Как превратить зависть из отрицательной эмоции в созидательную Нас окружили красивыми, стройными, спортивными людьми. Окружили производители рекламы и художественных фильмов, редакторы глянцевых журналов и телепередач. Даже если всю жизнь ты считала, что твоя фигура, хоть и не канон, но зато аппетитная, а мышцы хоть и дряблые, но мужу нравится, окружающий мир заставляет невольно сравнивать и проводить параллели. Мало найдется женщин, внявших советам психологов и полюбивших себя такими, какие есть. Стремление к совершенству все равно остается. У кого-то вид «девушек с обложки» вызывает неконструктивное недовольство собой и депрессию, у кого-то озлобленность, но самое правильно в данном случае чувство – это банальная зависть. Не та зависть, которая требует тут же уничтожить предмет зависти, а та зависть, которая становится помощницей на пути к совершенству. Можно сидеть и вздыхать, глядя на ту красотку из рекламы, а можно начать завидовать и, как следствие, попытаться проанализировать, почему, например, у Синди Кроуфорд великолепная фигура, и как она этого добивается (уж точно не валяясь дома на диване с ненавистью глядя на фотографию Анджелины Джоли). Это и будет первым шагом. Сначала зависть. Потом анализ сложившейся ситуации. Потом разработка конкретного плана действий. Затем неуклонное следование этому плану, потому что зависть подстегивает и не дает расслабиться. А в итоге остановиться в собственном совершенстве уже практически невозможно, потому что услужливые производители красивых тел постоянно будут подсовывать новые объекты для зависти. Для того, чтобы показать, как работает зависть, можно привести такие примеры из нашей жизни. Живут, например, две подруги Анна и Елена, приблизительно с равными возможностями, доходами и жизненными ситуациями. Обе, родив ребенка, понятно, отвлеклись на разные домашние заботы, а когда спохватились – и фигура далека от идеала, и прическа не та, да и печать забот о семье на лице отложилась. Обе они страстно пожелали привести себя если не в былую форму, то хотя бы в состояние довольства собой. А дальше их способы достижения целей разошлись, несмотря на то, что в обоих случаях отправной точкой стала зависть. Анна завидовала своей бывшей сослуживице. Та и красавица, и фигура загляденье, и прическа каждый день из салона, и мужчины вокруг стаями. Но дальше банальной зависти и злобного шипения дело не шло. На вопрос: «Что мешает тебе?», она отвечала: «Где ж я столько денег возьму? Знаешь, сколько стоят салоны, да и спорт не бесплатный». О том, что ухаживать за собой можно и в домашних условиях, а для занятий спортом совсем необязателен абонемент в фитнес-клуб, она и слышать не хотела. Получается, что человек завидовал не столько достижениям сослуживицы, сколько ее деньгам. Причем, она думала, что деньги обеспечат ей сразу и фигуру, и лицо без морщин, и здоровое питание. Елена же, в один прекрасный момент осознав, что начинает завидовать молодым девушкам, составила себе четкий план действий. Ее зависть превратилась в способ решения проблемы. «Да, я завидую тому, что у той красивые волосы, и я не могу позволить себе салон, но я могу делать маски дома, - говорила она. – А еще я завидую младшей сестре, которая носит мини-юбки, и не стесняется своих ног, но я перестану проезжать две остановки на автобусе, а буду преодолевать их пешком, а по выходным, оставив ребенка мужу, возьму напрокат ролики». Что мы видим в итоге? Анна по-прежнему стесняется лишний раз показаться людям из-за недовольства собой, ограничила круг общения, и ожидает того сказочного богатства, которое в один миг превратит ее из расплывшейся дамы в топ-модель. Елена, напротив, занявшись собой, не заметила, как у нее появились новые друзья, которые предложили ей посильную работу на дому на время декретного отпуска, она с удовольствием посещает театры, концерты и даже, то, о чем она не могла и подумать еще полгода назад, ночные клубы. На мой взгляд, зависть одно из самых главных и стимулирующих чувств в деле работы над собой. Если человек равнодушен к окружающему, если у него нет даже минимальных целей и его полностью устраивает его нынешнее состояние (а такое может быть только в том случае если тебе полгода, да и в это время ребенок уже хочет хотя бы вооон ту игрушку и стремится к ней), то это уже то самое болото, в которое мы, уважаемые дамы, ни в коем случае не должны попадать. А если уж попали, то вытягивать себя оттуда надо любыми способами, хотя бы как Мюнхгаузен, за косичку и сильным рывком. Если зависть конструктивна, она поможет добиться осуществления самых казалось бы труднореализуемых желаний. Главное, не желать стать точной копией той картинки. Такой же ты в любом случае не станешь, это не позволено природой, которая за разнообразие. Но никто не помешает тебе стать лучше ее, главное завидовать правильно. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 4.9 |
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- вчера в находку пришла пылевая буря, небо затянуло оранжевой пеленой. врачами рекомендовано»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный день»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- кушать сегодня совсем некогда. весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- я ведь с ним пробовала отношения. он долго не продержался. пропал. и вот после этого и стало»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- совершено обычное платье. непримечательно»
- так выскажете пожелание или создайте ему комфортные условия для проявления инициативы.»
- первая лучше, тк у второй вместо бедер шар жировой»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- смеются надо професиями обиженые умом люди»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- а не всё ли вам равно, сколько килограм вам тут напишут? что от этого меняется?»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- в 192 мама моего друга сказала что здоровому человеку можно в день съедать 2 яйца.кто-то из»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- знавала я одного парня который не хотел случайных детей. он занимался сексом только в презервативе,»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- зачем сидеть на сайтах если людям нельзя вам писать в принципе у вас точно все хорошо с психикой»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- блин менструальные трусы это топ. как же они меня спасли в походе. с прокладкой их носила»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- весы с анализатором процента жира есть много у кого, у меня дома стоят , к примерус гормонами»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- по теме - если пару все устраивает, то какая разница кто и что о них думает. знаете, я пока»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- как мне нравятся эти кролики-милионе которым незнакомые люди раздают деньги»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- губы всё портят.ужас, так бы хорошенькая была»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- мир меняется очень быстро, ещё не известно как мы будем чудить в таком возрасте»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- для меня низковат. гормоны плохо работать будут.»
- в следующий раз взяли и не поехали никуда, когда то надо браться за голову, лучше поздно,»
- а, то есть, класические барби в ваших краях пропали, вы это имете в виду? проявляшки да, тоже»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- есть типа первого, но не полосками.»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- ну на счет 2-х месяцев имено как лечение я не слышала. потому что только 3 мес идет по сути»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- которых в живую не видел супер любитель экраной лапши на ушах»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- автор, то что раньше девушка берегла свою девственость до свадьбы никак не уберегало е от»
- поверьте, встает. это, знаете, как есть те кто любит модельную внешность. а мой тренер, например,»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- но это не точно, да? задело? мните себя выдающимся психологом? еще поди и умной себя считаете»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- стремно ихну не могу я томпон. и страшно и что застрянут.»
- не ожидал от вас такого коментария»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- терелизовать, не надо мучать кошек, им очень больно рожать»
- те норма потребления желтка за 30 лет изменилась?»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- ну с тем что меньше, согласна. со мной мама не говорила тоже, мы стесняемся обе»
- вы максимально страная надеюсь что просто пьяны»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- я уйду, уже собрала силы. для себя точно решила, и он если появится, то скажу ему, что всё»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- 8й давали возможность всем закончить, а остальные 2 года естествено учились те кто собирался»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- купил 2го поколения, у тебя есть все шансы донашивать мои старые .что скажешь? согласна?»
- а прочитайте значение слова анорексия , док.»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- а что вы делали на нищебродском сайте, королевна?»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- вы разведеная женщина, ниже кто-то писал. 4 - это не приговор, рожают в таком возрасте. или»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- почему под никто вы понимаете себя и ещё пару человек со сложностями восприятия читаемого?»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- горячий бутерброд с сыром и фаршем»
- сырный суп»
- теплый салат с фасолью и черри»
- цветная капуста запечённая с овощами»
- диета малышевой длительный эффект похудения с минимальным количеством употреблен»
- фунчоза»
- дымлама»
- каша ячневая с творогом»
- мега быстрый торт с малиной»
- салат “мимоза“ с сыром»
- праздничная шарлотка»
- палочки цукини в сырной панировке из пармезана. подавать можно как гарнир или ка»
- мясной салат»
- салат каприз с курицей, огурцом, сыром и черносливом»
- помидоры фаршированные брынзой, яйцом, чесноком и зеленью»
- пирог с консервированными ананасами»
- борщ украинский с пампушками»
- фаршированная редька»
- икра морковная»
- салат из морской капусты “русалочка“»
- пирожное картошка из песочного печенья, сгущенного молока и какао-порошка»
- помидоры чесночные закусочные»
- необыкновенные котлеты из рыбы с творогом»
- рецепт гаспачо из томатов и огурцов»
- салат с баклажанами и морковью»
- суп куриный с вермишелью»
- салат интерес из кукурузы, салата, яйца и нежирной сметаны»
- пирог с красной рыбой»
- куриные бёдра с вишнями»
- арделянская чорба»
- желе из яблок и лимонов»
- оладьи тыквенные»
- фруктовый салат с йогуртом»
- салат "здоровье"»
- шоколадно-апельсиновый торт из блинчиков»
- шашлык в кастрюле»
- каша «острое ощущение»»
- смаженцы»
- шарлотка со сливами»
- кисель из варенья»
- цыплята в горшочке»
- лаваш, начиненный салатом "острая и кровавая мэри"»
- зеленая фасоль с орехами»
- мороженое из нектаринов (без мороженицы)»
- салат с рисом и тунцом»
- батончики из капусты с начинкой»
- рулька с квашеной капустой»
- напиток “фанта“ своими руками»
- сырники запеченные в духовке»
- нектарины с кефиром»
- солянка мясная из колбасных изделий»
- грудка куриная в беконе»
- горячие бутерброды с грибами и помидорами»
- тефтельки в сливочном соусе»
- пирожки с мясом»
- ты очень добрый и щедрый человек или окружающим сложно с тобой?»
- тебе идет твой цвет волос или пора кардинально меняться?»
- тебя нельзя назвать чистюлей или стремишься привести свой дом в идеальное состояние?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- у тебя здоровый сон или стоит пересмотреть свой образ жизни?»
- ты хозяйка в своем доме или чувствуешь себя прислугой?»
- твой мужчина не романтик или он может и будничный день сделать праздником?»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
- у вас богатая фантазия или вы трезвомыслящий реалист?»
- в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- вы с супругом всегда приходите компромисс или брак на грани разрыва?»
- ты никогда не торопишься или ценишь время?»
- у тебя все получается или нечасто довольна результатами своих поступков7»
- в твоей жизни очень мало радостных моментов или не бываешь в плохом настроении?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- ты не скрываешь свою зависть? без угрызений совести можешь навредить соперникам?»
- ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- тебе подойдет модерн, деревенский, авангардный, традиционный или комфортный стиль»
- у тебя богатое воображение или не витаешь в облаках?»
- у тебя есть лишний вес или ты выбрала оптимальный способ питания?»
- ты полна жизненных сил или стрессы ослабили твою способность радоваться жизни?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|