Талии у меня никогда не было или она была, ну очень не ярко выражена, а я всегда мечтала о тонкой талии! Как я добилась талии в 52-54 см (вальирует в этой области)! Начала я добиваться талии своей мечты после перехода на пищу без мяса (говядина, свинина исключены полностью, могу позволить себе съесть 200-300 гр. белого мяса курицы). Заставляла себя есть каждый день зелень, фрукты (ананас кусочек - сжигает жир), апельсин ем каждый день или через день), после 18.00 не ем вообще, могу позволить себе выпить обезжиренный кефир или свежевыжатый сок из грейпфрута. По диете это все. Приучила себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ крутить диск и обруч: день диск, день обруч, строго по 10-15 минут каждый день. Делаю 1-2 раза в неделю раскачивания, многие называют это упражнение “куранты“ - исх.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой и МЕДЛЕННО раскачиваться из стороны в сторону, вправо-влево. От этого упражнения развиваются косые (боковые) мышцы пресса и уходят навсегда бока. Также качаю обычный пресс раз-два в неделю по 10-15 минут, мне достаточно. Обертывания! Они нужны обязательно, собственно, они и помогли мне добиться нужного рельефа: уксусные, медовые, шоколадные. Иногда просто заворачиваю талию в пленку и делаю упражнения. Ухаживаю за кожей, после душа всегда увлажняю лосьоном или кремом, иногда пользуюсь скрабом для тела. Первое фото “ДО“, не надо издеваться и оскорблять, я сама знаю как мне не шло это дебильное каре, прошу прощения за цензуру, но других фото “ДО“ я не нашла. Следующие фото - мои награды за труд. Первый результат был виден через 1,5-2 месяца, конечный через 4,5-5 месяцев, за все время я похудела на 2 кг, талия на фото “ДО“ была 64-65 см. Вроде написала все доступно и полно, если возникают вопросы, спрашивайте - буду рада ответить! Надеюсь, моя история поможет вам смоделировать тонкую талию к лету! Мое фото до и после:
автор: mmmmmari 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ух ты крутатенюшки. Автору огромное спс за ценную инф. Я даже не предполагала что подобного эффекта можно добиться без удаления ребер. Пойду ка я работать над собой по вашей методике.
-
да здравствует фотошоп
-
Фотошоп чистейший)))....и где тут сногсшибательный рельеф???? Селёдка
-
ответ для: Руся2
убогий фотошоп, как дизайнер говорю. взять хотя б последнее фото -кривые линии опущенной руки в районе предплечья, размытая джинса на заднице, плюс полное отсутствие каких-либо теней под глазами. можно еще поискать огрехи, но лень -
ужас! До чего вы себя довели!
-
Простите, но такое не возможно добиться только крутя обруч и на диске...я вижу или фотошоп, или вам вырезали 2 ребра, нижних, как у той девицы-Барби из Одессы!
-
Автор, можно фото вашего обруча и диска?)
-
одним словом: круто!!!!
-
ответ для: MalDiva33
При чем здесь зависть? На всех фото формы талии и бедер РАЗНЫЕ!!!! И, пардон, откуда такая задница появилась, если ее не было? Когда человек худеет, он одинаковый на всех фото, а тут то бедра округлые (на фоне водопада), то попа опускается вниз, но зато как у Джей Ло вдруг стала... Просто Вы с фотошопом не работали, поэтому не видите разницы. -
От совсем худенькой стали... ну, почти в минус(
-
Красотка (и с каре тоже)! Даже не подозревала, что можно так уменьшить талию, в восхищенном шоке! Разница в весе всего 2 кг, а талия -12 см. Потрясающе.
-
Не дай Бог так увлечься диетой.....Я конечно советами воспользуюсь,но мне есть куда худеть и талию можно сделать с 76см до 65-60см например)))
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на одной волне.»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с проблемой?»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?»
- красивое ли тело и пресс для парня?»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. нормальная»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети?»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- добавляю яркости - уже становится тепло, весна идет, настроение меняется.»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- как вам эти фото?»
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому относиться?»
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще?»
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах?»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- как вам маникюр?»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- почему многие так любят делать селфи в туалете?»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули!»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться.»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама ребенку так»
- может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не действующая почта?»
- у кого дети стеснялись ходить на горшок в садике? мой стесняется не только детей, но и воспитательниц!»
- как понять что ты готова к браку?»
- какое впечатление сложилось бы обо мне по таким снимкам? яркая, привлекательная активная, самовлюбленная?»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- на завтра себе ничего готовить не буду, у меня ещё есть кусочков семь шашлыка, вот»
- в 2 месяца питомец в среднем весит 1,2-1,5 кг. в этом возрасте кормление молоком»
- вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла. теперь»
- у меня брат,колекционирует часы,старые деревяные,бим бом. у него интересно,как в»
- доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в 8 я уже встала,»
- сокращая суточную калорийность на 50 кал, уже через три недели можно сбросить до»
- надеюсь к апрелю уже все растает и можно будет из ботинок перебраться в кросовки»
- на вечер перед сном вана с пенкой, надо после трудового дня релакснуть, снять усталость.»
- привет всем! кто-то как растолстел в пузе за праздники. а праздники были аж с 2-го»
- небольшой прогрес»
- по занятиям сегодня мало, утром только упражнения сделала общие и пока что всё.»
- завтра надо будет побаловать своих чем-то вкусным, испеку скоре всего шарлотку с»
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то»
- завтра попытаюсь сделать разгрузку. чувствую что я сегодня съела лишнего. имено»
- привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6, днем до 6. в»
- 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7 минут проспала,»
- пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок и всякие»
- 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей, прошла 3 магазина»
- сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже ещё ничего»
- сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую я, что залягу»
- у нас сегодня такая погода хорошая была, что я очень много времени провела на улице»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность: 50давление:»
- 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов, а могла»
- 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь, так»
- 3 по питанию, конечно же, нарушаю, решила сегодня раслабится, поела уже и зур- бэлиш,»
- всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось общего сна»
- по активности вчера всё было хорошо, прошлась достаточно, не мало, но и не особо»
- 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала правда до»
- 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты закупить.отличной»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 3 часов.влажность: 68давление:»
- в 12:03 - новолуние - первый день луного цикла этот день очень похож на новый год»
- со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный сыр. так»
- очередной вечер, солнце село. с нетерпением буду ждать нового дня, новых позитивных»
- на следующей неделе пост, я его соблюдать не буду. помню как-то его соблюдала, скинула»
- я утром не взвешивалась, вчера становилась на весы был привес 30 грам, но мне пора»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- моя бабка знахарка совет передавала такой - с мужем нужно спать каждый день. так как большинство»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- я тоже считаю, что надо постояно проветривать. во первых закаливает, во вторых все эти надышеные»
- а какая разница где встречаться если люди нравятся друг другу? сегодня у мужчины нет жилья,»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- герпес очень хорошо размножается по ткани в случае е повреждения, а лазер так или иначе вносит»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- вы имете в виду ополаскивание под душем с гелью или просто водой без ничего?»
- подерживаю.и я так же.максимум на улицу с детьми выбираюсь, мне и этого достаточно с головой»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- я бы хотела жить в питере в идеале, еще томск очень понравился!»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- при неприязни чаще смотрят в лицо, ищут следы страданий, боли, растройства, чтобы порадоваться.»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- ну тут важная причино-следств связь. я не думаю, что она такая: переспали сразу - поставили»
- с другой стороны.мой муж стал после свадьбы щедре тратиться на меня.»
- 52-5 в зависимости от времени года»
- считается что большую часть нужно животного, растительный плохо усваиваетсянет, не люблю.»
- но я своего в такие обстоятельства поставила, что пытался в загсе что-то сказать, но даже»
- от лолиты меня тошнило на каждой странице. даже до половины не прочитала»
- какая шикарная кошка те тоже хороши, но эта прям супер»
- ацикловир не убивает вирус, его не убить, просто профилактика рецидивов, который надо повторять»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- есть ресурсы где можно создать семью онлайн так что какая то но быть может»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- жесть. я еще очень много вижу с такой сборкой в районе попы, видимо чтобы казалась больше,»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- жуть потом выцветает ещё хуже станет»
- все мужчины разные.но,слишк надолго ухаживания затягивать не стоит-мужчине это надоест и он»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- вот будет вам за 40 лет, тогда получите ответ на свой вопрос, причём, самым неожиданым для»
- любую бабу нужно держать подальше. правильно делают.вы тоже так делайте»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- да. я на работе не упахиваюсь до состояния мертвой лошади, чтобы мне на выходных хотелось»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- у вас болячка на болячке.все темы и только про ваше сыпающеся здоровье, герпес это следствие»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- а вот согласна, я бы тоже отказалась вернуться в свои 20.в 30 - да, уже согласилась бы. вобще»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- фигней какой-то занимаетесь, честное слово.зачем показывали фото парня на работе? чужого одобрения»
- дай бог вам здоровья! молодец вы, ребёночка родили ещё после!»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- ну вы даётеа если бы крови много было бы?»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- пудрит мозги и предлагает себя в качестве решателя ваших сексуальных проблем. шлите его лесом»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- а еще лучше много зарабатывать и покупать без ипотеки. если бы всё было так просто»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- фигура хорошая, худеть - нет .но спорт зал нужен.»
- дежурной, там одни свечки собирают и обтирают от воска, другие пол моют, третьи в лавке торгуют,»
- я живу сейчас и радуюсь, что я не мужчина»
- а как нужно было себя вести? также как первая девушка? но я хотела семью»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- да усталость ног всю жизнь у меня была, даже а детстве как помню иногда жутко болели ноги.»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- вы у него не в приоритете,а так-запасной аэродром,на всякий случай.»
- ничего не требовала. мы переписываемся и он говорил, что готов к семье ребенок-подрост жена»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- купили после того, как от вас сбежали?»
- этим он дал понять чтобы вы ничего у него не просили, и на подарки не расчитывали. я бы такого»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- я возмутилась, что она руки распустила, она давай меня хамкой называть»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- нашли новую работу или пока нет?»
- так я с ним два года до встречи с мужем дружила. когда появился муж я их познакомила, вместе»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужно»
- наверно, просто злой, как у сериального сулеймана в гневе, имеют в виду. вот-вот, ко мне тоже»
- так, я и не играю, просто муж пытался подсадить.»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- частенько этой фразой люди оправдывают собственое нежелание вобще что-то делать. даже тут»
- никак.простоват не ваш образ.»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- эм, чего вы не поймете? написали что это долг, я не согласилась и выразилась по другому, что»
- в моем случае эта фраза работает на все 10. но у всех изначально разные исходные.»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- рецепт трубочек с рыбной начинкой»
- яблоки печеные диетические с творогом и корицей»
- салат печеночный»
- суперореховый песто с травами»
- кулич простой»
- паштет из баклажанов и творога»
- салат из зеленой фасоли»
- курица запеченная в апельсиново-медовом маринаде»
- “тефтели“ из шампиньонов»
- вкусный соус»
- хачапури»
- паста с морским коктейлем в сырном соусе»
- апельсин»
- кексы с вишней»
- суфле печеночное детский сад из говяжьей печени и батона»
- сельдь со свежими овощами»
- икра баклажанная домашняя»
- запеканка из макарон с фруктами»
- шоколадные маффины с голубикой»
- салат грибной с ветчиной и сыром»
- шашлык из овощей»
- коктейль “вечер вдвоём“»
- суп из шпината»
- семга на рисовых облаках»
- огурцы фаршированные»
- легкий салат с руколой и апельсином»
- трюфели из «детского питания»»
- котлеты домашние»
- запеканка из свежей капусты»
- салат с творогом, сметаной и морковью»
- салат из краснокочанной капусты»
- перец в томатном соке»
- бифштекс с яйцом»
- башня!»
- любимий салатик»
- суп с фрикадельками»
- банановые оладьи»
- торт “черепаха“»
- квашеная капуста или как заквасить по-быстрому»
- курица в соусе с виноградом изабелла»
- запеканка из цветной капусты»
- новогодний салат»
- рецепт бульона с мясными блинчиками»
- перец маринованный с медом»
- кабачки фаршированные чечевицой и овощами»
- пирог абрикосовый»
- копченое пюре из зеленого горошка»
- галетное печенье для детей от 1 года»
- пряное мясное рагу»
- рулеты из говядины»
- блинчики из манки с изюмом»
- овощная запеканка с баклажанами, ветчиной и сыром»
- салат куриный»
- куриные шашлычки в медово-соевом маринаде и кукурузной панировке»
- соленая красная рыба»
- у тебя мягкий характер или умеешь себя защитить и ответить ударом на удар?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- ты легко общаешься с людьми или с безразличием к ним относишься?»
- ты не склонна к переживаниям или остро реагируешь на события?»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
- твой ребенок хорошо справляется со стрессовыми ситуациями или нет?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- ты смотришь на окружающих снизу вверх или любишь только себя?»
- ты откликаешься на просьбы друзей или с презрением относишься к другим?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- ты спускаешь деньги на радости жизни или не тратишь их на мелочи?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
- ты пассивная особа или очень требовательна к себе?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- ты боишься перемен или легко справляешься с самыми сложными ситуациями?»
- ты злишься по пустякам или отличаешься уравновешенностью и спокойствием?»
- ты объективно оцениваешь других или слишком доверчива?»
- ты умеешь ладить с людьми? у тебя есть настоящие друзья?»
- тебе идет оригинальное и броское или стоит обратить внимание на натуральность во»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- ты правильно воспринимаешь мужчин или у тебя с ними не складываются отношения?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- тебе бы подошли танцы или плетение бисером?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- ты себе не нравишься или очень самодовольный человек?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
|
vip клубы | онлайн +530 |
|
|