Всю жизнь была пухленькой. Семья кормила на убой плюс наследственность. В юности еще была среднего телосложения, а к 25 разожралась до 85 килограмм! Вредная еда, жареное, жирное. По вечерам за компьютером - чипсы, сухарики, бутербродики с майонезом и колбасой и прочие вкусняшки и вредности. Ни в чем себе не отказывала. Парень по поводу веса ничего не говорил, он любил полненьких. Разве что его мать периодически не совсем культурно намекала, что негоже девушке в такие младые лета быть такой пышной. Было тяжело, летом в жару очень трудно. Одежду подобрать невозможно, в жару внутренняя часть бедра натиралась, любые физнагрузки - одышка и пот градом. Красотка еще та в общем была. На 12 этаж поднималась с трудом, с двумя перерывами, умирая от усталости... В общем неизвестно, к чему бы это привело пока не поставили диагноз камни в желчном и прописали диету №5. От парня я к тому времени ушла, было время целиком заняться собой. Не знаю, откуда взялось столько силы воли, но я спокойно пропускала мимо все вредности. На новогоднем столе для меня была отдельная еда - вареное куриное филе, пюре и вареный тертый буряк. Началось это все в 20-х числах декабря 2014 года Диета, дробное питание, по вечерам упражнения в домашних условиях 10-15 минут. Это был как некий марафон, гонка с самой собой, эксперимент на выживание. Человек, который с трудом пресс мог покачать пять раз - упорно каждый день преодолевал себя. Делала приседания, сначала простые, потом с двумя гантелями по 2 кг, качала пресс и прочие всем известные упражнения. К маю я уже весила 67 килограмм! Для меня это была победа. Пусть для кого-то и небольшая, но я все еще наслаждаюсь плодами своих трудов, ведь я смогла себя победить! Сейчас пришлось менять гардероб, все вещи велики, футболки висят, джинсы снимаются застегнутыми. Периодически позволяю себе сладкое - зефир, иногда печенье, вафельку, на день рождения рискнула скушать кусочек фруктового торта. Основное питание - вареные овощи, - вареное мясо, - куриное филе вареное, - салаты из овощей, - иногда кусочек серого хлеба, - творог, - йогурт. На утро овсянка с молоком. Ничего хитрого. Как оказалось - можно спокойно прожить без майонезов, колбас и жареной картошки. Как дополнительная мотивация - удивила всех старых знакомых, от мужчин отбоя нет, так же нашла новую любовь. Всем желаю удачи в достижении своего идеала! Помните - вы у себя одна и достойны быть красивой и счастливой! Мое фото до и после:
автор: Ксюша Одесская 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умница и красавица!!! Так держать!!!
-
Вау просто молодец
-
молодец!
-
Спасибо всем большое за добрые комментарии!
-
ответ для: boldusya
та же история, пока на диете без излишеств и все хорошо.хирурги убеждают сделать операцию, родня отговаривает, предлагают народными средствами вывести.пока решение не приняла( -
Вы молодцы)
Прям люблю читать истории о похудении, мотивируют) -
Умница! Красавица!Так держать!
-
Вы и на первых фото хорошенькая, а сейчас вообще красотка
-
Ксюша, а с камушками в желчном как? просто у меня такая же история и я в подвешенном состоянии: врачи настаивают на резекции всего желчного, мама говорит, что можно вывести камни самостоятельно. Хотелось бы узнать Ваше мнение и Ваш опыт.
-
У меня тоже камушки. Но без жирненького-вредненького просто ломки!
-
хорошие результаты
-
умница, просто красавица!!!
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- какая модель телефона у вас?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- разбила зеркало. что делать?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- любите роллы?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- привет всем! сегодня побещали аж до 21 градуса днём, а утром вышли в 10, тоже тепло»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- никто не запрещает болтаться где-то внизу пирамиды маслоу. каждому свое.»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- ахах пишите еще, вы очень забавная»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- я пробовала в своей работе задействовать и, но он такую ересь выдаёт, что проще и быстре сделать»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- грудь отвратная большая и кривая ну и руки не женственые а как у мужчины.»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- и в перерывах строчащая на гале»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- а нету справедливости в этом мире.»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- вам не надо, но другим советуете»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- самый лучший способ - не обращать внимание. это всего лишь работа. не нужно принимать близко»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- я не обсуждала, вы видите то что хотите видеть. он начал об этом говорить. еще раз повторюсь.это»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- о началось.где я писала что я не работаю? и не собираюсь работать? речь не об этом вобще.»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- изначально нет такой позици, с чего бы вдруг»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- блин, в названи писала - зубные импланты, но почему-то название поменялось»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- рецепт рыбы в слоеном тесте»
- фаршированный перец с тунцом и рисом»
- куриная грудка в бруснично-винном маринаде»
- ежики из мясного фарша и риса в соусе»
- карпаччо из лосося»
- абрикосовый торт»
- фруктовый салат»
- салат русский из моркови, редьки и капусты»
- сигары из салатных листьев с творогом, редисом и зеленью»
- салат из креветок с грибами и авокадо с винным ускусом»
- куриные шарики в сливочном соусе»
- рагу из кукурузы с зеленой фасолью и орегано»
- соленые помидоры с патиссонами»
- холодный борщ с яблоками»
- кофе глясе»
- крекеры с рикоттой и клубникой»
- котлеты из домашнего фарша с укропом»
- баранина в вине»
- йогурт с орехами и шафраном»
- куриные голени “мама отдыхает“»
- заправка на рукколу с уткой»
- клубничное варенье на яблочном соке»
- красный фруктовый салат»
- зеленый борщ»
- вкусные котлеты из фарша и картофеля. есть можно холодные и горячие.»
- десерт из яблок»
- салат дурдом ромашка с колбасой, свеклой, окороком и морковью»
- пицца»
- чанахи с телятиной в горшочках»
- копченое пюре из зеленого горошка»
- кабачковая икра»
- голубцы по-французски с чесноком и луком-пореем»
- весенняя окрошка»
- грибной гуляш»
- постная шоколадная халва»
- пирог песочный из детства»
- салат из яблок и грейпфрукта сладкий»
- печенье новогодние шишки с грецкими орехами»
- кабачки не очень диетические»
- пирог “два яблока“»
- закуска “проглоти язык“»
- курица по-грузински»
- рыба по-армянски в горшочке с картофелем, огурцами и орехами»
- картофельный салат по-фински»
- торт “сливочная вишня“»
- рагу с грибами»
- запеченные овощи в духовке»
- пирог с вишней»
- курица в абрикосах»
- маринованный чеснок»
- кролик с овощами и соусом»
- пирог с творогом и сливами»
- вареная треска в молоке»
- салат “печорский“»
- картофель пружинка с пармезаном и прованскими травами»
- ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?»
- ты правильно организовываешь свой день или стоит бережней относиться к своему времени?»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- ты - счастливый человек или считаешь себя невезучей?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- ты очень напористая и импульсивная или предпочитаешь, чтобы отношения развивались»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- без труда сходишься с людьми или ты скучный и неинтересный человек?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- ты - гуру поцелуев? целуешься без любви?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- ты - душа компании? любишь веселиться?»
- ты неконфликтный человек или не представляешь свою жизнь без скандалов, сплетен»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- ты решительный человек или обостренно переживаешь собственные неприятности?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- твой брак неудачен или твоя семейная жизнь прекрасна?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?»
- у тебя прекрасное воображение или далека от фантазий?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|