Хочу похудеть! с чего начать? Все беды от мучного и сладкого. На 10 дней хочу их исключить из рациона.
Хочу похудеть! Но не знаю с чего начать. Все беды от мучного и сладкого. На 10 дней хочу их исключить из рациона. Сижу дома, в декрете - есть хочется постоянно Это и пугает) надо как-то притормозить. Что посоветуете?
автор: c1g43sb0wpx4, 18.09.17 12:20
просмотры: +3633, комментарии: +30
все темы | главная |
-
19.10.17 11:51 (ответ для: Ferrum Katya)Хотите программу питания дам? Если все соблюдать в месяц на 5-9 кг можно похудеть
-
16.10.17 13:42 (ответ для: БородавкаВерыБре)БородавкаВерыБре писал(а): это единственный растительный заменитель, его днём с огнём,как говориться не сыщешь. Лично я его полгода искала. У нее специфический вкус и сахар и вкусняшки она вряд ли заменит. А все заменители типа на стевии - обычный аспартам и прочие с ним,которые ещё вреднее чем сахар
Странно, у нас проблемы с этим нет. Да, в обычном супермаркете такой сахзам не найти, но есть же магазины для зожников, ну и интернет тоже)
Делаю разные вкусняхи со стевией, очень даже заменяет сахар, а я в прошлом та ещё сладкоежка была...) -
16.10.17 13:35 (ответ для: Ferrum Katya)
это единственный растительный заменитель, его днём с огнём,как говориться не сыщешь. Лично я его полгода искала. У нее специфический вкус и сахар и вкусняшки она вряд ли заменит. А все заменители типа на стевии - обычный аспартам и прочие с ним,которые ещё вреднее чем сахарIce Lace писал(а): Неправда, стевия вообще почти нулевая, и там там такая концентрация, что несколько капель заменяют 2-3 ложки сахара. -
16.10.17 12:47 (ответ для: БородавкаВерыБре)БородавкаВерыБре писал(а): Сахарозаменитель содержит не меньше калорий,чем сахар. В чем смысл?
Неправда, стевия вообще почти нулевая, и там там такая концентрация, что несколько капель заменяют 2-3 ложки сахара. -
16.10.17 03:43Сахарозаменитель содержит не меньше калорий,чем сахар. В чем смысл?
-
09.10.17 22:38Пить чай побольше, а не есть. Двигаться. Гулять. И не думать просто о еде. Занять себя чем-то. Ешь всегда просто от безделья. Знаю по себе.
-
27.09.17 11:40ну чтоб сжечь жир 10 дней этого мало. сначала водичк5а уйдет а сжигания где то через неделю только начнёться. поэтому даже одна конфетка будет всё тормозить
я на процесс похудения на пару месяцев убирала полностью всё сладкое и мучное
только белки овощи
полезные жиры и немного фруктов. обажаю эту систему. жир уходит и голода нет. хоть 6 раз ешь -
27.09.17 09:37 (ответ для: Ксюха@746)Да и очень вкусные, как по мне. Особенно карамель и лимон. Клюква только так себе.
-
26.09.17 20:37 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Погуглил, они сладкие правда?
-
26.09.17 18:58 (ответ для: Ксюха@746)Фото упаковки не загружается. Погуглите. А продают их много где, даже в пятёрке есть.
-
26.09.17 18:33 (ответ для: Ксюха@746)Да и довольно вкусные. Есть с карамелью, с имбирем и лимоном, с яблоком и корицей. Вот у меня как раз остались две штуки в пачке.
-
26.09.17 18:22 (ответ для: Ланюшка -Милашка)сладкими хлебцами от “доктор корнер“, Это что? Не слышала никогда, они сладкие?
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- вам нравятся такие ремни?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +420 |