Как не сорваться вечером? Днём вся правильная такая, на диете. Вечером, как с ума схожу.
Девчонки, поделитесь пожалуйста, как вам удаётся не есть вечером? Днём вся правильная такая, на диете. Вечером, как с ума схожу. Поделитесь советом.
автор: komarelen, 20.01.15 17:37
просмотры: +6864, комментарии: +58
все темы | главная |
-
20.01.15 21:04уж лучше утром и днем наешьтесь, чем вечером
-
20.01.15 20:40 (ответ для: komarelen)БУЧ (белково-углеводное чередование)
-
20.01.15 19:55старайтесь чем-нибудь себя занять вечером. мне занятия спортом помогают забыть про жор)и после тренировки кушать совсем не хочется. в душик и спааать
-
20.01.15 19:32Мне от вечернего Жора только сон спасает!!! Лег спать пораньше - не нажрался )))
-
20.01.15 19:06тут все по вечерам белковые продукты едят, я так не могу. режу себе тарелку: сельдерей, морковка, яблоки. наливаю кефир с клетчаткой. так и “забиваю“ жор
-
20.01.15 18:49 (ответ для: Мисс_Алёнчик)
А на какой вы диете?Miss Алёнчик писал(а): у нас на диете вечером в белковые дни салат и грудка или индейка, в принципе сытно или тот же кефир, как-то не голодно и тяжело только первые дни,если вы привыкли плотно кушать вечером. Я чаи пью дополнительно,они отбивают аппетит, если ко углеводам и белкам есть еще свободные,то можно батончик съесть мюсли или фрктину какую, водички побольше и спать пораньше -
20.01.15 18:47 (ответ для: ОдуванчикВ)Спасибо девчонки за советы. Днём на японской диете. А вечером тяга не физическая, а психологическая какая-то. 6 дней пробыла на диете, вроде и настрой. А нет, вечер, как с ума сошла начала трескать всё подряд. Уже и тенотен пью, советовали. Хоть с работы домой не приходи.
-
20.01.15 18:05лучше ешьте с утра
-
20.01.15 18:00у нас на диете вечером в белковые дни салат и грудка или индейка, в принципе сытно или тот же кефир, как-то не голодно и тяжело только первые дни,если вы привыкли плотно кушать вечером.
Я чаи пью дополнительно,они отбивают аппетит, если ко углеводам и белкам есть еще свободные,то можно батончик съесть мюсли или фрктину какую, водички побольше и спать пораньше)) -
20.01.15 17:41вечером белковые продукты ешь.
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- какое платье лучше?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- на работку бизнес-леди»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- какие операции делала анна асти?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |