Гречка с кефиром для повышения гемоглобина. Кто пробовал?
Полстакана гречки залить с вечера стаканом кефира, утром съесть. Кто пробовал? Реально ли таким способом повысить гемоглобин?
автор: Дюймовочка), 11.04.15 19:12
просмотры: +18843, комментарии: +23
все темы | главная |
-
05.05.15 03:53Препараты железа и диета-гречка, мясо, печень, яблоки, гранаты. плюс можно витамины комплексные пропить
-
16.04.15 14:03вес снизится точно.гемоглобин повышается говядиной,очень быстро и эффективно
-
14.04.15 11:56 (ответ для: Дюймовочка))Дюймовочка) писал(а): А какое железо принимаете?
Обсидан феррум, аналог Актиферрина. -
14.04.15 11:51 (ответ для: Sateenkaari)А какое железо принимаете?
-
13.04.15 19:23 (ответ для: j9ku6avqbwth)j9ku6avqbwth писал(а): Кроме того, молочные продукты препятствуют всасыванию железа.
Кстати, да. Я сейчас принимаю железо, и молочные продукты употреблять нельзя за 1,5-2 часа до приема и еще 2 часа после приема. -
13.04.15 19:22Гречкой тут не поможешь. Надо есть красное мясо, гранаты и пить железосодержащие витамины. Печень хорошо для поднятия гемоглобина, кстати.
-
12.04.15 20:52 (ответ для: Дюймовочка))
это не факт, что нет скрытого железо дефицита, гемоглобин может и 130 быть, а железо с ферритином низкими. Так что сдать нужно что написала выше, если показатели занижены пропить феррум лек, вреда от него не будет.Дюймовочка) писал(а): Так у меня гемоглобин совсем немного снижен 117. Просто меня от сдачи крови отвели. Посоветовали говядину есть, а я ее не очень люблю. -
12.04.15 20:49 (ответ для: OLGA20012)Так у меня гемоглобин совсем немного снижен 117. Просто меня от сдачи крови отвели. Посоветовали говядину есть, а я ее не очень люблю.
-
12.04.15 17:16Сдайте кровь на ферритин и железо, если будут снижены тогда нужно будет пить препараты железа, тк от диеты толку мало.
-
12.04.15 10:38Железо хорошо усваивается из продуктов животного происхождения, то есть мяса, рыбы и печенки и плохо - из растительной пищи. в том числе гречневой каши. Кроме того, молочные продукты препятствуют всасыванию железа.
-
12.04.15 09:59 (ответ для: Дюймовочка))мне врач говорила,что все белое,те молочное,уменьшает.И рекомендовала есть красное мясо.Правда,у меня не гемоглобин,а ферритин был какой-то слишком низкий,но одно и тоже.И таблетки выписывала “актиферрин“,где в инструкции читала,что молоко и яйца уменьшат всасывание железа.Кстати,препарат помог,ибо у меня и гемоглобин поднялся
-
12.04.15 09:12 (ответ для: Дюймовочка))
Да, фолиевая в таблетках по инструкции- улучшает выработку собственного гемоглобина.Дюймовочка) писал(а): Как часто и в каких количествах есть мясо и печень? А фолиевая в таблетках?
Мясо/печень- мне врач говорил по 80- 100 гр ежедневно.Мясо преимущественно говядина, красная.
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- очень классное сочетание цветов!»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |