Кто худел на 9-ти дневной диете Маргариты Королевой?
Кто худел на 9-ти дневной диете Маргариты Королевой?
Первый этап - трехдневная рисовая монодиета
Второй этап - монодиета на основе куриного мяса
Третий этап - овощная монодиета
Кто сколько скинул на ней?
автор: Элеонора1986, 21.07.15 12:01
просмотры: +4404, комментарии: +26
все темы | главная |
-
28.07.15 18:31 (ответ для: Элеонора1986)Так ваши 60 - это для вас минимум. Природа не зря женщину задумала с некоторым слоем подкожного жирового слоя. И избавляться от него как минимум не очень правильно. Если бы вы прислали свое фото - я бы могла вам лучше все объяснить.
-
28.07.15 17:49 (ответ для: Лена Нова -мумит)Ну так я больше 60 никогда не была, и чувствую себя плохо в этом весе. Каждому свое. Я спортом занимаюсь очень давно.
-
28.07.15 16:50 (ответ для: Элеонора1986)Нормальный вес высчитывается по ИМТ. Крайний случай формула рост минус 100-110. Максимум 110!Для роста 170 см нормальный вес 60-70 кг. Для меня нормальный вес 57-67 кг. Меньше ла по верх. Причем для моего организма норма была по верхней границе. Вы поймите - я 15 лет этот вопрос изучаю. Я школу заканчивала - вес был 69. Я начала худеть. В итоге вместо похудения - вес только рос. Не повторяйте моих ошибок. А кроме прочего - я еще и болячек себе прижила с попытками похудеть.
-
28.07.15 16:35 (ответ для: Лена Нова -мумит)50 кг абсолютно нормальный вес для такого роста. Но, опять же все зависит от мышечной массы, жир легкий сам по себе. У меня двое детей, мне 29 лет, совсем не молодуха.
-
28.07.15 15:26 (ответ для: Элеонора1986)Вы я вижу совсем молоденькая еще девушка. Вы же наверняка планируете деток? Вы в курсе, что женщине некоторый слой подкожного жира жизненно необходим. Все отлукавого - главное ИМТ. Посчитайте. И посмотрите норму ИМТ для женщины вашего роста. Если показатель ваш ниже ноомы - вам надо прекращать похудение.
Приведу пример. У меня есть лишний вес. В 2012 году у меня был во время второй беременности очень сильный токсикоз. Я ни есть ни пить не могла. Представьте, что у меня совсем не было подкожного жира? Я за 5 недель тогда похудела на 20 с лишним килограмм. Если не больше. Была бы я при росте 167 весом 50 кг? Представляете что было бы со мной? -
28.07.15 15:11 (ответ для: Лена Нова -мумит)Зря вы так думаете) Слой подкожного жира достаточно большой, дело совсем не в весе, можно весить 100 и не иметь жировой прослойки. У меня она, к сожалению накопилась за годы. Вот пытаюсь теперь просушиться. В основном спортом.
-
28.07.15 00:19А скажите - у вас сочетание даже очень хорошее исходной - рост (170) минус 110 = 60 (кг). То есть идеальное вообще. ЗАЧЕМ ВЫ ХУДЕЕТЕ? Вам не надо худеть. Не знаю к какому весу вы стремитесь, но уже даже при 50 кг и вашем росте вы будете казаться чрезмерно худой, даже болезненной. А там и до анорексии недалеко.
-
27.07.15 12:36Продолжаю отписываться. Из-за выходных не было возможности писать. Сегодня второй день на овощах. После курицы был хороший отвес. Вчера утром весы показали 55.100, но сегодня почему-то 55.700
Овощей съела больше положенных 800 грамм, так как не могла наесться никак(( -
24.07.15 14:28 (ответ для: ЛиЯ7)У меня в планах дальнейшая сушка, надеюсь не наберу))
-
24.07.15 14:27 (ответ для: ЛиЯ7)Ну я в рисовые дни тоже есть хотела, но не сильно, и рис тоже не хотелось есть, впихивала в себя) В туалет ходила, так как не задолго до этого пила антибиотики, и сейчас приходится пить бифиформ.
-
24.07.15 14:24Второй куриный день, на весах 56.1
-
23.07.15 15:07Дошла до первого куриного дня...За рисовые дни хотела ЖРАТЬ все,что не успеет спрятаться...с урчанием голодного желудка засыпала...снилось что ем салат....прямо во сне жевала и глотала ...Минус-в туалет, извините не ходила...нечем..и рис имеет свойство крепить..Что схудела-то и набрала. Не советую.
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- такая фигура для вас естественная?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |