nata63 писал(а): Я вчера сорвалась, а сегодня не могу остановиться, месяц моей диеты , держалась, ничего лишнего не позволяла....и на тебе. Завтра снова в бой с лишними килограммами. |
Срываетесь ли вы во время диет? и как себя контролируете?
автор: Mchepkasova, 07.02.16 21:03
просмотры: +5541, комментарии: +20
все темы | главная |
-
07.03.16 18:12 (ответ для: nata63)
а сколько лишних за месяц ушло? -
06.03.16 10:53Я перепробовала несколько диет.. точнее сидела я на каждой из них максимум 2 дня. Всегда срываюсь. единственная хорошая диета для меня - это голодание. Либо на чае с молоком. Максимум сидела так дней 20, но в основном от 7-ми до 14-ти дней. Это не считая срывов, как правило, самый опасный период - это второй или третий дни. Но вот помогают ли они? Всю жизнь морю себя, а затем нажираю заработала низкий сахар в крови. Знакомая моей матери тоже голодала всю молодость, сейчас у нее рак желудка. Вот такие пироги. А быть полной, но без диет я не могу и не хочу.
-
28.02.16 21:41Зачем вообще эти диеты.Просто придумать свою систему питания которой будешь придерживаться всю жизнь.Выявить от каких продуктов набираетя вес и исключить их.
-
28.02.16 19:30Я никогда не придерживалась очень строгих диет, поэтому контролировать себя было не очень трудно. Кроме того, я иногда, примерно раз в неделю, позволяла себе небольшое “прегрешение“ против диеты. Таким способом мне удавалось избегать срывов, а диета переносилась легче.
Желаю удачи! -
08.02.16 17:04Я вчера сорвалась, а сегодня не могу остановиться, месяц моей диеты , держалась, ничего лишнего не позволяла....и на тебе. Завтра снова в бой с лишними килограммами.
-
08.02.16 12:52Даже одного дня на диете не смогу продержаться.
-
08.02.16 12:04да бывает такое,я сейчас не худею,просто держу вес,но бывает что нажрусь,того чего не надо...ничего не делаю,на следующий день питаюсь как оыбчно
-
08.02.16 05:02так все срываются.кому голодать то понравится.
-
08.02.16 00:27 (ответ для: Лана****)Я себя тоже ругаю,но все равно потом срываюсь,силы воли не хватает...
-
08.02.16 00:25 (ответ для: 1ddsf4f5555)Вот и у меня так же ...сидишь ешь творог или какое-нибудь яблоко,худеешь,сдерживаешься,а потом бежишь в мак и съедаешь бургер))😂
-
07.02.16 23:16Сегодня съела огромный бутер в кфс, зря я это сделала, теперь не прощу после стольких недель
-
07.02.16 23:16Бывает, что срываюсь. Ругаю себя потом из-за этого.
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- оцените, как сидит куртка!»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- как вам она со светлыми волосами?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как вам такое сочетание фио?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |