Перед беременностью я набрала лишние 5 кг, во время беременности я набрала 21 кг! Думала никогда в жизни не похудею и после родов смотреть на себя не могла в зеркало, одеть нечего да и лето на дворе, жара, а я как слон с ростом 158 см! В общем в роддоме осталось только 6 кг и всё, вес стоял. И решила я худеть, но не знала, как всё правильно сделать кормя при этом грудью ребенка. Перечитала очень много информации и составила себе вот такую диету, чтобы и мне было хорошо и моему ребенку. А вот собственно и сама диета: Из рациона исключаем полностью всё сладкое, печеное, кондитерские изделия, хлеб (можно один кусочек черного хлеба в день и желательно в первой половине дня), картошку, макароны! Это самые основные продукты от которых нужно отказаться! Кушать можно всё вареное и пареное, из круп гречку и рис, 1 яйцо 2-3 раза в неделю вареное, говядина, птица, язык говяжий. Овощи лучше зеленые, салаты, из фруктов зеленые яблоки, бананы (1 раз в неделю), сливы, груши, творог, кефир 1%, сыр (до 50 гр. в день). Иногда можно вареную колбасу и сосиски. Овощные салатики лучше делать с оливковым маслом, можете добавлять сок лимона. Салат из свеклы, чернослив, курага. Пить как можно больше воды и зеленый чай. Основное время для еды это первая половина дня, если вам захотелось съесть что-нибудь калорийное или запретное, то лучше это сделать часов до 14:00! Главное - последний приём пищи должен быть за 4 часа до сна. Диета подходит для всех, мои подруги когда увидели меня, были в шоке, 2 подруги уже похудели на этой схеме, попробуйте и вы, тем более скоро лето и нам всем нужно выглядеть БОГИНЯМИ! Если есть вопросы - пишите. Фото выкладываю для наглядности. 1-я фото вес - 68 2-я фото вес - 63 3-я фото вес - 57 4-е фото вес - 50 - это сейчас
автор: Алекса1984 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец Сильная сила воли у тебя ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСОМ УМНИЧКА
-
браво!!!!!!!!!
-
Умничка!!! Суппер
-
5
-
молодец!
-
а, как состояние волос?сильно сипяться? ногти? морально тяжело без сладкого?
-
Молодчина, выглядешь отлично!Ты и сейчас не ешь кондитерские изделия и картошку?
-
молодец
-
Молодчинка!
-
Умничка!
-
молодчина!!! так держать)) хороший пример мамочкам .
-
Искренне рад твоим успехам! Молодец!!!
А вот вареную колбасу и сосиски лучше исключить (слишком много в них вредностей - соли, перца, химии, генно-модифицированой сои и т.п.).
И заменить на вареную рыбу, например, горбушу!
Но повторяю, ты молодец!
И выглядишь замечательно!
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- очень классное сочетание цветов!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- как вам этот образ?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как вам такое платье?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- вы бы так оделись в офис?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- я сегодня очень поздно дошла до сайта. занималась домашними делами. целый день компьютер»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию мороженого,»
- вкусно мне. заодно участвую в онлайн лекци.как хорошо, что есть такая возможность,»
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два коржа,»
- и как же я люблю плавленый сыр!могу есть просто ложками без хлеба.»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- сочетание разгрузочных диет с физическими упражнениями может усилить их положительное»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- берегите себя! вы нужны себе и другим здоровой и счастливой! недаром в самолёте»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что на рабочей»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 64давление:»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт,»
- сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама не знаю»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- сегодня спала мало. на браслеле произошёл сбой, так как поднималась, и не сразу»
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника стали»
- если у вас есть какие-то заболевания жкт язва, колит и голодовка на фруктах или»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- вспомнила молодость, сама сегодня мало домашне готовила. не лёгкая это работа, дедовским»
- если , ожидая своего поезда на вокзале надо провести боле 3 или 4 часов и боле,»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- вычеркиваю из жизни и не вспоминаю.»
- не читал ни то, ни то, к своему наверное сожалению.»
- высокая. я беременела один раз много лет назад.»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- так не честно. тогда уж всему отделу делайте!»
- вы не едите, уходит вода. как начнете есть, все нормализуется.г помните- все пройдет- и это»
- да ,обожаю синий цвет !насчет блузки допускаю что я крайне консервативна и многое не могу»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- не знаю как вам, мне в 7 класе 13 лет почти было»
- а что на презики денег нет? раз такие вопросы возникают.»
- но вы же понимаете масштаб ничтожности е притязаний.отно с иронией.просто при случае скажите,ч»
- ив роше с кофе очень класный гель, ещё нравится от чистой лини с ароматом чёрной смородины»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- ну не обязательно ноги вытереть.у мужчин голова и пися работают по другому. если мужчина изменил»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- я бы предложила за деньги, либо отказалась»
- в обострение пила антибиотики. а так , презики ток хорошо спасали только. и сама я не знала»
- зачем, для чего мне врать. ? нет, я не вру.»
- ну я знаю как работают они - внутригрй слой дермы сжигают образуя типа уплотнение, но метод»
- а почему вы развелись?по его вине ?»
- не любит просто. любят любую, если реально любят»
- нет в 13 лет за пацанами так лелают только девочки с комплексами или поленькие - рано созревшие»
- это я вчера поняла тоже по ответам на мою тему здесь»
- без отношений. нагрузка бытовая возрастает, если добавляется ещё один человек, который при»
- вы про меня? я без задней мысли спросила»
- я люблю нюхать твердый шампунь с хмелем, кажется бренд называется смородина, не мою им, но»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- ну да, если не выхожу никуда из дома»
- подяжку делали или спортрм занимаетесь и рабтаете над лицом просто? если не секрет? фигура»
- больше не надевала е ,максимально смущает»
- сорочек у меня нет, есть только типа сорочки, но на тонких бретелях, хожу дома в ней весной»
- мне нравится. синий вам очень идет»
- у меня домашние платья и удобные длиные хлопковые майки»
- потому что другая культура, другой менталитет, и отношение к славянкам у них заведомо предосудительн»
- да много чего. капуста, помидоры, горох, фасоль спаржевая, фасоль зерновая, кукуруза, кабачки,»
- у меня ко второй половине дня и к вечеру энергия появляется. в обед я обычно так же работаю,»
- я вобще замечаю, что меня по сути мало что раздражает настолько, чтобы прямо из себя выводило.»
- я вобще виню работу во всем. прихожу депресивная домой, кому это понравится. нет не ушла отуда»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- в любом случае, принять кардинальное решение развестись не приходит в момент. человек это»
- ну почему же? что мешает использовать ? я итак живу в месте, где летом и весной палит солнце,»
- да я использую, но кожа обезвоженая это другое. тут не помогает крем, плюс волосы, никакие»
- у нас с мужем несовместимость и если без презерватива, то это просто жесть. но с ним все норм.»
- поздно, до увольнения надо было с сать»
- это от генетической бедности.за границей многие понятия не имеют,сколько у них комнат в доме,и»
- я думаю, что его поведение обычное, вы себе н апридумывали много»
- бовари не читала, а милый друг понравился, как и мопасан в целом»
- нельзя быть такой а то съедят время сейчас такое что хитрой надо быть и зубастой.»
- он же много младше вас, если я не ошибаюсь. когда в зрелом возрасте, это одно, а не как у»
- в 7мом класе я еще в куклы играла а вы за пацанами бегали получается.»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- у нас иначе. у нас написчитают по тарифу, а в итоговой стоимости меньше , но эта наш арендодатель»
- спросите е, каково убирать такие хоромы»
- я только один раз переспала с женатым, так что спать с женатыми это не про меня, так не бывает,»
- да, мужики вобще стали никакими. все держится на женщинах.»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать и омежки такое могут давать»
- у меня такие же волосы по густоте, только при этом еще пористые и торчат в разные стороны.»
- ну и вы не страдайте!тоже знакомьтесь на сз.»
- у каждого ведь свой вкус, понюхайте и решите. не вслепую ведь духи покупать.»
- у меня в жарком, но в влажном климате, кожа выглядит наоборот моложе, а волосы гуще»
- да это не метод контрацепци, сколько можно уже мусолить одно и то же. это можно делать только»
- тутака кто-то подтер мой первый коментарий»
- пока есть что копить, то конечно коплю вобще не склона покупать айфоны, дорогие тряпки и проче»
- двух бросили после измен как узнали ,одну простили но там женщина больше мужа зарабатывает»
- я вобще поняла, что сыворотка-как средство ухода имено мне не подходит. пробовала несколько»
- ой, да все мама сажает, свекры тоже у себя, и моя сестра тоже сажает всё:лукчесноког»
- у меня когда лез зуб мудрости, то он периодически воспалялся, так как был небольшой капюшон.»
- нет, мама не читала, она много работала и сильно уставала. и телевизор был и были книги, но.»
- разной надо уметь быть, в зависимости от ситуаци и людей вокруг»
- я выпила только один бокал вина. это напилась что ли? даже голова не болела потом и трезвой»
- в грузи я тоже жила, не тропики конечно, но вода хорошая, кожа и волосы сразу лучше становятся»
- да потом - это потом будет, если будет. откуда я соль всю узнала. он года два назад с девушкой»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- с определеным уровнем интелекта имеющим определеную занятость и интересы . мужчина который»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- я нашла фото. вот. вспомнила, что сама себя фотографировала сзади.»
- могут дать, если найдут показания для этогоно вероятно очередь будет большая и перед этим»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- спасибо ,все удивляются и больше 36 не дают»
- очки вам лет 5 надбавляют и строгости сверху.без очков вы боле молоды, женствены, хрупки.на»
- в том то и дело, что раньше он удалял фото там если посорились. он подрабатывает в такси поэтому»
- вполне допускаю . но тратить свое свободное время на женском форуме - ну так себе хоби.»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- нет. считаю себя не вправе лезть человеку в душу. от мужа жду того же.»
- жена конечно редкая гадина, в чем прикол и ей и новому мужу, что ребенок не носит фамилию»
- для вас может стать стимулом для перезда в боле крупный город.»
- в дубае не влажно, если только от поституток потеющих не стало мокро»
- в этой блузке только одно это осталось ,я е одела только один раз и все»
- конкретно в этой блузке нет ,мне не понравилась она»
- лучший подарок-это подарок сделаный своимигубами»
- сылайтесь на занятость и отсутствие временион наверняка понимает, что у вас и без него куча»
- понимание того, что вы не влюбляетесь в того, кто для вас ничего не сделал.и да, когда взаимно,»
- да, тоже считаю, что лучше знать правду.»
- не знаю такую, но выглядит она ужасно, вся переделаная ,и лицо очень неприятное.»
- ну мужа можно и поменять или развестись, я за детей»
- с короткой стрижкой будете выглядеть старше, ну и визуально волосы еще боле редкими будут»
- не искала долгое время. никого не нашла.»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- яблочный сыр»
- картофельные крокеты с мясом»
- слоеные конвертики с фаршем»
- роза из огурца»
- икра красная диетическая»
- суп-крем из брокколи»
- фаршированные «тюльпаны» из помидоров»
- мясные клубочки с грибами»
- итальянская паста с домашним песто из зелени»
- шербет фруктовый»
- горячая закуска “картофель под шубкой“»
- ватрушки с творогом»
- тушёные кабачки с фаршем»
- суп “ешь и худей“»
- мега шоколадное мороженое с бананом»
- куриные грудки в кефирном маринаде»
- блинчики по-французски с апельсиновым соусом»
- рыбная запеканка со шпинатным соусом»
- салат толедо»
- варенье из крыжовника и апельсинов»
- цукаты из арбузных корок»
- борщ с баклажанами»
- баклажанные грибочки»
- картофельно-кабачковые котлеты»
- салат из авокадо и помидоров»
- котлеты в духовке»
- печенье из какао-порошка и кофе»
- салат из свеклы “свеколушка“»
- хек в кисло-сладком соусе»
- ребрышки в луковом маринаде»
- овощные котлеты с гранатовым соусом»
- печенье творожное»
- креветки в сливочном соусе»
- салат из бобовых»
- начинка из ревеня»
- омлет с помидором»
- гамбургер биг тейсти»
- пасхальные "гнезда"»
- вареники с творогом. подавать можно с маслом, сметаной, вареньем.»
- салат из моркови»
- куриные желудки с плавленым сыром»
- салат “вечерний“»
- запеканка царь горы из кукурузой, сыра и сметаны»
- лепешки с баклажанами и сыром»
- кофейно-шоколадный кекс с грецкими орехами»
- тонкие блины на молоке»
- морковные сконы»
- рыбный винегрет с квашеной капустой»
- салат из помидор “сальвадор“»
- куриная печень “в царстве овощей“»
- шарлотка. вкусная выпечка к чаю.»
- сладкий фруктовый салат»
- рождественская индейка, запечённая в духовке»
- суп с тремя видами фасоли»
- омлет с картофелем»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- ты очень ревнива или на это у тебя нет времени?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- ты очень добрый и щедрый человек или окружающим сложно с тобой?»
- вы с супругом всегда приходите компромисс или брак на грани разрыва?»
- ты станешь идеальной женой для заботливого хозяина или внимание на тебя обратит»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- ты реалистка или обладаешь богатой фантазией?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- в приступе ревности ты теряешь контроль или за твоего мужчину можно не переживать?»
- ты ценишь свое время или тратишь его впустую?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
- ты - идеальная жена или с тобой нелегко ужиться?»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- ты очень терпеливый человек или любишь получать всё и сразу?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- ты принимаешь решения сама или полагаешься на чужое мнение?»
- тебя нельзя назвать чистюлей или стремишься привести свой дом в идеальное состояние?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или трезво оцениваешь ситуацию?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- ты неленивый человек или случаются приступы лени?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|