Я УНИЧТОЖИЛА ОТВРАТИТЕЛЬНУЮ ТУШКУ В ЗЕРКАЛЕ! МИНУС 14 КГ - ПОХУДЕЛА ВСЕМ НА ЗАВИСТЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представляете каким мясоедом была я! И, тем не менее, если велико желание постройнеть, ищите всевозможные способы, кроме крайне отчаянных, конечно же. Жизнь без мяса стала легче! И постепенно ушли 5 кг. 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: после:
автор: Аняка 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец,не останавливайся иди вперед!!!
-
Суперрр молодчинка!Так держать!Я вот сегодня типа на разгрузке,а сама уже бутер жру.Хотела завтра разгрузиться дык на днюху позвали...
-
Вот и отлично !
-
почти уверена, что это фото разных людей.(мое личное мнение, извиняйте, если ошибаюсь)
-
-
Отличная талия! Умничка!
-
ШИКАРНО!!!!! А какие у тебя сейчас параметры?????
-
умничка!!!!!!!!!
желаю тебе добиться своих 55 кг!!!!!!!!!!
- как вам фото?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- пикничок на океане!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень рождения спичкидень»
- великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером постараюсь»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- привет всем! сегодня моему младшенькому исполнилось 18 лет, совсем взрослый уже.»
- 4 погода у нас не ахти, нет солнышка опять с понедельника, пасмурно очень, и дождь»
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки. скажу сразу»
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт,»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться от большого количества»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- завтра пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется, и чтобы капуста»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и организация»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- разгрузочные диеты преследуют цель полного щажения пораженых органов и систем, облегчение»
- я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из них я за»
- весь день держалась, а вечером съела стейк,фри, запила пивом все.фиг знает как удержать»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28»
- завтра отварю овощи и приготовлю винегретик давно его не готовила, вспомнила про»
- погода в находке.переменая облачность. сухая погода будет сохраняться в течени следующих»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- ха ха бабская зависть вам то что за не неудобно она то мужикам больше я думаю понравилась»
- ни я не красотка, ни он не красавец если быть честной. мне везде говорят ну что поделать.»
- мелатонин я тоже принимаю, забыла про него. видимо, уже настолько привыкла, что не замечаю»
- да пофиг какая, зубная нить это вариант на скорую руку. для качественой гигиены мне нужен»
- не контакт иду легко, но в 9 случаях из 10 инициатор общения не я деловые встречи сейчас в»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- да ладно, нормальное лицо, не мужикоподобное точно. я, видать, на фотках так получаюсь.»
- рад что ты, в отличи от меня, красиве, иначе был бы полный трындец. ну да, пухляш у тебя растёт»
- нет. просто картинка мне понравилась, и вот. иногда е применяю для поднятия настроения. если»
- это у тебя внешность стремная и мы все об этом давно знаем! что тебе никто не даёт»
- это вы начитались статьи на дзене походу»
- под 40 где-то, может чуть больше. а может и 20 но из-за тюнинга выглядит на 40»
- вобще-то все глубоко замужние и женатые»
- никому. с человеком из такой страны как саудовская аравия я никогда не стала бы связываться,»
- могу притвориться, но брутальный мужик иногда просвечивает сквозь розовую картинку»
- не смотря на поговорку - в один окоп, два раза снаряд не попадает, факты доказывают, что попадает.та»
- а мне кажется наоборот она вас похвалила»
- я наверное слишком консервативна ещё»
- конечно, не сохраняется, так не бывает.»
- огурцы, помидоры и цветную капусту-потому что я это люблю! остальное люблю не настолько, чтобы»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- я предпочитаю нормальных, кто ценит мои мозги и собразительност и закрывает глаза на мелкие»
- там вроде серия, но вряд ли с макадамией, я такие запахи не очень люблю, другой какой-то»
- но на втором я, если честно, подзалипла. у меня такое крайне редко бывает. поэтому конечно»
- когда они вас так напугали, что вы от гих прям бегали? или в женской семье росли и с мужчинами»
- да, да, аналогичноя ещё могу понять жение от полового акта микрофлоры разные, но от игрушек.»
- я думаю, что его поведение обычное, вы себе н апридумывали много»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- умная машане то чтобы очень, но смотреть можно»
- меня зовут не лариса. и у же тем беле, не лариска. это вы у нас, по всей видимости, деревенщина»
- за отель на самом букинге на момент бронирования было указано, что оплата не возвращается.»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- но вы же сами ведёте себя как бесплатная игрушка,почему вы ждёте другое отношение?»
- фотку бы е, может она страшная только в ваших глазах»
- а кем работаете, в какой сфере?»
- там не только разницу с льготой себе в карман , но и дале окружение сумы итоговой идёт , когда»
- я вялая с утра, заряд бодрости только вечером появляется, хорошо что я работаю во вторую смену»
- если он богат и хочет семью,зачем ему женщина настолько старше?»
- работящих и любителей лизнуть зад»
- нет, не похожи. если только образом. и на этом фото лицо как маска.»
- я ничего против вас не имею. кому-то, возможно, ваши суждения нравятся. но я не в их числе.»
- да чтобы что-нибудь. вот захотелось перемен в жизни. сама не знаю. сидела женщина, скучала.»
- в общем я уже на свидани с саудитом молодым этим»
- ну так то оно так.сложно обьяснить»
- вчера роза всябитая про женихов сказала нам диабетики не нужны, от них воняет!»
- обговорили - я принёс айфон в коробочке, говорю это мой прощальный подарок, спасибо за уделёное»
- нормальная , предположу что кг 5 учитывая ваш рост»
- зависит от того, насколько привлекательно себя чувствует сама женщина. она может быть и не»
- по опыту нет. мужики совсем не ценят когда их любят, а они того же не чувствуют»
- как женский кензо его пролает и фото на женщинах в рекламе»
- роскошь масел мне тоже нравились, которые не сладкие»
- ну уж нет, мы тут плохого не посоветуем а врачи щас знаете какие? вон на малышеву с мясниковым»
- ярославна ярославовна каламбурдополне ярославна тоже правильный вариант»
- к терапевту и идите, он вас должен направить на обследования и к узким специалистам.и не тяните,»
- пока наверное тот, что постарше. мы ночью еще переписывались. но еще только утро, в течени»
- а вы знаете толк во многих вещахи вот, даже в рекламе понимаете»
- вы уже берете у него деньги. какая разница сколько? я бы и пятерик не взяла.»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать и омежки такое могут давать»
- дичь какая то не отремонтировать глаза на единичку в 2024 гола ,наверное и вместо тампонов»
- ну если могут толкнуть, то конечно нужно уходить, ради собственой безопасности же.»
- 9 проблема в том, что девушка-пробка. достаточно быть симпатичной и иметь нормальный интелект,»
- есть другой вариант? кредит сам по себе.»
- саша, не может быть! от вас и минус полноте!»
- сфотографировал бы, что тут такого?»
- вы не допускаете, что у человека может быть свободное время?»
- у вас там такая же погода, как и у нас?»
- перехали в свой дом в ноябре. писала, что посадили черешню. после этого посадила ещё персик»
- если мужчину на даный момент не интересуют серьезные отношения внешность девушки не поможет.»
- не читать ваши собщения это куда меньший проступок, чем не встретить вас из больницы. это»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- мне нравится ваш принцип - выдержать паузу, потом отреагировать это показатель взрослого,»
- так скока лет ей? руки к сорока идут»
- то же, что и зануда. хоть у этого слова знаете значение?»
- он видный просто. а поведение мутное.оталкнул скоре»
- при педикюре 2 пальца порезали, ногти разной формы, я честно такого никогда не видела»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- уже как наваид пургу гонишь. вы вместе жить стали?»
- умею быть всякой, исходя из обстоятельств.»
- да как-то пофиг на одежду вобще, но не люблю мужиков в шортах, майках, футболках, у меня муж»
- так и скажите, в экстреной ситуаци готовы помочь. на постояной основе - нет. сылайтесь на»
- какая ты глупая. размеры придумали чтобы стандартизирова поэтому ты мне не пара замазывают»
- вам прямым текстом сказали что на вас пох. , какие могут быть ещё вопросы?»
- ну, раз уж он вам не разонравился после того, как неоднократно вас т р ахал, а после этого»
- ну ты в мои международные дела в грязных сапогах запёрлась, я в панике не знал как культурно»
- круто, молодец! поздравляю! хороший был день»
- ага, особено когда случайно руку переворачивают и видна вот эта красота, которую так бережно»
- это мама так сказала? сплошное враньё»
- вероятне всего вам нужно укреплять мышцы кора, работать над раскрытием грудного отдела. плавание,»
- я очень разная, иногда сама от себя удивляюсь когда кошечка, когда чак норис . бываю гламурное»
- ты где ипонию то разглядела? в сызрани или в химках?дичь такая самобытную роси сравнивать»
- да, партнёр должен быть надёжным.я вот читал и слушал свою девушку еще полгода как растались,»
- либо решил что дальнейшие траты не потянет либо жена»
- не поэтому. пропорци не нравятся»
- ну насчет работы так было. я не ужилась с одной колежанкой, она мне везде гадила и пакостила,»
- так это не имя, а отчество. типа как петровна или федоровна»
- хорошо написала - сам так же воспринимаю»
- везде есть свои подводные камни и каждый по своему опыту судит конечно,я поэтому спросила.для»
- какие бады пьёте?причина может быть в этом.»
- хорошо сидит, кстати довольно интересное. даже учитывая вот эти разрезы и смелый перед, оно»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- мои итоги»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- “затируха“»
- куриные голени “мама отдыхает“»
- завтрак супер полезный»
- магрибский пирог с миндалем и грушами»
- помидоры с медом и имбирем на зиму»
- коктейль “не сейчас, милый!“»
- весенний салат»
- салат из куриного филе, сыра и сухариков»
- мадридский чесночный суп»
- суп-пюре рататуй»
- клюквенный морс»
- пожар»
- куриная печень “в царстве овощей“»
- колобки из манной крупы и сыра»
- ленивые пирожки с капустой»
- салат горячий с фенхелем, каперсами и куриной печенкой»
- каша костромская»
- тыквенный кекс “рождественский“»
- быстрый луковый пирог с сыром»
- тортик “медовый“ для мультиварки»
- яблоки в желе»
- салат со шпротами, кукурузой и яйцами»
- слоеная рыбная запеканка»
- закуска из ветчины с яйцом и творогом»
- шашлычки из индейки с яблоком»
- куриные грудки в кефирном маринаде»
- салака или сардина фаршированная брынзой»
- цветная капуста, запеченная с сыром»
- смузи с авокадо на кокосовой воде»
- бисквитное печенье бархатные валентинки в шоколадной глазури»
- ягодное мороженое»
- йогуртовый тортик»
- макароны с водкой и барабулькой»
- картофельный салат с помидорами и огурцами»
- салат с фасолью и бородинскими гренками»
- телятина с грибами»
- безалкогольный мохито»
- язык жареный»
- кетчуп домашний на зиму»
- суп грибной низкокалорийный»
- борщ болгарский»
- соус из авокадо»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- соте из свинины с вяленой вишней»
- медово-кукурузный пирог»
- маринованные мидии с лимоном»
- котлеты для мужа»
- салат с куриной грудкой и рукколой»
- плов гречневый с грибами»
- салат из рыбы с помидорами и огурца»
- нежнейшие сердечки, тушеные в сливочно-грибном соусе»
- салат с семгой»
- говядина шпигованная с овощами. готовим в пароварке»
- шарики из творога»
- салат люби меня по-французски со сладким перцем, помидором, маслинами»
- ты говоришь только правду или выходишь сухой из воды?»
- в глазах окружающих ты робкий или властный человек?»
- ты стараешься быть со всеми милой или считаешь это кокетством?»
- техника - твоя стихия или боишься её?»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- ты не раба любви? с душевным покоем все в порядке?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- ты справилась с расставанием или все еще не можешь забыть бывшего?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- твой мужчина дорог тебе или ты с ним, чтобы не скучать?»
- ты заботишься о своих волосах или они нуждаются в уходе и защите?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
- ты редко думаешь о себе с удовольствием или обладаешь обаянием?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- часто загоняешь себя в угол? постоянно плывешь по течению?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- ты благоразумный человек или часто рискуешь?»
- знакомые и подруги тебя уважают? на тебя всегда можно положиться?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- ты пессимистка или успешно преодолеваешь сложные периоды в жизни?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|