Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после:
автор: ЗлойДракончик 5.0 |
начало обсуждений»
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Вы просто красотка стали!!!!обалдеть!мое восхищение!!!!
-
ответ для: ЗлойДракончик
вы такая хорошенькая при 67 кг!!!! -
класс!
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
-
Спасибо!!!
-
Спасибо вам за беседу, хороший стимул для меня, буду равняться на вас!
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- как вам костюм?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- лучшее пробуждение»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как вам этот образ?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу, особено»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- можно просто любое фото с декольте чтобы разрешить спор .под мышцу делают сейчас всем»
- а оно надо в декрет уходить? живи без детей, по моему круто не залетай только, не совершай»
- просто не знаю нужны ли так ручки разной длины? что там с этой сумкой делать? принести на»
- он не потемнел ,просто большая пломба ,сколько она простоит неизвестно»
- у меня есть такое, как на последнем фото. если нет тали, то его лучше не брать, иначе подчеркнет»
- мне таблетки отлично снимают тревожность.есл соберетесь их пить, лучше быть готовой к тому,»
- професия человек-техника обычно не располагает к общению с большим кругом людей и творчеству»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- все хорошо, кроме 3 - прическа какого-то тараса.»
- еще одна темане от роста зависит, а от телосложения. если девушка имено миниатюрная, то при»
- упрямый, твердолобый , несгибаемый , прямолинейный , нетерпеливый и не любящий когда мне указывают»
- в вашей фигурой и ростом можно ,это все же класика»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- почему не творчество мы тут штуки создаем всякие»
- что там с алтаем на майские ?ваш нищеброд вас везет пробухаться ?»
- раздражительнос кстати тоже была»
- любые подойдут, черные самые универсальные, или что-то темного цвета, это ж будет скрывать»
- шифоновые платья повыбирайте или шелковые»
- блокируй колегу.мои сторис почему-то постояно смотрит сестра старшей невестки, а я с ней совсем»
- ну да ,не знаю что автор напала на меня ,они примерно ровесники ,ну он побольше зарабатывает»
- многие звезды на нем отлично похудели ,хоть ест аналоги и боле эфективные»
- я понимаю. просто тоже интересно, чем я не угодила и что не так сделала, что у меня такая»
- я шучу, пока не приходилось так делатьа вобще я люблю цветы, и собираю летом часто, и покупаю»
- вы уже не маленький ребенок, почему вас вобще должно заботить мнение матери. так ей и скажите,»
- ага, спокойной ночи малыши что бы не просмотреть.»
- у меня начались сильные боли в глубине влагалища. врач предложила прижечь, я отказалась. полоскала»
- была,обнаружили на осмотре,врач молча прижгла и на этом все:»
- ждать понимания от мужчины каждой вашей эмоци глупо, точно также как и от любого другого человека.»
- ну то, что трою и вывожу на эмоци - это факт :»
- здесь орал и анал за секс не считают. раньше были даже анальные девственицы, может, помнит»
- читаю и обалдеваю вот девки стали продуманые. бедные мужики и не в курсе как их разводят.»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- крутость програмиста от пола не зависит. а неумех полно везде, в програмировани в том числе,»
- куриным филе обычно называют белое мясо куриной грудки, очищеное от кожи, хрящей и костей»
- ну, так мы не в чёрных кварталах и не в ла. а для латиносов женщина с любой фигурой - дьоса.»
- бл! даже на картинке виднофиле куриное - это самые сильные вырезаные мышцы у курицы, они практически»
- ваш - это ваш. а его вот не устраивает, и все.»
- вы бы лучше эти деньги потратили на внешность и сз станут не нужны.»
- можно и нужно и голени, и бедра. это красное мясо, то есть железо.»
- нет, не стала бы. пусть хрупкий, но свой. если он портит внешний вид, то можно установить»
- если мужчина зная о ваших перспективах нерадужных остается рядом, то значит точно любит. а»
- сейчас - нечистая, неведомая и крестная сила максимова»
- раньше я их терпеть не могла и они при мне начинали вонять, но это в детстве было дело. а»
- по-моему все прилично и одежда красивая, и женщина для своих лет»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- нда,.из-за 5 кг ? цена дозы оземпика? разделить на 5 кг, и вопрос - простите, деньги некуда»
- да клетчатку с кефиром пейте раз в день, апетит в ноль. зачем вам эта дрянь в кровь?»
- вероятно то, что курагрудь в отличие от куриных бёдер например мене жирная, боле диетическое»
- да потому что у каждого свои вкусы! одним нравится одно, другим другое!»
- или с вами что-то не так, или вас целовали как-то не этак.»
- денег нет покупать квземля да дорогая»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- собачка на 2 фото. другую я бы боялась.»
- комплимент это вежливость. латмносы еще целуются и и обнимаются со всеми. я там жила. но это»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- раньше люди находили не судьбу легко, просто разводы - не приветствовалис и на сторону походы»
- откровено говоря, по моему скромному, обывательскому мнению, не преследуя цель обидеть автора,»
- на первом фото мохнатка не побритая»
- может быть что угодно, надо идти к врачу по любому.»
- хоть убей не пойму в чем приятность. имено возбуждение?»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- остальные колхозными казались и я никогда не покупала себе пляжную сумку, а с этой можно и»
- мне их жалко. красивые живые цветы, выращеные только для того, чтобы кого-то недолго порадовать»
- неужели интересно ориентироваться на подругу, когда можно спокойно отдохнуть одной? и вобще»
- спрашивайте тут, пока не разошлись»
- только ошейник подберите хороший, чтобы не придушил, и чтобы не убежал на всякий случай. а»
- ого,какая пыся- с целый утюг размером да ещё и в прозрачных трусах, ладно навыворот. как теперь»
- мало ли, зановоты такой страныймало ли, знаешья устала от обмана»
- ого, ни разу не видела, где ты все такое откапываешь?»
- зависит от того насколько он хороший специалист и как легко его заменить»
- может поэтому вам было морально легко сдавать квартиры почасово.я из другой семьи. у меня»
- для начала нужно понять зачем вы снижаете апетит, как выглядит ваше питание и образ жизни»
- согласна. много мусора там. но я хорошо отбираю»
- лучше бы желудок ушил,у меня в кабинете девушка делала операцию,70 кг уже ушло,это почти за»
- страный колектив. справедливо ведь установить единую суму и всем сбрасываться одинаково. проявите»
- очуметь просто. я так на весну настоилась, а тут.»
- дело не во времени, дело в людях. у меня есть знакомые, которые 3 раз за мужем, не было и»
- ну ладно . буду рада , если не клещ»
- но у неё лицо размером с лицо второй. а у второй - самое большое из трёх высоких. платье обтягивающе»
- да, у меня проблем с весом нет, чему я очень рада. но я слежу за питанием очень.»
- ох нет .под короткой останется зуб корой может начать гнить в любой момент ,в имплант если»
- посмотрите скелеты разные, многое откроете. спойлер кости действительно разные, но там больше»
- обижаешь,свэта. максимовна я и мне не 43»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- на отца. и личная жизнь точь в точь как у него сложилась.»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- сейчас на вас накинутся, мол, завидуете. здесь любое негативное мнение - это зависть. уже»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- конечно вы не дадите ничего ,это пустые понты»
- яркие цвета,чёрноетол вечерние платья,коричнев не переношу.»
- ой нет, что за ужасный крой у пиджака? я понимаю что это задумка такая- широкие плечи, но»
- смотря чем болете и в каком состояни. может простуда в легкой форме, а может перепили вчера.»
- мне кажется, что может быть. я тоже всегда тяжело переношу приём антибиотиков. после них появляются»
- спросила бы почему он их не дарит. причин может быть милион: не хочет, не научили, религиозные»
- блин, мне же до важно, что в тренде, когда я ахаюсь со своим мужем. пусть у него диатез на»
- обидно ведь, да? сами себе цветы не покупаете?»
- трубку бы положила. смысл орать в два голоса?»
- потому что вы живете в одной стране, а я в другой. и тут совершено другой контингент мужчин,»
- для меня это большой плюс.в остальных частях курицы практически нечего есть. крылышки - одни»
- вы дойдите до врача, это не клещ, но реакция сильная пошла, какая-то вас кусанула. антигистаминое»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- салат из бекона с овощами»
- салат “щенок“»
- домашняя аджика из болгарского перца»
- ленивые вегетарианские голубцы»
- грибы маринованные быстрого приготовления. подают с луком и маслом.»
- супер-сырные маффины»
- нежная говядина»
- жаркое из курицы с чечевицей»
- салат хазар с семгой, рисом и сыром»
- салат грибной с ветчиной и сыром»
- куриные мешочки»
- рецепт жульена. жульен с курицей и грибами»
- сырный суп по-английски»
- перец фаршированный фаршем, морковью и рисом»
- творожные панкейки с изюмом»
- теплый салат из мясного ассорти со свежей зеленью»
- легкий салат “зимний“»
- рёбрышки с овощами»
- компот из винограда с веточками»
- ликер кофейный с эспрессо»
- цыпленок тапака»
- кабачки запеченые (очень низкокалорийно»
- салат шапочка»
- куриный террин с печенью»
- постный салат “алый“»
- салат “альтернативная мимоза“»
- соус для гренок с чесночком»
- лечо из кабачков»
- салат с копченой курицей»
- чашушули из баранины»
- огурцы с кетчупом на зиму»
- мясо птицы в соусе»
- голени куриные с апельсинами»
- мороженое “лимонный лёд“»
- башкирский пирог»
- конфеты а - ля “сникерс“»
- банановый шейк»
- мешочки с сюрпризом из курицы и сыра»
- гречневая каша по-русски»
- рассольник с гусиными потрохами»
- картофельные шарики»
- холодный летний суп на кефире»
- салат из сладкого перца, помидоров и вареного яйца»
- салат слоеный сельдь под шубой.»
- сочное филе индейки по-гавайски»
- тёплый салат из печени в китайском стиле»
- домашняя ветчина из курицы»
- салат с курицей и апельсином»
- запеканка на нежной корочке “пикантная“»
- рыбный суп с оливковым маслом и вином»
- шербет фруктовый»
- кабачки тушеные с куриным фаршем в мультиварке»
- салат с копченой курицей»
- курица в изумительном соусе»
- подлива из свинины»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- ты - завидная невеста или еще не готова к созданию семьи?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит проявлять к нему больше интереса?»
- ты постоянно находишься в движении или каждую свободную минуту проводишь в соцсетях?»
- ты очень щедрый человек или тратишь деньги только на себя?»
- ты в отличной форме? ведешь здоровый образ жизни?»
- ты даришь свою любовь любимому или зависишь от любовных отношений?»
- каковы ваши шансы похудеть?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
- тебе подойдет восточный, цветочный или древесно-мускусный парфюм?»
- ты умеешь владеть собой или очень тревожная личность?»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- тебе катастрофически не хватает чувства стиля или ты элегантная особа?»
- твои эмоции редко бьют через край или ты не умеешь их сдерживать?»
- ты - безрассудна или обладаешь мудростью?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- между тобой и твоим мужчиной привязанность или вы - разные люди?»
- у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- ты хитрый человек или слишком уж правильная?»
- ты энергичная? легко достигаешь поставленных целей?»
|
vip клубы | онлайн +800 |
|
|