Я БОЛЬШЕ НЕ СЛОН В ЮБКЕ! ПОХУДЕЛА ВРАГАМ НА ЗЛО - МИНУС 14 КГ И 39 СМ! ОБРЕЛА УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И БЛЕСК В ГЛАЗАХ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хочу рассказать вам свою историю похудения - начну с самого начала! Было 1-ое сентября, последний раз в последний класс. Спустя 1,5 часа я была готова. В новом сарафане, с кудрями на голове и полной уверенностью в своей неотразимости. Прошла торжественная часть, пришел вечер. Кафе. Одноклассники. Потом только самые близкие. И вот я слышу, как мой друг говорит: «Я сделаю это только тогда, когда Янка похудеет до 60 килограмм. То есть – никогда!». Услышав эти слова, я задумалась. Посмотрела фотографии, сделанные на фотоаппарат подругой. На минуту я будто оглохла. Это существо, на самом деле - я? Нет, я не такая, я милая, симпатичная, всегда уверенная в себе. Я любая, но я не слон в юбке, которого я вижу на фотографиях. И вдруг я, сама не ожидая от себя, ляпнула: «А давай поспорим? Давай поспорим, что я похудею до 60 килограмм?» Так и началась моя эпопея-многотомник. Начиная со следующего дня, я взялась за себя. Утром встала на весы - 97 килограмм. Замерила объемы: - грудь: 115 см. - талия: 99 см. - бедра: 116 см. Я сразу же прекратила есть что-либо после 18. Было очень тяжело. Хотела есть, пила воду литрами, чтобы успокоить разбушевавшиеся нервы и желудок. Но все, прошло через 3 дня - появилась легкость, я была в отличном настроении. С первого же дня начала физические нагрузки, и если в спортзал удавалось выбраться только 1-2 раза в неделю, то дома я старалась заниматься каждый день. Возвратившись домой после школы, репетиторов и факультативов, с кучей дел на горизонте, жутко уставшая и немного голодная - я заставляла себя заниматься хотя бы по полчаса. Быстро подружившись с Синди Кроуфорд, я влюбилась в спорт раз и навсегда. Адреналин в кровь, счастье в чистом виде, после занятий энергия била ключом! Прошла первая неделя. Зашла как всегда на Галю. Еще ничего толком не понимая на сайте, стала разбираться. Встретила там замечательных девочек, атмосферу дружелюбия и понимания - я не одна! Просмотрев кучу разных диет и не выбрав ничего подходящего для себя, решила считать калории. Я сразу же стала меньше есть, привыкла, глаза загорелись. У меня была цель, которую я была намерена достичь. Нужно сказать, что на протяжении всего времени меня очень сильно поддерживали мама, подруги. В меня верили! Конечно, не все… Но это была ложка дегтя в бочке меда.. И вот прошло два месяца. Наступил день моего рождения, мое восемнадцатилетие. Встаю на весы, в голове крутится вопрос: «С каким же весом я войду во взрослую жизнь?» На весах заветная цифра – 87 кг. Минус 10 килограмм за 2 месяца! Счастью не было предела, а вот похудение мое остановилось. Я то садилась на очередную бессмысленную диету, то набирала вес после нее. Наконец я поняла, что то, чего я добилась благодаря правильному питанию, держится несмотря ни на что. А вот результаты диет и голодовок сразу же исчезали. Пришла весна, я будто проснулась от глубокого сна, вышла из комы. Сбросив еще 4 килограмма, я поняла, что худеть – прежде всего необходимо мне, а мой друг.. Да черт с ним! Ведь единственный человек, который будет рядом со мной до последнего вздоха - это Я! Встала на весы – 83 килограмма. Замерила объемы: - грудь: 103 см. - талия: 85 см. - бедра: 103 см. Солнце, поют птицы, идет девушка. Ее длинные каштановые волосы развевает ветер, зеленые глаза сияют. Видно, что она уверена в себе - смело шагает навстречу неизвестности. Черты ее лица мне почему-то знакомы. Может быть это от того, что я вижу ее каждый день в зеркале? Мое фото до: после:
автор: Romantika7 5.0 |
начало обсуждений»
-
А с какого веса начала худеть? Сколько сейчас?
-
Поразительно,у вас получилось.Сила воли-мощная у вас.При огромной желании сбросили-14 кг. Лучше правильно питаться и ходить...в тренажерный зал или делать упражнения и обертывания.Как?-ответ прост:посмотреть в интернете.
-
По фото будто не 14, а 25 кг сбросила
-
красотуличка!
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
перевоплощение из женщины в девушку.умничка!
-
красивая такая))))) стройняшка!
-
-
просо поразительно, вас не узнать))
Фигурка стала отличная и цвет волос очень к лицу)) красавица)) -
Действительно поразительное преображение!
-
Умничка и красавица)))))))))))))
-
-
потрясно!!!!
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- где такие красавицы обитают?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как вам такое платье?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- как относитесь к таким рукам?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- какое бы фото отметили?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- какие операции делала анна асти?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- нравится или что-то бы изменили?»
- вчера потренировалась, и немного переборщила с выпадами, теперь ноги очень болят,»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо переношу,»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно отдых.»
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока подожду. хотя»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- разгрузочные диеты преследуют цель полного щажения пораженых органов и систем, облегчение»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грам»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь.поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь,»
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два коржа,»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:39глубокий сон: 03:05лёгкий сон: 04:34легла»
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт,»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- вчера написал муж, опять поднял мне нервы. типа мириться возвращается. мол я не»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- если у вас есть какие-то заболевания жкт язва, колит и голодовка на фруктах или»
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов пиши.»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- у меня не было любимых мультиков и детской сказки.»
- может заболели а не притихли. позвони»
- по-разному. погода может влиять»
- мне арендатор всегда переводит ровно, хотя я говорю с копейками. не заморачивается»
- ей понравились ваши сиськи. всё.»
- как скажешь у меня прес старческий, а у тебя сало подростковое? да?»
- скоре всего да, я не в меру любопытна, к сожалению»
- историй разных полно. я не верю в прощение. людям просто удобно сохранить отношения, не боле.»
- к мужу-то и можно и, даже, нужно. так бы сказал наш сексолох евгешка»
- да ну, какие отношения втроём? мужики часто одну-то как надо любить и обеспечивать не могут.»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- милый друг - восхитительное произведение! жизнь - тоже! недавно перечитывала. обожаю мопасана,»
- с соседней улицы так женщина прошляпила рак яичников, а там в животе вода, кровь - всё это»
- да, женат, и ничто человеческое мне не чуждо.»
- почему риск?меня мужик 8-летню вытащил из песочницы среди кучи детей средь бела дня и потащил»
- если с утра встала бодро, то и заряд есть.»
- страно было бы, если бы вы что-то имели против меня. мы не знакомы.мои суждения вам могут»
- просто начните чаще полоскать простой ромашкой. заварите пакет и полоскайте. как вариант разведите»
- нет, у меня был телефон в доступе долго пока в отъезде был и я не лазила и не читала ничего.»
- вы уже берете у него деньги. какая разница сколько? я бы и пятерик не взяла.»
- все хорошо но фигурой заниматься надо очень рыхлая ноги слишком полные но это все убирается»
- ты бы дала мне если б у меня голос был как у индийского раджи из мультика про золотую антилопу?»
- да, есть накопления разного вида.»
- обожаю копить. не люблю тратить.»
- бовари не читала. милого друга читала. чем может нравится персонаж, не очень понятно. мужчина»
- меня мой характер тоже устраивает. многие люди, узнав меня поближе, очень удивляются, что»
- не лукавьте, притворяться каждая умет»
- я вышла из кабинета, а там он! я испугалась и быстро выбежала на улицу.вышли из процедурного»
- да-да, главное не нервничай. конечно я тебе не чета, тебе другие чета ты же красивенькая и»
- вы ещё верите этому сказочнику? он максимум юзает свою руку. разновидность - .издабол обыкновеный.»
- я это все знаю.50 тысяч это мало конечно. естествено никто не будет бросать работу програмиста»
- уметь то умею.но крайне недолго. у меня склад характера мужской.»
- тут этот мультик человека 4 от силы смотрели»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- зачем так делаешь? это правда не хорошо. нет здесь никакой пропаганды, а новость- вот е отголоски»
- знаю людей, которые исправляли - прекрасные результаты! секрет - систематические упражнения»
- так и скажите, в экстреной ситуаци готовы помочь. на постояной основе - нет. сылайтесь на»
- очки вам лет 5 надбавляют и строгости сверху.без очков вы боле молоды, женствены, хрупки.на»
- я думаю такой вариант боле проблематичный в перспективе, хотя. кто его знает.у меня определеного»
- круто, молодец! поздравляю! хороший был день»
- поймите что это всё на гормональном уровне. у вас началась наркотическая ломка»
- про застукал и вспомнил свои измены тоже знаю истори, даже поженились потом. а вот про их»
- реальные проблемы, после которых поймете, что страдали фигней хорошо помогает физ нагрузка»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать»
- чувствую по его поведению. да и выглядит он еще пока не на 30точку»
- она сказала, типа мне ничего от тебя не надо. просто хочу, чтоб ты знал. правда, спустя еще»
- вы придираетесь. я бы и внимание не обратила.»
- города примерно одинаковые по количеству людей, ну может на 20 тыс побольше»
- автор вы итак опустились ниже плинтуса и падать уже некуда так что бегите извиняйтесь скоре,»
- у меня была подобная ситуация, узнала то, о чем, к сожалению, узнать не захотела бы никогда,»
- это может быть 45 без спорта или 50. отсутствие спорта делает ваше тело грузным.»
- укропная вода поможет, сто процентов.»
- ну и перни разок другой! в чем проблема то»
- а шо ей одного мало? так она немецки никогда не выучит»
- у бывшего был норм голос, мужской, но смеялся он почему то как то по девчачьи.»
- 1 фото-около 402 фото 403 и 4 фото вокруг 30-»
- у наших родствеников так, родили потом еще детей, живут дальше. друг принят тоже, но там была»
- ты мя с кралк попутала чоли?если и писала, то пара штук может не здоровается и не только со»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- работа помогает. желательно интересная»
- машину взяли, а со 10 к прям нынешний обидится? я вас умоляю. поворчит для вида, мол гордость»
- так скока лет ей? руки к сорока идут»
- мужчины нашего сайта плачут от зависти»
- ну я знаю как работают они - внутригрй слой дермы сжигают образуя типа уплотнение, но метод»
- а у вас сомнения что он норм? или или просто какой то»
- было дело. говорили что в моем почтеном возрасте только внуками заниматьсяа я вон че.»
- тётка это ты от зависти не помри.климакс что-ли сочувствую всем гадости пишешь.несчастн видимо»
- наверное мужчина секси просто ,а автор -третий сорт не брак»
- ну и бред. настолько загоняться-это от нечего делать.»
- у меня болел свекр. тяжело переносил. всё в себе крутил. ездил по больницам, конечно. от депреси»
- не большая, 50 процентов там льгота на воду.»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- я ничего против вас не имею. кому-то, возможно, ваши суждения нравятся. но я не в их числе.»
- нормальные люди никогда не будут вести себя высокомерно, унижая других куча таких людей и»
- домашние костюмы: шорты и топ, шорты и футболка, брюки и футболка, есть домашние платья. тоже»
- когда они вас так напугали, что вы от гих прям бегали? или в женской семье росли и с мужчинами»
- ну да, если не выхожу никуда из дома»
- а если серьезно, то да, был момент в жизни, когда я перестала бояться быть слабой. не ною,»
- у вас широкие плечи и маленькая грудь,поэтому кажетесь худой.»
- перехали в свой дом в ноябре. писала, что посадили черешню. после этого посадила ещё персик»
- конечно, не сохраняется, так не бывает.»
- нет, каждый день не делаю. когда делаю использую обычную плойку большого диаметра.»
- я бы написала а ты т у п о й. и заблочила бы его.»
- дюймовочка с илюстрациями юли гуковой.»
- полоскание содой и бегом в гостоматологию, в срочный кабинет, или куда направит регистратор!»
- ну если между хорошим местом ,то может быть. это надо думать, плюс все люди разные,кому то»
- попробуйте каре до плеч с ровным срезом, а не рваным. будут казаться гуще»
- причём здесь внешность? если бы внешка не устраивала, то и секса не было бы. вы же не пойдете,»
- это единственая фраза для полемики, которую вы знаете? не первый раз е уже пишете, но здесь»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать и омежки такое могут давать»
- детский сад штаны на лямках. фотка в банковском приложени - что?»
- вы меня не поняли? у врача нужно сидеть, давным- давно, а не среди себя исправительную работу»
- какой блогер? в состояни алкогольного опьянения? автор канала?»
- ну так то оно так.сложно обьяснить»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- в этой блузке только одно это осталось ,я е одела только один раз и все»
- послушайте, к чему этот сексизм и стереотипы? да на этом форуме обсуждается буквально все!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- сладкий выходной»
- пирог с кислой капустой»
- куриные ножки в “мешочках“»
- праздничный алкогольный коктейль»
- соленые крекеры»
- блины с творогом»
- салат из савойской капусты с овощами»
- сахарные колечки»
- кабачки в духовке»
- пасхальный кулич без дрожжей»
- яичный салат с жареной морковью»
- картофель а-ля “сковородка“»
- оладьи из моркови, яблок и манной крупы»
- запеканка овощная (5)»
- зеленый салат “черный замок“ с нутом и изюмом»
- салат из ветчины и риса»
- куырылган (башкирский салат)»
- корзиночки с печенью трески»
- печенье лимонное»
- варенье из крыжовника и апельсинов»
- яблочное желе»
- галушки по-румынски»
- чесночные нотки»
- салат из печени трески с болгарским перцем»
- салат из авокадо с сыром»
- горбуша, запеченная с овощами»
- салат из редиса с крабовыми палочками»
- бабушкины “колдуны“»
- яичница, запеченная с картофелем»
- тушеные свиные сердечки в майонезе»
- довга холодные супы»
- салат новогодний дракон васенька с рисом, сыра, семги и нори»
- отбивные по-карибски»
- рыбное рагу с овощами»
- пирог с яблоками и сливами»
- салат с кукурузой»
- лимонная курица»
- салат рыбный с йогуртовым соусом»
- салат витаминный с бананом, киви и сметаной»
- торт "семейный"»
- семга в сливках»
- хек в грибной шубке»
- острый фасолевый салат»
- сыр из рыбы»
- горячие бутерброды»
- соус тар тар»
- фрикадельки рыбные заливные»
- быстрый и сытный завтра»
- рецепт коктейля “мохито“»
- салат "морская пучина"»
- азу»
- сердечки в томатно сметанном соусе»
- винегрет»
- печенье кантуччи из прато»
- праздничный салат “невеста“»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- твоей семье ничего не грозит или назревает большой конфликт?»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- ты готова ко всему новому или боишься перемен?»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты серьезно относишься к тратам или не умеешь экономить?»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- путешествия – твоё признание? сохнуть от скуки на пляже – не твое?»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- у тебя много свободного времени или даже нет и минутки на себя?»
- ты не следишь за своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- ты не жаждешь перемен или готова к ним?»
- у тебя с ребенком сложились гармоничные отношения или не прислушиваешься к его потребностям?»
- у тебя отличное чувство юмора или боишься быть объектом для шуток?»
- ты любишь себя или временами себя ненавидишь?»
- ты трезво относишься к себе или от скромности ты точно не умрешь?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- ты видишь себя в роли домохозяйки или предпринимателя?»
- ты знаешь себе цену или привыкла сама завоевывать мужчину?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
|
vip клубы | онлайн +740 |
|
|