ОТ МЕНЯ УШЛИ 16 КГ! СЧИТАЛА КАЛОРИИ И МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ! ПУЗО ИСЧЕЗЛО - ЖИВОТИК СТАЛ ПОДТЯНУТЫМ И УПРУГИМ! МОЕ ФОТО!
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. Потом просто изменился темп жизни, стал гораздо более подвижным, и вкусовые пристрастия - я резко разлюбила сладкое, без которого раньше не могла жить. Сейчас - это действительно лакомство время от времени, а не часть обязательного района каждый день, как раньше. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года!
автор: _Татоша_ 5.0 |
начало обсуждений»
-
куртка другая и девушка тоже, на сиськах прям так четко села уже на похудевшей. БРЕД, в объемах и грудь уходит и все остальное. А на втором фото прям села как влитая. Так лучше б сразу написала, что новую куртку купила
-
ответ для: valyuxaxaxa
-
Животик ушел, а вот не видно как лицо похудело и не видно ножки, а бедра на той же ширине остались (((
-
Куртка другая это видно, но дело не в этом! Просто фото нужно с лицом скидывать, тогда и сомнений не будет по этому поводу!
-
И я решила сесть на диету. Итог был плачевный, я и дня не могла выдержать на обычных диетах - начинал болеть живот, и все время хотелось есть. Но прочитала как похудела Даша из сериала “Счастливы вместе“ и у меня получилось, уже отвес 2 кг за 7 дней. Все дела в правильной методике. Кому интересно читайте здесь:
-
А какие-нибудь антиоксиданты принимали? например, Ларикс?
-
Вы бы хоть примерно одинаковые куртки подобрали!
-
-
Молодец. Всем так держать.
Советую всем сначала узнать какая диета подходит больше для тебя. Есть сайт там вводишь свои параметры и получаешь перечень эффективных диет под ваш тип. Вот сам сайт - daorealty.ru
-
поговицы на этой джинсовке заметно приросли к другой стороне, ну и соответственно петельки на противоположную перешились...как это может получиться? и ждинсовку вы наверно стираете Лаской в 2006 она светленькая выгоревшая, а после преобразования она уже темная, насыщенного цвета....мдяяя...не верю!!!
-
-
Молодец,желаю успеха !
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от хирургов. правда ли, что происходят спайки?»
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: а мне борща!»
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю»
- шикарно началось утро.»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- у вас большой фен или дорожный маленький? для дома.»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок?»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки тоже темные носит. шапку коричневую искать?»
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. в чем причина?»
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать предложения?»
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. нормальная»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если нет, то почему?»
- какие больше нравятся?»
- что там можно делать, ладно тик токи, ума нет можно и посмотреть. была бы возможность и его удалила, я не фанат постоянных»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка»
- как удалить историю поиска полностью?»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, йогу.»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь?»
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- как вам брови?»
- не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы рассказывать его девушке про измену?»
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательн зря работала над собой: все равно мужчины меня не видят!»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт.»
- нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000!»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные семечки.»
- с утра яиц в мешочек муж наварил, а вечером, видимо, будут блинчики. круто, конечно,»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. в обед целый час гуляли с колегой, причем»
- как хорошие привычки помогают избавиться от лишнего весачем старше становится человек,»
- 12-й день интервального кето питания. отвес имется, небольшой, но есть! выходные»
- целый день ничего хорошего и полезного не сделала, я отдыхала и смотрела фильмы,»
- привет всем! рацион составляю с вечера, свое сбалансированое питание продолжаю.»
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. буду теперь»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- с возрастом уменьшается уровень дофамина, модулирующего работу базальных ядер подкорковых»
- уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать, с корабля»
- привет всем! сегодня работы не очень много, но дела все же есть. но нам с мужем»
- вчера опять не получилось считать калори, сегодня едем домой, никто пышки таскать»
- 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные больше»
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела домашние и не настроена»
- в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. но если вы сомневаетесь»
- проснулась сегодня в десять часов утра, хоть и поздно спать легла, я хоть выспалась,»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:07время глубокого сна: 02:3время лёгкого»
- по плану сегодня должен был быть выходной от тренировки, но я утром сходила, потому»
- на беговой дорожке сегодня не ходила, не было у меня ни сил ни желания. всё уже»
- 2 ненаходила вчера вобще ничего, да и сегодня будет также, честно так хорошо в своем»
- 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились наши»
- привет всем вчера походила хорошо, но могла бы и побольше, конечно, не удалось.»
- у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра и это будет»
- всем доброго утра.спала сегодня нормально, вроде выспалась даже.после кд начну все»
- вчера прошла мало и у меня вышло 580 шагов. но прям на меня напала слабость и я»
- у нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким.»
- пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!»
- птицы каждый новый день начинают с песни, независимо от того, как прошел их предыдущий»
- совершено не умею отдыхать. только один день прошел с увольнения а я уже издергалась»
- всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну готовить»
- важен плотный завтрак. чашка кофе с молоком никого не сможет насытить надолго. уже»
- погуляла вчера хорошо в сквере в обеденое время, прошла 250 шагов, неспеша, но всё»
- сегодня дождь, не получилось в обеденый перерыв выйти на прогулку, не хочу мокнуть»
- мой сон:оценка сна: 9обще время сна: 07:31глубокий сон: 03:26лёгкий сон: 04:05вчера»
- тогда, автор темы тоже может ему посоветовать отрастить что-нибудь»
- ну, мало ли какие у не проблемы со здоровьем.зачем так драматично»
- детка, я буквально вчера была на масаже и масажист с большим стажем сказала , что я тонкокостная.»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- тогда не знаю. мне и мужу помог курс ацикловира. значит вам надо имунитет поднимать в целом.»
- первые два завтрак кофе, второе обед грам 50-70 минус на контейнер»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- а я согласна, что он гений. наш клас в 14 лет заставили эту лолиту читать, всем стало противно.»
- да, платят, записки за упокой, за здравие, за начатое дело, благодарственые и мн. другие.»
- на выходные у меня и так обычно выпадают мероприятия и поездки, связаные с моей работой. выходные,»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- что, прямо так и написал: тебе надо отрастить волосы?»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- рпц что ли?. эти то, просто продвигают выгодные им идеи. комерсанты они, по своей сути.»
- он, похоже, это в ресторане хотел сказать, еле сдержался и до дома дотерпел.»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- я так обрадовалась когда там появилась квартира ,тем боле с басейном ,а в итоге всего да раза»
- у моих родителей тоже в одно время пауки появились. у меня с этими пауками вобще трэш был.»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- ясно одно что общению пришел конец»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- не можете заставить себя есть меньше просто решите этот вопрос меньше покупая в чем проблема»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- без разницы. последне время все раздражает тг,ь4 в норме.если злюсь не могу успокоиться.»
- увереность в себе не равно понты»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- умный мужчина сделает шаг к примирению.»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- упала как озимые вы ровесницы и у вас не из дешевых тряпок только винтажный бежевый плащ из»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- ну только так, боле длиная челка. без не нету. но это селфи, а те фотки на фотик»
- испортиться нет, но если вы пили из бутылки или кто-то, то слюни туда попадают и горлышко»
- я не понимаю, когда женщина делает из мужчины центр вселеной. разумется, что половину или»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- женщина , конкретно в твоем случае лучше вобще молчать»
- сладкий котик, потискать бы его»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- о боги, какая мило а, шанс он дает. нет, не шанс, повышает свою самоценку за счет другого»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- могут быть и нервы и привычка и мод особености горла»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- видели эти новостройки жк ромашки?»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- параметры давай сюда . честные . мне не 19 весить 50, да я и недалёко за 50. не смеши народ,»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- у меня такое было, что с появлением мч подруги как-то пропадали, сосредотачивали на отношениях,»
- привыкла жить одна свободно,без детей ,и это я е любимица была ещё»
- зачем прислушиваться к тому что думает о вашей личной жизни неудачник в личном ?он же не женат»
- захваченые тела пытаются общатся с другими колониями в других захваченых телах бактери имеют»
- шуров, психотерапевт!я смотрю, ты уже к андрейке переметнулася?»
- вот прям так и начинали, прямым текстом говорили? или вы сами себе это придумали?»
- инквизировать лично такую организацию сразу»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- прорал громко, на всю улицу, и эмоционально вот это п и з д а!. к слову, я была одета в черные»
- ничего нормального в его хамстве нет. но и в большом животе тоже ничего нормального нет, если»
- подерживаю.и я так же.максимум на улицу с детьми выбираюсь, мне и этого достаточно с головой»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- я на волосы трачу достаточно, вам лучше не знать сколько . лучше им не быть каждый день в»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- вы серьезно, у девушки нет ни одного платья, а как она в остальное время одевается?и почему»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- дискомфорт в горле наверное, а если прям всегда-всегда, то привычка»
- вот жуки у мужа брат кстати перебрался из провинци в спб и всем расказывает что снимает жилье»
- господи ,о какой карьере и деньгах вы говорите ,если у вас в 3 даже нет пары сотен на перезд»
- очень редко. мож раз в год или реже. хотя последние пол года перед б , у меня были болезненые»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- нашли новую работу или пока нет?»
- значит мужья рядом такие, что все соки выжали»
- просто особых чувств не было ни у не к нему, ни у него к ней.у него был спортивный интерес,»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- я еще добавлю, что мужчина, действительно настроеный на семью, априори готов к тому, чтобы»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- а тогда с чего вы решили, что он плохо поет и что у него не получается? или вы имете виду,»
- не верю ни в какие приметы, но знаю точно, что если у него хобот зачешется у него, прилетит»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- но на работе ведь есть запреты,и немало!»
- и правильно встать перед зеркалом чет такое видела, да.»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- вы же тут про свадьбу на неделе говорили кризис жанра»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- я так скажу: чтобы все сложилось, должны быть взаимные чувства друг к другу.»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- мои итоги»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- я худею только ради мужчин!»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- котлеты из индейки на шпажках в духовке»
- рисовая каша с филе индейки и брокколи»
- чай «экспрессия»»
- грушевый пирог»
- рыбные палочки с острым соусом»
- очень вкусные кабачки.»
- салат из фасоли с пекинской капустой»
- картофельные блинчики с зеленью (рецепт весонаблюдателей)»
- паста с кисло-сладким перцем»
- рыба запеченая»
- по мотивам салата “снежная королева“»
- гратен с брынзой»
- помидорчики с креветками»
- макароны в сливках с куриным филе»
- торт из зефира»
- пастрома нежнейшая»
- сало в мультиварке»
- клюквенное пирожные с шоколадом»
- свинина под луково-горчичным соусом»
- картофельный суп по - венгерски»
- ликер черный капитан»
- кулич простой»
- бисквит (секрет приготовления)»
- суп куриный со сливками»
- штрудель с капустой»
- печеный картофель с разными начинками»
- щи из квашеной капусты»
- брускетта с авокадо и яйцом»
- салат из кабачков с тунцом»
- котлеты по - болгарски»
- креольские пирожки с раками»
- салат из моркови с тмином»
- бутерброды на праздничный стол»
- алкогольный напиток»
- салат “провинциальный“»
- рулеты из курицы»
- картофельный суп с фрикадельками»
- омлет с овощным салатом»
- брускетта с тунцом, оливками и сыром»
- запеканка из цветной капусты»
- шведские миндальные булочки»
- шаурма мечта студента»
- запеканка из кабачков, курицы и сыра»
- свиные ребрышки, тушеные с тыквой»
- черничный пирог»
- багрир»
- баранина с баклажанами на гриле»
- десерт с персиками и творогом»
- пирог из лаваша с сыром»
- баклажаны, фаршированные шпинатом и грибами»
- салат постный проще некуда из картофеля, кукурузы и зелени»
- куриная печень в духовке»
- салат из капусты»
- капуста по - кремлёвски»
- салат с жареным сыром и овощами»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- измена для тебя неприемлема или ты способна на нее?»
- ты нуждаешься в физических ощущениях или не можешь без общения?»
- ты видишь себя в роли домохозяйки или предпринимателя?»
- вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- тебе бы подошли танцы или плетение бисером?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- вам подойдут цветочные ароматы или ваш аромат – морской?»
- ты не веришь в себя или переоцениваешь свои силы?»
- у тебя железные нервы или ты очень чувствительная натура?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- ты - организованный человек или ничего не успеваешь?»
- ты не скрываешь свою зависть? без угрызений совести можешь навредить соперникам?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- у вас с парнем прекрасные взаимоотношения или плохо понимаете друг друга?»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- ты слишком правильная? тебя вряд ли можно обмануть на улице?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты близко принимаешь все к сердцу? страдаешь от сомнений и неудовлетворенности жизнью?»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- ты слишком ревнива или знаешь, что лучше тебя твой муж никого не найдет?»
- долго помнишь обиды или спокойно относишься к колкостям?»
- у тебя с твоим мужчиной нет взаимопонимания или вы говорите о волнующих каждого»
- ты предрасположена к набору веса или риск ожирения очень низок?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|