Я ДОКАЗАЛА, ЧТО МОЖНО И ПОСЛЕ РОДОВ БЫТЬ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ! МИНУС 10 КГ - И Я БОЛЬШЕ НЕ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА СВОЮ ФИГУРУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирного просто не хотелось. В основном я ела вареную курицу с овощами и пила кефир. Вес медленно, но верно пополз вниз и уже через полгода я весила 55 кг! Самое главное для меня было, чтобы малышу хватало молочка и оно не пропало, потому что кормить я хотела долго. Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: после:
автор: Septembre 5.0 |
начало обсуждений»
-
wow
-
Отличная история! Мотивирует на 100! Хочу иметь такую фигуру!!!
Я с первым набрала 26 кг. При росте 164 весила 83. Во вторую беременность держала себя в узде - не ела мучного, вместо этого много овощей, мясо, рыба... Фитнесом не занималась, но очень много ходила пешком (в день 4-5 часов). В итоге перед родами всего +6 кг.
Одно но: перестав кормить я расслабилась и вот я снова маленький пончик ))) -
просто умница!! у меня вопрос) ты пишешь, что появились растяжки на ягодицах. При похудении они стали менее заметны или нет?
-
Здорово, молодец
-
обалденная красотка!!!!!!!!! Супер!!!!! Я восхищена!!!!!
-
-
просто умничка
-
обалдеть! просто супер! мне бы так!вы очень хорошо выглядите! Ва ш малыш гордится своей модной мамочкой!
-
молодец
-
Фигура - супер!!! Ты большая молодец!
-
оыфигительная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- нормальные фото?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- оценка сна: 93обще время сна: 01:57глубокий сон: 01:57лёгкий сон: 05:18»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- устала очень сильно за сегодня. утром была тренировка, к вечеру сил нет уже. через»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на суботу забыли, что»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- обязательно надо стерилизовать.»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- где-то валяется. насчёт идеальной фигуры так там и смысл платья в том что оно очень тугое»
- ну на счет 2-х месяцев имено как лечение я не слышала. потому что только 3 мес идет по сути»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- да, мы встречались, секс не плохой был, но достаточно редко. потом я ему намекала, что ну»
- тортиком беремена. отечная кожа, как после вкусностей»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- уже в моем детстве стали появляться страшные барби, на лицо похожие больше на лошадей.что»
- у меня тоже есть губки, но не прям такие. но я их использую одноразово только. впервые слышу»
- для меня это одинаково. и там, и тут нет никаких перспектив для отношений в плане семьи, в»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- дедуленька, покайся, ведь одной ногой в могиле уже вон и про кал уже говоришь и кукуха поехала»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- ей можно, она ж девочка. это ему должно быть стыдно»
- боли не у всех!да если едем на 9 ночей то 4 дня без куания обидно.а то и большея уже молчу»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- в 9 клас брали только с хорошими оценками. но я училась в спецшколе с углубленым изучением»
- а зачем менять виниры ?решили другой цвет или форму?»
- у меня есть много того что я сделала, вот на этом и фокусируюсь. да, я не взяла ипотеку, зато»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- вы бесплодная? писю простудили?»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- автор, я не завидую ваше професи: это архивный и музейный работник, педагог-организ учитель»
- как темы с полуголой волосатой сракой проходят тут модерацию.»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- да попробую. я как узнала, что он спит с замужней вобще, мне так противно. не по себе. даже»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- на второй день никаких снимков не делала , мне никто об этом и не сказал, как и горе врачиха»
- наверное уже нечего и сказать. надо было раньше заканчивать.»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- а какой срок? тогда имт 18 вобще мало.»
- а у вас сколько спонсоров было? завидуете, что вам никто не помогает»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- кстати наша государственая национальная политика в области семьи, насаждает молодежи традиционые»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- я его не трогаю. он появляется сам. единственое жду, когда у меня внутри все пройдёт, и когда»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- обычная, а губы и брови жуть жуткая.»
- я пила просто транквилизатор разово перед неприятной процедурой колоноскопия»
- потому что я поработала над этим, манипуляци.вы попробуйте у мужика милион отдать просто так,»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- зачем писать постороней женщине?»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- как контрацептив. я похудела, у меня стала чистой кожа. но первое время были сильные перепады»
- страные у вас там светофоры наверно»
- пока сидела в кафе, солнце исчезлоно мне сегодня погодка даже больше понравилась, было не»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- само же пищите что эта обувь не очень то, отзывы отрицательные.»
- ни цвет, ни фасон, ни длина - все не нравится. несуразное платье.»
- а как на счет регулярной половой жизни?»
- которых в живую не видел супер любитель экраной лапши на ушах»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- ничем, это не заменимая вещь для меня»
- правильно и я себя знаю идеально. другие тела мне неизвестны. не люблю агресивные посылы»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- в похоже платье, только верх как майка»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- я уйду, уже собрала силы. для себя точно решила, и он если появится, то скажу ему, что всё»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- не понимаю язвительных коментов, тема то хорошая люди могут быть не приучены говорить так,»
- я вот удивляюсь. женщины, которые такие крупные сумы берут от мужчин, которые вам никто, вы»
- мир меняется очень быстро, ещё не известно как мы будем чудить в таком возрасте»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- мясные оладьи с грибами»
- салат нежный из твердого сыра, ветчины и огурца»
- мороженое из манго»
- салат с тунцом»
- овощной салат здоровье»
- «кровавый» коктейль»
- айнтопф из стручковой фасоли»
- медовый пирог по-еврейски»
- творог со свеклой и морковкой»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- салат с кукурузой на скорую руку»
- овощное ассорти в томатной заливке»
- куриные корзиночки»
- вкусный бутерброд»
- курица с ананасом в кисло-сладком соусе по-китайски»
- коктейль «клубничный заппи»»
- макароны с мясом в сковороде»
- салат»
- напиток грейпфрутовый»
- пирог ягодный с орехами»
- коктейль “краснеющая ягодка“»
- десерт «ласточкины гнезда»»
- легкий салат с креветками»
- ризогало (рисовый пудинг)»
- крюшон арбузный»
- пудинг из брокколи и бекона»
- запеканка картофельная с грибами и чесноком»
- рецепт варенья из облепихи»
- кабачковые оладьи с хлопьями и зеленью»
- плов с белыми грибами»
- намазка “ложная икра“»
- картофельный рулет “добавка будет?“»
- помидоры в собственном соку с чесноком»
- маринованные кабачки»
- салат мои желания»
- салат из помидоров с тофу»
- cалат из фруктов со сливками»
- диета малышевой длительный эффект похудения с минимальным количеством употреблен»
- желе грейпфрутовые дольки. замечательный прохладный десерт.»
- жареные помидоры»
- борщ черниговский с яблоками»
- пельменный пирог»
- бутерброды с чесночком»
- грибная солянка»
- индейка с гречкой»
- салат с кукурузой, сыром и яйцами»
- запеченные пельмени»
- быстрый кулич с пьяной клюквой»
- легкий овощной суп с плавленым сыром»
- кростини с персиком и бальзамическим соусом»
- полноценный завтрак»
- шоколадно-апельсиновый кекс»
- гречка по-купечески с папоротником»
- мой любимый греческий салатик!»
- закусочный рулетик»
- езда на велосипеде не твое или любая активность для тебя полезна?»
- тебе удобней работать с утра или в ночные часы?»
- твой мужчина не романтик или он может и будничный день сделать праздником?»
- ты - само обаяние или даже не стараешься быть приятной и милой?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?»
- твоя навязчивость отталкивает мужчин или умеешь соблазнять?»
- ты находишь взаимопонимание с супругом или всегда доказываешь свою правоту?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- ты ничего не боишься или стараешься не лезть на рожон?»
- ты трудно решаешься на перемены или однообразие вызывает агрессию?»
- у тебя жирная, комбинированная или сухая кожа?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
- ты сдержана в отношениях или испытываешь удовольствие от них?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- ты готова к любым переменам в жизни или они вызывают у тебя тревогу?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
- к тебе относятся так, как ты этого хочешь, или твой образ жизни мешает в общении?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- легко сходишься с людьми или у тебя нет друзей?»
- твоя интуиция тебя бережет или ты привыкла полагаться на логику?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- ты не нуждаешься в соседях или в самых лучших отношениях с ними?»
- рационально планируешь время или не дружишь с ним?»
- для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?»
|
vip клубы | онлайн +430 |
|
|