Ну конечно зря вы так объелисьдо 155... но то, что взяли себя в руки-отлично. Главное, не останавливайтесь
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можно пить чай и кофе но без сахара. - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после:
автор: Millinna 5.0 |
начало обсуждений»
-
Бедный муж...
Ну конечно зря вы так объелисьдо 155... но то, что взяли себя в руки-отлично. Главное, не останавливайтесь -
Молодец!
-
Ты просто молодец! Продолжай в таком же духе!
-
Интересно, что на сегодняшний день, через год .
______________________________
Не судите, и не будете судимы; не осуждайте, и не будете осуждены; прощайте, и прощены будете; давайте, и дастся вам... -
Какая, вы умничка, красавица А какой ц вас взгляд стал - просто нереально Вы потрясающая и целеустремленная, желаю счастья
-
Потрясающий результат!!! Вы пример для меня и стимул одновременно!!!
а за какое время вы похудели? -
Я считаю, что Вы большая молодец! Выглядите отлично! Когда худеют девушки с 67 кг. до 58 кг.- это считается хорошим результатом. Когда Вы похудели на 50 кг. и НЕ СТАЛИ 58 кг. - считается (типа, “знатулями иделаьного тела“), что этого недостаточно. Для Вас это может быть великолепным весом. Вы - пример для меня. Я понимаю, как тяжело перестроиться на “здоровый“ режим питания. Работающим людям вообще тяжеловато сбрасывать вес, потому что зачастую нет возможности не то, что пообедать, а даже перекусить. И тогда, когда Вы приезжаете домой часов в 8-9 вечера, трудно еще около 1 часа тушить себе овощи и говядину. Кто говорит, что надо жрать на ведро меньше, только подтверждает, что меньше кушать все-таки надо. И если кто-то ест меньше на горчосточку, кто-то на ведро - это значит, что и тот и другой взял себя в руки и стремится к поставленной цели. Про мужа и бегемота... Попробуйте найти себе мужа не потому, что ему нравится внешняя картинка, а потому что он рядом с Вами за другие качества. А потом... Никас Сафонов (заслуженный художник РФ, между прочим) и наш современник говорит, что красота женщины заключается в ее формах. И на всю страну заявляет, что его привлекают девушки с пышными формами. Как Вы думаете, он единственный на свете такой мужчина? Почему на форуме кто-то позволяет себе обижать других девушек: бегемот, жрущий, толстая, далеко до идеала. У одних девушек идеал - ДиКаприо, у других - Киркоров. По меркам некоторых девушек - кто-то бегемот, а по мнению других девушек - эти же грубые формучанки являются больными на голову, которые за 3 кг. сходят с ума, потому что их из-за этого как раз таки бросают мужчины. Девушки, поддерживайте друг друга и уважайте! Хамские выражения говорят о Вашей злобе, а злоба, как известно, начинает человека поедать изнутри. Еще раз! Спасибо за Вашу историю! Вы очень симпатичная девушка. Мой муж сидит рядом, он сказал что Вы “очень аппетитная“ :) Молодец!
-
ответ для: Durdane
я не считаю ЭТО ни результатом, ни трудом. чтобы из первой фотографии превратиться в последнюю нужно, используя минимум волевых усилий, жрать на ведро меньше. а вот из 100 килограммов хотя бы в 60, причем не обвисше-целлюлитных, а подтянутых .... ну, понятно, да? -
вырвите мои глаза!!!!!!!!!!!ну как КАААКК можно отожраться до 155 кг?????????????? и не надо тут писать, что вдруг она болеет и тд...если смогла чуть-чуть похудеть, значит дело было в жратве.....................автору еще 50 кг скинуть осталось
-
Автор вы молодец!!!Удачи
-
ответ для: smart_ass
за чем хамить?Видно же она старается быть красивой.Она сделала большой путь!С таким весом с трудом все получается!Но у нее получилось это же чудесно!!! -
Вы сидите практически на системе Меримановой - минус 60. Только ужин на системе более конкретный. Их существует 7 вариантов:
- фрукты и молочка;
- фрукты и овощи;
- фрукты и крупы (гречка, рис);
- овощи и крупы;
- овощи и молочка;
- мясо (рыба, птица);
- 50 гр сыра, криспы - 3-4 шт. молочка;
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- вы бы так оделись в офис?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- по весу ничего интересного, спасибо господи что без привесов обходится, потому что»
- гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные аминокислоты. усваивается она»
- 3 находила вчера немного около 450 шагов, что-то после болезни стали болеть суставы,»
- через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня как раз это»
- всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник, с суботника»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- день уединения и смирения. обостряется интуиция. хорошо заниматься любой дыхательной»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт откуда он вобще это взял не понимаю,»
- каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня самый»
- вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже прям хочется»
- пока есть возможность надо сбрасывать вес, потому что через три недели пойдёт череда»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- универсальный вариант, поскольку гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные»
- морковь оранжевого цвета появилась поздне, е вывели голандские селекционеры., когда»
- завтра хочу с дочерью пройтись по магазинам вещевым, ей надо кепку купить, а мне»
- ну, во-первых, тем, что оно пятничное во-вторых,тем, что лучший день - сегодня!»
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и верите в себя,»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- всем приветик и отличного настроения .»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками в него понапихала»
- мне нравится начинать день рано, не к обеду, когда уже половина дня ушла. настроение»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет только на дефиците»
- сон 21:3-3:29=5:5 86 балов вес 106,7 кг. 4:29вчера сделала 9058 шагов. на завтрак»
- это не брак и не неисправность. это называется пользуйтесь оригинальными беспроводными наушниками,»
- перехали в свой дом в ноябре. писала, что посадили черешню. после этого посадила ещё персик»
- бросайте работу - она вас психологически калечит»
- какая еще бронь? во-первых, билеты на самолет эмирейтс не бронируются без оплаты : во-вторых,»
- реальные проблемы, после которых поймете, что страдали фигней хорошо помогает физ нагрузка»
- я пользуюсь альфа 10 дней без процентов. меня все устраивает в ней»
- нет. внешне я выгляжу очень суровым и жестким. не знаю отчего так, но в душе я боле мягкий.»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- его не было потамучто он был на обьекте»
- речь то о вас, которые считывают начитаность - звучит культурно же»
- а вы кем работаете? мне почему то кажется, что вы- бухгалтер, или я ошибаюсь?»
- она думала, что он её взамуж позовёт, а он свалил, чувствует себя использованой»
- второй был выпивший просто . плюс взял как будто бы под другим предлогом»
- у вас таких подруг нет? и потом, я уверен, в реальной жизни она себя ведет совсем по другому,»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- а чо похожи по твоему? ты своей пипеткой-клитор собираешься совершить половой акт с мужчиной»
- длина смущает. ни туда , ни сюда.»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- да и тут не только прес, абсолютно все не в тонусе»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- знаете армейский принцип: у солдата не должно быть свободного времени если у мужчины появилось»
- мы уже разошлись, доброе утроне знаю сколько раз уже писала»
- есть специальные корсеты, которые и под одеждой можно носить и они не заметные, мне кажется»
- ну конечно вы умне учёных. хорошо»
- вполне допускаю . но тратить свое свободное время на женском форуме - ну так себе хоби.»
- да чтобы что-нибудь. вот захотелось перемен в жизни. сама не знаю. сидела женщина, скучала.»
- когда слышит только себя и считает, что он всегда делает все правильно.»
- никуда он от вас не денется, он уже от вас зависим, просто он даже сам еще не понимает, что»
- не выдумывайте, у всех бывает разное настроение. а с мужчиной можно за 1 минуту превращаться»
- я ни от кого из диабетиков не чувствовала особых запахов»
- их тоже часто используют. много таких мужчин которые просто используют девушек. им не нужны»
- отчество ярославовна. а имя ярославна.»
- саша, не может быть! от вас и минус полноте!»
- а нормальный - это какой, по-вашему?»
- да, мне тоже кажется, что элемент конкуренци в подобных отношениях обостряется до максимума.»
- мне нравится ваш принцип - выдержать паузу, потом отреагировать это показатель взрослого,»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- там вроде серия, но вряд ли с макадамией, я такие запахи не очень люблю, другой какой-то»
- пошлое платье, судя по виду спереди»
- конечно лучше растаться, он же вам дает понять, что плевал на вас»
- ну если могут толкнуть, то конечно нужно уходить, ради собственой безопасности же.»
- да что ты? ко мне на работе каждый день подкатывают мужчины»
- это официально отчество ярославовна, а в разговорной речи ярославна»
- о : вопрос хороший. нейтрально. но когда общалась со вторым, то представляла его и чуть сама»
- тогда почему музыка нормально не воспроизводитьс из-за интернета? смените провайдера, сотового»
- нет. не попадались. где вы их присмотрели? на вб или озоне?»
- у меня при виде таких прицепов возникает ощущение, что кто-то по какой-то причине туп0 забыл»
- сидит норм, но само платье. интересно, куда вы его оденете»
- который улетает-прилета конечно же. легче рубануть с хвоста потом»
- ваще даже в голову не приходило расматривать ширинку на предмет е половой принадлежности :»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- от возмущения, аж не тот гифк влепила - не это , а это и неоднократно!»
- я знаю одну ярославну. красивое имя. красиве, чем просто ярослава.»
- сама нахамила и получайте в ответ.вижу у вас истерика, но я оставляю вас с ней наедине.»
- вы видимо с ней не настолько близки, чтобы звонить просто поболтать, а только в случае как»
- проектировщик.ч дам которые здесь работают, они не занимаются техническими вопросами, а решают»
- да какая разница. можно споткнуться и шею свернуть. суть то в том, что ребенок это ответственость.»
- прям так и зовете полным именем, не борька?»
- приносящих пользу бизнесу .я с одним продавцом нашим вобще в контрах прошлым летом была ,у»
- фотку бы е, может она страшная только в ваших глазах»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- попробуйте энтерофурил для начала попить, он практически безвредный, с широким спектром действия»
- сылайтесь на занятость и отсутствие временион наверняка понимает, что у вас и без него куча»
- ну так отлично. о замужестве речи и не идет ведь.»
- если мужчину на даный момент не интересуют серьезные отношения внешность девушки не поможет.»
- при педикюре 2 пальца порезали, ногти разной формы, я честно такого никогда не видела»
- ярослава может? мне нравится. и мужской вариант ярослав, ярик.дополнение ярославна - слышу»
- так напишите и спросите что входит в такую большую цену. может это как многие любят все включено,»
- за сильные руки, необузданый нрав, чарующий голос, остроумие, осанку, прес кубиками.очень»
- отличный повод познакомиться вы же хотите быть дружелюбной»
- так а что он имел в виду-то, вы хоть узнали? что вы плохой специалист? ну тогда писал бы характерист»
- открыла для себя, что довольно комуникабельна. но улыбчивой себя назвать не могу. я с севера.»
- ну вот я тоже видела историю, где живут втроем-мужчина и две жены. одна официальная, тк есть»
- обычное платье, к чему вобще ваш коментарий»
- объективно некрасивая. огромный нос, выпирающий подбородок, угловатая фигура. фото, конечно,»
- жаль что ваши слова автор не воспримет.там надо экстрено спортом заниматься иначе через 3-4»
- фотошопа милион плюс на этом фото кудрявцева на бабу ягу похожа у вас есть что то обще .но»
- всё на поверхности. посмотрите на первого мужчину, от мысли что вы занимаетесь сексом с ним»
- ну тебе его видимо уже поставили на 5 точку в клубе свингеров. ахаха»
- после принтера улыбнулся стали здороваться. нравится он автору,явно же и она у него негатива»
- от руклвозителя зависит: кто-то жополизов, а кто-то работающих.»
- я начинала тоже с атаракса, мне его вобще выписали от тревожного растройства, но заодно узнала,»
- я и сажаю и сею. но, чтоб ответить вам, надо знать в каком регионе у вас дача. везде все по»
- средне, не скажу, что нравится, но и не ужас»
- зато мужиков у не больше чем у тебя.»
- любая мать так скажет. молодец! у тебя и сисек нет, но ты упорно втираешь что 3-4 размер.ну»
- уметь быть и являться - огромная разница. я - не являюсь, а прикидываться - могу, конечно,»
- витамины может какие попить вам?»
- так очень многие кричат, чтобы как раз не выпиливали, мол это мои ногти я не хочу срезать»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- а как поднимать руки, разводить в стороны и верх?»
- думаю своего возраста около 32-35»
- везде есть свои подводные камни и каждый по своему опыту судит конечно,я поэтому спросила.для»
- умею, я такая вся застенчивая тихоня. но если что не по мне, то я могу скандал устроить всегда.»
- так чистите, в чем проблема? или вам моё разрешение надо?»
- я это все знаю.50 тысяч это мало конечно. естествено никто не будет бросать работу програмиста»
- да почти везде. условно набираясь опыта и меня компани на уровень выше можно хоть в до дойти,»
- страно было бы, если бы вы что-то имели против меня. мы не знакомы.мои суждения вам могут»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- мои итоги»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- кулич на сливках “цукатный“»
- пельмени в горшочке»
- запеканка из кабачков. можно делать сладкую без острого перца.»
- салат для похудения»
- ребрышки в вишневой глазури»
- домашний шашлык на сковороде»
- мороженое банановое с йогуртом и мятой.»
- куриные крылья от джейми»
- картофельная запеканка»
- традиционный грузинский салат»
- свинина запеченная, шпигованная»
- шашлык в духовке с томатным соусом»
- бутерброды с киви»
- фаршированные «тюльпаны» из помидоров»
- запеканка из цветной капусты»
- жареные творожные пирожки с луком и яйцом»
- шведский торт»
- баклажаны, запеченные в духовке с помидорами и сыром»
- пикантная закуска из вешенок»
- салат слоенный иматра с лососем, креветками и сыром фета»
- салат с запечённой курицей и сухариками»
- компот из кабачков»
- салат “новогодний венок“»
- слоеный яблочный пирог»
- запеканка со спаржей в беконе»
- рецепт супа с фруктами и взбитыми сливками»
- чай пряный»
- суп с мясом и кукурузой»
- холодный торт пряничная пирамидка»
- салат “легкий“»
- блины на дрожжах»
- шампиньоны “морские мотивы“»
- запеканка из кабачков»
- закуска “праздничная“»
- пикантный фаршированный перец»
- салат арлекино с морковью, киви и сметаной»
- пирожные с черникой. посыпаем тертым шоколадом.»
- венский штрудель»
- суп с фрикадельками»
- кростини с персиком и бальзамическим соусом»
- салат зимнее счастье»
- рулет из фарша»
- мясные маффины с овощами»
- салат из моркови со свежим чесноком»
- рассольник куриный»
- салат из моркови “принцесса осени“»
- дип с белой фасолью»
- капуста китайская фаршированная со сливочным сыром и брынзой»
- рыба по-армянски в горшочке с картофелем, огурцами и орехами»
- кабачки под майонезом»
- стручковая фасоль»
- капустные трубочки»
- баба сдобная “весенняя“»
- свекольное ризотто»
- щи по-домашнему из говядины. подаём со сметаной, укропом.»
- у тебя богатый опыт общения с людьми или плохо в них разбираешься?»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
- ты делаешь первый шаг в отношениях или подобное не приходит в голову?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- ты очень доверчивая или сразу понимаешь, что за человек рядом с тобой?»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
- ты счастлива или недовольна своей жизнью?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?»
- тебе всегда всего мало или твои потребности умеренны?»
- у тебя крепкий иммунитет или срочно нужно его укреплять?»
- ты – душа компании? люди тянутся к тебе?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- ты говоришь всем правду в лицо или немного застенчивый человек?»
- тебе незнакомы душевные терзания или страдаешь от сомнений?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
- добиваешься цели любой ценой или вообще не ставишь их перед собой?»
- ты - душа компании или не готова быть в центре внимания?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- ты полна сил или срочно нужен отдых?»
- у тебя сильная воля? легко сбросишь лишние килограммы?»
|
vip клубы | онлайн +740 |
|
|