всех. это 1-2 степень варикоза.скоре всего вам врач пропишет компресионое»
- я живу в другой стране, и у нас все убирают за собаками, иначе штраф. я не понимаю, почему»
- кстати, отличная идея насчёт продуктов, спасибо, так и сделаю»
- писец! а от чего поехала? может неправильно операцию провели? эти, конечно, не признаются.»
- я думаю что она нормальная. но конечно эти запахи спокойно пить не дадут. я такую затухшую»
- это для неправильных пчел которые делают неправильный мед.вини все давно понял»
- никаких плясок и не устраиваю. наоборот, очень сдержана»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- мы были давно в костромском цирке-там не пахло. но места были у оркестра-очень громко было.»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- ну, когда больничные были, действительно было немного трудно. но я просто за несколько месяцев»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужноа вы что ему предложили»
- встречались по разному, с кем-то и по 2 месяца , с кем-то и по полгода. это мог быть как работающий»
- выйдет ,ибо 4090=130 тысяч .а вот 145 га ипотеку нет»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- прорал громко, на всю улицу, и эмоционально вот это п и з д а!. к слову, я была одета в черные»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- мужчина в одном прав, что после 30 лет будет сложне устроить свою личную жизнь. во-первых»
- а тратить свою жизнь отдавая 80 дохода на ипотеку тоже не айс .повторюсь если доход хотя бы»
- ну нормально так,могло быть и лучше. но я не привередливая к интерьерам.для первого раза в»
- кстати золушку я смотрела только ту, где она блондинка в голубом платье. а тот фильм, где»
- увереность в себе не равно понты»
- не верю ни в какие приметы, но знаю точно, что если у него хобот зачешется у него, прилетит»
- интересно, а тебе лет сколько? такой темы от шизанутого никогда не видел.»
- мама есть, а так красноярский край»
- не.она у меня была скучная, мирная и замечательная. наверное потому , что отношений не было.»
- может подождать какого-нибудь корпоратива где он напьется?»
- фильтровать, что вам говорят, и не принимать все за чистую монету.»
- обезьяны и мелмакеанци это разные виды существования врядли будет женой»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- ну хорошо хоть так. рада, что избавились от него.»
- какая шикарная кошка те тоже хороши, но эта прям супер»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- и как тебе защита? стоит читать?»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- если не уверены в положительной реакци - не приставайте.име хоть каплю самоуважения.»
- мужик сам не знает, чего он хочет или байки расказывает. то ничего никому не должен, то семью»
- если у нас уже отношения и я ему доверяю и была у него дома, то конечно бы пригласила»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- мне нравится. себе тоже что то подобное присматриваю.»
- ну, мало ли какие у не проблемы со здоровьем.зачем так драматично»
- ты бы хотела жить в городе побольше?»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- раздражает. то есть просто игнорировать?»
- ничего не требовала. мы переписываемся и он говорил, что готов к семье ребенок-подрост жена»
- но на работе ведь есть запреты,и немало!»
- рабочим быть очень тяжело, поэтому не пошла бы.»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- завышеная самоценка. самовлюбленые так делают»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- нет. дома куча дел, какое там бесполезные.»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- в обычной квартире нет ширмы, и кровати в таком стиле, ну для редких любителей.»
- ну надо понимать зачем вам это. ведь сдаться и провалить экзамен, а потом и сесию не сложно.»
- ну а что должен сказать мужчина по факту незнакомой девушке? что он будет е задаривать брильянтами»
- хочется подержать автора темы. желаю вам, чтобы это была удачная и последня операция. у меня»
- земля планета насекомых. они динозавров пережили вместе с падением метеорита.а не то, что»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- горячие мини-пиццы»
- рыба под апельсиновым соусом с чесноком и петрушкой»
- тарталетта с сыром и луком-пореем»
- румяные куриные желудки с соевым соусом»
- кофейно-молочное желе»
- пирожки с мясом и черемшой»
- воздушный пирог из черники»
- крабовый салат с пекинской капустой»
- яблоки, фаршированные творогом и сухофруктами»
- суфле с грибами»
- воздушный сметанный десерт»
- салат с кукурузой “весенний“»
- пирог к завтраку с миндалем и абрикосами»
- шоколадный торт без муки, сахара, глютена»
- картошечка “душевная“»
- ужин в мешочках с куриным филе и овощами»
- чебуреки»
- суп из свежих помидоров.»
- кабачковые кольца с фаршем»
- вертута с капустой»
- салат рыбный <крепкий орешек>»
- соус томатный соус для пасты, пиццы из помидоров, яблочного сока и специй»
- коктейль «закат в бухте»»
- баклажановый омлет»
- тарталетки приятное знакомство»
- пирог из лаваша с сыром и зеленью»
- помидоры с оливками»
- грибной соус с мадерой (к мясным пудингам)»
- соус-дип из феты»
- перец, фаршированный свеклой и сыром»
- трюфели из белого шоколада»
- закуска с креветками “жемчужина морей“»
- курица в полёте по-гречески»
- банановый десерт»
- салат рождественский вечер»
- паштет “а-ля фуа-гра“»
- печеные яблоки»
- курица тушёная фруктовая симфония»
- фаршированный перец в мультиварке»
- куриный салат с орехами»
- салат “дамский“»
- жареные свиные ребра в кисло-сладком соусе»
- пастушьи сумочки»
- рисовый салат с тунцом»
- конфеты “сыр в шоколаде“»
- открытый пирог с сыром и грибами»
- запеканка из кабачков с рисом»
- котлеты из домашнего фарша с укропом»
- картофель запеченный в меду»
- морской язык с виноградом в сливочном соусе»
- закуска на зиму «идеальный баклажан»»
- лазанья «примавера»»
- бульон с блинчиками»
- салат с креветками, фасолью и киноа»
- пхали (национальная кухня)»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- у тебя начинающееся переутомление или пора отдохнуть?»
- такой семье, как у тебя, многие завидуют или ты устала от семейных отношений?»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- тебе незнакомы правила хорошего тона или среди людей слывешь воспитанной особой?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?»
- ты все еще ждешь принца или привыкла искушать мужчин?»
- у тебя здоровый сон или стоит пересмотреть свой образ жизни?»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- ты не предрасположена к полноте или стоит кардинально изменить свой план питания?»
- ты мыслишь позитивно или негативно относишься к жизни?»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- доброта для вас естественное качество? заботитесь обо всех?»
- ты законченная эгоистка или слывешь бескорыстным человеком?»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- вы готовы на все ради него? нравится романтическая атмосфера?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- ты не идешь на поводу у сиюминутных порывов или тебе не хватает благоразумия?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- ты любишь активный отдых или предпочитаешь загорать на берегу моря?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|