Фая732 писал(а): не считаю, но после диет он все больше и больше |
Стоит ли худеть, если вес часто меняется и сначала был 80, потом 60, сейчас 106?
Стоит ли худеть, если вес часто меняется и сначала был 80 потом 60 сейчас 106 или стоит смериться и не сидеть на диетах, так как набирается еще больше ?
автор: Фая732, 30.11.15 21:15
просмотры: +7058, комментарии: +36
все темы | главная |
-
30.11.15 22:43 (ответ для: Фая732)106кг это явно уж не потому что вы не на диете. это жор. прекратите хомячить и начните правильно питаться+спорт, если есть деньги и время. максимум дома можно заниматься.
смотря какие диеты. если голодоморные, то естественно, что вес будет расти. -
30.11.15 22:40Слишком строгие у вас диеты, если такие скачки веса.
-
30.11.15 22:18Фигня не хотите сидеть на диетах - идите в тренажерный зал. Одно НО, сначала обследуйте позвоночник...а то бывают...случаи. Диеты опасны, особенно если постоянны. Без физических нагрузок, но только правильных, долго добиваться результатов....а начинать лучше с тренером, потому как все упражнения надо делать правильно, чтобы не во вред, не в холостую, а в нужное русло! Удачи!
-
30.11.15 22:02Вам нужно разрешить жрать все что вы хотите! Перестаньте мучить себя чувством вины, ешьте сколько хотите и что хотите. Не думайте о своём весе, забудьте вообще слово толстая. Приоденьтесь. Живите той прлноценной жизнью которой вы хотите жить после похудения. Как будто вес никогда вас не беспокоил!
При питании ориентируйтесь на самочувствие. Каждый день делайте зарядку ровно 5 минут, чисто размяться.
Возможно, пройдет пара месяцев, как вы начнете прислушиваться к организму и поймете, что сегодня он хочет меньше еды, каких-то фруктов, больше зарядки.
Этот способ долгий но зато если получится то навсегда! -
30.11.15 21:42вы набираете потому что после диет возвращаетесь к прежней еде - на которой уже набрали вес когда-то.. а на посаженной диетой обменке набираете еще быстрее. это естественно и ожидаемо. поэтому если вы не собираетесь корректировать свое питание в целом - никаких диет, они сделают только хуже.
-
30.11.15 21:34стоит перестать жрать в таких количествах.
-
30.11.15 21:26 (ответ для: Die Ingenieurin)не считаю, но после диет он все больше и больше
-
30.11.15 21:21мне 24 года
-
30.11.15 21:19Стоить понять что вы едите, и от чего так быстро набираете. Диеты исключить. Прислушайтесь к своему организму. Займитесь спортом, и просто старайтесь соблюдать принципы правильного питания. Те после обеда не есть углеводы. Мучное и сладкое исключить , как бы не тянуло.Первое время сложно, потом привыкаешь.А для мотивации раз в неделю можно себе позволять самую вредную вкусность в пределах разумного. Лишний вес это нагрузка на позвоночник, сосуды и на сердце ! Берегите себя !
-
30.11.15 21:19не считаю, но после диет он все больше и больше
-
30.11.15 21:18А вы считаете свой вес нормальным?
-
30.11.15 21:18нет не стоит мириться с тем, что вас не устраивает....
вам не нужно сидеть на диете, вам нужно перестроить вообще весь подход к еде, медленно перейти к новым стандартам. выработать вкус к здоровой пище. и никогда не возвращаться к нездоровой пище. вес будет медленно уходить, потом остановится и вы не будете поправляться.
я рекомендую вегетарианство...
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- как вам это свадебное платье?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- кто симпатичнее?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- оцените фото!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- цветочного настроения!»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |