Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можно пить чай и кофе но без сахара. - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после:
автор: Millinna 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вы умничка! только вопрос, что с кожей? у меня большой вес, мне надо сбросить 30 кг, но волнует еще и вид кожи. сильно обвисает?
-
Вы умница, визуально выглядите менее, чем на 100 кг))! Но что вы будете делать с лишней кожей? Все таки 50 кг это очень много, более того, вы же наверняка планируете еще кг 20 сбросить. Операция?
-
вы молодец, но всё же следите за гормональным фоном - вы же проверили щитовидку и сдали кровь на гормоны?
-
Отличный результат. Думаю, вскоре вы порадуете новой цифрой - 85 кг
-
ответ для: sodomy20
там дело не только в обьедании..там уже нарушения гормональные и обменные, за счет чего все,что ест обычный человек и у енго не откладывается,здесь проецируется в жир в десятки раз быстрее. Таким людям очень сложно. А она просто умница!!Сама так взялась и сделала!!!
Успехов,милая!!! Все впереди!! -
поздравляю огромной верой в себя!!!я рада за вас!!!теперь топаю в след за вами)))))))))))))))))
-
умница
-
Такое ощущение, что не 105, а кг 80, здорово!
-
супер! умничка! я вам по доброму завидую!!! так держать....
-
Те, кто язвит в сторону автора просто Злыдни, ну как можно так плевать ядом??? Она добилась отличных результатов, и еще добъется, обязательно достигнет своей цели!!! А болтушки, которые днем и ночью сидят на Гале, просматривая раздел похудевших, так и останутся сидеть ничего не делая, только лишь уповая на то, что от своих язвительных коментов их целюль вдруг разгладится!!! Автор, вы просто умничка, удачи вам!!!
-
SUPER!!!
-
Красавица
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- пикничок на океане!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- как проявляется уважение начальника?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- как вам этот образ?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- это красивые брови?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- надо менять рацион»
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- кушать сегодня совсем некогда. весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня. а мне»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- обработать дома можно. а находясь где то в общественом туалете что с ними делать? гарантировано»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- короткое и пояса не хватает. не нравится»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- это нервная анорексия, есть ещё другие виды»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- меня забанят за такое, но у нас в детском мире одни афры и азиатки специфического вида. я»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- те, кто совсем плохо учился в 10 клас идти и не собирались. они ушли после 9. были пару человек»
- только не расказывайте, что можно ходить по-маленькому, не вынимая тампонэто вобще большой»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- где-то валяется. насчёт идеальной фигуры так там и смысл платья в том что оно очень тугое»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- нету, короткие не люблю, а первое слишком состариться меня. у меня есть другие платья, не»
- все просто, я живу так что не приходится сожалеть»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- комплексы налицо. не дай бог кто-то подумает, что вы весите 5»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- в 9 клас брали только с хорошими оценками. но я училась в спецшколе с углубленым изучением»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- писюн лечит, вот и не спешит чтобы вас не заразить. либо импотенто, увы»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- свободные когда твоему мужчине всё равно где ты ночуешь. несерьёзные когда на тебе не хотят»
- ну 5 месяцев уже затянулось. при в лечени столько ждать не вижу смысла. ждать его инициативы»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- да нормально , привыкаешь . потом в голове уже калькулятор работает на автомате»
- ну если он опять появится,то скажу и ему»
- спасибо, но я не мало ем, прям хорошо. просто метаболизм и строение такое.анализы все ровно»
- как интересно. а зачем такие сложности?»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- мне легче будет сказать. но пока не появился вобще, может и не появится, тогда вобще отлично»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- ей можно, она ж девочка. это ему должно быть стыдно»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- фото тоже разные бывают можно очень красиво сфотографироват эстетично. а можно так, что на»
- брали не всех. типа если двоечник, троечник в 10 клас не возьмём, уходи после 9. но в тоже»
- купил 2го поколения, у тебя есть все шансы донашивать мои старые .что скажешь? согласна?»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- нельзя. яйцеклеток нам даю с рождения.»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- спрашивает почему не знакомлю с родителями то се.да вероятно сомневается что он мне нравится.но»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- в 192 мама моего друга сказала что здоровому человеку можно в день съедать 2 яйца.кто-то из»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- мне понравилось платье, но я бы к нему подобрала босоножки по типу сандалий и пиджак какой-нибудь»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- вы с луны упали? какой горный цветок?»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- баклажановая гондола»
- кекс перевертыш вишневый “танго“»
- домашний торт рафаэлло с кремом из сгущенного молока, кокосовых стружек и миндал»
- булгур с кабачками»
- горячий сэндвич с голубым сыром, орехами и яблоками»
- фаршированный перец в духовке»
- карпаччо из телятины или говядины»
- картофельная запеканка с грибами и шпротами»
- овощи с грибами»
- бананы на гриле с карамелью»
- cosmopolitan («космополит»)»
- творожное печенье»
- куриная печень в соусе с карри»
- салат с грейпфрутом»
- сыр домашний»
- коктейль «клубничная королева»»
- курица “женева“»
- фаршированные сыром куриные бедрышки в аджике»
- сухофрукты с орехами»
- кабачки по-болгарски»
- закуска завитушки из горбуши с зеленью»
- салат из скумбрии с горчичной заправкой»
- помидоры и огурцы от елены прокловой»
- кабачки запеченые (очень низкокалорийно»
- салат тихая заводь с селедкой, картофелем, морковки, маринованным огурцом»
- консервированные огурцы на зиму»
- любимый оливье. облегчённый вариант»
- салат с кальмарами праздничный»
- лагман правильный!»
- печенье песочное с шоколадом и орехами»
- куриные котлеты “петелинка“»
- помидоры с креветками»
- киш с грибами и копченым беконом»
- сладко, вкусно и почти не калорийно!»
- ачма»
- салат из свеклы “свеколушка“»
- открытый пирог с рыбой и сыром»
- курица пряная на соли»
- запеканка картофельная с фаршем. можно подать сметану и овощи.»
- равиоли с красным песто»
- яблоки запеченные, фаршированные творогом, в шоколаде»
- картофельные пирожки с мясом»
- компот из черешни и черешня в банке»
- напиток из клубники со сливками»
- грибная запеканка с ветчиной»
- салат «авокадо с креветками» от димы билана»
- домашние конфеты рафаэло и баунти»
- постный салат “алый“»
- напиток из черники с кефиром»
- салат освежающий»
- праздничный сырный рулет»
- кефирные конвертики»
- мясо птицы в соусе»
- шоколадный манник»
- варенье из винограда»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- ты умеешь дружить или с трудом завязываешь дружбу?»
- ты идеальная сотрудница или сложились отвратительные отношения с шефом и коллегами?»
- ты никогда не торопишься или ценишь свое время?»
- ты привыкла быть в тени или веселая, общительная, открытая?»
- ты очень ленива или легка на подъем?»
- твой брак на грани развала или живете с супругом душа в душу?»
- ты не умеешь расслабляться или хорошо проводишь выходные?»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- ты самый ленивый человек на свете или тебе незнакома лень?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
- ты настоящая скряга или очень щедрый человек?»
- любимый тебя понимает или у вас никто не делится друг с другом своими проблемами?»
- вы способны на время забыть о работе или стоит уделять больше внимания своему досугу?»
- ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
- ты веришь в лучшее будущее или ничего лучшего от него не ждешь?»
- твой мужчина вряд ли тебе изменит или он в постоянном поиске?»
- ты надежный человек или не исполняешь свои обещания?»
- ты видишь мир в черном свете или очень счастливый человек?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
|
vip клубы | онлайн +360 |
|
|