Я ДОКАЗАЛА, ЧТО МОЖНО И ПОСЛЕ РОДОВ БЫТЬ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ! МИНУС 10 КГ - И Я БОЛЬШЕ НЕ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА СВОЮ ФИГУРУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирного просто не хотелось. В основном я ела вареную курицу с овощами и пила кефир. Вес медленно, но верно пополз вниз и уже через полгода я весила 55 кг! Самое главное для меня было, чтобы малышу хватало молочка и оно не пропало, потому что кормить я хотела долго. Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: после:
автор: Septembre 5.0 |
начало обсуждений»
-
красавица!
-
Обалдеть! И эта красавица и умница теперь в нашей команде! УРРА!
-
ответ для: Septembre
вот в тебе я нашла огромную мотивацию для себя(на данный момент я в процессе работы над собой).Мне хочется выглядеть так,как ты.Огромное тебе спасибо! -
Красавица! Очаровательная красавица!
Но ты пишешь-сбросить еще пару кило??? КУДА?
Еще пару кило и будет уже не прекрасное тело,а болезненная худоба.Сейчас ты куколка,мечта для любой девушки.Не надо более худеть
Я восхищена тобой -
Красавица! Очаровательная красавица!
Но ты пишешь-сбросить еще пару кило??? КУДА?
Еще пару кило и будет уже не прекрасное тело,а болезненная худоба.Сейчас ты куколка,мечта для любой девушки.Не надо более зудеть
Я восхищена тобой! -
Супер
-
спасибо,благодаря таким примерам желание похудеть увеличивается в 100раз)))
вы просто умничка!! -
умничка
-
Какая ты молодчинка!!! Просто супер!!! На первом фото -тётка - ближе к 30-ти годам, на второй фотке - девочка 20-ти летняя
Умничка!!! -
супер
-
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- кто красивее?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- мои стрижки прошлого года!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:время общения, радости, дружеских встреч,»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- не хочет весна к нам»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтра пятничка уже наконец-то, я во второй»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- привет всем! сегодня утром посмотрела на градусник и глазам своим не поверила, на»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- не нравится мне моё першение в горле и заложеность одной ноздри, словно свербит»
- всем хорошего настроения!»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- на своей странице каждый сам решает, что публиковать.а для остальных это не их дело.а раньше»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- есть такие весы х. они показывают процент мышц и жира в теле. интересная штука.»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- фсг высоковат, а эстрогены должны быть 50 и болен»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- какая разница монолит не монолит, перегородки из других материалов»
- вот я и хочу это закончить. чтоб не появлялся»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- 8 мужчин за 35 лет и ни одного подарка.ухажива хоть были?»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- делайте китайскую или корейскую гимнастику для рук»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- мне просто интересен исторически акт,кто в 198 году в питере мог заниматься подобным строительством,»
- как мне нравятся эти кролики-милионе которым незнакомые люди раздают деньги»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- да как помог? там манипуляция на манипуляци»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- почитайте происхождения заболевания щитовидной железы, ибо я уже больше не могу читать этот»
- ничем. в первые 3 дня месячных вобще не купаюсь. это негигиенично, неприятно, да и на пляже»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- это неправда, намерено и широко растиражирована для заработка ветклиник. грубый шарах по гормональн»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- мне кажется, это хороший вариант»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- в 192 мама моего друга сказала что здоровому человеку можно в день съедать 2 яйца.кто-то из»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- куча безсмысленых дел которые ни толка ни смысла не приносили. я садился по дальше на задню»
- вот как раз к их носам у меня и основная претензия .в провинци откуда я родом и в сочи где»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- я ведь с ним пробовала отношения. он долго не продержался. пропал. и вот после этого и стало»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- я год проработала психологом в школе, разочаровалась тогда. сейчас я не воспринимаю всерьез»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- я вот удивляюсь. женщины, которые такие крупные сумы берут от мужчин, которые вам никто, вы»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- совершено обычное платье. непримечательно»
- тут смотрю пропаганда маловесия»
- мышцы обычно много весят. сушитесь немного?»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- так какие имено определеные навыки имеются в професи библиотекаря, которым надо обучаться»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- уже третья или больше тема про эту семью»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- незнакомые люди на улице и в магазинах называют меня красивой ,но я то знаю что есть например»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- дедуленька так жалко вас, в 65 лет сидите тут, на женском сайте и всех обсираете как вы дошли»
- это ужасно. особено когда тянет мониторить. и понимать, что он других трогает. и в этот момент»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- конечно всё при этом гормоны щитовидки влияют на вес, метаболизм щитовидка это маленький дирижёр»
- а фотка есть? ну надо же ему энергию выплеснуть как зовут? кто по гороскопу, у меня лев»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- а как назывался клас куда всех тупых свалили?»
- свободные когда твоему мужчине всё равно где ты ночуешь. несерьёзные когда на тебе не хотят»
- невоспитаность, да. но страно, что прям все окружение из невоспитаных состоит.»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- люблю. мне нравится наносить макияж. просто тушь и блеск имеют место, конечно, но это не интересно.»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- почему вы так огрызаетесь на коментари? я одного с вами роста, до 5 кг выглядела как анорексичка,»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- потому что все разные даже собаки однйо породы могут иметь некие отличия , и те кто не приносит»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- индийское миндальное печенье»
- котлета куриная по госту “сделана в ссср“»
- салат из кальмаров с сыром»
- картофельная запеканка»
- помидоры с томатным соком»
- салат дурдом ромашка с колбасой, свеклой, окороком и морковью»
- сом запеченный»
- манник с тыквой на молоке»
- быстрый пирог с капустой и фаршем»
- салат из курицы с ананасами»
- мойва тушёная с картофелем»
- маринованные овощи по-итальянски»
- варенье из красных помидоров»
- салат “золотое сердце“»
- артишоки с картофелем и зеленым горошком»
- куриный эскалоп»
- десерт с ликером "бейлис" и бананами»
- вегетарианский суп с грибами»
- каша пшенная с тыквой и вареньем»
- бутерброды «фруктовое ассорти»»
- салат из нута со свежим имбирем»
- полезный лимонад»
- яичная паста-намазка»
- кабачки не очень диетические»
- хилопитес»
- шашлык в кастрюле»
- сырники из творога с манной крупой»
- капуста рубленная вместе с кочанами»
- пряное варенье из клубники»
- салат из дыни и арбуза»
- блинчики c ягодами»
- баклажаны под гнетом»
- гречневые оладьи с медом»
- бутерброды с овощами»
- картофель по-мароккански»
- рулеты из скумбрии»
- десерт тропикана из ананаса, банана и черешни»
- торт закусочный из тыквы, ветчины, пармезана и лука-порея»
- коктейль “красавчик“»
- салат из рукколы с хамоном»
- оладьи из морковки и овсянки»
- дорада запеченная в порее»
- коктейль “космополитен“»
- оладушки с яблоками»
- вкусные сырники для стройной фигуры»
- ленивая сырная пицца»
- салат “аэлита“»
- торт “взрыв вкуса“»
- австралийский кофе»
- стейки из говядины в чайном маринаде»
- блаженство»
- напиток из моркови»
- слоеные ушки и палочки»
- теплый салат из мясного ассорти со свежей зеленью»
- окорочка в меде»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- ты в депрессии? ничего не радует?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- вы не склонны к переживаниям или болезненно реагируете на события в вашей жизни?»
- тебе стоит продолжать отношениях или пришла пора поставить точку?»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- твои манеры безупречны или тебе практически незнакомы правила этикета?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- в глазах коллег выглядишь надутой курицей или идешь на работу, как на праздник?»
- ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- вы недовольны собой? занижена самооценка?»
- ты очень ленивый человек или всегда активна?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- ты подходишь творчески к любой работе или безразлична к творчеству?»
- техника - твоя стихия или боишься её?»
- ты явный лидер в вашей паре или супруг?»
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|