Я БОЛЬШЕ НЕ СЛОН В ЮБКЕ! ПОХУДЕЛА ВРАГАМ НА ЗЛО - МИНУС 14 КГ И 39 СМ! ОБРЕЛА УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И БЛЕСК В ГЛАЗАХ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хочу рассказать вам свою историю похудения - начну с самого начала! Было 1-ое сентября, последний раз в последний класс. Спустя 1,5 часа я была готова. В новом сарафане, с кудрями на голове и полной уверенностью в своей неотразимости. Прошла торжественная часть, пришел вечер. Кафе. Одноклассники. Потом только самые близкие. И вот я слышу, как мой друг говорит: «Я сделаю это только тогда, когда Янка похудеет до 60 килограмм. То есть – никогда!». Услышав эти слова, я задумалась. Посмотрела фотографии, сделанные на фотоаппарат подругой. На минуту я будто оглохла. Это существо, на самом деле - я? Нет, я не такая, я милая, симпатичная, всегда уверенная в себе. Я любая, но я не слон в юбке, которого я вижу на фотографиях. И вдруг я, сама не ожидая от себя, ляпнула: «А давай поспорим? Давай поспорим, что я похудею до 60 килограмм?» Так и началась моя эпопея-многотомник. Начиная со следующего дня, я взялась за себя. Утром встала на весы - 97 килограмм. Замерила объемы: - грудь: 115 см. - талия: 99 см. - бедра: 116 см. Я сразу же прекратила есть что-либо после 18. Было очень тяжело. Хотела есть, пила воду литрами, чтобы успокоить разбушевавшиеся нервы и желудок. Но все, прошло через 3 дня - появилась легкость, я была в отличном настроении. С первого же дня начала физические нагрузки, и если в спортзал удавалось выбраться только 1-2 раза в неделю, то дома я старалась заниматься каждый день. Возвратившись домой после школы, репетиторов и факультативов, с кучей дел на горизонте, жутко уставшая и немного голодная - я заставляла себя заниматься хотя бы по полчаса. Быстро подружившись с Синди Кроуфорд, я влюбилась в спорт раз и навсегда. Адреналин в кровь, счастье в чистом виде, после занятий энергия била ключом! Прошла первая неделя. Зашла как всегда на Галю. Еще ничего толком не понимая на сайте, стала разбираться. Встретила там замечательных девочек, атмосферу дружелюбия и понимания - я не одна! Просмотрев кучу разных диет и не выбрав ничего подходящего для себя, решила считать калории. Я сразу же стала меньше есть, привыкла, глаза загорелись. У меня была цель, которую я была намерена достичь. Нужно сказать, что на протяжении всего времени меня очень сильно поддерживали мама, подруги. В меня верили! Конечно, не все… Но это была ложка дегтя в бочке меда.. И вот прошло два месяца. Наступил день моего рождения, мое восемнадцатилетие. Встаю на весы, в голове крутится вопрос: «С каким же весом я войду во взрослую жизнь?» На весах заветная цифра – 87 кг. Минус 10 килограмм за 2 месяца! Счастью не было предела, а вот похудение мое остановилось. Я то садилась на очередную бессмысленную диету, то набирала вес после нее. Наконец я поняла, что то, чего я добилась благодаря правильному питанию, держится несмотря ни на что. А вот результаты диет и голодовок сразу же исчезали. Пришла весна, я будто проснулась от глубокого сна, вышла из комы. Сбросив еще 4 килограмма, я поняла, что худеть – прежде всего необходимо мне, а мой друг.. Да черт с ним! Ведь единственный человек, который будет рядом со мной до последнего вздоха - это Я! Встала на весы – 83 килограмма. Замерила объемы: - грудь: 103 см. - талия: 85 см. - бедра: 103 см. Солнце, поют птицы, идет девушка. Ее длинные каштановые волосы развевает ветер, зеленые глаза сияют. Видно, что она уверена в себе - смело шагает навстречу неизвестности. Черты ее лица мне почему-то знакомы. Может быть это от того, что я вижу ее каждый день в зеркале? Мое фото до: после:
автор: Romantika7 5.0 |
начало обсуждений»
-
А с какого веса начала худеть? Сколько сейчас?
-
Поразительно,у вас получилось.Сила воли-мощная у вас.При огромной желании сбросили-14 кг. Лучше правильно питаться и ходить...в тренажерный зал или делать упражнения и обертывания.Как?-ответ прост:посмотреть в интернете.
-
По фото будто не 14, а 25 кг сбросила
-
красотуличка!
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
перевоплощение из женщины в девушку.умничка!
-
красивая такая))))) стройняшка!
-
-
просо поразительно, вас не узнать))
Фигурка стала отличная и цвет волос очень к лицу)) красавица)) -
Действительно поразительное преображение!
-
Умничка и красавица)))))))))))))
-
-
потрясно!!!!
- как сидит платье? оцените!»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за достойных парней»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если нет, то почему?»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- а эта девчуля вам как?»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе?»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- какое кольцо красивее?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части комнаты - лицо перекошено. почему так?»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со всеми поздоровается»
- как это цвет глаз?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей!»
- кушала много шоколада сегодня что вчера мне надарили, были и конфеточки и шоколадочки»
- здравствуйте. сейчас мелкую на театральное творчество отведу, потом поеду на степ-тренировочку.»
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже»
- вчера прошла 80. сегодня возможно обойдусь самым минимумом.всё по самочувствию.»
- всем доброе утро! сегодня сама с самого ранья проснулась и уже не хочу спать. хотя»
- в 12:03 - новолуние - первый день луного цикла этот день очень похож на новый год»
- стоматолога выскочила на меня посмотреть .эх.а я такая простушка.как чуяла, что»
- кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже не смотрю,»
- всем приветик . сейчас неделя масленицы»
- устроить что ли разгрузку на какао и шоколаде,всем желаю хорошего и спокойного вечера!»
- вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую суму. теперь»
- привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных сайтов, соцсетей»
- 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь, так»
- нежнейшие и отличная инструкция.в восторге»
- у нас сегодня тёпленько, сейчас 10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё пару деньков»
- по возможности буду придрживаться»
- восьмой день луного цикланачало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- всем хорошего воскресного дня! я уже всё приготовила и сейчас приму душик и побегу»
- как и обещали синоптики, у нас дождик, небольшой, имено такой весений, как раз хорошо»
- вчера день очень хороший был, и 8 марта и др отметила очень хорошо, много поздравлений»
- сегодня постараюсь блинчики не есть, завтра уже поем, а то завтра кровь сдавать,»
- привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку отварю и отбивные»
- в 2 месяца питомец в среднем весит 1,2-1,5 кг. в этом возрасте кормление молоком»
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой,»
- вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься уборкой,»
- на ужин съела рис с индейкой, хотя понимала, что зря ем рис, но уж очень было вкусно.»
- на работу сегодня брала гречневую кашу, добавила туда тушёнки домашней, которую»
- вчера целый день провела у родителей, как машу со школы забрала в час дня и лёшу»
- 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые я вчера»
- 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала правда до»
- всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за сериальчика»
- сегодня у меня день готовки, с утра уже заквасила капусту, не много, всего три килограма.»
- 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и 2 градуса, но смущает»
- привет всем сегодня, после праздничных загулов, возвращаюсь на свое правильное сбалансированое»
- а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група анимация»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- а че ж ты так дешево свою целку то продала, что теперь приходится работать продешевила, кана»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- не, наоборот, надо продор сбоку, прямой ещё больше удлиняет лицо.»
- повезло найти блёденс. главное чтобы муж не оказался прокурором, боксером или типа того.»
- любую бабу нужно держать подальше. правильно делают.вы тоже так делайте»
- похоже, это был прощальный ужин с его стороны, и он написал это чтобы вам было легче растаться»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- а зачем наперед планировать? при устройстве на работу предупредите о том, что нужен будет»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- я не понимаю, когда женщина делает из мужчины центр вселеной. разумется, что половину или»
- мне нравятся такие и идут они девушкам только с идеальной фигурой , очень все эстетично смотрится»
- хорошо что хоть вы полностью психически здоровы писать по 7 тем тут важный день с фото своего»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- нет, с ним ничего не было, просто дружили и делились сокровеным.»
- смогла бы, если работа не очень физически тяжёлая.»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- в моей квартире три ,а живем сейчас в двушке ,будем расширяться»
- обнять может не каждый точно , руки распускает а вы позволяете»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- вырастили детей и они из них в се соки выпили»
- магнит разный бывает. но если я вижу хамство,то второй раз не прихожу.»
- ничего нормального в его хамстве нет. но и в большом животе тоже ничего нормального нет, если»
- а в чем проблема подменить сотрудника конечно при услови, что нормальные отношения и они также»
- может и не случится ответа так как может и не образоватся опыта и логики что бы все это увидеть»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- реально помогают только рецептурные препараты. остальное плацебо. но плацебо многим тоже помогает,»
- муж не доверяет значит пусть муж и решает эту проблему со своей мамой. что касается вашей»
- и что? для вас типо новость, что замужние и женатые люди могут искать романы на стороне?»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- а вы позволяете себя лапать, даже сучонка не каждому даст!»
- краса.вот вы реальный пример того, что .краса и ум .в тетках плохо уживаются. в контексте»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- расчитывал на секс, не дали, расердился.»
- такое ощущение.что вы прямо сейчас.делаете минет своему шефу! вы смеле говорите! причем сначала»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- а это уже по желанию. никому мы не обязаны давать заботу и хранить верность. личный выбор»
- нет, не новость, но обычно сразу говорят, что замужем и не всегда поэтому могут сразу отвечать.»
- это правильно ,себя любой нужно любить и принимать !уж такой вы родились»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- я знаю. у меня была 45 тыс на тот момент или что-то вроде того. короче половина зп уходила»
- вот жуки у мужа брат кстати перебрался из провинци в спб и всем расказывает что снимает жилье»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- ну теперь то понимаете уже . себя трогать не позволяйте»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- хорошо хоть подмыхи не просит занюхать»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- несколько раз в месяц в критические дни. около 30 лет»
- мужик что тут еще говорить можно. если ему вы не понравились по любой причине, это не повод»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- а так всегда. тошнитесь и учите дальше, потом это принесет результат.»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- спасибо, что написал-если сказать не решился.»
- ну мать.насмешила! какая то школьница, а там наша звезда!. послужной список у вас богатый.»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- ну если перерыв длительный то ещё пара месяцев ни о чем»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- а, я и не знала, что это первые встречи. думала, что они уже давно вместе.»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- не красивые, а качественые.а я уж думала, неужели вопрос о зависти к тому, как вы эпитеты»
- мы своего еще гномом припугнули. когда не хотел игрушки убирать сказали что тогда ночью может»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- ну, надо было ему сказать: я тоже думала, что ты умне и вдруг такое разочарование.т хочешь»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- очень раздражает. заведомо такой фразой у человека отбивается любые амбици и приравнивается»
- прочитала статью и парочку аналогичных к ней. огонь, природу не обманешь все же»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- просто берите телефон, когда звонят с незнакомых номеров- это почти 10 мошеники- вот и поговорите»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- мне больше подходит фраза если кто то счастлив там где он родился, здорово. запросы разные»
- иногда мне казалось в плюс, то, что он не очень прям близкий. общих друзей и родствеников»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- овощной террин»
- утка гриль с лимонным маслом»
- освежающий легкий салат»
- сырники с начинкой»
- каша пшенная с тыквой и сухофруктами»
- салат с морковью по-корейски»
- салат из моркови с финиками»
- оладьи из кабачков»
- грибы, тушенные с картофелем»
- простой салат из моркови»
- суши с малосольным лососем»
- салат средеземноморский»
- вафельные бризольки»
- калина с сахаром»
- сливочный десерт»
- салат с куриным филе и шпинатом»
- овсяная каша с медом»
- сырное суфле со шпинатом»
- торт шоколадный тофита»
- говядина шпигованная с овощами. готовим в пароварке»
- торт рафаэлло из миндального ореха, сгущенного молока и кокосового молока»
- овощи-гриль в фольге в китайском стиле»
- салат из говядины с черносливом»
- фахитос с курицей»
- форель с соусом из сладкого перца»
- салат новогодняя сказка»
- окрошка»
- щербет-помадка от эндишефа»
- нежный жюльен со сливками»
- курица с клюквой и яблоками»
- панкейки на кефире»
- украинский борщ»
- картофель фри по-моему»
- мидии в белом вине»
- свинина хмельная»
- алжирский салат»
- суп из чечевицы»
- куриная грудка в беконе»
- шоколадный фадж: десерт по-американски»
- курники с курицей и картофелем»
- рецепт компота из облепихи»
- перевертыш с красным перцем»
- рецепт горбуши в кокосовой стружке»
- слойка с мясом и помидором черри»
- кролик, тушенный в вине с овощами»
- суп из фасоли с индейкой»
- ленивое лобио»
- каннелони с мясной начинкой»
- салат из краснокочанной капусты»
- пасхальные искрящиеся яйца»
- шашлык по - узбекски»
- рёсти с грибами»
- быстрый паштет из печени»
- салат айвенго с пекинской капустой и балыком»
- соус к грилю в японском стиле»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- ты любишь себя или давно махнула на себя рукой?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- ты рассудительная и холодная или поддаешься порывам страсти?»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- к любому делу подходишь серьезно или теряешься среди разнообразия возможностей?»
- часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?»
- с твоим браком все в порядке или считаешь, что твой брак неудачен?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- у тебя много свободного времени или даже нет и минутки на себя?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?»
- ты находишься в хорошей форме или твое тело не получает физических нагрузок в полной»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
- у тебя все в порядке или находишься в состоянии стресса?»
- тебе не нужно менять рацион питания или пора пересмотреть его?»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
- ты не умеешь обманывать своего мужчину или готова прибегнуть ко лжи, чтобы его завоевать?»
- ты далека от романтики или влюбляешься быстро и без оглядки?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
|
vip клубы | онлайн +810 |
|
|