Я УНИЧТОЖИЛА ОТВРАТИТЕЛЬНУЮ ТУШКУ В ЗЕРКАЛЕ! МИНУС 14 КГ - ПОХУДЕЛА ВСЕМ НА ЗАВИСТЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представляете каким мясоедом была я! И, тем не менее, если велико желание постройнеть, ищите всевозможные способы, кроме крайне отчаянных, конечно же. Жизнь без мяса стала легче! И постепенно ушли 5 кг. 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: после:
автор: Аняка 5.0 |
начало обсуждений»
-
супр талия
-
Надо же, какую красоту скрывал под собой этот козел жир!! Талия обалденная..
-
Отказ от говядины приводит к набору веса,т.к начинаешь есть крупы.От нежирной говядины наооборот худеешь,т.к меньше аппетит и волокна грубые ,а главное полноценный белок,железо и вит ВВ.Заменить можно только красной рыбой дикой в соотношении 1 к 2 ,т.е 150 грамм говядины к 300 гр красной рыбы типа нерки
-
ответ для: Kartman1
полностью согласна
я о такой талии только мечтаю -
Вы хорошо похудели, но организму нужны все питательные вещества, и все эти диеты временное явление, все вернется на круги своя) лучше питаться правильно в правильное время и соотношение продуктов также готовить себе правильным и будем Вам счастье
P.S. Сама прошла протасова, дюкана,систему, есть с чем сравнить, как психологически, так и морально. Вес уходил и там и там, возвращался он одинаково.
Удачи тебе -
вот это ТАЛИЯ!!!
фигура ОТПАД! -
-
Прекрасно)) талия замечательна) так держать!))
-
уау!!!!
-
талия!!!!
-
потрясающая фигурка!) о такой талии только и мечтать
-
вот это изгибы! невероятная фигура!
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- какие операции делала анна асти?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- как вам такие джинсы?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- поиграли бы?»
- мне идут голубые стрелки?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- привет всем! вчера с вечера у нас шел дождь, а ночью так вобще ливенюга был сильный.»
- всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт посмотрит»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- почему люди, советующие постояно как тебе жить, не похожи вобще на тех людей, у»
- для разгрузочных дней лучше всего подходят продукты, богатые клетчаткой и витаминами,»
- сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь мясо.»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться в 5.36 утра,»
- еще лежу в кроватке и предвкушаю завтрак вчера младшая чизкейк приготовила , я маленький»
- всем спокойной ночи! добрых снов!питалась сегодня правильно, но душа всё равно требует»
- в первый месяц похудение дается очень сложно. из-за ограничения глюкозы может затормозиться»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- 5 по питанию все как обычно, второй вечер пью кефир на ужин, вес понемногу пошел»
- привет всем! сегодня питание по плану что-то стала вечерами срываться на варенье»
- авокадо отличный источник мононенасыщеных жиров, витаминов е и 9. кроме того, они»
- смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками в него понапихала»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня вобще не просыпаясь, до 4 часов, встала»
- 4 праздники сегодня вот такие:марья зажги снега в этот день просят у святой мари»
- уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и рано. перед»
- 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне из цветной капусты»
- великий пост 24/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками- рис- овощная»
- привет всем! сегодня хорошо выспалась, но еще часок с удовольствием доспала бы проспала»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- в меню хочется каких-то уже весених разнобразий, кабачков молоденьких, например»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- я сегодня как-то поздно с дневниками, ну лучше поздно чем никогда как говориться,»
- по шагам вчера всё отлично, прошлась столько сколько планировала и даже больше.»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- девочки, сегодня у нас было на градуснике 23, сейчас температурка снижается как»
- уже надо отдыхать, скоро спать. хочу выспаться, для этого через час должна быть»
- логика может привести вас от пункта а к пункту б, а вображение куда угодно.альберт»
- минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше стараться.»
- пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик, у меня»
- такого уровня специалисту как вы думать про страности позорище и провал ниже трех уровней»
- ну типа что бы потом не жалеть из-за того что возможность то пересдать была а ты не воспользовалась»
- мы недавно искали однушку родственика мужа ну не в марино и не парнас ,15 минут от метро и»
- да он не хочет у меня жить. а я не хочу у него , поэтому мы и не живём пока»
- да почти везде. условно набираясь опыта и меня компани на уровень выше можно хоть в до дойти,»
- ну как бы да. не заинтересованы. но мало кто заинтересован с первой встречи, должно время»
- смотря что за заседание и какой дрес код . а так да , бывает что надо приодеться . то обычно»
- а с родствениками у вас какие отношения?»
- да. люблю брутальных мужчин, но не усатых-бородаты и лысых, а такой чтоб как шварценегерженщ»
- забилась бы под кровать с ведерком мороженого.»
- можно много лет и не получать хороший доход - это как получится, таких собствено большинство.»
- ну если могут толкнуть, то конечно нужно уходить, ради собственой безопасности же.»
- а она выпивает, вон оно что.а я думал, откуда у не такой негатив на сайте частенько бывает»
- а до метро вам сколько добираться?ну и, кстати, не так уж и долго вам добираться. я, когда»
- абсолютно нормальный нос и точно не кнопочка.»
- сходства нет, только цвет волос и прическа. вам хорошо.»
- ну галя это вобще паралельная реальность»
- я пришла на новую работу и в первый рабочий день увидела его. и пропала. это была любовь с»
- мне всегда казалось, что первой говоришь ты. но в любом случае, извини, если я был не прав!»
- ну так же отреагировала бы,я со своей вобще не общаюсь и не созваниваюсь.»
- мало знать себе цену, нужно еще пользоваться спросом»
- ахахах, в вк только такие мне и пишут. забить. и пригрозить тем что покажете переписку жене.»
- не согласна. сама не мусорю и не плю на тротуары, люблю чистоту, но жутко раздражают мусорящие»
- все,теперь поняла про айти компанию,я и писала что маленькая это спорно что лучше. также и»
- ответила бы,что ничего и сбрсила звонок.если человек сам ко мне не звонит,смысл мне общаться.сестра»
- прям на все лубриканты алергия? какими вы пользовались?»
- это верно в любом возрасте. а у вас какие-то совковые взгляды, если вы считаете, что после»
- так все таки пол другой? на самом то деле»
- все эти варианты так же как у меня 10-25 минут дорога»
- мне пришлось две пересдать,чтобы красный диплом был»
- я с вами согласна. не могу простить холод такой. если мне дорог человек, у меня таких мыслей»
- отрицаешь, по понятным причинам.»
- толкнуть я бы на всякий случай брала на работу перцовый балончик»
- скоре капля. не раздвоеная и то хорошо»
- скоре всего, вы не приглянулись.и почему вы общаетесь в интернете, вы работаете? учитесь?»
- розовый цвет позволительно носить мужчинам в возрасте. так говорят стилисты.»
- нет, не сталкивалась, мне есть чем заняться в такие моменты, вместо того, чтобы сидеть в печали»
- зависит, но энергетика и поведение тоже важны»
- у меня кума с первым мужем сама развелась, второй рт не ушел, в 27 вышла замуж в третий раз.»
- да, имено так.при этом в их понимани это норма. показать своё неуважение к тебе.»
- она со мной так не церемонится, чего мне тоже церемониться?»
- как раз в твоем стиле, тогда и стрингов никаких не надо съекономишь, и бородачи не будут делать»
- по большей части, от энергетики. ведь бывают красивые, но несексуальные.»
- у нас только снег растаял, хотя еще кое где лежит. и пасмурно»
- да, кого то очень интересуют деньги, тоже верно. а внешка точно не на лидирующем местедополнение»
- мы все, как обычно. просто почти все начальство собралось, главбух, замы, главный экономист,»
- это я тоже знаю.насчёт пашет за себя и работников,я в первом собщени писала.»
- нет, наоборот, меня раздражают те качества, которых нет во мне. грубость, хамство, надменость,»
- я не говорила что 10-25 минут на транспорте25 это пешком если не спешить. если спешить может»
- может они болели у него, у нас сегодня кадровичка с огромной герпесной коростой пришла»
- я о себе думаю то, что неприлично звонить без предупреждения. мало ли чем человек занят. считаю,»
- да, еще 3 года добавить и она годится мужчине в потенциальные матери.»
- у нас некоторые так посояно ходят, а не на совещания»
- со своим мужчиной- это как? в отношениях только с презервативом, пить ок в отношениях- это»
- да а мой парень сам и слился считай.»
- вы про не чувствует себя рабом? там раб лампы, к сожалению.»
- значит,неудобно говорить,дома наберет.держите нас в курсе.»
- для меня дико так вести себя на людях»
- а толку врать то? а если наниматель попросит квитанцию? эти копейки не стоят хороших отношений»
- вы это и некоторое количество воплощений назад тоже писали в теме про мед ошибки тогда еще»
- да мужикам такие нравятся 10 .»
- то же, что и зануда. хоть у этого слова знаете значение?»
- да, я абсолютно улыбчивый и комуникабельный человек. на контакт иду легко.»
- некрасивые сколько угодно могут себя утешать, но как правило их хотят только люди которые»
- а нужно вычищать? что имено ?»
- ну она потом сказала, что якобы в магазине, потом перезвонит»
- первое. с одной стороны - немного на грани, но у него спокойный цвет и приличная длина.есть»
- почему только на двух стульях ? а где тот мужчина, который вас содержитвы сами писали! ?»
- а вы не оговаривали, что растались? почему она не могла поверить?»
- спасибо! вместе с мужем мои лишние кг решили тоже меня покинуть, главное не заболеть от стреса»
- автор мало искали. не отчаивайтесь»
- детей нет? если есть то можно больше и не ходить замуж»
- а я ника не запомнила. цифры, буквы, бла-бла-бла какое-то.»
- не факт , ведь могут быть не наши то и люди совсем просто , учитывая что ты писала про раставание»
- ну у на по конституци так не получится. но вот вписать людей с временой регистраций в конец»
- подумала бы,что у неё есть мозги и самоуважение.»
- за 13 тоже кони двинешь еюв общем это для сильных женщин ,а не для слабаков»
- не оправдываю парня, но может реально достали? одно дело прочитал и проигнорил, тут да, вывод»
- ой блин, не гнобите себя.значит так надо было. всё ещё хорошо будет»
- конечно мы договорились обо всем перед тем, как он забронировал и оплатил все.»
- выскочки.таких только в школе наблюдала.лезут в огонь и полымя, налажают, а потом ни извини,»
- тут вам могут помочь те, у кого есть дети, у корюшки спросите. кстати, она же своих детей»
- жить вместе ни он ни вы не хотите, видитесь явно редко, когда- на выходных наверное? в принципе»
- да, отчасти проблема в вас. вы выбираете не тех мужиков.»
- воротишься на родину. ну что ж.гляди вокруг, кому ещё ты нужен,кому теперь в друзья ты попадёшь?воро»
- за 40 жаба задушит, за 250 покупала каждый день, пока в офис кофемашину не поставили»
- а вы в каком городе собираетесь покупать квартиру в панельном доме?»
- да? спасибо что подсказали. я что то подобное подозревал. давят иногда как то.надо что то»
- есть такие пригороды, откуда до метро час-полтора добираться надо. я в таком 12 лет назад»
- называешь несколько слов, остальные отгадывают произведения пример: невод, корыто, море.»
- а вам разве перед каждым приемом гинеколога анализы мочи не назначали? ну чтобы выявить белок»
- не понравилось что конкретно? если это ресторан, то чаевые я оставляю официанту, и например»
- на втором фото красивая, на первом не очень. лично для меня.»
- пошлая мадам .за пошлостью, красоты не видать.»
- напишу не совсем по теме. про тепло, честно скажу, не знаю, но уже от целого ряда знакомых,»
- вот! и мой так же! разбаловали мы их. а нужно видимо держать в тонусе, чтоб минута покоя деликатесом»
- маникюр, педикюр, ламинирование ресниц.»
- вопросы задавайте какие вас интересуют для выявления качеств мужчины. как еще.»
- я вобще чаевые не оставляю,если их не высчитывают автоматом.они работают за зарплату»
- не все тело делали? я делала на попу и бедра мне не помогло ни липолитиками хорошо убиралось.»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- морковные лепешки с сыром и творогом»
- имбирные чаи и напитки»
- торт мишка на севере с орехами и сметанным кремом»
- пирожное “картошка“, почти по госту»
- шляпки грибов на виноградных листьях»
- фаршированные помидоры “остренькие“»
- картофельная запеканка»
- пп хлебушек в микроволновке»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- десерт для взрослых “французский шарм“»
- торт ах, лето»
- сладкий выходной»
- творожные ватрушки с яблоками»
- яблоки с рисом»
- мятно-шоколадное пирожное»
- куриные грудки в кефире»
- фитнес-салат надежда»
- котлеты из цветной капусты»
- пирог с халвой»
- простой пирог из варенья»
- гуляш из говядины с черносливом»
- крылья и картошка в соусе»
- корзиночки из сыра с муссом из лосося»
- суп овощной с свекольными листьями»
- утка в апельсиновом соусе с корицей»
- салат страсть»
- рис с овощами карри»
- салат с чипсами, грибами и пекинской капустой»
- канапе с икрой»
- уха из ершей и окуней»
- ленивые вареники»
- торт с черносливом»
- винегрет овощной с мясом»
- овсяные батончики»
- курица, запеченная с апельсинами»
- малиновый компот со специями»
- закарпатские налистники»
- салат “нежность“»
- салат из свеклы с черносливом»
- песочное печенье»
- конвертики из лаваша с творогом»
- запечённые рёбра в духовке»
- грибной гуляш в хлебных тарелочках»
- кето-пицца»
- свинина боярская.»
- бутерброд-рулет с семгой»
- бразильский омлет»
- сырные чипсы с грудинкой к пиву»
- рулетики из индейки с фасолью»
- жульен из куриных потрошков боярский»
- наполеон с вишней»
- овощи, тушенные в грибном соусе»
- бретонский пирог»
- цветная капуста с томатным соком»
- салат из шампиньонов с авокадо»
- твои волосы нуждаются в уходе или находятся в отличной форме?»
- не боитесь говорить о своих недостатках или искренность не ваша черта?»
- у тебя жирная, комбинированная или сухая кожа?»
- ты - трудоголик или любишь бездельничать?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- тебе незнакомы душевные терзания или страдаешь от сомнений?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- твой почерк расскажет о твоем здоровье!»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- ты можешь вжиться в любую роль или не считаешь нужным менять свое поведение?»
- для вас жизнь - игра или глупостей не делаете?»
- ты ревностно относишься к верности в отношениях или если и ревнуешь, то неболезненно?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- ты невозмутима или недовольна своей жизнью?»
- твоя ревность носит болезненный характер или абсолютно не ревнуешь?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- ты очень обидчивая или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты с оптимизмом смотришь на мир или постоянно все анализируешь?»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- тебя многое выводит из равновесия или ты уравновешенный человек?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- ты — само очарование? спокойная и уравновешенная девушка?»
- ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|