Занимаетесь ли вы спортом, если совсем нет времени и сильно устаете? никак не могу себя заставить заниматься.
Понимаю что главное желание и найдется куча возможностей...но никак не могу себя заставить заниматься хотя бы дома в 5 часов утра...с работы прихожу поздно ,уставшая, по утрам просыпаюсь вообще никакая...Девушки которые постоянно заняты, как вы решаете эту проблему? интересно узнать, может хоть смотивируюсь
автор: Конь_Як, 21.10.17 18:11
просмотры: +2706, комментарии: +16
все темы | главная |
-
01.11.17 06:48Конечно есть эффект...Встала, выпила пару глотков чая...кофе или водички....позанималась, попила кофе, через 20-30 мин. завтрак не сильно коровий))))) Только это должна быть система, на вых. можно послабления, как в еде, так и в занятиях, хотя я уже и на вых. стараюсь заниматься! удачки!
-
31.10.17 16:17 (ответ для: STASIA1987life)STASIA1987life писал(а): Самые эффективные занятия с утра на тощак- это могут быть совсем простые упражнения, я раньше встаю, делаю упражнения-эффект естьбодрость и заряд энергии на весь день!!!! Ну и стараться не пережирать!
Вот у меня тоже возможность есть только в 5 часов заниматься =) А правда есть эффект?) -
28.10.17 20:03Самые эффективные занятия с утра на тощак- это могут быть совсем простые упражнения, я раньше встаю, делаю упражнения-эффект есть+бодрость и заряд энергии на весь день!!!! Ну и стараться не пережирать!
-
22.10.17 15:44А я без спорта - старая развалина. Мышцы скованы и слабость. Поэтому занимаюсь вне зависимости от нагрузки. Даже в критически дни хотя бы легкая разминка.
-
22.10.17 08:53Я купила себе велосипед и беговую дорожку домой. Когда прихожу дома занимаюсь что не идти
-
22.10.17 08:44если устаете, то и нечего организм насиловать, а то заболеете и свалитесь.
-
21.10.17 18:49Риттер спортом занимаюсь
-
21.10.17 18:46устаю
-
21.10.17 18:46Нет,когда стаю ни на что сил не хватает
-
21.10.17 18:46Заменила общественный транспорт на велосипед, мне хватает
-
21.10.17 18:30Спорт не люблю, люблю спортЫ(мотики которые). На нем прокатись уйма энергии твоей тратиться только так,плюс это огромное удовольствие!!!
-
21.10.17 18:29 (ответ для: Кадавр)Кадавр писал(а): Если у вас нет на это времени и сил, то зачем?
Хочется быть стройненькой
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- кто вы по знаку зодиака?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- какое платье вам больше нравится?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как вам фото из праги?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- оцените, как сидит куртка!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |