Я СКАЗАЛА СТОП, ХВАТИТ ТОЛСТЕТЬ! - 19 КГ! ТЕПЕРЬ МУЖЧИНЫ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ В СЛЕД! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе). Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат. В общем, стройной никогда не была. И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя! Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту. На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет. И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см). Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок. Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности. Какие упражнения я делала: - велосипед, - пресс, - много ходила пешком. Летом в горы ездила. Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше. Моя диета: Основной прием пищи до 12.00 часов дня (что хочу). После шести - только фрукты, овощи, кефир, чай с медом. Черный список: - все мучное, - сахар, - продукты содержащие много жира, - картошка, - бананы, - пиво, - фаст-фуд, - газировки (в том числе квас). Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг. Мое фото:
автор: Matilda70 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец)главное начать, но старайтесь не к осени, а к лету-чтобы все завидовали фигурке))
-
помолодела заметно, молодец, так держать!)))
-
ОТЛИЧНОЕ НАЧАЛО!!!! и я желаю вам такого же удачного продолжения!!!!!
-
продолжайте!
смена прически радует. -
ответ для: Zlatovoloska
это наверное и есть у дамы конечный результат... -
А конечный результат где?
-
Автор, вы молодец, что начали эту борьбу! но неужели вы довольны результатом? Нельзя останавливаться - еще очень далеко до победы!
-
Продолжайте в том же духе Желаю УДАЧИ в этом не очень легком деле
-
Молодец,главное - не останавливайтесь! И, конечно, не забудьте потом фотки выложить. Интересно же. :-) На злые комменты не обращайте внимания, это всегда так, главное - продолжать! Успехов!
-
Молодец, что взялась за себя! Новая прическа очень идет!
-
вы правда довольны собой сейчас?
-
что за бред! 91 кг это жирная туша...с 91 многие тут худеют, а вы выставляете это как конечный результат...вам еще сбрасывать как МИНИМУМ 30 кг...тогд будет виден результат....а сейчас как были мамонтом так и остались.
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно бондарский. у частников покупаем.»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать его фамилию.»
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра?»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- угадайте пол по фото»
- кому удаляли нижний зуб мудрости по омс?»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама её и не люблю»
- меня забанили. что делать?»
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с праздником поздравила. а что ещё?!»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через сколько увидели эффект?»
- парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так хочется потусить, потанцевать! как быть?»
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво лежала в ванной?»
- как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться не хотят!»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится?»
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье»
- разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, которого»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- для женщины примерить и не купить, это как для мужчины налить и не выпить.»
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое едите?»
- привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается, почки выпустила»
- вчера получилось пройти почти 90 тысяч шагов.это потому что я выходила за когтеточкой»
- всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что отпуск уже»
- всем ещё раз привет! дни пролетают отпуска, а я по своим делам так ничего и не сделала.»
- дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом,»
- привет всем! рацион составляю с вечера, свое сбалансированое питание продолжаю.»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- надо что-то рыбное приготовить, не знаю что имено, есть сибас, дорадо, скумбрия.»
- всем отличного дня»
- привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830 шагов, довольна»
- в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора закупаться»
- вот и наступила долгожданая пятница, любимый день недели, ведь впереди 2 выходных»
- 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились наши»
- в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. но если вы сомневаетесь»
- 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают дом после масленицы:»
- дочь заведу в школу, а сама потопаю на дачу, пока она учиться будет. на даче надо»
- оптимальным считается количество потери лишнего веса, эквивалентного 40-80 г за»
- на работе сегодня по сравнению со вчерашним днём уже все активно работают, вчера»
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом гулять,»
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась перечитать его книжку»
- всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику встала»
- привет всем вчера походила хорошо, но могла бы и побольше, конечно, не удалось.»
- всем доброе утро! как хорошо и выходные продолжаются. сегодня отлично выспалась»
- приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу на работу. отличного»
- всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела кого. сегодня»
- взяла читать фантастику муркока город зверя. вот всё бы ничего, как я люблю, без»
- хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к счастью.»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- сегодня вечером закончим с ольгой диспансеризацию, осталось только лору показаться»
- всем доброе утро! прям не хотелось сегодня мне по будильнику вставать, но надо собираться»
- целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени,»
- в еде себе все позволяла, устроила загрузку, даже мороженое слопала. с завтрашнего»
- бикини и подмышки звезды из глаз бикини всегда обезбаливаю, ноги по барабану»
- я знаю. у меня была 45 тыс на тот момент или что-то вроде того. короче половина зп уходила»
- очередной малахольный, который праздничными писльками в картинках прикрывает свою дурную суть.»
- заметила, что больно там, где волоски жесткие. я как-то перестаралась раньше с бритвой и теперь»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- разговор с товарищем лениным- мой любимыйгрудой дел,суматохой явленийдень отошел,постепен»
- обалденое . оно ещё называлось ране пробиваясь кулаками. стихотворение о том, что творчество»
- никаких общих путей нет у вас с ним . по хорошему вам надо уйти с работы иначе так всю молодость»
- вот будет вам за 40 лет, тогда получите ответ на свой вопрос, причём, самым неожиданым для»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- у нас можно идти в отпуск когда хочешь.»
- на будуще,не говорите ни чего знакомым советуйтесь с вашим гинекологом по этому поводу.»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- пусть меня обозвут ханжой, но это уже унижение для девушки вот так себя вести как течная кошка»
- насколько я люблю русалочку, но мне хватило увидеть описание и актеров, чтобы понять, что»
- не могу ничего сказать про мужиков.»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- при неприязни чаще смотрят в лицо, ищут следы страданий, боли, растройства, чтобы порадоваться.»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- такие цены, как-то приглашала сантехника подкрутить напор воды, сантехник нашего жк, 30 рублей»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- ну теперь то понимаете уже . себя трогать не позволяйте»
- я занималась недвижимостью в дубае. чтобы стартовать нужен какой то капитал или чья то подержка.»
- но это же чужой человек вы его мотивы не знаете.стоило так долго обижаться?»
- вы там через раз дышите.и пукнуть боитесь. это же видно.фантазий тьма, а реализаци ноль.это»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- никаких симптомов дефицита не было. принимать начала по рекомендаци врача в связи с планируемой»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- нет еще, никак не определюсь чего хочу»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- спасибо ,ваш опыт очень ценен нет»
- фильтровать, что вам говорят, и не принимать все за чистую монету.»
- и вы надетесь выехать только на этом одном пункте против нескольких сотен моих? какая жестокая»
- но я своего в такие обстоятельства поставила, что пытался в загсе что-то сказать, но даже»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- даже больше скажу, у меня родственица привела жить к себе парня в свою квартиру, он отожрался»
- детей двое, я имела виду один сидит с нами за столом, другой еще нет. собака есть, черепаха.»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- а чего вы в принципе ожидали от молодого парня еще и с такой работой? видели глазки, что брали.»
- самое последне, когда мужчина проводится по внешности женщины. зачем? когда такое сказано»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- совет не работает, вам же это не помогло от развода.»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- ничего нормального в его хамстве нет. но и в большом животе тоже ничего нормального нет, если»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- ну пусть не женится, какие проблемы.»
- без галчат бы не догадались?.»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- .батька с нами, а мы с ними!.а вот вы там.подстилки.д джо.и ничего вам не светит!. если за»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- в целом с возрастом снижается шанс встретить нормального человека без бывших жен и детей.»
- он все надется что вы не пропадете да что коснись, есть к кому вернуться. блокните уже сами»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- он только раз в три дня был способен. после инцидента я решила его пытать два раза в день.»
- проверка сбно если это мелкая контора, то могут и в мошенических целях»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- нет не нормально и не у всех. это 1-2 степень варикоза.скоре всего вам врач пропишет компресионое»
- вы темы автора читали? что там о б с ирать, автор знатный кроль. ибо в реальной жизни подобные»
- а это уже по желанию. никому мы не обязаны давать заботу и хранить верность. личный выбор»
- амбициозных, готовых развиваться, делать карьеру, больше зарабатывать, таких видно сразу.»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- как не стал? сказал же.такое говорить нормально для некоторых людей в некоторых отношениях.»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- фигней какой-то занимаетесь, честное слово.зачем показывали фото парня на работе? чужого одобрения»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- как интересно, первый раз слышу о таком»
- одежда неудачная. меняйте гардероб.»
- я не знаю,просто не очень нравится. искать интерьеры которые нравятся не буду,а зачем»
- реально помогают только рецептурные препараты. остальное плацебо. но плацебо многим тоже помогает,»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- это просто страно выглядит и скоре всего его напрягает. симпатию невозможно заслужить. она»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- пару раз в месяц от головной болидополнение: 31 год»
- я не хороший я обладающий способностями если у кого то есть 10 применений в жизни .работа»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- салат морской из кальмаров, креветок и шампиньонов»
- салат «багратион»»
- плов куриный из гречневой крупы»
- вишневый штрудель»
- израильские куриные бургеры с тахиной»
- варенье – желе из яблок»
- мой любимый салат»
- брускетта с тунцом, оливками и сыром»
- запеченая тыква»
- пончики с морковью»
- куриные окорочка»
- и снова сырники»
- рецепт супа-пюре из овощей с жареными грибами»
- салат из огурцов на зиму “простой“»
- баклажаны в ореховом соусе»
- сырный рулет с начинкой»
- шарлотка в мультиварке.»
- салат из печени трески»
- пряные картофельно-рыбные котлетки»
- гамбургер по мотивам “паприкаш“»
- картофельный салат минутное дело»
- десерт для взрослых “французский шарм“»
- стейки зубатки под картофельной корочкой»
- майонез “минутка“»
- говядина в сидре по-английски»
- жареный картофель быстро»
- острое жаркое с курицей»
- закуска вкусная из баклажанов и помидоров»
- творожные шарики с белым шоколадом»
- запеканка с цыпленком»
- печенье “снежинки“»
- ножка утиные с анисом и сливами»
- нежнейшие куриные котлеты»
- форшмак»
- мороженое “лимонный лёд“»
- курочка по-домашнему лентяйка с тертым сыром»
- щи из квашеной капусты с грибами»
- коктейль “мраморный“ с зеленью»
- гуляш из стручковой фасоли»
- дымляма с говядиной»
- омлет с отварной курицей. можно запекать в духовке или микроволновке.»
- кетчуп»
- картофельные ватрушки “подсолнухи“»
- зразы куриные»
- песочные корзиночки с белковым кремом»
- утка в “шубе“»
- бутерброды с авокадо»
- салат “находка“ с капустой и яйцом»
- куриная голень без вреда для фигуры с паприкой и кунжутом»
- салат “грибы под шубкой“»
- сельдь со свежими овощами»
- салат бисер с консервами рыбными, сулугуни и пшеном»
- сдобные рогалики с повидлом»
- запеканка с мясным фаршем, баклажанами и болгарским перцем»
- ростбиф из свинины»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- кто ты: блондинка или брюнетка? любишь быть в центре внимания или обладаешь жизненной»
- ты умеешь хранить чужие секреты или рассказываешь и свои, и чужие тайны?»
- тебе подойдут дайвинг и водные лыжи или необходимо заняться традиционными видами»
- ты любишь себя или давно махнула на себя рукой?»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
- ты и твой супруг прекрасно можете решать финансовые проблемы самостоятельно или»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- ты умеешь отдыхать или считаешь отпуск глупым времяпрепровождением?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- деньги вас не интересуют или роскошная жизнь для вас самое главное?»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- ты находишься в гармонии с собой? любишь жизнь?»
- у тебя есть интуиция или опираешься на логику?»
- вы - идеальная пара? мыслите на одной волне?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- в вашем союзе ты — лицо подчинённое или последнее слово всегда за тобой?»
- ты умеешь ждать или очень сложно держать равновесие?»
- тебе лучше не торопиться с замужеством или ты готова к браку?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- ты любишь ярко проводить время или не удается забыть о делах?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- ты относишься к себе предвзято или любишь себя?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- ты в меру ревнива или на ровном месте сходишь с ума из-за ревности?»
- вы образец идеальной любви? принимаете объект обожания целиком?»
|
vip клубы | онлайн +830 |
|
|