- 25 КГ! Я - ДЕВУШКА, А НЕ БАБА! БЫЛА СВИНКОЙ, А СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТКОЙ! СОЗДАЛА ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ! МОЕ ФОТО!
Как я убрала ненужные моему организму 25 кг! Решила добавить свою историю не для каких-то своих целей, а просто потому что я наверно никогда не пойму, как можно идти в макдональдс, когда тебе сложно подобрать одежду в современном магазине?! Или может нравится выслушивать постоянные не довольные разговоры твоих подруг?! Или нравится, когда мужчины тебя не замечают?! Нет я не из таких! - Скажешь ты. Ну тогда почему ты до сих пор не можешь не съесть очередную булочку или плитку шоколада? Шаг номер 1. Первое и самое главное - найди в себе стимул! Всё равно что: хочу, чтобы этот мужчина на меня посмотрел! Или хочу быть такая же стройная как подруга! Или просто посмотри на постоянную борьбу голливудских звёзд! И вот ты нашла в себе стержень, который не будет тебе давать расслабяться как минимум полгода, а за это время можно кардинально измениться! Шаг номер 2. Правильное питание. - О да я лучше поголодаю, но чтоб побыстрее, побыстрее! И не есть после 6? Ну что, готов мой любимый организм к стрессу?! Или может таблетками тебе помочь?! Нет? А мне как-то всё равно - подумаешь ты. СТОП! Ты же любишь себя! Ты это делаешь ради себя любимой, так зачем же ради себя, себя же мучить? Лучшая диета - это длительная диета, в идеале терять за первый месяц 10 кг, а за последующие по 5, опять же расчёт из того, сколько нужно сбросить. Я испробовала кучу разных диет, голодовок, борьбы с психологией и прочих кошмаров и вот она нашлась. Диета Протасова. Да это скорее то питание, с которым надо быть по жизни, ну только по окончанию диеты расширить конечно его, но в разумных пределах. Скажу только одно - соблюдать надо всё чётко! В идеале сдать анализ крови на биохимию и посоветоваться обязательно с врачом. Вам дали добро - отлично! Потом только ради интереса проверьте кровь после 10 недель диеты, вы не поверите как организм изменится в лучшую сторону и будет вам благодарен! Я не рекламирую эту диету, зачем мне это нужно? Просто хотела сказать многим женщинам - да, это действительно работает! Хотя мне тоже не верилось. Пожалуй самый важный из факторов этой диеты то, что не нужно себя ограничивать, и меню достаточно разнообразное, а если включить фантазию, то можно наготовить таких вкусностей! Пробуй всё - смесь овощей, различные комбинации, придумывай вкусные и полезные “десерты“. Например смешай в блендере тёртое яблоко творог или био йогурт, добавь щепотку корицы и наслаждайся! А главное ешь столько, сколько хочется в данную минуту твоему организму! И в любое время, когда ты действительно этого хочешь! Шаг номер 3. Спорт! Да, я тоже лентяйка! Не могу заставить себя бегать по утрам или сделать зарядку, люблю поспать и поваляться! Найди что-то оптимально для себя! Я стала часто ходить в бассейн. Приятно поплавать перед завтраком или сделать заплыв и на боковую! Нравится! Дерзай! Просто пройдись хотя бы 20 минут в день! Ну дойди ты до своего третьего этажа пешком! Помни, движение - это жизнь! И добежать до автобуса уже спорт. Но не советую идти в качалку, рискуешь накачать мышцы на линии жира! Сначала убери лишнее, а потом уже занимайся с инструктором. И не забывай, что гормональный фон организма приходит в норму за год! Мы не в концлагере, где можно скинуть 10 кг за 10 дней и остаться красивой и здоровой! Нет! Придётся долго и упорно идти к своей цели, но я знаю - у тебя моя дорогая это обязательно получится! У меня-то получилось! Мое фото до: после:
автор: _Lola_ 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
ПРОСТО ОФИГЕТЬ!!!!ТАКАЯ КРАСОТКА СТАЛА!!!
-
ВАУ!!! КРАСИВАЯ!!!
-
Умничка. Стала просто красавица!
-
Отличный результат! Просто красотка стала!
-
такая молодец. спасибо, отличная статья. очень мотивирует. и диета протасова на самом деле работает. я на ней 6 кг сбросила
-
-
Молодчинка В истории фразы и слова лично для меня стали “пинком“ Спасибо
-
-
Супер!!!Молодец!!!
-
супер!!!
-
Vostorzhennie kriki bravo i nizkij poklon vam!!! Spasibo za poleznuju statju i vashe fotografii kak stimul!
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- вам нравится её внешность?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- какой певец для вас секси?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- чистите язык? чем?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- фото как вам?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- у меня пасивного дохода хватает на покрытие базы ,на отвечаю жизнь как у всех .если я начинаю»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- если мне это в кайф будет то да.»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- мезим? а не активированый уголь?»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- марс давно не видела в продаже.»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- джем из черешни и вишни»
- рулетики из баклажанов в итальянском стиле»
- горячий мохито»
- торт “черный принц“»
- американский салат красоты из овсяных хлопьев, молока и фундука»
- манник на кефире»
- салат полянка с морковью, солеными огурцами и курицей»
- пасхальный кулич с ликером»
- крюшон “лимончик“»
- каппучино в домашних условиях»
- буррито по-мексикански»
- цветная капуста, жаренная в тесте»
- салат ромэн с моцареллой и травами»
- коктейль “моей любимой“»
- творожно-сырные колечки в духовке»
- торт из салата “оливье“»
- апельсиновый кулич с сухофруктами»
- чирбули: грузинская яичница»
- сливочный крем “пятиминутка“»
- гороховый суп с грибами»
- пирог “нежность“ с творогом и маком»
- куриные голени в пряной карамели»
- быстрый завтрак яйцо в батоне»
- коктейль “весенний поцелуй“»
- венский штрудель»
- “елочка“ с сыром»
- суп бондюэль»
- блюдо из дайкона с мясом»
- салат с кольраби, телятиной и огурцами»
- салат простой из баклажанов и перца болгарского. хорошо подать с таким салатом б»
- сливовый пирог-перевертыш»
- картофельные язычки»
- десерт “тирамизушка“»
- салат “вкуснятина“»
- икра из огурцов»
- безумно вкусный и легкий салат из морепродуктов»
- творожники лимонные»
- салат из цыпленка с мандаринами»
- салат с грейпфрутом»
- салат оливье праздничный.»
- баклажаны фаршированные»
- ликер “44“»
- драники (деруны)»
- рецепт солянки с копченой курицей»
- овощи фри в гороховом кляре»
- салат из фасоли с сухариками»
- закуска из нерки и творожного сыра»
- салат из шампиньонов с орехами и свежими огурцами»
- диетический шашлычок в духовке»
- салат из вишни с творогом»
- домашняя тушенка»
- пирог с вишней»
- запеканка из брокколи»
- деруны»
- гужеры с шалфеем − булочки по-бургундски»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- ты не следишь за своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- тебе не хватает уверенности в себе или обладаешь большим творческим потенциалом?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- ты креативная по натуре или придерживаешься традиционных взглядов?»
- без труда сходишься с людьми или ты скучный и неинтересный человек?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в ней царит гармония?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- ты лидер или можешь достигнуть своих целей под чьим-то руководством?»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- деньги тебя не интересуют или это самое важное в жизни?»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?»
- ты хитрый человек или слишком уж правильная?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|