Диета южного пляжа: худеем по-президентски каких красоток на пляже Майами-Бич показывают нам в голливудских фильмах! Вот бы знать, что они едят, чтобы добиться такой отточенной фигуры! Секрета нет – барышни следуют рекомендациям «диеты южного пляжа». Она была создана около 30 лет назад, но до сих пор прекрасно работает.
Ра эту диету, кардиолог из Флориды Артур Агатстон меньше всего думал о тех, кому хотелось бы похудеть. Гораздо больше его беспокоили проблемы реальных толстяков реального Майами. Именно им доктор Агатстон и назначал разработанный им режим питания, направленный прежде всего на снижение уровня холестерина в крови. Но вскоре у диеты обнаружились «побочные эффекты»: цветущий внешний вид пациентов и – внимание! – снижение веса тела. Да и на вкус эта диета оказалась весьма привлекательной В результате «лечиться» захотели не только сами больные, но и сотрудники клиники, а также
|