Сколько себя помню, всегда была пухляшкой, спасибо маме и бабушке, которые закармливали булочками с молочком и жареной картошечкой на сале. До 25 лет делала много попыток похудеть, наскоками спорт и диета, но не помогало ВООБЩЕ. Даже временно. Что слону дробинка. При росте 160 см весила то 65, то 67 кг. А потом в 25 лет так сложились обстоятельства, сильный стресс (любовь) + правильно подобранные гормональные таблетки + постепенная перестройка питания из-за смены образа жизни. В итоге постепенно, в течение 3-х лет я похудела до 55 кг. Первые 7 кг потеряла в течение 4-х месяцев после вышеперечисленных обстоятельств, а потом еще на 3 кг похудела через 2 года. Буквально за пару недель, когда была вечно занята и лень готовить, только курицу и яйца варила от лени. Но есть одно “но“, если бы до этого я постепенно не поменяла свои привычки, то сброшенный таким образом вес очень быстро бы вернулся. Так что сейчас знаю, если я опять сброшу килограммчик случайно, он не вернется. Если случайно переем на выходных, тоже не страшно, за три дня привычного питания все придет в норму. А питание банальное: - не ем: 1) жирное, 2) жареное, 3) сладкую молочку, 4) чипсы, 5) соки, газировки, 6) колбасу, 7) майонез, 8) острое, 9) соленое, 10) макароны (не люблю), 11) картошку (лень чистить), хотя делаю исключения, в гостях например. Чай и кофе пью без сахара. И нигде не ем мясо с макаронами и картошкой, такую адскую смесь уже сложно переварить. Я не адепт идеального здорового питания, часто нормы нарушаю. На завтрак: - ем бутерброды с сыром На обед: - запеченная/тушенная/вареная курица/субпродукты/рыба + какая-нибудь кашка (масло в каши не кладу) Перекус (днем): - пару-тройку раз чай с кусочком шоколада или печенькой На ужин: - яйцо с чаем или бульоном, творог, 5 фиников, кусок курицы с бульоном, кусок рыбы, чай с кусочком сыром, кефир, вообщем ерунду какую-нибудь Я абсолютно не страдаю от такого питания, видимо потому, что перестройка была очень медленной, я не успела пострадать. Понятно, что похудеть хочется срочно и побыстрее, но мне это не подходит, как и многим. Столько мучений в юности с диетами и все зря. Поэтому единственный совет, который могу дать, не насилуйте себя, любимую, делайте все медленно. Вашему бывшему мужику, которому хочется похудеть “назло“, вообще наплевать. Если не любит, то не полюбит ни толстую, ни стройную - проверено. Худейте для себя. Так что торопиться некуда. Спортом занимаюсь временами. Скорее хожу иногда потому, что “надо“, но не заметила, чтобы он мне когда-нибудь как-то помог. Мое фото до и после:
автор: ek7pz5w72g2i 4.4 |
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- пикничок на океане!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- с каким окрашиванием лучше?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- узнаете город? места?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- кто красивее?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- мне идут голубые стрелки?»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что в этом году»
- ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще, тут не»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- собрался клуб престарелых девствениц которые от вида члена падают в обморок : ну умора»
- в венесуэле была колумбийская мода, но все симпатичные из этой клоаки свалили по известным»
- раздражительнос кстати тоже была»
- а вобще что бы не думал кто, для меня такая фигура да-да без мышц и худобы это идеал просто»
- от разных систем и их подхода создания приложений , до политики компани владеющей тем или»
- в колумби кстати тоже много предожиренияи спорт прес рисуют хирурги жиром там популярная опция»
- оба хороши. но если выбирать - пушистик»
- высокий рост в принципе делают девушку статне и эфектне.»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- люди не идеальны и не аполоны, у всех свои недостатки. но с этим можно жить стеснение на первых»
- надо было в управляющую компанию пожаловаться вместе с другими соседями.подьез это общедомовое»
- мало ли, зановоты такой страныймало ли, знаешья устала от обмана»
- типа помочь ему хочет. это она его мне дала. начала нотаци читать, что я не умею вести бизнес.»
- начнем с того, что я его не тащила в загс. я даже уговаривала его перенести роспись на 2024»
- да мне котенок зачем этот ? и пристроить сложно, он не красивый»
- а, это вы просто создали тему, чтобы я полюбовалась? понятно»
- не всем. я не люблю цветы, не понимаю зачем они и что с ними делать. особено если это свидание.»
- вобще пофигу не люблю романтику. вот если б он шашлыка принес и пива - другое дело»
- я работаю как волк и никуда оно не пропадает»
- ну что ж, буду любоваться. потому что есть варианты похуже: ноги длиные, но кривые. у меня»
- отходите от зеркала набирая текст .это влияет»
- дело не во времени, дело в людях. у меня есть знакомые, которые 3 раз за мужем, не было и»
- вам нужен парень-кролик с либидо на каждый день»
- у них кости таза и бедер сами по себе крупные.»
- бедненьких и неухоженых сразу видно по тому что и как они пишут»
- да она перегородила проходы все, и ничего не убирала. я вечером зашла, говорю.надо решать»
- вибратор? или искать другого парня»
- ну тогда понятно что он жмот и не хочет радовать свою девушку. не привык-так привыкни, если»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- кардио в помощь .пересмотреть питание . могу еще обрадовать : одна из самых мучительных смертей»
- из 206 года, прям эпоха гламура»
- мне на днях поставили неутешитешитель диагноз, реву несколько дней, муж тоже суховатый мы»
- что там с алтаем на майские ?ваш нищеброд вас везет пробухаться ?»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- сейчас - нечистая, неведомая и крестная сила максимова»
- ну ладно . буду рада , если не клещ»
- на пляж или в курортный городок.»
- вы даже не представляете, у скольких людей ваш внешний вид вызывает недоумение, а вы про хвостики»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- что, прям так сразу и сказал, с нифига? типа пришли в кафе, взяли меню и он такой: а вот я»
- мне дарил, я попросила не дарить»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- кошкавбелом писала: дом.но этот взрослый рыжий кот привык в доме бывать когда спит. и он орет»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- я и не хочу доносить, я просто написала чтобы она свои утехи за бабло не продвигала там где»
- да, все вышеперечислено делает. но вот, допустим, бывает, что просит меня масаж ему после»
- а оно надо в декрет уходить? живи без детей, по моему круто не залетай только, не совершай»
- что имено? прическа? челка? макияж? в целом это ваш образ, поэтому на вас не плохо»
- ну, ожирение - это болезнь, даже 1 степени. что же тут хорошего?а вобще, полнота сейчас не»
- если это башня, то это реально больной человек. у не на лице написано все, лицо, как из фильма»
- ну не надо тогда его приводить туда где ваша мама. не надо их сводить. не нравится ей, ну»
- прежде чем устраиваться кем-то, нужно хотя бы узнать, в чем заключается работа. похоже, вас»
- блин девочки, вы чего только вчера скидывала подружке фото этих-же листов маги, не знает что»
- потму что сразу в загс шли, свадьбу играли, не было принято жить в неофициальном ьраке годами,развод»
- ну вот такой худой вес почему то всем нравился. на 60 было ни туда ни сюда, хотя мне лицо»
- один раз купила себе мимозу на 8 марта, потому что около дома продавали да, обида не проходит,»
- все из-за илюзи бесконечности выбора. и у мужчин, и у женщин. море внимания в виде лайков»
- я не знаю просто, у нас разные ситуаци. тут надо оталкиваться какие вы отношения выстраиваете.»
- у не имт больше 25 я готова спорить, я лично знаю с похожей фигурой и у всех имт 26-27, что»
- вы нормальная ?значит был вопрос к форуму»
- всё вам не так. то уборщица, то колеги, то их енергетика. одна не так посмотрела, другая не»
- если мне был бы дорог этот человек, я бы набрался терпения для такого режима жизни.»
- устаёт от такой атмосферы ,вам нужно его беречь и не перегружать лишний раз»
- всмысле как реагировать? если человек не преследует , не пытается испортить жизнь и проче»
- уже сама сто раз пожалела, что соврала. уже пригласили и назначили медкомисию проходить.»
- ну то есть дарить он цветы так и не стал? ушли от него?»
- вы бы лучше эти деньги потратили на внешность и сз станут не нужны.»
- да ради бога, только венеролога почаще пусть посещает это я вам уже автор, не надо разносить»
- да. у неё нет, а вы худейте и не болейте, берегите здоровье.»
- изначально не стала бы встречаться с таким»
- это тяжелый и вредный для глаз труд .зато стабильный доход»
- ну откажитесь от масажа. он же не принуждает к нему? вобще не стоит зацикливаться на своем»
- не знаю кому как, а я обожаю пухленьких девушек. не безобразно толстых за 10 кг, а имено пухленьких.»
- с мужем вобще за рабочий день не переписываемся. ни словечка, если только не что-то срочное»
- красиво, но по мне. не хватает пару кусочком колбаски»
- я бы ничего не стала принимать, просто немного ограничивала бы себя в питани»
- я снова случайно угадал в плане напряга от этого чаще всего давление ведь давление повышается»
- ну в принципе все верно она сказала»
- в теме написано: я написала с утра, что болею. имено болею. но сути это все равно не меняет.»
- ясненько. система как с холодным блондом, фиолетовый шампунь и маски между покрасками нон-стоп.»
- в этом же и суть. вы вон все утро в теме пасетесь, вместо того, чтобы работать :»
- открытая обувь с колготками - моветон.цвет платья не нравится.»
- я не продаюсь за ужин. и на свидания ходила с тем, кто мне нравится, а не фильтровала их по»
- просто отношения не могут быть постояно в одном формате.понимае»
- вы не в теме. оземпик не продаётся в аптеках без рецепта, если его найдёте, цена начинается»
- миленькое, но ремень и колготки не в тему.»
- вы ещё, наверное, очень молодая, раз у вас ещё такие вопросы возникают.да, парень хочет от»
- у нас, слава богу, похолодало. в выхи была жара батареи жарят, просто треш какой-то. мне бы»
- просто кот то давнишний, старый уже. никаких новых заводить не собирались. плюс кот на улицу»
- обычно у юристов побольше, чем к секретаря. как-то все страно.»
- так о том и речь! что ваши фото очень даже эстетичны, по сравнению с этой порнографией, все»
- я тоже не люблю и никогда не любила. по-моему, любовь к поцелуями-это обычный шаблон, который»
- дело не в конкретных вещах, а в умени сочетать вещи между собой. например, марго одевается»
- перестаньте быть посмешищем, я серьезно. имейте достоинство хоть какое-то. клоун местный.»
- потому что не будут платить просто так. автор, сочиняйте лучше.»
- нет, я не ношу кольцо, верне не на том пальце»
- я вам скажу так. большинство, а точне все мужчины расчитывают на секс в конце свидания, хоть»
- понятно что хотят ,ещё и до 25 и рост от 170 и с квартирой в центре москвы»
- так здесь же не про замуж.здесь про поиск себя.можно пробовать разное хоть всю жизнь.»
- а вобще, удивительно, конечно, как все всё перевернули. асистент по перепискам - сутенер,»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- манные оладьи с яблоками»
- безе “классика жанра“»
- креветки, жареные с соевым соусом»
- утка - гриль»
- коржики медовые лимонные»
- сочный люля-кебаб из говядины»
- рагу из курицы по-тринидадски. прекрасно сочетается с рассыпчатым булгуром или р»
- тунисская рыба, запеченная в пергаменте, с хариссой»
- творожно-картофельные сырники»
- закуска ложная икорка из сельди и плавленного сырка»
- острые куриные ножки»
- scones»
- джем из черешни и вишни»
- пирожки по - карельски»
- конфеты из яблок с грецкими орехами»
- суп с грибами и тыквой»
- салат из помидор “сальвадор“»
- нежная куриная грудка, томленная в масле»
- холодный суп из авокадо»
- теплый салат с куриной печенью»
- омлет без яиц»
- конвертики из лаваша фитнес»
- медово-кофейный пирог»
- творожные медальоны с пудингом и штрейзелем»
- мини-пиццы на булочках»
- плов узбекский с говядиной в казане»
- суп грибной с красной фасолью, шпинатом и цукини»
- летняя овощная запеканка»
- перец в томатном соке»
- салат-коктейль с креветочным кремом»
- шашлык в горчично-пивном маринаде»
- пирог из картофельного теста с мясом»
- котлеты "загадка"»
- курица с овощами “рецепт ленивой хозяйки“»
- филе индейки в горчичном-медовом соусе»
- картофель запеченный в меду»
- форель для бутербродов»
- салат с медом»
- лимонные вареники с черникой»
- филе красной рыбы в духовке»
- салат «свинка 2019»»
- шотланский десерт»
- слоеный салат “гости в домофоне“»
- блинная закуска “макраме“»
- коктейль pasteque»
- кофейный пудинг на сгущeнном молоке»
- печенье аленка в пеленке из творога и мармелада»
- томатный суп с мясными клецками»
- сациви»
- кофе с какао»
- салат новогодняя елочка из маринованных грибов, огурцов и вареной курицы»
- салат из капусты, перца, лука и моркови»
- сырный тарт»
- суп овощной с сыром»
- слоеные спиральки с беконом»
- тебя не обмануть или веришь в халяву?»
- твои отношения - не любовь? не зациклена на своих романтических переживаниях?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- ты транжира или экономная хозяйка?»
- ты не склонна к переживаниям или остро реагируешь на события?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- вы лишены всяческих страхов или слишком боязливы?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- смелости у тебя хватает или ты застенчива и неуверенна в себе?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- вы - человек действия? справляетесь со своей ленью?»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
- ты не нашла общий язык с ребенком или в ваших отношениях царит взаимопонимание?»
- твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- ты с осторожностью относишься к кредитам или постоянно в них влезаешь?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- ты веришь всему, что говорят тебе мужчины, или подозрительно относишься к любым»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|