Моя история наверно не будет сильно отличаться от других. В детстве я не была склонна к полноте, это я так раньше считала, хоть все родственники у меня не худого телосложения. Но юность проходит, в 18 лет я резко поправилась за 2 месяца. Появилось много растяжек и размер груди с 1 скаканул на 3. Так я стала весить 65, но к тому времени я уже познакомилась со своим мужем. Так как он молчал, я не боролась. Это произошло из-за гормонального сбоя. Потом кг прирастали незаметно. Многие могут сказать - надо было остановиться, но я не замечала. Весов не было и контролировать не видела смысла. Потом родился сын и в течение беременности я набрала 16 кг. Сначала немного ушло, но потом сидячий и малоподвижный образ жизни довел меня до 90. Конечно, я не могла смотреть в зеркало, мне не нравилось свое отражение, да и муж стал ласково намекать, что пора остановиться. В январе 2012 года я забрела на сайт галя, познакомилась с отличными девчонками. У нас была отличная команда, мы все уважали и поддерживали друг друга. Так что стартовать было легко. Я похудела на 10 кг. Первое фото до многие уже видели. Путь мой был нелегкий. Я делала упражнения и понимала, что с таким весом приседать то сложно, не то, что бегать. Я сидела на разных диетах: 6 лепестков, японская, подсчет калорий. На разгрузках. Больше всего мне нравится молоко-чайная. Потом наша команда распалась к сожалению и я перешла в новую. Тут у нас тоже девочки все активные и если что поддержат. С ними я скинула еще 5 кг. Мой вес стал 75. Он периодически прыгает до 77, но не больше. Я стала выглядеть лучше и появилась уверенность в себе! Муж стал по-другому смотреть на меня. Хоть он и раньше любил меня, но все же познакомились то мы, когда мой вес был 50 кг. Так что я постараюсь сделать все, чтобы быть хотя бы 60. Не судите строго фотки, они были сделаны лично для себя, чтобы было видно - есть ли изменения, правильно ли я иду, или стоит что-то менять?! Мое фото до и после:
автор: Zaяса 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец!
-
ответ для: Camil
Ну да, столько жрать, сколько ты - дело нелегкое, понимаю -
ответ для: Shipovnichek
ага как мечтай .. может тебе ещё и скинуть спец меню на неделю для курса с тренажёром .. иди найти мужика тебе видать не хватать энержайзера вот и говоришь ересь перекрестить -
ответ для: Camil
Не лги мне, я тебя вижу насквозь -
ответ для: Shipovnichek
сама иди ешь свою колбасу )) я не питаюсь такой дрянью )) -
ответ для: Macmilley
вес как раз-то ки разный ... у меня нет такого пуза как у неё и да есть талия .. у нас прсото разные фигуры у меня груша а у автора это прямоугоьник и тогда вес по разному распределяеться по фигуре ... -
ответ для: Camil
взгляд со стороны: героиня выглядит не хуже вас, просто у вас талия более очерчена. А так-вес один, похоже -
ну незнаю какие у вас там 77 кг на фото после ... я и то при весе 80 кг опрятнее выгляжу а при 75 вообще конфетка )на фото я в теперешнем весе 80 кг так что вам ещё предстоит много что сделать ...
-
ответ для: КолДУША
согласна на все 100%! -
ответ для: КолДУША
100% правда!!! -
ответ для: hq7ipcxb1iaq
“Не понимаю я людей... Если человек всю жизнь жрал за троих, а потом сбросил 7 кг (с виду точно не 15), то разве это подвиг? Я вижу толстую девочку, какая “красотулька“ и “стройняшка“? Здесь еще пахать и пахать!
Вас совесть не замучила еще, лицемеры? “
Пусть это и жестоко, но истинная правда. А защитники вроде тех, кто поддерживал и писал, что мол “не отбивайте стимул у девчонки худеть и дальше“, думаю, приткнулись сейчас, потому что автор ПО-ПРЕЖНЕМУ ТОЛСТАЯ и весит примерно столько же, сколько весила изначально.
Не хватило силы воли. Рано было хвастаться и создавать тему.
Такие темы НЕ МОТИВИРУЮТ, ДЕВОЧКИ! -
ой ну конечно видно! и ручки похудели и общий вид уже по аккуратнее! успехов вам в дальнейшем похудении, и спасибо, за то что поделились!!
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- как вам она со светлыми волосами?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- оцените, как сидит куртка!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- кто красивее?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу отцветет.»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили стенки, не»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- больше ни на что времени не будет.»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- ну может она дорогой эскорт, например провести с ней ночь может стоить пол милиона. где она»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- есть не много, правда боле светлая.»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- какая разница? посмотрите, сколько человек вам написало 5, а вы придираетесь только ко мне»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- это еще что. у меня такой прикол был: есть у меня любимые кросовки в которых можно день ходить»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- конечно мне всегда видне. за все время встретила только одного нормального врача, который»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- знавала я одного парня который не хотел случайных детей. он занимался сексом только в презервативе,»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- имено так цветы киноплюс часто думает что он мне не нравитсяа мне надо чтоб инициатива от»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- и в перерывах строчащая на гале»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- ну этого меньше было, потому что не было такой свободы, как сейчас. сейчас даже не все мамы»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- а прочитайте значение слова анорексия , док.»
- считаю себя обаятельной и приятной. а злыми бывают любые люди.»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- делайте китайскую или корейскую гимнастику для рук»
- у нас в салоне этой фирмой пользуются мастера ,значит все ок»
- не, это у вас проблемы с головой - идти отдавать деньги тому кто ничего не сделает и пропагандироват»
- утки на берегу и утки в воде на втором фото отличаются прям сильно»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- это ужасно. особено когда тянет мониторить. и понимать, что он других трогает. и в этот момент»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- я уйду, уже собрала силы. для себя точно решила, и он если появится, то скажу ему, что всё»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- у вас с головой проблемы похоже»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- иво вобще как факунду не воспринимала. а вот бальтазар - другое дело. он был моим крашем.дополнен»
- 8 мужчин за 35 лет и ни одного подарка.ухажива хоть были?»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- смысл девствености был не только в чести, а в том, что она родит имено от мужа, она не имет»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- я манипулировала как могла, предложила встретиться. приму что он страно написал, что поможет»
- засуну я придурковатого психолога в игнор»
- куда этих котят девать потом будете? топить, выбрасывать или подкидывать под двери ветклиник?стери»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- к счастью, нет. дважды разведеных женщин с четырьмя детьми видно сразу по такому внешнему»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- мир меняется очень быстро, ещё не известно как мы будем чудить в таком возрасте»
- только не расказывайте, что можно ходить по-маленькому, не вынимая тампонэто вобще большой»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- потому что есть люди, у которых отпуск всего 28 дней. и то им говорят дробить по 2 недели.»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- салат "мужской каприз"»
- хрустящие огурчики по-корейски»
- десертный омлет»
- гурьевская каша»
- праздничный салат “акцент“»
- коктейль с земляникой»
- суп ленивый с сосисками за 10 минут!»
- овощная лазанья»
- шарлотка с яблоками на растительном масле»
- рецепт салата с картофелем»
- салат дальневосточный из сельди, огурца, яйца и помидора»
- куриные рулетики»
- кебаб с дымком в духовке»
- торт “пища богов“»
- салат капустный тандем из морской капусты, зеленого лука и огурца»
- лосось запеченный»
- жаркое со свининой и картофелем»
- картошечка “сказка для любимого“»
- окрошка на кефире «южная»»
- твороженный хлеб. полезная замена обычному покупному»
- вкусный бутерброд»
- кабачки в свекольном соке»
- котлеты, запечённые в духовке»
- запеченные ребрышки к пиву»
- шаурма мечта студента»
- закуска “мировая“»
- тирамису для взрослых»
- заправка для борща»
- легкий салат с томатами и моцареллой»
- салат fond marin»
- салат с яблоками»
- каша костромская»
- хрустящие маринованные огурчики вареные»
- банановые конфеты в шоколаде»
- тартар из сельди»
- гречка по-королевски с курицей»
- маринованные креветки по-китайски»
- биточки из кальмаров»
- отбивные по-карибски»
- куриные котлеты с сыром и зеленью»
- пудинг из творога с орехами»
- клубничное мороженое»
- пироги постные с мармеладом и яблоком»
- компот из черешни и черешня в банке»
- брауни с маскарпоне готовим в мультиварке, духовке.»
- не ризотто с семгой»
- новогодний салат “кроль“»
- цыпленок с квашеной капустой»
- яблоки, жаренные в масле»
- песочно-дрожжевые рогалики»
- экономное тесто для пиццы молния»
- салат из моркови и яблок»
- салат русская коса»
- баклажановые рулетики»
- зелень для приправы»
- ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?»
- ты яркая и интересная или подавляешь свои чувства?»
- ты счастлива с супругом или уже готова к новым отношениям?»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- вы тактичный человек? хорошо чувствуете тех, кто рядом?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- ты добросовестный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- вы способны на время забыть о работе или стоит уделять больше внимания своему досугу?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит посоветоваться с врачом?»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
- ты откликаешься на просьбы друзей или с презрением относишься к другим?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- вы сводите мужчин с ума? вам нужен сильный, но не тяжелый парфюм?»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- ты решительный человек или стараешься уйти от ответственности?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- ты привыкла решать все сама или привыкла плыть по течению?»
- ты зависима от интернета или тебе не угрожает интернет-зависимость?»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
|
vip клубы | онлайн +250 |
|
|