z8qz8uaafy8a писал(а): я прошу прощения, что опять надоедаю, это не такой случайно пояс? |
у кого красивые подтянутые животики? как накачать правильно пресс, Чтобы ушел жир?
Привет всем!девчонки, у кого красивые подтянутые животики, поделитесь советом как накачать правильно пресс, Чтобы ушел жир , а не просто увеличились обьемы из за мышц и быо рельеф
автор: @@@432, 26.06.16 13:49
просмотры: +6724, комментарии: +56
все темы | главная |
-
30.06.16 09:36 (ответ для: z8qz8uaafy8a)
-
30.06.16 09:34 (ответ для: Проскурякова)я прошу прощения, что опять надоедаю, это не такой случайно пояс?
-
30.06.16 09:31 (ответ для: Проскурякова)спасибо за ответы, посмотрю его... у меня более-менее нормальный вид начинается от 45 кг и ниже, жира нет совсем при 42 кг, но это не дело тоже, рост 161. так для разнообразия скорее всего попробую
-
30.06.16 08:24 (ответ для: танюшкин)танюшкин писал(а): Я кубики то не хочу,мне хоть прежний вид вернуть.Про королеву не знала,теперь мужу скажу.
Муж как минимум догадывается, что вы королева.... -
30.06.16 08:22 (ответ для: z8qz8uaafy8a)z8qz8uaafy8a писал(а): большое спасибо, думаю может купить, та же история, точнее жир уходит когда я худею только до катастрофических размеров, сейчас на 3 кг больше минимального веса и уже не то, худеть не хочу.
Вот я так же - либо я дистрофик с плоским животом, либо я нормальная, но пузень. Худеть до скелета и накачивать мышечную массу не хочу и не имею возможности. С поясом внимательней если надумаете покупать - я две штуки выкинула, ибо дрянь какая-то. Вот красный Beurer, как на фото, которые я кидала, купила и “О да!“ то, что надо! -
29.06.16 20:41 (ответ для: Проскурякова)
Я кубики то не хочу,мне хоть прежний вид вернуть.Про королеву не знала,теперь мужу скажу.Проскурякова писал(а): У вас трое детей! Вам можно ВСЁ - вы королева! -
29.06.16 19:34 (ответ для: Проскурякова)большое спасибо, думаю может купить, та же история, точнее жир уходит когда я худею только до катастрофических размеров, сейчас на 3 кг больше минимального веса и уже не то, худеть не хочу.
-
29.06.16 15:37Да само как то все ушло, правда я сама худенькая)
-
29.06.16 14:59без правильного питания и дефицита калорий жир не уйдёт
-
29.06.16 14:54 (ответ для: танюшкин)танюшкин писал(а): У меня все началось от 3 родов,висит он и все.Качала пресс и поняла что бесполезно.Спина тоже болит.Да тоже мажу гелем Фитнес и роликовым массажером тру,под пленку делала тоже,но иногда забываю про эти продцедуры,щас ребенок подрастет -займусь поплотнее.Просто мне кажется,что люди думают что я опять беременная.
У вас трое детей! Вам можно ВСЁ - вы королева! -
29.06.16 14:49 (ответ для: z8qz8uaafy8a)z8qz8uaafy8a писал(а): а можно подробнее, сколько крема наносите, сколько слоев пленки, сколько держите по времени? какая регулярность, спасибо
Да сколько крема....ммм...ну как обычно живот мажу - нанесла, размазала. Пленки не много, пару слоев. Пояс с внутренней стороны резиновый и много пленки не делаю. Одеваю пояс, там есть несколько режимов, по 30 минут. Сначала сильный режим включаю, где сильно сжимает и разжимает, потом 30 минут как бы молоточков и сжиманий. Час получается. Думаю больше и не надо. -
29.06.16 14:41 (ответ для: Проскурякова)а можно подробнее, сколько крема наносите, сколько слоев пленки, сколько держите по времени? какая регулярность, спасибо
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |