Мне 15 лет. В конце июля этого года встала на весы и ужаснулась, так как весила 75 кг. Я решила худеть! Но сам по себе я человек, который не любит ждать, и хочу худеть много и быстро. Знаю, вы скажете, что так нельзя и т.д., но я не могу по-другому и всё! С 5 августа я сижу на диетах! Сначала я решила худеть методом Софии Ротару, 3 дня ела только рис и овощи, но не получив никакого результата я бросила ее. Одна моя знакомая сказала мне, как можно провести 2 разгрузочных дня в неделю: Пьешь в день 4 чашки чая. Первую чашку с 4 ч.л. меда, Вторую с 3 ч.л меда, Третью с 2 ч.л меда, И четвертую с 1 ч.л. меда Этот разгрузочный день мне не подошел, потому что у меня начались головокружения, я побледнела, упало давление сердца, и мама заставила меня прекратить так разгружаться. Через несколько дней после такого разгрузочного дня я весила 69 кг, то есть я похудела почти на 6 кг. И вот, когда началась школа, я увидела, как моя одноклассница похудела. И у меня появился стимул худеть дальше! Я сидела на многих диетах, но результата я как всегда не видела. Я могу или есть все, что душе угодно, или вообще ничего не есть. И вот я опять решила провести разгрузочный день на чае + мед (см. схему выше), но кроме чая, я ела вареную курицу и овощи. При этом я пила столько воды, сколько в жизни не пила! Пейте много воды! Сейчас я вешу 60 кг. Я хочу посидеть на такой диете еще недельку, а на следующей неделе перейду на более мягкий режим питания! Я очень сильно похудела, особенно в зоне живота, бедер, попы, да вообще все похудело! При этом кожа моя не обвисла. В нашем возрасте кожа не обвисает. При этом я занимаюсь спортом. Бегаю по 2 км 2 раза в неделю, много хожу, поднимаюсь по лестнице, дома танцую и т.д. Хочу дойти до 50 кг! И я знаю, я добьюсь этого любыми способами! Что касается образа питания, типа не есть хлеб, мучное, жареное, сладкое и после 6 - все это мне не помогает! Проверено! Сидела на ней 2 месяца! Мне нравится моя разгрузочная диета. Мед удаляет чувство голода, курица – источник белка + овощи (огурец, помидор, редис и т.д.) Желаю всем стать стройненькими!
автор: Бонька 5.0 |
начало обсуждений»
-
Да ни че не развод. Главное захотеть,у меня была неделька такая.Я ни че не ела всю неделю,мне просто было не охото. Самый сложный это первый день. Удачи тебе:)))))....И своей статьей ты меня подталкнула к первому шагу....спасибо ДЕТКА
-
-
а сейчас сколько кг? быстрое похудеие-быстрое возвращение в прежний вид. по себе знаю
-
бреееееед полный. как так ничегои не есть и не загнуться. куда смотрит мать, как вообе можно писать молодец,так держать, когда человек болен, Ужас мне кажется это развод полный
-
ответ для: Бонька
какая ты умничка!!!!!!!параметры,как у модели.....эх,я тоже в 15лет весила 70кг,как эта девушка.....теперь 80......Но!Я влюбилась в красавца....у нас симпатия,поэтому нужно стараться,чтобы она переросла во что-то большее.... -
Я могу или есть все, что душе угодно, или вообще ничего не есть...это реально про меня......как мне знакомо это. я немогу в меру, у меня сплошные перепады, так что чтобы похудеть приходиться почти нечего не есть, раньше я когда бросала свои диеты, то отрывалась по полной....но терь стимул есть серьезный, ведь так хочется стать стройной
-
какая же ты умничка ,твоей силе воле можно позавидовать
-
ответ для: Бонька
tak ty sovsem ctoli ne ela cto do anoreksii dosla????? no ja rada za tebia teper cto u tebia vsio -
ответ для: Бонька
anoreksija????? i kak ty sias?vikorapkalas xot iz etogo? -
молодчинка! так держать!
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому?»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать предложения?»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- как вам макияж?»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время вместе, но не написал»
- ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя, напряжение было, неудобно стало будто бы я их застукала»
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- как вы определяете овуляцию?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?»
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых.»
- чувствую, это конец! пару месяцев назад приходил в бассейн, ко мне залез, улыбался, но ничего делать не хочет!»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов?»
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка осталась мягкой.»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- такая юбочка заведет шефа?»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой!»
- какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе»
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено между нами. а он пропадает! устала его ждать.»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- прекратить дружбу? муж смотрел видео в телефоне и она подсела слишком близко! она была пару раз замужем неудачно.»
- пишу на работе. сегодня последний день. немножко нервничаю. надеюсь меня отпустят»
- никаких изменений в весе пока что не происходит. и это меня радует, что вес не ползёт»
- желаю замечательного настроения и сопутствующей удачи во всех планах на выходные.»
- сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама. взялась читать»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- есть правило на один кг масы человека необходимо употреблять 30 мл жидкости.если»
- привет всем! сегодня вроде снова не должно быть много дел на работе, вчера сделала»
- удачно вчера все анализы сдала - там всё в норме, а сегодня уже и кд пришли. эх,»
- в еде себе все позволяла, устроила загрузку, даже мороженое слопала. с завтрашнего»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто, я сама себе»
- в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают, что органические»
- питание по луному календарюжелателен пост или голодание.не повредят блюда из круп,»
- сегодня проснулась с красным глазом, видимо ночью давление было. в приморье ожидается»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула, масел»
- завтра тренировка утром по плану, сегодня с утра тоже была. пока только кардио нагрузка.»
- доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу, колега»
- с возрастом уменьшается уровень дофамина, модулирующего работу базальных ядер подкорковых»
- вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не сидел в гаджетах,»
- доброе утро дорогие девочки! детей развела по учебным заведениям, теперь можно приступать»
- как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно редки.»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- сегодня такая погода чудесная, аж настроение поднимается. ну а у нас на очереди»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- на работе сегодня по сравнению со вчерашним днём уже все активно работают, вчера»
- всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас пойду»
- привет всем! вчера утром муж наслушался о вреде колбасы и о правильном рецепте буженины,»
- своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий»
- 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма физической»
- на спорт так и не пошла пока»
- воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила существено. сплю достаточно»
- у меня теперь есть 6 браслетов для моих фитнес-часов! все разных цветов, буду менять»
- добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная,»
- проснулась сегодня во вполне нормальном настроени, но почему-то надо его кому-то»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- уже цветочки полила. я в пятницу салат с семгой ела, вспомнила.»
- такое ощущение.что вы прямо сейчас.делаете минет своему шефу! вы смеле говорите! причем сначала»
- она же говорит о том что в этом круглом аквариуме куда н еходи все равно будет только удобрение»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- позвольте людям выглядеть так, как они хотят»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- в рамках того, чтобы не мешать другим, да. также понимаю свободу как минимизацию любых зависимостей»
- любопытство. я и сама перехала.»
- очень клевый сайт, там вносишь даные, он тебе сам считает, сколько ты должен калорий есть»
- ну тогда почему вы грубите, когда вам указываю на недостатки и говорят как исправить? и не»
- а.блин ,ну так она на понятно кого себе найдёт ,наверняка совсем просто выглядит и никуда»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- лучше вобще ничего не говорить и не развивать в человеке комплекс неполноцености.»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- наверно, просто злой, как у сериального сулеймана в гневе, имеют в виду. вот-вот, ко мне тоже»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- вы в реальности наверно та еще сплетница, которая всем кости перемывает, обсудит, припоминает»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- игру. компьютерную. как-то я захотела, чтобы на корабле можно было плавать. так он 2 дня гонял»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- а вы с мужем развелись? я помню, что с какой-то девкой общался, возил е куда-то.»
- 10-20 г в день это не многовобще минимум 60 г белка в день для женщины среднего телосложения.»
- первое. будут деньги, будут и дети и все остальное. можно и без мужа родить себе, если есть»
- фотку покажите, с челкой.открытое - да, но линию роста волос может и закрыть челкой, но не»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- милион и одна причина, ниже уже вон сколько написали. заброс в пищевод содержимого желудка»
- отвратно, а в жизни ещё хуже я не фанат многоэтажек, но если уж выбирать из всех зол, то лучше»
- я тут случайно резко задумался а не одна ли это ряса с нашим известным дядей а он же тут то»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- ты бы хотела жить в городе побольше?»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- я люблю туда ходить, кроме той, где суседка работает.но мне бы хотелось ходить в крупных городах,»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- первый месяц-два ещё можно, а потом особо нет смысла если ешь из одинаковой посудыкашу просто»
- просто особых чувств не было ни у не к нему, ни у него к ней.у него был спортивный интерес,»
- да. я на работе не упахиваюсь до состояния мертвой лошади, чтобы мне на выходных хотелось»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- я думаю что она нормальная. но конечно эти запахи спокойно пить не дадут. я такую затухшую»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- это у вас индексация, а в регионах у многих зарплата и осталась на уровне 25-30 тыс. и платеж»
- вонь значит за животными не следят и не ухаживают как надо. я представляю в каких ужасных»
- вы серьезно, у девушки нет ни одного платья, а как она в остальное время одевается?и почему»
- а что за записка? им платят там?»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- капец. изливать душу малознакомому и не очень приятному левому мужику. и чего вы ждали? такта»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- 7месяцев ломалась , дтп, больницы, суды, свадьба, вспомнил о другой. все если человек дерьмоыйдополн»
- если мужчина критикует внешность женщины -самое время дать ему пинка под зад.»
- читала когда-то, типа левая чешется,либо :появится соперница ,или темненький парень скучает,»
- этим он дал понять чтобы вы ничего у него не просили, и на подарки не расчитывали. я бы такого»
- я так обрадовалась когда там появилась квартира ,тем боле с басейном ,а в итоге всего да раза»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- я не знаю где её найти это раз а во вторых считаю это тупы м»
- автор, а вот эта тема ваша? :/.»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- если у нас уже отношения и я ему доверяю и была у него дома, то конечно бы пригласила»
- что то не везёт вам .надо надеяться на лучше,что ещё остаётся»
- вырастили детей и они из них в се соки выпили»
- заране предусмотреть , какая реакция будет у него- невозможно. неважно - акуратные приставания»
- а здесь нормально сексуальности ? можно ещё такое летом носить ?»
- мне только одна асоциация в голову пришла, что имено отращивать .»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- фильтровать, что вам говорят, и не принимать все за чистую монету.»
- да, времено пошла бы. робу попросила бы новую, ну или чистую.»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- мало кто платит полжизни, обычно за 5-7 лет закрывают. почему сразу глупость? я не могу решать»
- конкретно, вы, с вашей фигурой, можете хоть во что облачиться и это будет хорошо смотреться.»
- да, это он и есть потом из-за этого морщины появляются, так что раслаблять надо обязательно.»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- все мужчины разные.но,слишк надолго ухаживания затягивать не стоит-мужчине это надоест и он»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужно»
- нет конечно! я люблю отдыхать дома , еще и в одиночестве под фильм с чипсами и колой.»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- да мои тоже, но тут все средства хороши когда остальное не работает, то включаю деда мороза»
- на будуще,не говорите ни чего знакомым советуйтесь с вашим гинекологом по этому поводу.»
- да усталость ног всю жизнь у меня была, даже а детстве как помню иногда жутко болели ноги.»
- жуть потом выцветает ещё хуже станет»
- а чем заболели-то? орви?я, блин, счет потеряла тому, сколько раз я была с соплями во время»
- не, наоборот, надо продор сбоку, прямой ещё больше удлиняет лицо.»
- ну хорошо хоть так. рада, что избавились от него.»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- рулька в пиве»
- салат ассорти из болгарского перца, огурца и репчатого лука»
- омлет с гречкой и сосисками»
- баклажаны в духовке с мясом»
- шустрый кабачок»
- перечный джем к сыру»
- тефтели»
- ботва свекольная маринованная»
- пицца с беконом»
- салат "цезарь"»
- печеночный паштет с грушами»
- золотистые брокколи»
- курица запечённая с луком и яблоками»
- рыба по-французски с сыром и специями»
- виндзорский салат»
- тефтели из фарша с рисом»
- печеные котлеты из рыбы, китайской капусты и зелени»
- форель в конверте с икорным соусом»
- трюфели из белого шоколада»
- равиоли с красным песто»
- салат “рыбки с рыбками“»
- пастила яблочная по-болгарски»
- цыпленок тапака»
- помидоры с оливками»
- закусочный рулет “тяп-ляп“»
- освежающий яблочный смузи»
- блинчики солнечные с апельсиново-лимонным соусом»
- отбивные “проще простого“»
- кролик в сметане»
- запеченные яблоки с клюквой»
- фруктовый салат с киноа и рукколой»
- салат капустный тандем из морской капусты, зеленого лука и огурца»
- мясо по-охотничьи с грибами и сметаной»
- фаршированные яйца “фуршет“»
- очень легкий овощной рассольник»
- заливной рыбный пирог»
- десерт “101 далматин“»
- салат королевский из кальмаров, крабовых палочек и красной икры»
- блины с бананом и шоколадом»
- галета капрезе»
- яблочный чай»
- постные кислые щи»
- биточки по-кишенёвски»
- коктейль “хуана“»
- рецепт соуса “ткемали“»
- томаты, фаршированные овощами и сыром»
- тальята из филейного края с полентой»
- плов с сушеными фруктами и орехами»
- солянка с капустой, морковью, луком и зеленью»
- вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо»
- маринованный тунец от le cordon bleu»
- запеченая цветная капуста»
- венецианское печенье с изюмом “залетти“»
- салат из авокадо с ветчиной»
- солянка с грибами»
- ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?»
- у вас с парнем прекрасные взаимоотношения или плохо понимаете друг друга?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- ты легко поддаешься гипнозу или тебе трудно что-либо внушить?»
- твой мужчина - маменькин сынок или все делает назло своей матери?»
- ты не думаешь о себе? делаешь то, что хотят другие?»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты плывешь по течению или любишь поучать других?»
- ты любишь шумные компании или быть в одиночестве?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- ты предусмотрительна или натыкаешься на одни и те же грабли?»
- ни один твой новый год не похож на другой или проходит по одному и тому же сценарию?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- ты очень деловая женщина? умеешь держать свое слово?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- вы любите естественность или не боятесь экспериментов в одежде?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- ты очень добрый и щедрый человек или окружающим сложно с тобой?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
|
vip клубы | онлайн +500 |
|
|