Решительно худеем! начинаем отчет с 8.05.15! Пишем рост, вес и меню на день. Раз в неделю пишем результат!
Девочки! Начинаем отчет с 8.05.15! Пишем рост вес и меню на день. Раз в неделю пишем результат! Давайте! Вместе легче не сорваться! Рост 160, вес 69 кг. Завтрак каша гречневая с гуляшем и чай, обед каша овсяная, ужин варенец +2 ложки клетчатки. Вес 69 кг-следующее взвешевание 15 мая!
автор: Микки Маус))), 08.05.15 02:29
просмотры: +3820, комментарии: +17
все темы | главная |
-
15.05.15 11:06 (ответ для: Микки Маус))))Как успехи у Вас? У меня 65.8, так и есть, ушли праздничные кило.
-
11.05.15 10:32 (ответ для: Микки Маус))))Да, будем соревноваться)
-
11.05.15 10:14Ой, у нас вами параметры веса и роста одинаковые(+-1 кг) та ааа к
Даже е интересней) -
11.05.15 10:11Приступаю и я) рост 160, вес 67,6. Полтора килограмма наеты за праздники, не сомневаюсь в их стремительном уходе. А вот дальше борьба.
Сегодня планирую примерно так: Кофе, каша; 2 болгарских перца, рыба горбуша; Груша, мандарины 2-3, стакан молока; ну и где-те между еще пару раз кофе и зеленый чай. Всем успехов! -
11.05.15 06:53Пока что стараюсь питаться более менее правильно и по чуть чуть, а через пару деньков буду ужесточать меню
-
11.05.15 06:5111 мая: завтрак пюре, рыбная котлета и кофе(250 грамм)
Обед вареники с картошкой (100гр)
Ужин варенец -
10.05.15 09:58рост - 166. Вес - 64кг. Сегодня разгрузочный день - минеральная вода с соком лимона. Две разные тренировки по Джиллиан Майклс и подкачка пресса в течение 20 минут. Прием ванны с солью и содой.
-
10.05.15 08:01Раз обещала писать правду, буду говорить как есть!!! Вчера не удержалась и в 9 вечера слопала г речку с огурцом и кусочком сайры!!! З лилась на себя до утра +(( 10 мая: завтрак курица
Обед: картошка 150 гр и кот лета(+маленький сэндвич с черным хлебом, тунцом и огурцом). Ужин чай и маленький сэндвич с огурцом и тунцом(до 18 -
09.05.15 02:13 (ответ для: Angy-gy)Да пожалуйста))) девочки, кто начнет с 11 ) начнете точку отчета с 11) я с 8 мая) все равно все праздники работаю(((
-
09.05.15 01:04И я тут! Хочу с вами:)
-
08.05.15 23:11Ой)) +дайте))) хаха) + латте тоесть)
-
08.05.15 23:099 мая. Сендвич с ветчиной и огурцом +дайте(завтрак)
Курица товарная +салат огурец помидор +яйцо(обед)
Ряженка +клетчатка(ужин)
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |