Тяжело вспоминать, но 6 лет назад я весила 57 кг, причем фигура была грушевидная, т.е маленькая грудь, тонкая талия и крупные ягодицы. Я училась тогда на очном отделении и имела дурную привычку не завтракать по утрам, а вечером приезжая домой отрывалась за ужином и засыпала каждый раз укоряя себя в переедании. Ну не могла я совладать с чувством голода и все тут! Однако спорт с детства люблю и всегда много двигалась. Для похудания бегала, много двигалась, но попа не желала покидать свои объемы. Шло время, но ничего не менялось, вес лишь увеличивался, а я все не могла себе отказать в ужине и уснуть с голодным желудком. Как-то на глаза мне попался один журнал, где рассказывалось, как поменять привычку перестать наедаться на ночь - надо плотно завтракать и плотно обедать, затем перекусить часа через 2 после обеда и можно намного легче вообще! Отказаться от ужина. Я попробовала. С утра тяжело было в себя что-то впихнуть, ведь я никогда не завтракала. Я все же заставила себя, затем была утренняя пробежка мин на 40, затем холодный душ и еще прогулка около 40 мин до учебы. В обед я плотно наедалась и через 3 часа снова делала перекус. Ужинать я почти не хотела! Идя домой с учебы спортивным шагом ужин в моих планах как всегда не стоял, но с завтраками и обедами я его и не хотела теперь! Это была для меня маленькая победа. Со временем объемы пищи стали постепенно уменьшаться, аппетит стал более контролируем. Я отказалась от сладкого вообще, и заметила, что через неделю меня на сладкое даже перестало тянуть. Всего лишь смена режима питания заставила организм терять килограммы. За 3 месяца я потеряла 6 кг, потом избавилась еще от 2-х. У меня появилась толпа поклонников и я была очень довольна собой. И по сей день вот уже 6 лет спустя мой вес прочно держится на одной цифре, иногда доходя до 50 кг (в периоды ПМС).Вот что делает привычка и режим питания, а еще мой любимый спорт! Так что все в наших мыслях, в наших головах и в наших руках. Возможно все и без особых усилий. Мечты сбываются!
автор: Stroinyashka 4.9 |
начало обсуждений»
-
Умница и красавица
-
-
Я тоже за спорт и правильное питание. Молодец!
-
-
-
-
-
-
Молодец!!! Я тоже перестраиваю свои привычки, когда получается, а когда не очень. Но буду стараться
-
что -то не то написала я всегда немножко ем перед сном ,иначе голод не даст уснуть
-
я не могу не сьесть что-то легкое перед снов ,желудок не спать
-
я тоже борюсь сама с собой! Стараюсь не есть после 6-7 вечера.
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- узнаете город? места?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- на работку бизнес-леди»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- детей сегодня в школу не водила, машу, а лёшу в садик. они и завтра дома будут,»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- пусть день подарит тебе радость!радуйся каждой минуте,ведь они делают нас счастливыми!замечате»
- яблочная разгрузочная диетапоказания: ожирение, артериальная гипертензия, недостаточность»
- приветствую всех!хороший денечек сегодня. на работе всеми силами увиливала от -работы.»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтрак так хорошо начинался, прям можно сказать»
- корни стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод выращивали»
- вчера норму свою шагов прошла и натопала 10 тыс шагов. хотя в оьед не ходили на»
- великий пост 23/48.сегодня ела, что в холодильнике постное было. в обед поела спагети»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- на завтра скоре всего устрою себе выходной, я сегодня хорошо потрудилась. завтра»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- рисово-компотная разгрузочная диета диета кемпнерапоказания: артериальная гипертензия,»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки, вчера»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- уже надо отдыхать, скоро спать. хочу выспаться, для этого через час должна быть»
- сейчас собираемся и едем в город до воскресенья, так как дети в онлайне есть возможность»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- сегодня - эспресо, вчера - лате, двести лет назад - просто кофий. эта многовековая»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то солнца нет и»
- всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и закидала.на»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- доброго всем вечерочка»
- 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий сон больше»
- 5 луный деньвсе удается, если проявлять творческую активность и стремиться к достижению»
- была сегодня возможность и настроение подкоректировала свои ноготочки, настроение»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- почему вы в браках детей не нажили?»
- у меня в жарком, но в влажном климате, кожа выглядит наоборот моложе, а волосы гуще»
- мне нравится. синий вам очень идет»
- мне было бы пофиг. я вобще иногда покупаю мужские вещи - куртку, толстовку. у них интересные»
- я думаю такой вариант боле проблематичный в перспективе, хотя. кто его знает.у меня определеного»
- ну вы были просто средством удовлетворения, не боле. а сейчас что то высказали, это никому»
- в зависимости от фирмы меняется размер? отожгла так отожгла. бери нормальный бренд чтоб опять»
- вы вроде были женаты, вам одной не хватило? а тут у бедного целых две, чему завидовать то?»
- мужчины нашего сайта плачут от зависти»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- чаще всего сохраняется. мне необходимо перезарядиться, выпасть из рабочего дня минут на 10-кофе»
- а чтобы ваши личные записи читали вы тоже не против?»
- похвально! приятно всегда иметь дело с адекватным человеком, даже в общени»
- и что? меня вот недавно одна пара попросила их сфотографироват я согласилась, сделала красивые»
- ну, вряд ли для брака выбирают по красоте. уж скоре для секса. сами же сомневаетесь, что кто-то»
- глупость хотя внешка безусловно тоже важна»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- я отвечаю по факту. а какая у вас мать и такая дочь. соболезную вам.»
- ваще даже в голову не приходило расматривать ширинку на предмет е половой принадлежности :»
- а вы не оговаривали, что растались? почему она не могла поверить?»
- но вы же сами ведёте себя как бесплатная игрушка,почему вы ждёте другое отношение?»
- от руклвозителя зависит: кто-то жополизов, а кто-то работающих.»
- у меня отец был женат боле 10 раз а у вас только два»
- скоре всего да, я не в меру любопытна, к сожалению»
- какой вам от ив роше нравится больше всех?»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- мужчинам нравятся такие девушки очень часто блондинки себя так ведут у них хорошо получается»
- у нас начальник новый, чисто внешне типаж средний возможно, чуть выше среднего, на любителя,»
- на вкус и цвет приятелей нет. и если девушка не нравится одному парню не его типаж, то другому»
- у нас ксюха смешно расказала про мужа бовари - что он её ласкал по определёным часам»
- вычищаю что? у меня под ногтями ничего лишнего нет.»
- начнем с того, что объемы у вас от этого масажа не уменьшатся, это рекламный ход. кожа- да,»
- перехали в свой дом в ноябре. писала, что посадили черешню. после этого посадила ещё персик»
- я не про такой вариант, а про реальные отношения втроем.»
- работа помогает. желательно интересная»
- я бы наверное нарядилась в разумных пределах , но у нас все совещания в скайпе да у меня и»
- в общем я уже на свидани с саудитом молодым этим»
- победу комунизма в аргентине.докто сюрприз сделаете или не слышала такой анекдот?»
- бросайте работу - она вас психологически калечит»
- готовых работать и день и ночь за маленькую зарплату»
- ваше фото понравилось вашей подруге. нам бы показали»
- а чо похожи по твоему? ты своей пипеткой-клитор собираешься совершить половой акт с мужчиной»
- это ж цистит после секса, сходите к врачу вам дадут таблетки.»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- у вас там такая же погода, как и у нас?»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- записывайтесь к врачу и идите его удалять. не тратьте деньги на гели. мне такой же совет дали»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- вы про сестер хансел?а вобще для всяких мормонов это норм»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- как по мне то это как минимум страно. потому что обычно квитанци все платит арендатор, по»
- роскошь масел мне тоже нравились, которые не сладкие»
- забейте на него. не все одинаковые.»
- меня вот изнасиловали полгода назад. и я забеременела. мой муж был готов принять второго ребенка»
- если это кофта, то да, должны обтягивать. если жакет, то нет»
- ну. я не знаю. как этот парень и другие мне столько раз говорили, что со мной хорошо, что»
- и к большому кусау торта подходит»
- мне не нравится, все эти ярославны, славны, предславы, предславны, заславны и проче.»
- ну так то оно так.сложно обьяснить»
- мне кажется, ей 40 и у неё пластика или обколотая.»
- я объективно красивая ,удивляюсь завистницам спорящим с этим .это просто рука лицо»
- от фенибута это и есть. полочка.дополне побочка»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- чего её бояться? я 10 лет в этой сфере. у нас все фермеры работают гербицидами. а вот полоть»
- с этими филерами и фильтрами от 20 до 50»
- твои думы и речи тебе же на плечи детка»
- это не столько себя проявить, как побыть другой, и слить, выразить какую то накопившуюся агресию.»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- у вас срюовсем крыша поехала, чтоб самоутверждаете ерунду.или ответите по нормальному, или»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- вы видео слушали? я сотрудник поисково-спасат подразделения служб я думаю нет, раз так пишите»
- а чем врачи могут помочь? препараты назначают? они тормозят деменцию? успешно?»
- это официально отчество ярославовна, а в разговорной речи ярославна»
- я б сразу спросила что не так и что его смущает.»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- там не только разницу с льготой себе в карман , но и дале окружение сумы итоговой идёт , когда»
- попробуйте для начала исключить эти все бады и все что вы принимаете там. вполне возможно,»
- сейчас такой. а травянистый запах приятный у кларанс есть, зелёный бутылек»
- мне кажется, что вам нечем больше пощекотать вображение. посмотрела сейчас. это высосаные»
- огурцы, помидоры и цветную капусту-потому что я это люблю! остальное люблю не настолько, чтобы»
- не похожи. у вас другой типаж. и мне вы нравитесь больше, чем кудрявцева.»
- зеркала не врут, но к вашему счастью они не смеются.»
- для 26 лет это плохая фигура. в таком возрасте есть куча сил и энерги чтобы заниматься спортом»
- этому поганцу, реальные, что важно, интимные фотки нужны были и понятно что он, от злости,»
- это значит девушка позволяет себя юзать сексонли»
- ну так надо было на втором исправлять, пока знания были свежи.а сейчас-то уже что.»
- того же, чего и вы, автор.а еще боюсь потерять близких.»
- я по сериалам.так что отмечу сериал капли бога»
- на телефон фоткайте все, что вам показывают.»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- фига набросились на девку. . хорошая фигура, какие ещё 60 кг»
- попробуйте эпиген интим спрей, очень хорошо помогает при жени, сухости и после полового акта»
- ну и перни разок другой! в чем проблема то»
- у вас что, отношения с мужчиной, который общается с бывшей женой? только так могу расценить»
- почему риск?меня мужик 8-летню вытащил из песочницы среди кучи детей средь бела дня и потащил»
- за сильные руки, необузданый нрав, чарующий голос, остроумие, осанку, прес кубиками.очень»
- стать инвалидом, которому нужна постояно помощь»
- и фильмы не смотрели? а у мопасана вобще что-то читали?»
- не помешает спорт, а так - неплохо.»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- мои итоги»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- мититеи»
- пирог с консервированным тунцом и рисом»
- сладкие баклажаны»
- чай аристократ с соком апельсина и коньяком»
- куриные котлеты с зеленью»
- салат с курицей по - итальянски»
- закуска “рождественские свечи“»
- салат из креветок с ананасами»
- запеканка куриная с моцареллой и чесночными гренками, приготовленная в мультивар»
- ризотто овощное с шампиньонами»
- рисовый салат с апельсином и гранатом»
- соус из сушеных грибов»
- салат из риса, рыбной консервы и яиц»
- шарлотка»
- соус по-татарски»
- кексы “ватрушки“»
- мясные оладьи второй шанс»
- гречка а можно добавки?»
- белый редис в чесночном соусе»
- томатный суп с мясными клецками»
- азу из свинины»
- мороженое фруктовый лед»
- блины с грибами»
- закусочные тарталетки с сёмгой и сыром»
- свекольный салат с сыром и уткой»
- салат "анна"»
- омлет по - итальянски.»
- свинина, запечённая в духовке»
- борщ в мультиварке»
- пирожные из классического бисквита с шоколадным соусом»
- запеканка рыбная»
- блинный торт с творожным кремом»
- фуршетная закуска сапоги деда мороза»
- рецепт семги с лимоном»
- фузилли с томатным соусом»
- слойки с яйцом и зеленым луком»
- баранина с гранатовым соком»
- оладьи пышные с яйцом и зеленью»
- домашняя пицца»
- запеканка из овощей»
- домашняя куриная колбаса со свининой и сыром»
- брусничный напиток»
- пирог с творогом и сливами»
- сэндвич-печенье “красный бархат“»
- лечо с баклажанами»
- погача с сыром и оливками»
- салат из помидоров от резы»
- cалат сицилийский»
- грибы фаршированные сыром»
- тыквенный суп с арахисовой пастой»
- запеканка из куриной печени»
- манные блинчики с курагой»
- отбивные “проще простого“»
- грибной бисквитный торт с сырным кремом»
- брынза со свежей зеленью»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- с тобой нелегко поладить или стараешься всем угодить?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или это тебя не волнует?»
- ты не из разряда ходоков “налево“ или слишком непостоянная натура?»
- ты готова к решительным действиям или осторожничаешь?»
- тебе нравится светская жизнь или в приоритете семейные ценности?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты себя любишь или слишком самокритично к себе относишься?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- в будущем году тебя ждет счастье или удачные покупки?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
- ты эгоистка или прекрасная подруга?»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- ты ценишь свое время или тратишь его впустую?»
- ты - душа компании или любишь одиночество?»
- ты постоянно напряжена или умеешь как следует отдохнуть?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- ты слишком строга к себе или потакаешь своим капризам?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- у тебя хорошая гибкость или утратила ее?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- твое настроение изменчивое или обладаешь уравновешенным характером?»
- ты слишком мнительная или уверена в себе?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
- романтические глупости не для тебя или ты - само воплощение романтичности?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|