- 16 КГ И 52 СМ! Я БОЛЬШЕ НЕ ШАР С ЖИРОМ! ВЫЛЕПИЛА НОВОЕ ТЕЛО - УНИЧТОЖИЛА ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МОЕ ФОТО!
Я Кристина, мне 21 год. А вот и моя история борьбы с лишним весом. Все года, что я себя помню, я была полненькой. Если раньше меня кг не портили, то с возрастом становилось все хуже и хуже. К 20 годам я уже весила 72 кг, и была, мягко говоря, колобком. При росте 166, я была очень полная. Большой живот, бока, попа, и бедра. А лицо - лучше помолчу. Такой себе хомяк с орешками за щеками. Хотела ли я похудеть? ДА. Была ли сила воли? Нет. Два дня диеты и я срывалась. Все мамины просьбы пропускала мимо ушей, и жрала дальше. Не было того толчка который бы меня сдвинул. Поехав в 2011 году на море и просмотрев потом фото в купальнике, я просто была в ауте. Это я? Вот этот шар с жиром? Вы себе даже не представляете, что я тогда чувствовала. Стыд, позор, и самое главное - желание измениться. Думаете помогло? Нет. Меня хватило на неделю, и я опять сорвалась. Видимо желание было не очень сильным. Но когда в один прекрасный день, у меня начались проблемы с желудком, вот тогда я и сказала себе СТОП! Ну действительно, хватит. И знаете... помогло. Именно болезнь желудка дала толчок к изменениям. Диета была обыкновенная - правильное питание + немного спорта (ибо я ленивая задница). От шоколадок я не сразу отказалась, но пришлось, так как началась страшная аллергия на него. От малейшего кусочка, я чесалась до крови. Все тело покрывалось пятнами от аллергии и моих ногтей. Скажу вам, зрелище не из приятных. О шоколаде забыли. Завтрак: кушала что могла, обычно вареное яйцо и салат, или каша. Обед: вареная грудинка с салатом, или рис, гречка, картошка с салатом. Ужин: то что на обед, только меньше. От жареного отказалась совсем, так как желудок болел очень, только вареное печеное либо на пару. Газировку пила только на праздники, а так только вода, кефир, чай, кофе, сок. Ну и фрукты само собой. Так и пошло поехало. Сначала вес падал, потом стал на 65, и где-то месяца два стоял. Но я не сдавалась, продолжала дальше придерживаться диеты. Тело менялось и приобретало аппетитные формы. Перестав носить балахоны, я одевала обычные красивые кофточки и штанишки. И вот уже год как у меня новая жизнь и тело. И знаете, я просто счастлива, ведь всего добилась сама. Сейчас я вешу 56 кг, но моя цель 50. Это ведь немного, ведь большая половина пути уже пройдена. Параметры до и после: 103/88/104 вес 72 кг 90/61/92 вес 56 кг Девочки, мой вам совет: верьте в себя и любите себя. Ведь мы самые красивые! Мое фото до и после:
автор: Tina_Di 5.0 |
начало обсуждений»
-
Класс! Молодец! Есть сила воли.
-
Молодец!мотивирует
-
очень красивая фигурка и девушка!
-
Умничка, захотела сделала, фигура отличная
-
просто модель
-
УМНИЧКА
______________________________
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
Молодчина, так держать) Животик, талия вообще прелесть!
-
красавица до и после,а вообще большая умница!Браво!
-
А Вам и ДО было очень прикольно!
-
Просто нереально красивая - и До и После!!!
-
красотка
-
ооо, это просто супер!!!
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- любите панна котту?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- фото, как из журнала!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- ужин: 20 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров заправка греческий йогурт.»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- сегодня все по плану: три приема пищи, никаких перекусов, вечером час с собакой»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- надо менять рацион»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- доброе утро хорошей недели»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- ну я имела в виду старое может.»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- хорошо, хорошо. выпей свои таблетки и ложись спать, утро вечера мудрене»
- не особо знаю что там было для меня школа была самым гадким адом я отуда свалить хотел по»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- мышцы обычно много весят. сушитесь немного?»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- делайте китайскую или корейскую гимнастику для рук»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- мне 2 года назад такое же предложение поступило -давай я рожу от тебя, мне ничего не надо,»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- вы слишком рано потеряли зрение ,видимо от дешевого алкоголя в свои 30 лет ,сделан нос и грудь»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- да.это жесть.а сиськи у них часто как у женщин 5»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- да, не должен, конечно. там же горошина. но факт остается фактом: врачи считают имт 18 нормальным»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- а, то есть, класические барби в ваших краях пропали, вы это имете в виду? проявляшки да, тоже»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- в похоже платье, только верх как майка»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- они вышли из моды лет 10 тому назад есть платья по интересней и тоже такие модели .»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- перестаньте, это не хорошо, это у нас пыльевая буря пришла на пару дней, завтра должно быть»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- творожная запеканка с яблоками. низкокалорийная.»
- творожный пирог “плетёнка“»
- карамель из молока и сливочного масла. варить нужно при постоянном помешивании!»
- роллы из баклажанов со сметанным соусом»
- готовим суши! фото! нигири-суши с малосольным лососем»
- салат с курицей, шампиньонами и горошком»
- зефир “лимонный“»
- филе куриное с овощами и сыром»
- суп молочный манный»
- клубничный коктейль с кардамоном»
- мидии в створках, запеченные в духовке»
- курица в полёте по-гречески»
- вареники с грибами»
- тарталетки с сырно-крабовой пастой»
- каша ячневая с творогом»
- кекс яблоки под снегом»
- котлеты из картофеля, кабачков и творога»
- рецепт супа молочного с овощами»
- жареная рикотта с пармезаном и салатом»
- бри запечённый с клубникой, в слоёном тесте»
- салат одуванчик»
- свёкла с яблоками»
- салат из китайской капусты, свеклы и соленых огурцов»
- куриный суп “рыжик“ с жареной вермишелью»
- торт “сливочная вишня“»
- салат праздничный лилия с говядиной, дайконом и морковкой по-корейски»
- минтай с зеленым горошком и беконом»
- курица в яблочном маринаде»
- каша костромская»
- турецкая закуска из баклажанов шакшука»
- шоколадное печенье с пряностями»
- пирожки с картошкой и грибами»
- сэндвичи с беконом и редисом»
- рулеты с маком»
- салат “вкусняшка“»
- малиново-мятный конфитюр»
- яблоки, фаршированные сыром»
- блины деревенские»
- клубничный торт»
- пицца “осенняя“»
- блины “любимые “ по маминому рецепту»
- толма из баранины с яблоками и изюмом»
- салат «здоровье»»
- печеночный паштет с маринованными огурцами»
- рулетики из куриного филе с креветками»
- картофельные сэндвичи»
- ребрышки в луковом маринаде»
- новогодний винегрет»
- пирог "курник"»
- запеченные фаршированные шампиньоны»
- медальоны из свиной вырезки»
- закуска “рубиновые шарики“»
- капуста квашеная»
- морской язык с виноградом в сливочном соусе»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- ты очень общительный человек или любишь одиночество?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- у тебя нет друзей или имеется большой круг общения?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- у него к тебе еще нет больших чувств или в вашей паре безоглядная любовь?»
- ты даришь свою любовь любимому или зависишь от любовных отношений?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- ты очень спокойная или ожидаешь чего-то плохого?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- ты не очень ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- тебе подойдут духи с цитрусовыми нотками или с ароматом ванили?»
- ты всегда в хорошем расположении духа? с легкостью преодолеваешь трудности?»
- ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- ты независимая личность или страдаешь от комплексов?»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- ты - надежный человек или не выполняешь свои обещания?»
- ты азартный человек или не склонна рисковать?»
- ты затрачиваешь на домашнюю уборку минимум времени или в твоем доме все сверкает»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
|
vip клубы | онлайн +510 |
|
|