Проблем у моей фигуры никогда не было. То есть – раньше никогда не было. Песня «красивая и стройная дорогу перешла» - это про меня. Активности – хоть отбавляй, спорта никакого не надо. Ела все подряд, закусывая газировку гамбургерами. В общем – до определенного возраста я вызывала жгучую зависть подруг и вообще большинства знакомых женщин. Пока не встретила ЕГО… Он оказался самым что ни на есть волшебным принцем. Он носил мне цветы – и меня носил на руках. Он приглашал в рестораны, пел песни, смотрел влюбленными глазами и… и нахваливал мою стряпню. Для него я пекла пирожки, жарила курочку, готовила картошечку в сливочном соусе. Смотреть, как он уплетает за обе щеки было ни с чем не сравнимым удовольствием, а вкушение плодов своего труда рядом с ним возносило практически на небеса. Прошло совсем немного – и эти волшебные ощущения принесли свои негативные плоды: стрелка весов неукоснительно поползла вверх. Однажды любимый, блаженно поглаживая мою раздавшуюся попу, выдал: «пышечка моя...», и меня охватила реальная паника. Судите сами: с одной стороны, я была абсолютно счастлива и ничего не собиралась менять. С другой – ситуация выходила из-под контроля и могла измениться сама собой. Весы уже показывали 5 лишних килограммов, а ежедневные трапезы обещали увеличивать довесок в геометрической прогрессии. Отказаться от ужином в обнимку я просто не могла. Поверьте, я слабая женщина и очень хочу быть счастливой. А путь к женскому счастью чаще всего пролегает через мужской желудок. Обратиться за советами к подругам не могла – было попросту стыдно. Брюки уже не сходились, на руках появились отвратительные валики. За советом я пошла к бабушке. «А чем ты его кормишь?», - поинтересовалась моя сухонькая и веселая бабуля. «Ну… пирожками… курочкой… тортик вчера испекла», - как бы оправдываясь, ответила я. «Ну и чего же ты ждала? От чего тебе стройнеть-то? – засмеялась бабушка. – Я тебе вот что скажу: вкусно – не значит жирно…» Истина оказалась проста до абсурда: можно готовить вкусные блюда без лишнего жира, масла и калорийных снадобий. Поиском рецептов я занялась в Интернете. По ключевым словам «диетические блюда» или «как приготовить курицу без жира» быстро нашла перечень нужных ссылок. Ряд рецептов – пареная брокколи с морковью или брюссельская капуста в яйце – отмела сразу же. Любимый был высокого мнения о моей стряпне, но чтобы испортить впечатление, хватило бы одного «удара» в виде пареной брокколи. Было опробовано несколько десятков блюд. Наиболее востребованными оказались куриные крылышки-гриль. Берете в магазине куриные крылышки, обмазываете специями – и в духовку. Даже если духовка у вас самая простая, курица приготовится замечательно. Остается подать крылышки с каким-нибудь диетическим соусом, сделанным, например, на основе томатной пасты. Конечно, это не каша на воде – и сразу постройнеть не получится. Но это один из наиболее простых вариантов, которые не требуют ни дополнительных ингредиентов, ни технологических изысков. Не менее лакомым блюдом стал салат с оливковым маслом: режете бадью любого салата, бросаете туда помидорки-черри, оливки, красный сладкий перец, можно свежий огурчик, кедровые орешки и заливаете оливковым маслом. Для пикантности можно добавить немного сыра с плесенью, но это уже «на любителя». Вполне диетической считается «постная» каша с грибами – на поверку оказалось, что она и сытная, и необыкновенно вкусная. В пропаренную гречку кинуть обжаренные грибы с луком. Готовки на 20 минут, а радости-то… Пиво мы постепенно заменили красным вином, находя в этом еще и эстетическое удовольствие. На первое я принялась готовить разнообразные супы: они придают чувство сытости и содержат незначительное число калорий. Итак, мы с любимым постепенно перешли на почти диетическое питание. Конечно, сказать ему об этом прямо у меня не хватало духу: он всегда восхищался тем, что я могу есть все подряд, не утруждая себя диетами. Но результат все-таки подтвердил правильность выбранной мною тактики: постепенно лишние килограммы от нездоровой пищи таяли, брюки начали застегиваться, руки приобрели прежнюю форму, а сил заметно прибавилось. Теперь я уверена, что как бы ни полнила нас, девушек, спокойная семейная жизнь, мы всегда сможем найти из этого выход. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 5.0 |
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- можете назвать фигуру красивой? секси?»
- это челка или просто стрижка такая?»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой!»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: эй, красотка!»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому.»
- рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и она предложила приехать к ней в сербию!»
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем?»
- смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах, видимся 2 раза в неделю.»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой дом?»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар какой-нибудь.»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть подарков не купила, а она отменила встречу!»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- взять размер поменьше? цвет платья клевый, но сидит довольно свободно. хотя всегда брала эску на свои 171/53.»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете?»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- вчера прошла 80. сегодня возможно обойдусь самым минимумом.всё по самочувствию.»
- мне муж на 8 марта подарил йогуртницу, вот сегодня дошли руки до не. закваску я»
- проснулась сегодня аж в 1 часов! а спать легла в два часа ночи. смотрела фильм,»
- вчера вечером муж нажарил блинов, у меня творог был, я накрутила сегодня себе на»
- 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала правда до»
- 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и 2 градуса, но смущает»
- владивосток, предупреждение 1 объявлено в приморье на фоне пришедшего со стороны»
- утром мне так лень было делать зарядку, пять минут наклоны-повороты и на этом всё»
- привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак не для похудения,»
- погода хорошая, солнышко выбирается! но переменая облачность! надеюсь быстро лужи»
- очередной вечер, солнце село. с нетерпением буду ждать нового дня, новых позитивных»
- привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего день рождения»
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом.»
- всем хорошего вечера. у нас вроде потепление наконец то пришло. и работы не так»
- восьмой день луного цикланачало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- в 12:03 - новолуние - первый день луного цикла этот день очень похож на новый год»
- сегодня пожарю пирожки с мясом и на этом всё, а на завтра ещё не придумала меню.»
- устроить что ли разгрузку на какао и шоколаде,всем желаю хорошего и спокойного вечера!»
- как и обещали синоптики, у нас дождик, небольшой, имено такой весений, как раз хорошо»
- вчера прошла свою норму . получилось 650.сегодня примерно будет также.в планах пойти»
- небольшой прогрес»
- сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто поглядываю»
- хочу небольшую перестановочку у детей в комнатах сделать, но для этого надо пару»
- на завтра у меня план обычный, п тренировка. больше в бжу белков надо.»
- с этой недели уже уменьшаю потребление мяса и начинаю настраиваться на пост. ну»
- если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется и»
- вчера в ресторанах перели.дома на меня тоже нашло.ночью просыпалась от проблем жкт.начала»
- я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел, просто»
- седьмой день луного цикла:сегодняшний день - один из самых удачных для работы и»
- сон 21:47-4:4=6:5 95 балов 4:56вес 107,4 кг. вчера сделала 8592 шага. на завтрак»
- тянет меня сегодня на уборку, вот прям с самого утра ищу себе работу, чем бы занять»
- привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет, увидим»
- обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода»
- привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье. хочу попросить»
- блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу! простите»
- если вы предъявляли ему много требований, то он имел право сказать это. если просто так, как»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- печень нельзя почистить, это миф.»
- мч притащил от матери книги, одну пошлятину и библию среди них есть эротика - новая лолита.эти»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- у вас 37 недель, какие преждевременые роды? ваша беременость уже считается доношеной.»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- не.она у меня была скучная, мирная и замечательная. наверное потому , что отношений не было.»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- это не питер, а ленинградская область. да, аляписто, но для сельской местности может и нормально»
- зависит от ситуаци если я изначально раздраженая, то да.»
- автор, а вот эта тема ваша? :/.»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- это у вас индексация, а в регионах у многих зарплата и осталась на уровне 25-30 тыс. и платеж»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- прима большого театра светлана захарова.если видели.ох, кошмар, но работает безупречно.допо»
- зачем вы тратите на человека время, которому в вас самое основное не нравится- характер? внешность»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- начал , купил - вы дедушка ?»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- это то же, что зеленка, спирт, аспирин.элемент знания по медицине. необходимые для жизни.»
- 7месяцев ломалась , дтп, больницы, суды, свадьба, вспомнил о другой. все если человек дерьмоыйдополн»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- я тоже, но надокогда перестаю добирать овощи, становлюсь вялой»
- в любом случае проблемы.от целомудрия в таком возрасте - психологические зп - физические.»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- совсем нет. долг то причем? не вовремя , не удобно , не совсем вовремя но никто не говорил»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- нет. меня раздражает только то, что мне навязывают. а это всего лишь человек сказал известную»
- как интересно, первый раз слышу о таком»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- кстати, да, о недоношености действительно речь уже не идет.»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- если женщина хочет заработать, то муж и дети ей не помешают, тем боле если один ребенок. так»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- тогда можно быть спокойной. наверное просто газ вышел. терпеть не могу воду без газа»
- отвратно, а в жизни ещё хуже я не фанат многоэтажек, но если уж выбирать из всех зол, то лучше»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- мужчина в одном прав, что после 30 лет будет сложне устроить свою личную жизнь. во-первых»
- я бы хотела жить в питере в идеале, еще томск очень понравился!»
- ну в 40 хорошо выглядеть. вполне возможно, и если вы даже не догадывались, что ей 40 это о»
- даже по расходам человека понятен по мерный его доход ,я не знаю что автор так упирается здесь»
- а тратить свою жизнь отдавая 80 дохода на ипотеку тоже не айс .повторюсь если доход хотя бы»
- а как узнать, моет ли мужчина каждый день все тело с мылом-гелями? все мои мужики ходили в»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- все зависит от ракурса идеальную ж0пу можно создать за минуту, если там дама не за центнер»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- зачем что-то делать? говорит и пусть и говорит. вы фильтровать не умете речь чужую?»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- обязательно схожу. просто стало интересно у кого было такое и чем все закончилось.»
- насчет алергиков, кстат, подтверждаю, я в детстве страдала сильными приступами алергического»
- мы говорим не о 40 или 30. мы говорим о разнице между этими цыфрами. и когда к тебе клеится»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- это яндекс поиск мне сейчас выдал, повесть.»
- и как тебе защита? стоит читать?»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- мужик сам не знает, чего он хочет или байки расказывает. то ничего никому не должен, то семью»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- сейчас уже не обязательно.про следует моде.»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- мне нравятся такие и идут они девушкам только с идеальной фигурой , очень все эстетично смотрится»
- хорошо.что пока ногу, а не лыжи. .гоньщики.»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- хз, порнуху вроде не продает. продает рецепты, пословицы.ещё среди них маркиз де сад»
- вы так пишите просто ,как будто там холодильник весь заполнен и вы едите не переставая»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- ну нормально так,могло быть и лучше. но я не привередливая к интерьерам.для первого раза в»
- ясно одно что общению пришел конец»
- да скиньте уже его девушке вашу переписку, заблокируйте обоих и ищите нового»
- обязательно нужно. я пока пью гзт, то считаюсь на лечени и бесплатные проверки. потом сама»
- смотрела аладин и русалочка, вобще не понравилось.»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- у вас есть парень? все это естествено, подруги со временем отходят на второй план, в приоритете»
- дочь пусть сама воспитывает сына, как хочет, она мать.в детский сад сдала, чтобы он был социально»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- это ведь не оправдывает итоги что распух и уполз на новое поле жук каларадский»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- чуть подождите.на пенси поговорим.»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- я худею только ради мужчин!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- конфеты “кокосовое наслаждение“»
- суп-пюре из грибов»
- мусака постная»
- холодный коричный чай»
- острый салат из зелёных помидоров»
- паштет из печени трески с тофу»
- запеканка “летняя“»
- постный гречневый суп»
- оладьи творожно-чечевичные»
- быстрые маковые кексы»
- печенье с шоколадом»
- вегетарианский суп с грибами»
- салат новогодняя сказка»
- домашний майонез»
- нежнейшая рыба с имбирем»
- салат рыбный “нежность“»
- суп с фрикадельками из риса и фарша»
- салат с сельдереем»
- свинина в томатном маринаде с приправами»
- конфеты из сухофруктов»
- яйца, фаршированные сыром и лососем»
- овощи с рисом в мультиварке»
- курица тушёная фруктовая симфония»
- картофельные оладьи с соусом из белых грибов»
- шоколадный кекс с яблоками»
- курица по-испански»
- веселый салатик»
- куличи с апельсиновой цедрой»
- баклажаны, запеченные в томатном соусе»
- салат из трески горячего копчения, яйца, свежих огурцов»
- ленивая запеканка из лаваша»
- кекс с персиками»
- вечерний «шоколад»»
- “умное“ пирожное»
- мясо под шубой»
- cалат витаминный»
- капоната»
- рулет из баранины»
- щи по - польски»
- скороспелый яблочный пирог»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- грудка индейки фаршированная»
- куриное филе «зебра»»
- шашлык с сальсой из вяленых томатов и базилика»
- хлебный пудинг с сыром и горчицей»
- куриное филе в духовке под шубой»
- салат слоеный сирень из курицы, ветчины, сыра и огурцов»
- белорусская картофельная бабка с грудинкой»
- смаженцы»
- салат с окорочком и сухариками»
- песочное печенье на майонезе»
- десертный крем из двух фруктов»
- караси по-якутски»
- домашняя буженина в пакете для запекания»
- волованы с двумя видами начинок»
- измена для тебя неприемлема или ты способна на нее?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- ты никогда не торопишься или ценишь свое время?»
- тебе по душе перемены или любишь стабильность?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- ты - уверенный в себе человек или очень плохого мнения о себе?»
- ты лишена страхов или находишь в плену своих страхов?»
- ты не любишь признавать свои ошибки или сможешь первой попросить прощение?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты плохо разбираешься в людях или ты - проницательный человек?»
- у тебя много друзей или ты добра далеко не со всеми?»
- для вас жизнь - игра или глупостей не делаете?»
- ты не ревнива или даже невинный флирт к другой может вызвать у тебя волну ревности?»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- ты радуешься мелочам? на неприятности не обращаешь внимания?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- постоянно ждешь неприятностей или наслаждаешься жизнью?»
- твоей душе не хватает праздника? сильно изматываешься ведением домашнего хозяйства?»
- ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?»
- твой образ жизни мешает тебе в общении или к тебе относятся так, как этого хочешь»
- ты готова к любви или вряд ли она “нагрянет“ в ближайшем будущем?»
- ты не привыкла прислушиваться к другим или привыкла уступать?»
- ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?»
- в твоей семье все в порядке или твой брак неудачен?»
- ты - везучий человек или не веришь в удачу?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
|
vip клубы | онлайн +380 |
|
|