Я УНИЧТОЖИЛА ОТВРАТИТЕЛЬНУЮ ТУШКУ В ЗЕРКАЛЕ! МИНУС 14 КГ - ПОХУДЕЛА ВСЕМ НА ЗАВИСТЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представляете каким мясоедом была я! И, тем не менее, если велико желание постройнеть, ищите всевозможные способы, кроме крайне отчаянных, конечно же. Жизнь без мяса стала легче! И постепенно ушли 5 кг. 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: после:
автор: Аняка 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Аняка
Ну КЛЕВА. Прям за гранью реальности Кушать все и полнеть -
ответ для: Аняка
Иногда позволяешь себе сладкое? И вообще ты сейчас вернулась к обычному питанию? -
ответ для: Аняка
уже достигла ) -
ответ для: Аняка
Вот спасибо, а то я так и нашла свой вопрос. Так, а ты к сладостям равнодушна была? -
ответ для: Аняка
Интересно, о чем мы говорили))
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как вам сумочка?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- какое фото лучше из этих трех?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- цветочного настроения!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- кушать сегодня совсем некогда. весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- причина проста.вы забываете что ваше время ваш ход дел ваши рамки могли иметь гипотетический»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- руки - это не женщина. все мы люди»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- если нравятся платья - носите, вобще пофиг, ушло или не ушло. красное огонь»
- вы разведеная женщина, ниже кто-то писал. 4 - это не приговор, рожают в таком возрасте. или»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- еще вот подумала про вариант юбка-плавкиа под не прокладкупусть не купаться но пофоткаться»
- знавала я одного парня который не хотел случайных детей. он занимался сексом только в презервативе,»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- ну вряд ли бы врач поставил норму при дефиците омобено при беремености они же тоже по таблицам»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- в 192 мама моего друга сказала что здоровому человеку можно в день съедать 2 яйца.кто-то из»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- я не верь в это мракобесие , в всякие сглазить и тд. у меня боле материальный склад ума, мне»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- я уже не могу больше читать местных врачей . уж проститевам наверное видне, чем результатам»
- жалеть о том чего не было это значит и быть ничем. потому что памяти нет почему так вышло»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- а у вас сколько спонсоров было? завидуете, что вам никто не помогает»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- мне кажется, это хороший вариант»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- я не первый день на сайте, уже лет 5-6 точно. так это мой бывший, он мне всегда помогал»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- только на учет встала, 8 недель.»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- 2 колеги на работе - одной 47, второй 49, климаксом даже не пахнет. это первое, второе - выглядят»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- мы еще не летали в сочи это он заране сказал.мол чтоб не переживала»
- здорово на улице тепло и солнечно, не то, что у нас - ливни»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- потому что это утки у них так устроено сели и через пол часа уже пусто»
- твикс люблю. с печенькой и карамелькой.»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- а то что это плохо. если у неё кость тяжёлая, например. для гормонов тех же.»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- я обожаю лабутены, могу танцевать в них всю ночь»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- и что вы хотите от нас услышать? я так понимаю, что у вас просто настолько мало нормального»
- все примеры свободных отношений, которые мне известны, как раз таки в семьях, где все обязательства»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- это еще что. у меня такой прикол был: есть у меня любимые кросовки в которых можно день ходить»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- коктейль против целлюлита из сока капусты, сока грейпфрута и простокваши»
- фруктовое мороженое»
- сало в мультиварке»
- бульон с куриными шариками»
- говядина с овощами»
- тыквенный ликёр»
- салат из крабов и риса»
- филе индейки в горчичном-медовом соусе»
- морковный цимес с мясом»
- компот из винограда с веточками»
- апельсиновый соус с хреном (к рыбе и морепродуктам)»
- картофельные гнезда с курицей и грибами»
- коврижка-для любителей мюсли»
- маковый пирог»
- куриное суфле»
- кекс “шоко-кофе-банан“»
- куриное филе по мотивам хе»
- салат из гречки и овощей»
- чесночный соус “айоли“ без яиц»
- медово-кофейный пирог»
- аппетитное крабовое мясо»
- спагетти с песто»
- очищающий салатик»
- монреальский бейгл»
- горячая закуска из цуккини с беконом»
- пирожки с рыбой»
- форель под зеленым соусом»
- шашлык в рукаве для запекания»
- блю-чиз»
- драники “любимчики“»
- слоеный салат с консервированной горбушей»
- жареные крылья»
- салат из савойской капусты с овощами»
- салат крабовый»
- шоколадное печенье»
- салат с крабовыми палочками, кукурузой, сыром»
- заварные блинчики на кефире “удачные“»
- воздушные булочки с яблочной начинкой»
- салат с помидорами и сухариками»
- кулич на сливках “цукатный“»
- десерт из сыра и яблок»
- салат из помидоров с сыром и черносливом заправленный сметаной»
- салат “сказка“»
- бульон с "ушками" из лесных грибов»
- запеченные баклажаны с морковью и перцем»
- долма из свекольных листьев»
- закуска в чашке из авокадо»
- канапе с сыром, орехом и виноградом»
- блинчики со вкусом моря фаршированные морским коктейлем»
- тыква припущенная»
- рецепт бульона с рыбными фрикадельками»
- шашлык из шампиньонов»
- коктейль «клубничка»»
- лечо»
- рыбно-овощной лёгкий супчик»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- ты сильно поддаешься влиянию или кла встречаешь трудности с поднятой головой?»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит счастья?»
- ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты слишком зависишь от любимого или отношения носят здоровый характер?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- ты всем завидуешь или самодостаточный человек?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты яркая и интересная или подавляешь свои чувства?»
- легко расстаешься со своими вещами или тебе жалко расставаться даже с бесполезными»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- ты умеешь радоваться жизни? добиваешься всего необычными способами?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- ты разграничиваешь свою жизнь и работу или с коллективом сложились дружеские отношения?»
- между тобой и твоим ребенком сложились душевные отношения или контакт уже потерян?»
- тебе незнакомы правила хорошего тона или среди людей слывешь воспитанной особой?»
- ты очень закомплексованный человек или считаешь, что их у тебя нет?»
- ты реагируешь даже на безобидные шутки или сама подшучиваешь над своими слабостями?»
- о такой, как ты, мечтает любой мужчина или они постоянно исчезают из твоей жизни?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- твоя семья на грани развала или она просто идеальна?»
- тебя жизнь не балует приятными событиями или во всем находишь светлые стороны?»
- ты карьеристка или не прилагаешь усилия для достижения нужного результата?»
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|