Кому похудеть нужно на 5 - 8 кг? присоединяйтесь! буду рада. пишем кто, что ел каждый день!
Я буду на подсчете калорий,и попробую сладкое ограничить на сколько ето возможно конечно.Отчитываемся за день сколько и чего сьели,чисто для себя,чтоб лишнего не наедать:-) Велкам!!!
автор: ,Счастливая,, 02.05.14 13:01
просмотры: +24033, комментарии: +1166
все темы | главная |
-
30.07.14 15:14 (ответ для: Марина21101088)ты как весы купила?
-
29.07.14 03:37 (ответ для: Марина21101088)единственное, в дюкановском майонезе мягкий творого обезжиренный, но я так не морочаюсь и мешаю 5,5 плюс 0,1 напополам, смотри вобщем что больше понравится
-
29.07.14 03:25 (ответ для: Марина21101088)
кинула в личку, оочень советую майонез по дюкану, правда я немноо иначе делаю, без яйца, но вот на банальный салатик овощной очень и очень гуд, вечерком самое оно - белок плюс овощи, вообще я сама придумала, но потом нашла в инете )) долго добавляла и пробовала, начала вообще с мягкого творога, потом то это добавляла, то то, попробуй, очень дажеМарина21101088 писал(а): Приветик! Выглядит даже очень аппетитно.Я с диетой Дюкана вообще не знакома,слышала краем уха,но не вдавалась в подробности.Сегодня решила на молокочае посидеть.Уже даже заварила его.Надеюсь продержусь.А не кинешь ссылочку на рецептики,может я ,что интересное выберу. -
28.07.14 13:16Девушки а Вам точно нужно худеть?
-
28.07.14 11:59 (ответ для: lagunamia)Приветик! Выглядит даже очень аппетитно.Я с диетой Дюкана вообще не знакома,слышала краем уха,но не вдавалась в подробности.Сегодня решила на молокочае посидеть.Уже даже заварила его.Надеюсь продержусь.А не кинешь ссылочку на рецептики,может я ,что интересное выберу.
lagunamia писал(а): слушай, я тут из интереса почитала рецептики дюкановские , очень и очень интересненько, там рецептики хлеба напимер, оладьья всякие, вобщем очень даже. Я не сторонница дюкана, но оттуда можно просто взять рецепты для разнообразия и на вторую половину дня и на вечер, когда рекомендуется белок. вот фото рептика дюкановского -
28.07.14 06:30Привет всем)))
Можно к вам? Мне 16 лет, рост 160 см, вес 57 кг. Мечта моя- 49-50:))) -
27.07.14 23:26 (ответ для: Марина21101088)слушай, я тут из интереса почитала рецептики дюкановские , очень и очень интересненько, там рецептики хлеба напимер, оладьья всякие, вобщем очень даже. Я не сторонница дюкана, но оттуда можно просто взять рецепты для разнообразия и на вторую половину дня и на вечер, когда рекомендуется белок. вот фото рептика дюкановского
-
25.07.14 12:35 (ответ для: lagunamia)Пожалуйста.я тоже помню девушку от которой про воду узнала.Мне очень приятно,что тебе мой совет нравится.lagunamia писал(а): спасибо тебе за то что про воду рассказала, всегда тебя вспоминаю когда пью правда сутра пью тепленькую- мне кажется так лучше
-
24.07.14 12:49 (ответ для: Марина21101088)Марина21101088 писал(а): Я и кушала и воду пила по будильнику,так точно не забудешь
спасибо тебе за то что про воду рассказала, всегда тебя вспоминаю когда пью
правда сутра пью тепленькую- мне кажется так лучше -
24.07.14 11:31 (ответ для: lagunamia)Я и кушала и воду пила по будильнику,так точно не забудешь
lagunamia писал(а): спасибо, что так подробно все описала я вот то же сутра пью, потом так, не почасам с будильником хорошая идея -
24.07.14 02:23 (ответ для: Марина21101088)Марина21101088 писал(а): Привет! У нас неделю жарко,неделю дожди.Сейчас жарко 26-28.Я уже загорела,вся такая как шоколадка.У меня тоже с утра получается воду пить,а потом забываю.Сейчас лето и я постоянно не дома,то на речку с детьми ездим,то гуляем.Когда дома сидим,я делаю так.Набираю 2 литра воды в бутылку и ставлю на кухне на столе.ИР каждый раз как туда захожу вижу воду и вспоминаю,что выпить нужно.Еще по будильнику пила,очень долгое время,привыкаешь со временем. Пить ее нужно вот так: 500 грам за пол часа до завтрака,т.е. сразу как проснулась. 250 грамм перед вторым завтраком так же за пол часа 500 грамм перед обедом 250 перед полдником 500 грамм перед ужином В итоге получается за день 2 литра воды. Мне такой режим питания очень нравится,только к нему привыкнуть нужно.Надо браться за себя и опять начинать все по времени пить.Весы я так и не купила,лентяйка.В магазин трудно съездить.
спасибо, что так подробно все описала ) я вот то же сутра пью, потом так, не почасам ) с будильником хорошая идея -
23.07.14 12:44 (ответ для: lagunamia)Привет! У нас неделю жарко,неделю дожди.Сейчас жарко +26-28.Я уже загорела,вся такая как шоколадка.У меня тоже с утра получается воду пить,а потом забываю.Сейчас лето и я постоянно не дома,то на речку с детьми ездим,то гуляем.Когда дома сидим,я делаю так.Набираю 2 литра воды в бутылку и ставлю на кухне на столе.ИР каждый раз как туда захожу вижу воду и вспоминаю,что выпить нужно.Еще по будильнику пила,очень долгое время,привыкаешь со временем.
Пить ее нужно вот так:
500 грам за пол часа до завтрака,т.е. сразу как проснулась.
250 грамм перед вторым завтраком так же за пол часа
500 грамм перед обедом
250 перед полдником
500 грамм перед ужином
В итоге получается за день 2 литра воды.
Мне такой режим питания очень нравится,только к нему привыкнуть нужно.Надо браться за себя и опять начинать все по времени пить.Весы я так и не купила,лентяйка.В магазин трудно съездить.lagunamia писал(а): а у вас какая темп- у нас жара, есть не хочется я вообще поняла что от холода ем я кстати по твоему совету пью воду- оченьи очень нравится, тебя вспоминаю всегда
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- какое фото лучше из этих трех?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись минимумом?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |