Я ПОБЕДИЛА ВЕЧЕРНИЙ ЖОР! СЧИТАЯ КАЛОРИИ СКИНУЛА ПЯТЬ КИЛО И 46 СМ СО ВСЕГО ТЕЛА! ИДЕАЛ УЖЕ БЛИЗОК! МОЕ ФОТО!
Однажды проснувшись я решила встать на весы и увидела эту ужасную цифру - 69,8 кг! Я была настолько в ужасе, что впала в депрессию, наедалась на ночь думая, что не поправлюсь! В один день я решила сесть вместе с мамой на диету. Считала калории, 1000 калорий в день! Если кушала больше 1000 калорий, то крутила обруч 30 минут! А так я крутила обруч 15 минут! У меня получалось сбрасывать килограммы и я себя начала любить! За 2 недели и 5 дней я похудела с 69,8 кг на 64,8 кг! Объёмы: до - после Грудь: 95 см - 86 см Талия: 85 см - 72 см Бёдра: 108 см - 90 см Рука: 34 см - 28 см Я не останавливаюсь на достигнутом, продолжаю худеть! Мое фото до (я в центре): после:
автор: tanya)* 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
-
Вы молодец! Не останавливайтесь на достигнутом!
-
умница!!!!!!!!!!!!!
-
-
Молодец,так держать.
Советую всем узнать персональную диету.
Есть сайт там вводишь свои параметры и получаешь перечень эффективных диет под ваш тип. Вот сам сайт - daorealty.ru
-
-
Молодец,так держать.
-
-
Абсолютно согласна с автором. Подсчет калорий - единственно приемлемая для меня диета. А перепробовала я множество. В феврале 2010 я весила 75 кг (после родов), сейчас мой вес 54,8 и продолжает снижаться. При этом ем я от 1200 до 1500 ккал в день. Самое важное в таком образе жизни - психология: ты понимаешь, что ты вправе есть абсолютно ВСЁ! Только в пределах дневной калорийности. А потому и сладкое, и жареную свинину, и даже алкоголь МОЖНО, но в определнном количестве. А если вес “застрял“, то тогда я его “взбадриваю“ - на неделю делаю калорийные скачки: 900 ккал - пон, 1300 - вторник, 1000-среда, 1500 - четверг и т.д. Такие “скачки“ подстегивают обмен веществ, организм перестает привыкать к одной норме, ничего не экономит и не откладывает. Все как в спорте - варьируй нагрузку)) в общем, планирую до конца лета быть 49 кг живого веса))
-
ответ для: Cruellochka
Ну пишут многое, всеж головой нужно думать, сортировать информацию. Насчет нормы калорий - зависит от женщины, от роста, образа жизни. -
ответ для: CoffeeGirl
если это не диета то почему везде про нее пишут? средняя норма кал для женщин 2200-2400 , а думаю на 1000 никто всю жизнь не сможет сидеть, это явно навредит здоровью, хотя настаивать не буду- не медик
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть?»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы подумали?»
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все слышал!»
- как вам эти фото?»
- как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить, и что не забывал обо мне.»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть его. это конец?»
- чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за достойных парней»
- какая сумка вам больше нравится?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах не стоит уже с»
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он сам.»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они разошлись»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- какой нравится больше?»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод?»
- какие больше нравятся?»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимае их?»
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.»
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра?»
- вы засыпаете на наращивании ресниц? просто кринж: лежу на спине и начинаю всхрапыпать, и сама себя слышу!»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?»
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты?»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция?»
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются накормить»
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая?»
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца, поэтому»
- 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день всемирный день ананаса всемирный»
- 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела минтая с овощами,»
- 3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра до обеда»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- со здоровьем хз вобще что творится, анализы сдаю регулярно. в целом типо всё норм»
- всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за сериальчика»
- купила на днях сыворотку для лица, такая класная, запах приятных, пахнет маслом»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 3 часов.влажность: 68давление:»
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой,»
- сегодня должен ещё прийти манеж для тома. ну уже один раз переложили доставку. возможно»
- вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла. теперь»
- на тренировке я сегодня перезанималась, уже вечером чувствую что у меня болят мышцы,»
- солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно»
- я в жизни прошла огонь, воду и медные трубы и теперь, как самогонка: крепкая, веселая»
- всем хорошего дня. ходили голосовать? я дистанционо всё сделала»
- у нас сегодня такая погода хорошая была, что я очень много времени провела на улице»
- сейчас востанавливаю желудок после болезни и приема таблеток , буду соблюдать спец»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность: 50давление:»
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже»
- доброе утро! вот уже и масленица семейство с прошлой недели ждёт блины,намекали,чтоб»
- с 18 планирую пост надо овощей прикупить да каш а пока сегодня на воде хочупосле»
- хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось, что»
- вовремя спать не легла и сейчас очень сильно хочется кушать, имено физический голод,»
- хочется капустного салатика, надо будет в магазин за капустой и помидорками заехать»
- ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь»
- вчера в ресторанах перели.дома на меня тоже нашло.ночью просыпалась от проблем жкт.начала»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему маленькая,»
- уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно стал»
- в 12:03 - новолуние - первый день луного цикла этот день очень похож на новый год»
- 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и 2 градуса, но смущает»
- началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как правило работы»
- интернет сегодня сильно лагает, то есть, то его нет, даже не удивлюсь если он совсем»
- сильно поправилась. пора худеть.спина прошла волшебным образом. прибавилось силы»
- тянет меня сегодня на уборку, вот прям с самого утра ищу себе работу, чем бы занять»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- ну если женщина такая, что их и не запомнишь, то конечно да»
- видела видео, где девушка показывает как надеть легинсы, чтобы жпка ягодка была там и фотошопа»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- согласна с многими тут, ребенку рано ехать. пусть бабушка сама едет, отдохнет, на экскурси»
- не поздно. но вы должны понимать, что в новую жизнь встроитесь гораздо хуже, чем если бы перехали»
- не поздно,просто потом можно не родить уже,видимо поэтому так говорят,если имено про это.»
- ой не знаю даже первое свидание или нет, даже скоре всего не первое. автор пишет е мужчина.»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- нашли новую работу или пока нет?»
- ничего не стала говорить бы, тактично промолчала. тем боле человек старается, а не делает»
- сейчас очень много мужиков, которых воспитывали мамы и бабушки, не у всех получается привить»
- ой, ещё из-за мужика бывшего переживать. я бы удалила и заблочила, и всё. зачем пляски с бубном»
- такое ощущение.что вы прямо сейчас.делаете минет своему шефу! вы смеле говорите! причем сначала»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- можно билет на какую-то атракцию, например на лошадях, на квадрациклах которые для детей разрешены,»
- дяденька, вам на ативумен писать, а не сюда своими жаргончиками жаловаться на качество товара»
- и что? для вас типо новость, что замужние и женатые люди могут искать романы на стороне?»
- я работаю на себя, так что ни у кого не спрашиваю за отпуск, когда мне нужно, тогда и беру.»
- умный мужчина сделает шаг к примирению.»
- разговор с товарищем лениным- мой любимыйгрудой дел,суматохой явленийдень отошел,постепен»
- красивый должен быть. внешний вид - самое главное.»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- да, я характер с психотипом спутала»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- а кто содержать будет меня и ребенка?»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- в жизни много что приходится терпеть, что ж теперь.»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- просто не ясно, автору сказали правду или нет? похоже, что она и вправду набрала, просто не»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- и по теме и конкретно по этой цитате.начну с аксиомы. встречающиеся парень и девушка выросли»
- можно за деньги снять, раз так шишка дымиться»
- у вас простуда, а не приступ. быстро убрать не получится. лечитесь.»
- и кстати сейчас есть интернет, мир на одной москве не замкнулся,хоть они и живут в москве,»
- ну так если вы не планируете терпеть страдания, то откуда они возьмутся?»
- некоторые знакомые вам раскажут, что в 30 вы уже старая бабка и вам не то что перезжать поздно,»
- ну халявой я такое не назову. смотря что у него на уме конечно. я б не хотела чтоб в меня»
- скажите, зачем 5- летнему ребёнку питер, эрмитаж, исакий, руский музей, адмиралтейство и так»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- даже если и раскабанела, это е личное дело. если не спрашивают твое мнение, бестактно его»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- люблю здоровую пищу. здоровый кусок колбасы на здоровом ломте хлеба»
- автор, а вам религия не позволяет заблокировать его и прекратить любое общение?.»
- это тот женатик который сбежал ?»
- по этому на силача и не тянете про то и речь так что ваш выход на арену по паяцничать и погреметь»
- я не знаю где её найти это раз а во вторых считаю это тупы м»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- многие воспитывают детей практически в одиночку,муж допоздна на работе,пашет чтоб прокормить»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- вам на сз, там всякого увидите и наобщаетесь.»
- я нет. больше семейная. но тут есть поправочка, что и муж у меня не душный, если какое развлечение»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- да мои тоже, но тут все средства хороши когда остальное не работает, то включаю деда мороза»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- даже больше скажу, у меня родственица привела жить к себе парня в свою квартиру, он отожрался»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- это не мои мысли я опираюсь на то что слышал от людей а хотите сравнить? давайте устроим подсчет»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- стоять и смотреть это такая тупость. вчера захожу в магазин, продавец стоит,руки сложила и»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- обнять может не каждый точно , руки распускает а вы позволяете»
- он на айтишника что ли собрался учиться?»
- так ,по-моему , никто из них и не спешит жениться . не знаю насчёт возможности поперемено»
- так горло больше беспокоит, или кашель?»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- реально помогают только рецептурные препараты. остальное плацебо. но плацебо многим тоже помогает,»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- да, имено так: выглядит дороже, актуальне, стильне.»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- а так всегда. тошнитесь и учите дальше, потом это принесет результат.»
- вполне неплохо. но, опять таки, по вашим темам - масло масленое, слишком уж вы перед ним стелетесь»
- быть я с ним уже не хочу, он сильно меня обидел и еще сказал, что отомстит мне. но кроме как»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- если бы они были вместе, вряд ли он бы так внезапно впечатлился е животом, что аж не смог»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- берете простою швейную иголку и чистите все дико просто»
- пузырьки - это и есть зоны поражения. потом они в корочки, редко сами проходят»
- может это его хитрый план сэкономить на ресторанах?»
- нет, я обычный человек и могу поступать и некрасиво, и неправильно»
- ну, надо было ему сказать: я тоже думала, что ты умне и вдруг такое разочарование.т хочешь»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- я худею только ради мужчин!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- пирожное домашнее с малиной, клубникой и вишней»
- фаршированные помидоры вкуснейшие»
- азиатский куриный салат»
- салат “праздничный“»
- крюшон «тутти-фрутти»»
- овощные котлеты с гранатовым соусом»
- намазка любительская»
- картофель с овощами.»
- запеченная рыба с фенхелем»
- закуска “зажаренные рулетики“»
- хот-дог по-домашнему»
- белая окрошка»
- борщ волынский»
- кабачковые кольца с фаршем»
- бутерброды с пикантной начинкой»
- шницель “туз в рукаве“»
- лазанья с овощами и мясным фаршем»
- крылышки в пряном маринаде»
- форшмак»
- пирог с персиками. персики можно заменить абрикосами, сливой или яблоками.»
- теплый винегрет»
- ананасовая запеканка»
- тушёный картофель с кальмарами»
- шашлычки из индейки с яблоком»
- солянка “новогодняя“»
- рисовая запенканка с яблоками»
- салат из ранней капусты с апельсином»
- сырные шарики»
- яблочный пудинг на пару»
- гужеры с шалфеем − булочки по-бургундски»
- грушевый пирог c кремом соусом»
- трубочки из заварного теста»
- спагетти с помидорами и пармезаном»
- горячее смак»
- бефстроганов»
- луизианский ростбиф из оковалка, запеченный в беконе»
- соус с рукколой»
- апельсиновые маффины»
- омлет евы»
- цукини на гриле»
- торт пломбир»
- телятина с черносливом и курагой»
- черничный джем с черной смородиной»
- кекс творожно-вишневый. перед подачей полить лимонным соком с сахарной пудрой.»
- десерт из дыни»
- нежный салат с копченой курицей»
- вальдорфский салат»
- как можно покрасить пасхальные яйца»
- шашлык-ассорти из рыбы»
- салат “подсолнух“»
- закуска с куриным паштетом и креветкой»
- сырники яичные»
- салат яблочный с черносливом и сметаной»
- кабачки по-болгарски»
- яйца «а-ля кокот»»
- ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?»
- твои мышцы в хорошем состоянии или слабо развиты?»
- ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?»
- ты себе не нравишься или слишком самодовольна?»
- твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- ты боишься показать свое истинное лицо или открытая и понятная для окружающих?»
- ты находишься в унынии или твое состояние переросло в депрессию?»
- твой друг влюблён в тебя или ты в него?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- ты привыкла сама справляться с неприятностями или рассчитываешь на помощь близких?»
- тебя с супругом многое связывает или ты не уверена, что хочешь прожить с ним всю»
- ты себе не нравишься или очень любишь себя?»
- ты полна энергии или проявляются признаки переутомления?»
- у тебя крепкая сила воли или сложно придерживаться диет?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- ты эмоционально устойчивый человек или нервы на пределе?»
- ты прощаешь своего обидчика без всяких условий или долго еще его осуждаешь?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- вы шопоголик или рациональные покупки - ваш конек?»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- ты любишь находиться в движении или умственную работу?»
- ты не поддаешься на манипуляции или трудно сказать “нет“?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- ты - настоящая любительница покупок или равнодушна к ним?»
- ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|