главная разделы рецепты клубы +63 дневники +205 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

СУПЕР ФИГУРА К ПЛЯЖУ! Я ОБЪЯВИЛА ВОЙНУ ЛИШНЕМУ ВЕСУ! - 8 КГ ЗА МЕСЯЦ!

Вы наверное уже знаете яичную диету!


Я уже сидела на ней, результаты меня порадовали! Похудела очень сильно! Кто со мной? Вместе сидеть легче и поддержка будет.


Перед диетой и после нужно взвеситься. Вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг (при весе больше 100 кг.) Надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.



Описание диеты:


- Следует пить больше воды;


- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;


- Нельзя добавлять масла и жиры;


- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);


- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;


- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;


- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;


- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;


- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;


- Предпочтительны занятия спортом;


- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;


- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.


- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.


- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.




Первая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Вторник


Обед: вареная или жареная курица без кожи


Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут




Среда


Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Четверг


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат




Пятница


Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)


Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Суббота


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат




Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареные овощи



Вторая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Вторник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут




Среда


Обед: жареное или вареное мясо, огурцы


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут



Четверг


Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи


Ужин: 2 вареных яйца




Пятница


Обед: рыба вареная или жареная


Ужин: 2 яйца



Суббота


Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)




Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут



Третья неделя


Понедельник


В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


Вторник


В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.


Среда


В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.


Четверг


Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.


Пятница


Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.


Суббота и воскресенье


В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).



Четвертая неделя


Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.


Понедельник


4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Вторник


2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


Среда


1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Четверг


1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов


Пятница


2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут



Суббота


2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье


1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут




Внимание!


Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано!


Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!


По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то, что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата


ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!


Если написанно мясо - значит едим мясо! А если курица - значит курица.


ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы.


Кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


“ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“: кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.


“ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“: Все овощи, кроме картофеля.


“ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР“: сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%. Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.




Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.



Ну, что девчонки? Станем еще красивее, чем сейчас?


Для стимула прилагаю фотки свои до и после этой диеты.


Первое фото до (я справа), второе после!

автор: дочь бандита, 13.01.11 09:42              просмотры: +114316, комментарии: +4459
все темы главная
  • 13.08.13 17:21 (ответ для: Инча)
    Инча писал(а): я сегодня четвертый день на этой диете.... Взвешусь в конце диеты, но объемы уже хорошо сошли. Ужасно хочется есть ночью... Так и снится мне как я поедаю плюшки и конфеты

    когда сильно хочется есть, ешьте сырую морковь и огурцы. можно их есть через 2 часа после основного приема пищи в любом количестве, но и за 2 часа до следующего приема пищи
  • 13.08.13 09:24
    я сегодня четвертый день на этой диете.... Взвешусь в конце диеты, но объемы уже хорошо сошли. Ужасно хочется есть ночью... Так и снится мне как я поедаю плюшки и конфеты))))
  • 06.08.13 10:03 (ответ для: EvaBraun777)
    EvaBraun777 писал(а): трудная диета?

    нееет, я вообще есть не хотела на ней. даже шашлык можно кушать (мясо без майонеза и кетчупа)
  • 06.08.13 07:00
    трудная диета?
  • 05.08.13 15:44
  • 22.07.13 15:57 (ответ для: ChristinaKiss)
    kristina20936 писал(а): привет ну как , на сколько похудела?

    в первый раз на 8, второй раз на 3,5 за 2 недели
  • 22.07.13 05:09 (ответ для: дочь бандита)
    привет ну как , на сколько похудела?
  • 27.12.11 20:21
    Девочки привет, тут кто нибудь есть???хочется пообщаться.и немного похудеть)))
  • 27.12.11 20:19 (ответ для: Biutiful)
    привет красотка!как делишки?
  • 30.07.11 11:18 (ответ для: Ушла за счастьем)
    по инету нашла.коллектив норм вроде.график обычный 5-2
  • 29.07.11 12:21 (ответ для: дочь бандита)
    а где ты эту работу откапала? коллектив нравится? график какой?
  • 27.07.11 20:04 (ответ для: Ушла за счастьем)
    да так конторка небольшая, занимется сдачей в аренду помещений.ну куча еще всего.работы умотаться.нифига се 4 %.мы брали на свадьбу кредит под 22 %

Последние дневники за: август 2019 г.

участница
дневник
дата
Jane857 +132 -1 Посмотрела сегодня фильм в кино, очень давно уже не была. решила поехать на море на 10 дней, хоть меня в этот » 16.08 00:38 +5 +4
:оптимисточк Сегодня ехали из крыма домой. пробки просто жуть. 80 км за 4 часа. устали. а дома так хорошо. » 15.08 23:05 +1 +6
Tereza30 +39 Опять заканчивается неделя. » 15.08 21:48 +3 +8
Pkkijhufq На шаг ближе к ухожености. » 15.08 20:58 +13 +5
Chikinkira20 +156 -1 Всем привёт два ухажёра у меня » 15.08 20:20 +4
Elle nina +134 -1 Завтра на работу » 15.08 19:48 +4
*обезьянка* +132 -1 Палец почти прошёлтолько когда его дергаешь побаливает.и синяк почти сошёл, остались местами желтые пятна.сегодня » 15.08 16:44 +4 +1 спортивные занятия
рацион
Пончиколя После велопрогулки сильно болят косточки у пальцев ног, мажу мазями не помогает. » 15.08 16:11 +7 спортивные занятия
рацион
Cappucino +1 -1 Позавчера 15,сегодня 27 » 15.08 15:38 +1
Alessagilles +11 -3 Разменяла ещё килограм.очень радует, что дело сдвинулось с мёртвой точки!готовлюсь к трипу в индию.хотя, там любят » 15.08 13:53 +3 похудела -кг
Chikitoka +90 Полноценое дневник пока что вести не удаётся. но я стараюсь хотя бы в целом успевать » 15.08 13:31 рацион
Танечка0809 +145 -2 Вчера снова задержалась на работе. только в 21.30 уехала. уже не знаю что сделать с лицом, чтобы не выглядеть » 15.08 10:26 +2 +1
Марусяка09 +541 Сегодня утром, пока нет начальства, наконец то дошла до врача. послушали, сказали что хрипов в легких нет, но »задумчивое 15.08 09:06 +2 +8 спортивные занятия
рацион
Стройн@яя Отпуск позади! даже и не верится,так ждала его и вот уже всё.вес совсем немного в плюсе,что радует,обычно после »радостное 15.08 08:26 +2
Gulya123 +444 +2 Первый овсяноблин получился комом » 15.08 07:28 +1 +18 рацион
Gulya123 +444 +2 Привес. » 15.08 07:26 +12 рацион
Ната я Обновления? » 15.08 04:54 +49 +9
Vladrocklove +33 Шашлыки прошли без последствий » 15.08 03:49 +1 похудела -кг
Jane857 +132 -1 Пришлось поставить пломбу сегодня во второй передний зуб, я уже настроилась что без удаления нерва не обойдусь. » 15.08 00:40 +4 +1
:оптимисточк И снова всем здравствуйте. вернулась на сайт, так как не получается остановиться в поедани сладостей, особено » 14.08 21:51
Пончиколя Живу на даче! » 14.08 21:32 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Milar +327 Тяжело себя держать в руках после разгрузки »сонное 14.08 20:06 +4 +5 спортивные занятия
рацион
Марусяка09 +541 Всем привет! вчера весь вечер провалялась с давлением, никогда еще так высоко давление не поднималось, 14010 при » 14.08 19:32 +4 +2 спортивные занятия
рацион
Maruru +66 -1 Была на персональной треше. круто, » 14.08 18:12 +4 спортивные занятия
Березка77 +39 Опять 2 дня провела на озере. день одна была, день с сестрой. хоть погода и не очень, но вода нормуль, а от ветра » 14.08 13:40 +6 +8
vip клубы  онлайн +1270
мне уже 29, ему 34, зачем тянуть! боюсь тупо сядет мне на шею и буду его содержать! » +15
как убрать вдовий горбик? » +1
вы виделись с кем-нибудь из участниц форума в живую? я - да вчера! ожидание » +61
чувствую себя очень одинокой и постоянно плачу! это так низко и глупо! не знаю, » +11
абсолютно не ревную его к жене! постель просто космос! прям задавливает своей » +22
тема содержит фото фото без ретуши и макияжа! что скажете? » +8
купила очень дорогую шубу! что теперь говорить на работе? называли бы реальную » +55
тема содержит фото подколола губы! оцените результат? вписываются в черты лица? » +34
как женщины успевают работать, а дома готовить, убирать и учить ребенка? валюсь » +16
тема содержит фото как вам такое платье? »
как выйти из команды? » +3
вышел мужик и наорал на меня! получается оставление места дтп! сижу дома и » +32
как часто вы корректируете стрижку или подстригаете кончики волос? » +15
тема содержит фото на сколько кг выгляжу и на какой рост? » +40
пришел его друг! а что, аня уже ушла? а я выхожу из ванной! что это вообще » +34
18 дней дикого безудержного спорта! что вы едите - без разницы. худеете или » +19
в зоне бикини появились вросшие волосы, а по итогу темные точки! как их убрать » +5
в голове помутнело, ноги и руки ослабли, ладони мокрые стали. не просто косметолог » +25
если бы вы оказались отшельником в людском обществе! пытались бы изменить себя? » +10
обхват груди 75 см! нулевка? очень маленькая? » +4
кричат, заставляют идти к гинекологу! запихнули зеркало для рожавших, еще и » +47
расстаемся после 4 лет отношений! готов оставить меня ради своих успехов! а » +32
рассталась со скандалом. повод совершенно дурацкий. тут же собрался и ушел. » +33
вложить в бизнес не хочу, новую машину тоже, шмотки абсолютно неинтересны. » +15
вижу стремную бабу! с отвисшей грудью и плохими зубами обсуждает темы как понравиться » +147
невестку обожают, а мне объявили, что я чужая! один ребенок от моего мужа и » +70
кто и как избавился от натоптышей? подскажите действенные средства! » +3
люблю мужчину который сидит, его подставили! как намекнуть что бы он сменил » +16
как такое может быть? она вылетела из 10 класса со справкой! такие становятся » +36
увидела в телефоне мужа женские видео типа порнухи - разбила нос » +75
тема содержит фото как оцените фигуру? надо набрать киллограмм пять как минимум? » +20
тема содержит фото очень крупная фигура? не могу похудеть! » +67
дошло время до интима! он сознался, что ему 64 года! стоит ли продолжать, или » +19
тема содержит фото как вам такие ресницы? хотели бы себе такие? » +11
обозвал проституткой, пыталась его переубедить, что девственница. сказал, что » +35
я - разведёнка с прицепом! мужчинам нужна только для аха. » +103
а кто пользовался отбеливающим кремом ахромин? как он вам? какие есть отзывы? » +27
жёсткие и колючие, пеньки буквально через сутки торчат! некрасиво и неудобно! » +14
как считаете какая страна лучше? канада, германия или сша ? кто бывал в этих » +8
ужасно мучает меня! похоже я влюблена, но как это глупо! ломать чужие отношения, » +12
как вы в первый раз оказались на гале? в далеком 2011 на тему тут наткнулась. » +71
вижу что-то шевелится! все раскрывался и раскрывался! я даже своего мч позвала! » +9
будут ли наши дети и внуки сидеть на гале? будет существовать сайт? » +24
перед уколами гиалуронки можно ли минут за 10 сходить в солярий? » +14
я в ужасе! откуда такая прибавка в весе - не знаю! прогресс тает на глазах! » +6
тема содержит фото какое из этих 2 фото лучше? » +10
под ногтями грязь, в руках сумки с продуктами, а на голове краска красновато-бурого » +90
как мужчина сделал вам предложение? как познакомились? расскажите свои романтические » +7
тема содержит фото срочно! не могу определиться со шрифтом для тату! » +17
от беременных мужчины уходят? кто знает или сталкивался » +25
тема содержит фото как проходят ваши выходные? жуткая давка, народ ринулся глазеть на эту натали! » +21
рассталась, но он у меня в друзьях вк! я же набрала 3 кг и лицо в каких то » +7
что почувствовали, когда увидели впервые? где было знакомство с вашим будущим » +34
все мужчины изменяют своим женам! даже самые хорошие и порядочные. » +160
прислал мне видео, где он плюет еду на этот платок! ржет за кадром! не знала, » +26
тема содержит фото как вам такая фигура? » +34
это какой то кошмар, пахнут сыростью или тухлостью не понятно чем! » +17
мама выбрала между детьми и мужчинами - мужчин. умер дедушка, который воспитал. » +31
я зарабатываю очень много и мне не хватает! набрал пива, сухариков, селёдки » +40
колола гилаурон. сильно болит голова, можно ли выпить таблетку? » +3
есть такие девушки, кто не любит розовые сопли и романтику? мой мч пишет постоянно » +74
у меня паника! почему не худею? что делаю не так? или организм и так в общем » +4
не будут ли граждане просто пить три дня? не пострадают ли заработки при четырёхдневной » +37
нужно строить отношения с любым человеком, а не искать любовь! согласны с этим? » +21
любите флиртовать? как научились? как практиковали? » +23
ловите лайфхак при трудоустройстве! отдыхает сейчас в дубаи! вот так и устроилась » +30
навороты крутые не интересны. надо, чтобы камера была хорошая. какой смартфон » +3
больше суток на поезде или 2 часа на самолете? я никогда не летала, муж тоже » +57
тема содержит фото за эту сумму можно купить настоящие драгоценности! как относитесь к бижутерии? » +27
юля, лена, маша, катя, настя, аня, даша - назвали бы так ребенка? с чем ассоциируются » +16
тема содержит фото похожа ли я на маму? все говорят нет. » +59
никто не хочет сесть на японскую диету? можно прям завтра. » +12
пасете страницы бывшего и его новой девушки? с какой целью? чего вы добиваетесь? » +16
строить отношения с тем, у кого нет ничего? наличие автомобиля и высшее образование » +31
хочется выглядеть молодо, стильно, молодёжно, в ногу со временем, женственной. » +34
мой не будет ходить с этими в одно заведение! на глаз видно отставание. родители » +110
боюсь идти! купила персен, надеюсь поможет! как вы себя ведете на собеседовании? » +6
решила переспать с бывшим! невыносимо, ощущение было, что он меня порвет! боюсь, » +21
пользуетесь этим оператором? подключают ли вас без вашего ведома к каким-нибудь » +12
писала заключенному, в которого влюблена, но ответа - 0! адвокат перехватывает » +97
написал через час, после того как я ему пожелала спокойной ночи! как это понять? » +14
первая встреча, интим, потом опять у меня, на даче. уехать хочет втихую, слиться. » +5
ищу подругу для общения! от 30 лет! »
мы поцеловались и не чмоки чмоки, а прям страсно! мне так хорошо еще не было » +32
начальник унижал меня публично! заплакала от обиды и ушла без отработки! написать, » +4
живёт с родителями, съезжать не чешется, зп 15 тысяч! строит планы, а кольцо » +6
между ног коричневое. видно особенно, когда ноги раздвигаю во время занятий » +19
мыть полы обязывают обычных сотрудников! унизительно или ничего такого? » +26
не жилось спокойно, родила себе на старости лет! поняла только сейчас, что » +94
любят ли мужчины добрых девушек? или же предпочитают стерв, которые крутят » +27
с серьезным видом эксперта говорит глупости! я не о загадочных блондинках, » +16
приходи кума, когда меня дома нема! из принципа не поехала и детей не дала! » +7
вы бы могли мстить своему мужчине ? » +24
какие у вас цели жизни и по жизни? интересно! » +30
реально ли там встретить человека для жизни? как определить адекватность человека? » +5
испытывает интерес как к женщине. как понять выражение? » +12
лопнул аппендицит и пошел гной в брюшную полость. в день экстренной операции » +29
когда живот болит, какие таблетки пьёте в критические дни? » +25
что это было? я порвалась? я встала и из меня пошла кровь, ее было много! » +6
неужели это правда? делает европейский паспорт! и может легко жить в любой » +2
пошла к знакомым ребятам попросить тазик! были нотки флирта и игривости? или » +17
решила в декрете поработать! организм не выдерживает! но денег не хватает! » +27
кушаю 3 раза в день, но плотно и сытно, без перекусов! ем абсолютно все, кроме » +15
разбил коленки в кровь! ну какое мне дело, я же не врач! я сюда отдыхать приехала! » +25
жилета нет, денег нет. купила жилет ей. заезжаю, а она выводит обоих! спрашивает » +26
какие интересные места посоветуете посетить в санкт петербурге туристу? » +21
тема содержит фото подходят ли эти туфли к шелковому костюму? » +19
отужинать со знаменитостью мужчиной и женщиной - кого бы вы выбрали? » +45
он инвалид, не ходит после дтп! смотреть не кому! ругается, что жить так больше » +27
я до ужаса боюсь залететь! принимаю таблетки минута в минуту! у кого наступала » +29
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? стоит ли отрастить длинные волосы ? » +23
посоветуйте масло или сыворотку для бровей и ресниц. какая вам нравилась и » +4
как с этим бороться? или это я губу раскатала и много хочу? у мужа повторно » +18
недавно перешла на линзы. помогите разобраться, как их чистить? написано, контейнер » +43
настраивает против меня, и это мужик в 55 лет! чтобы я уволилась, мол муж у » +5
можно ли загорать в линзах? какие линзы лучше: однодневные или на 30 дней? » +42
утром или вечером принимаете душ? дважды намываться думаю уже перебор! » +40
заметила, что папа ходит ночами! к врачу отправить? кто этим занимается? » +4
кудрявый, аж из трусов видно лес-тайга и не видно банан! выронила жвачку туда » +20
женщину в замужестве воспринимают только как прачку и кухарку? главное чтобы » +38
тема содержит фото как вам такое платье? »
как убрать вдовий горбик? » +1
тема содержит фото фото без ретуши и макияжа! что скажете? » +8
обхват груди 75 см! нулевка? очень маленькая? » +4
как часто вы корректируете стрижку или подстригаете кончики волос? » +15
в зоне бикини появились вросшие волосы, а по итогу темные точки! как их убрать » +5
вы виделись с кем-нибудь из участниц форума в живую? я - да вчера! ожидание » +61
вижу что-то шевелится! все раскрывался и раскрывался! я даже своего мч позвала! » +9
как женщины успевают работать, а дома готовить, убирать и учить ребенка? валюсь » +16
как считаете какая страна лучше? канада, германия или сша ? кто бывал в этих » +8
абсолютно не ревную его к жене! постель просто космос! прям задавливает своей » +22
тема содержит фото срочно! не могу определиться со шрифтом для тату! » +17
ужасно мучает меня! похоже я влюблена, но как это глупо! ломать чужие отношения, » +12
люблю мужчину который сидит, его подставили! как намекнуть что бы он сменил » +16
мне уже 29, ему 34, зачем тянуть! боюсь тупо сядет мне на шею и буду его содержать! » +15
вышел мужик и наорал на меня! получается оставление места дтп! сижу дома и » +32
тема содержит фото какое из этих 2 фото лучше? » +10
как мужчина сделал вам предложение? как познакомились? расскажите свои романтические » +7
у меня паника! почему не худею? что делаю не так? или организм и так в общем » +4
тема содержит фото подколола губы! оцените результат? вписываются в черты лица? » +34
я в ужасе! откуда такая прибавка в весе - не знаю! прогресс тает на глазах! » +6
ищу подругу для общения! от 30 лет! »
дошло время до интима! он сознался, что ему 64 года! стоит ли продолжать, или » +19
тема содержит фото как оцените фигуру? надо набрать киллограмм пять как минимум? » +20
жёсткие и колючие, пеньки буквально через сутки торчат! некрасиво и неудобно! » +14
если бы вы оказались отшельником в людском обществе! пытались бы изменить себя? » +10
чувствую себя очень одинокой и постоянно плачу! это так низко и глупо! не знаю, » +11
начальник унижал меня публично! заплакала от обиды и ушла без отработки! написать, » +4
тема содержит фото как вам такие ресницы? хотели бы себе такие? » +11
реально ли там встретить человека для жизни? как определить адекватность человека? » +5
живёт с родителями, съезжать не чешется, зп 15 тысяч! строит планы, а кольцо » +6
кто и как избавился от натоптышей? подскажите действенные средства! » +3
тема содержит фото как вам такая фигура? » +34
кушаю 3 раза в день, но плотно и сытно, без перекусов! ем абсолютно все, кроме » +15
нужно строить отношения с любым человеком, а не искать любовь! согласны с этим? » +21
прислал мне видео, где он плюет еду на этот платок! ржет за кадром! не знала, » +26
рассталась, но он у меня в друзьях вк! я же набрала 3 кг и лицо в каких то » +7
пошла к знакомым ребятам попросить тазик! были нотки флирта и игривости? или » +17
тема содержит фото как проходят ваши выходные? жуткая давка, народ ринулся глазеть на эту натали! » +21
приходи кума, когда меня дома нема! из принципа не поехала и детей не дала! » +7
боюсь идти! купила персен, надеюсь поможет! как вы себя ведете на собеседовании? » +6
любят ли мужчины добрых девушек? или же предпочитают стерв, которые крутят » +27
неужели это правда? делает европейский паспорт! и может легко жить в любой » +2
кто принимал одновременно противозачаточные и этот препарат? какие последствия? »
расстаемся после 4 лет отношений! готов оставить меня ради своих успехов! а » +32
что это было? я порвалась? я встала и из меня пошла кровь, ее было много! » +6
от беременных мужчины уходят? кто знает или сталкивался » +25
вы бы могли мстить своему мужчине ? » +24
преследует маньяк. он убил столкнул с лестницы бабушку, соседку девушку » +5
это какой то кошмар, пахнут сыростью или тухлостью не понятно чем! » +17
настраивает против меня, и это мужик в 55 лет! чтобы я уволилась, мол муж у » +5
купила очень дорогую шубу! что теперь говорить на работе? называли бы реальную » +55
у меня уже руки опускаются! как укрепить иммунку и вылезти из больничных? » +14
у кого длинные волосы? не рассыпчатые и не гладкие, феном не пользуюсь! в чем » +8
ловите лайфхак при трудоустройстве! отдыхает сейчас в дубаи! вот так и устроилась » +30
решила переспать с бывшим! невыносимо, ощущение было, что он меня порвет! боюсь, » +21
любите флиртовать? как научились? как практиковали? » +23
пришел его друг! а что, аня уже ушла? а я выхожу из ванной! что это вообще » +34
какие у вас цели жизни и по жизни? интересно! » +30
хочется выглядеть молодо, стильно, молодёжно, в ногу со временем, женственной. » +34
лопнул аппендицит и пошел гной в брюшную полость. в день экстренной операции » +29
шушукалась, что даже свиньи и те хрюкнут! а вы говорите всем: здравствуйте? » +31
отужинать со знаменитостью мужчиной и женщиной - кого бы вы выбрали? » +45
вложить в бизнес не хочу, новую машину тоже, шмотки абсолютно неинтересны. » +15
посоветуйте масло или сыворотку для бровей и ресниц. какая вам нравилась и » +4
меня всю трясёт! нагрубила мальчику на глазах у его сестренки. сказал, что » +16
резко сердце начало биться и ощущение сглатываемой крови. выкурила всю пачку, » +10
обозвал проституткой, пыталась его переубедить, что девственница. сказал, что » +35
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? стоит ли отрастить длинные волосы ? » +23
я испытываю к тебе интерес как к мужчине! взяла молоко и бросила в них. а он » +11
тема содержит фото интересная петля на линии судьбы на пассивной руке? »
с нетерпением жду, когда закончится это дурацкое лето! на улице душно! пот » +27
заблокировала везде того, кого люблю. назад пути нет. мне очень плохо. » +19
ушла из-за пьянства, а он ещё и дурой обозвал! без банки пива в руках не встречаю. » +9
рассталась со скандалом. повод совершенно дурацкий. тут же собрался и ушел. » +33
первая встреча, интим, потом опять у меня, на даче. уехать хочет втихую, слиться. » +5
испытывает интерес как к женщине. как понять выражение? » +12
можете заплакать, прослушивая грустную песню или стих, или от мимолётно сказанных » +25
кроме старшей сестры, нет никого. имеют ли право на наследство дяди племянники? » +12
между ног коричневое. видно особенно, когда ноги раздвигаю во время занятий » +19
тема содержит фото выгуливала разок, но теперь сомневаюсь: стоит ли? дать ли ему шанс? » +22
волю в кулак, встали и пошли? есть хроническая усталость? как справляетесь? » +27
кудрявый, аж из трусов видно лес-тайга и не видно банан! выронила жвачку туда » +20
как выйти из команды? » +3
ситуации, которые круто меняли вашу жизнь в худшую сторону! расскажите вашу » +13
я зарабатываю очень много и мне не хватает! набрал пива, сухариков, селёдки » +40
невестку обожают, а мне объявили, что я чужая! один ребенок от моего мужа и » +70
юля, лена, маша, катя, настя, аня, даша - назвали бы так ребенка? с чем ассоциируются » +16
гороскоп на 2019 год. сходится ли у вас? какой у вас знак? » +61
на сколько см надо прибавить к шторе, чтобы она была ровно по полу если пришить » +3
тема содержит фото за эту сумму можно купить настоящие драгоценности! как относитесь к бижутерии? » +27
на мой цвет эмали красивые клевать начнут! деньги нужно тратить на себя, а » +20
мама выбрала между детьми и мужчинами - мужчин. умер дедушка, который воспитал. » +31
решил расковырять здоровый зуб и убить нерв! кто это тебе так корявенько сделал?! » +10
если раскрутить гайку гаечным ключом 1000 раз, появится износ на ключе. стоит » +27
написал через час, после того как я ему пожелала спокойной ночи! как это понять? » +14
когда живот болит, какие таблетки пьёте в критические дни? » +25
я все-таки живой человек! интимные отношения только в браке. если настоящая » +96
назвал доступной, так как переспала быстро с ним! раз решила остаться, счастья » +12
подошла со шваброй и наорала, что надо ноги поднять или встать, очень зло! » +13
как отключить кнопку или хотя бы уменьшить симптомы её проявления? » +12
если я еще в декрете до 3 лет и буду работать, отменят ли детское пособие? » +8
все равно, что 20 и уже пора! ага, дом2 и не такое скажет! беременеют и на » +15
нравятся духи? как часто ими пшикаетесь? » +19
отбеливание в зоне бикини. это больно? » +14
вижу стремную бабу! с отвисшей грудью и плохими зубами обсуждает темы как понравиться » +147
сижу на пп, двигаюсь много, но живот так и остался проблемной зоной. у меня » +12
топ самых гулящих знаков! огромное количество переаханых баб прячется за их » +62
жуткая кривляка и обезьяна! крепко прибухивает и высказывает свои бредни неприятные! » +10
ненавижу кредиты до трясучки. сижу злая и ничего ему предъявить не могу! » +19
что почувствовали, когда увидели впервые? где было знакомство с вашим будущим » +34
потеряла пакет в тц . возможно ли найти? переживаю » +9
она плакала, но называла его своим хозяином, говорила, что будет его вещью » +13
я так громко пукнкула, мне аж самой плохо стало! он не звонит и не пишет » +20
каждый день одно и то же: ругань, скандалы, а потом разговариваем! начальство » +19
говорит, что я старая для высшего в 23 года! как быть? что отвечать? » +22
по два раза в день я устаю, я не машина! если не согласна - обида! хочется » +12
есть у него фишка, за столом с ним сидеть невозможно вообще! выставил неплохую » +17
тупо сижу втыкаю в телефон уже 4 часа! даже спать идти лень! ругаю себя, а » +13
какой рост и какой размер груди для девушки, по вашему мнению, является идеальным? » +33
ЖФЛ +611 -2 минус 8 кг. день 30.»
-Мася- +6396 -1 - кушайте картошечку, своя.- но у вас же нет огорода.- мы купили место» +1
+7
-Мася- +6396 -1 я - инженер с двумя высшими образованиями» +1
+7
-Мася- +6396 -1 бывает встретишь кого-нибудь, и сразу же, с первого взгляда» +1
+4
-Мася- +6396 -1 мам, я все съел! - поэтому мы и хотим, чтобы ты жил отдельно» +1
+4
-Мася- +6396 -1 представьте, что вы лежите посреди большой кровати» +1
+7
anna.vip +492 -1 парадокс заключается в том, что чем лучше становится фигура, тем больше» +1
+5
-Мася- +6396 -1 жена говорит мужу:- водку, сок, мясо поджаришь на сковородке.муж обалдев» +2
+7
KissЮлик +7570 25.08.2019»
KissЮлик +7570 25.08.2019»
KissЮлик +7570 25.08.2019»
KissЮлик +7570 25.08.2019»
KissЮлик +7570 25.08.2019»
KissЮлик +7570 25.08.2019»
KissЮлик +7570 25.08.2019»
KissЮлик +7570 25.08.2019»
KissЮлик +7570 25.08.2019»
-Мася- +6396 -1 иди на кухню и помой посуду!» +1
+7
Ночная +791 салат из помидорчиком, огурчиков, сметаны и чеснока. чай с шоколадкой.»нежное +1

-Мася- +6396 -1 оптимист - это человек, который приходит на кладбище и вместо крестов» +2
+7
KissЮлик +7570 всем привет! внесла смело отвес минус 1 кг я и честно же.вобще не» +2
+7
Хто йа +214 привес» +1
Рыжая +628 +1 мам, раскажи, как вы с папой познакомились?» +1
+2
piyavkaE +430 привет,отдых прошел на ура,только приехали домой» +2

Самая +7193 всем приветики ! какой сегодня прекрасный день и вечер. а почему? да потому,» +4
+11
Самая +7193 25.08.2019» +1
Самая +7193 25.08.2019»
Самая +7193 25.08.2019»
Самая +7193 25.08.2019»
Самая +7193 25.08.2019»
Самая +7193 25.08.2019»
Самая +7193 25.08.2019»
Самая +7193 25.08.2019» +1
Annabell 25.08.2019 заново!» +2
margonik +2302 привет, ну блин.у меня опять субота выпала, только сегодня поняла. вчера» +2
+4
ПарящаяМ +1073 первое занятие. французский язык.» +6

Мил@020 +1533 завтра на работу( быстро выходные пролетают.хорошего всем воскресного» +1
+12
Мисисс +6902 для шелковистости волос — мойте их отваром из корней аира» +1

Мисисс +6902 также полезно втирать в кожу головы настойку крапивы»

Мисисс +6902 делайте маски для волос.»

Мисисс +6902 откажитесь от железных пилочек для ногтей.»

Мисисс +6902 заварите лепестки розы горячей водой.»

Мисисс +6902 легкий лифтинг для лица — куркума с медом. 1:1. курс 10 дней.»

iost +361 privet. solnechnij denj. poshla na progulku v goru i obratno. muzh smotrit» +2

Мисисс +6902 балуйте себя простым масажем серебряными ложками.»

Мисисс +6902 не забывайте про замороженые отвары трав.»

Мисисс +6902 для умывания используйте перемолотые овсяные хлопья.»

Мисисс +6902 очень полезно перед сном нанести вокруг глаз»

YORICK +164 +9 воскресенье, вечер» +1
+2
Соня 89 +1080 25.08.2019мне жалко мужчин в нашем суетном веке, они почему-то всё время» +3

3wmuu54b 25.08.2019» +2
Истина +373 оишумели летние дожди. и шепнула осень - смело жри.» +1
+2
Санькин@ +3753 день такой жаркий сегодня» +9

Санькин@ +3753 25.08.2019» +3
Санькин@ +3753 25.08.2019» +3
Санькин@ +3753 25.08.2019» +3
Санькин@ +3753 25.08.2019» +3
Санькин@ +3753 25.08.2019» +3
Санькин@ +3753 25.08.2019» +3
Санькин@ +3753 25.08.2019» +3
Санькин@ +3753 25.08.2019» +3
Санькин@ +3753 25.08.2019» +3
mariamuk мне кажется что вода задерживается, начала тренинг по гребле опять.» +2
Bljostka +250 +2 хорошего дня!» +1
+2
Эйва +7191 а завтра понедельник, а завтра выходной!» +2
+16
Эйва +7191 если предложить представительницам» +7

Эйва +7191 уровень гемоглобина» +7

Эйва +7191 терешкова сдержала слово и никому никогда об этом не расказывала.» +7

Эйва +7191 мужчинам приходится тратить на отдых гораздо больше денег, чем женщинам.» +7

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора