С начала мая не выхожу из дома. по несколько раз в день плачу. Как выйти из депрессии? друзей нет.
С начала мая не выхожу из дома (только иногда,может раз в неделю) ,по нескольку раз в день плачу,отказываюсь со всеми общаться (даже в интернете) , настроение подавленное,чувствую слабость,головную боль,тошноту,боль в суставах,повышаеться агрессивность,поправилась на 20 кг за это время (ем тоннами) ,с дивана “не встаю“,родители уехали давно к родственникам,не получаю никакого внимания (уже боюсь общества даже) ,друзей никогда нет и не было.Самооценка скачет.но выше среднего никогда не поднимаеться.Что делать?На улицу выходить пробовала,не получаеться,человека увижу-сразу в кусты либо лицо вниз опускаю.Пью таблетки-не помогает.Скоро с ума сойду
автор: Гамзатова, 25.07.16 15:44
просмотры: +4661, комментарии: +37
все темы | главная |
-
06.08.16 23:31Запишитесь на фитнес, заведите домашнего питомца, чаще гуляйте в парке, и забудьте обо всем плохом, что случилось, и что довело до такого состояния,...хвалите себя и просто помните, что Вы самая лучшая.
-
30.07.16 19:57На работу бы Вам устроиться.
-
30.07.16 19:49Если вы не встаете с дивана, то как поправились на 20 кг? Кто за продуктами ходит и есть готовит? Значит шевелитесь все-таки, банальные природные инстинкты заставляют это делать - значит не все потеряно. Вот и оцените сложившуюся ситуацию. Как бы не было тяжело, но ведь вы понимаете к чему может привести такая депрессия, вот из чувства самосохранения и дайте себе пинка. Вообще это неправильно, что у вас совсем нет друзей, значит в вашей жизни что-то не так, пересмотрите свою жизнь, переоцените, измените что-то. Начните с самоанализа и все получится.
-
30.07.16 18:42Не надо никаким творчеством заниматься!Быстро нужно включить тренировку на ютюб и все будет круто,всю дурь выбьет.Прохладный душ.Потом вечерком в нелюдное местечко,погуляйте перед сном часик другой,встанете утром со свежей головой.Придумайте себе распорядок дня,начните вести дневник питания.Обязательно активничайте(спорт,ходьба) часа 2-3 в день для начала,читайте книги любые,то,что интересует.Возможно выбраться из этого состояния.Потом,когда появится уверенность в себе,будет делание общаться с окружающими;)
-
29.07.16 14:38ужас. вам нужна помощь психолога. или поддержка чья-то. на что живите? как родные на это реагируют. вообще менять надо жизнь.
-
29.07.16 14:05Очень хорошо творчество помогает - вышивание, вязание, шитьё. Мне очень помогает. Творчество оно лечит всякой разно эмоциональные штуки
-
29.07.16 14:03Вы держитесь, всё это пройдёт, постарайтесь разобраться в себе - чего Вы хотите от жизни, что Вам нужно? Чего не хватает - не общайтесь с теми от кого Вам плохо, любите себя, не ругайте себя и всё будет хорошо
-
29.07.16 13:58 (ответ для: MarikaBlack)MarikaBlack писал(а): печально,но мне тоже не хотелось жить. Надеюсь эта тема не перейдёт до такого. Да Бог, близкие должны быть рядом.
Это многие люди проходят в своей жизни и связано с разным - сначала переоценка ценностей, потом гормональные всякие скачки возрастные...Это нормально. Хорошо если рядом кто есть неравнодушный, а то близкие тоже ведь могут рядом быть и ещё хуже делать - гнобить ты такая сякая тряпка работай иди и всё такое) -
29.07.16 13:55 (ответ для: Багира К,)Багира К. писал(а): Работать иди,нефиг дома сидеть , депрессия у тебя от постоянного обжорства и домоседства
Если это депрессия - то это болезнь. И она сопровождается общей слабостью и недомоганием. И вот на моём опыте - сколько не пытаешься вырваться - относит как бы дальше ещё назад - ещё хуже становится. Её надо пережить сначала - потому что если депрессия есть, важно понять и осознать причину её и решить дальше как жить с этим и поступать, а если закрываться, не обращать внимания, то потом можно проявить волю и всё такое, но она вернётся и накроет с новой силой. Вот в чём проблема. -
29.07.16 13:52 (ответ для: MarikaBlack)MarikaBlack писал(а): Ужас. Бывало такое,только близкие меня вытаскивали. Племянница-подруга мне лечебный массаж сделала с хвалебными повышающими самооценку наговорами. За раз как рукой снимало. Потом подруги, семьёй за общим столом собирались - всё бесследно проходило. Не знала только,что из-за этого к врачам ходят.
Вам повезло, что вокруг Вас люди любящие были, а представьте годами одиночество - непонятно почему и все эти признаки как у девушки и даже если ты пытаешься к людям на контакт идти - ничего не выходит...Сначала себЯ гнобишь, ищешь сочувствия, потом понимаешь что за поиски понимания с сочувствием за твоей спиной на тебя же и грязь льют - такая мол сякая. прекращаешь искать сочувствия, потом начинаешь о себе заботиться и думать Слава Богу что я одна - это роскошно просто после всех предательств и кидков т.н. друзей -
26.07.16 17:59Работать иди,нефиг дома сидеть , депрессия у тебя от постоянного обжорства и домоседства
-
25.07.16 20:33я уже год так сижу .может вам парня найти ?и с ним только гулять
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- подборочка фото в соцсети!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |