спасибо, конечно вернём!
ахаха я на выхах пол банки съела :)))) поэтому только хочу :))) завтра будет вкусный протеинчик. скоро с мужем праздник. позволю себе лакомство
Я ВСЕГДА ХОЧУ ЕСТЬ! вес 55 кг при росте 167 см. КАК ПЕРЕСТАТЬ ХОТЕТЬ?
Скажите, я много ем? Я ВСЕГДА ХОЧУ ЕСТЬ! Утром съела тарелку сечки с жареным кабачком, потом запила чаем с сахаром и с творожным пудингом и с конфетами “буслик“ - это шоколадные конфеты, потом тарелка куриного бульона с чесноком и с хлебом и жареная куриная грудка и час зеленый с конфетами. Сейчас сижу и опять смотрю на суп и вчера перед сном съела два куска яблочного пирога. Я не толстая, вес 55 при росте 167. КАК ПЕРЕСТАТЬ ХОТЕТЬ ЕСТЬ?
автор: papercun2015, 01.09.15 15:41
просмотры: +6157, комментарии: +53
все темы | главная |
-
01.09.15 19:40 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)
-
01.09.15 19:37 (ответ для: relax_easy)I_Just_do_IT писал(а): ого, ну ничего себе. Поправляйся я после родов хорошо похудела год назад. была 58 кг при росте 170 и вот с зимы набрала тоже до 64 кг. потом в санатории отдыхала питание диет было и проедуры схуднула до 61 и набрала прилетев обратно : чутка. сейчас уже яро не худею. вырабатываю свою систему без диет. т.к. диеты это единичный результат, достигнув его, можно набрать в 2 раза. Поняла одно в рамки ставить не надо, и есть всё по чуть чуть, больше двигаться и не объедаться по вечерам.
Всё будет отлично !!! Вернём себя в былую форму)
А сгущёнка...можно ложку столовую слопать и всё
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
01.09.15 19:34 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)и... вот хочу сгущёнки
-
01.09.15 19:33 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)ого, ну ничего себе. Поправляйся
я после родов хорошо похудела год назад. была 58 кг при росте 170 и вот с зимы набрала тоже до 64 кг. потом в санатории отдыхала питание диет было и проедуры схуднула до 61 и набрала прилетев обратно :))) чутка. сейчас уже яро не худею. вырабатываю свою систему без диет. т.к. диеты это единичный результат, достигнув его, можно набрать в 2 раза. Поняла одно в рамки ставить не надо, и есть всё по чуть чуть, больше двигаться и не объедаться по вечерам. -
01.09.15 19:28 (ответ для: relax_easy)I_Just_do_IT писал(а): всегда пожалуйста тоже худеешь?
Ага)
В том году была 64кг при росте 175см, потом операцию на десне делали под наркозом, в больнице неделю валялась ( это 6 верхний зуб удалили, а дырка не зарастала, гайморит-синусит был острый).
Особо не поделаешь упражнений и пищу не пожуёшь, швы были 10 дней ещё после выписки, протеиновые коктейли взяла вот буквально 2 недели назад, раньше не было. А так тогда пила из Макдоналдса коктейли)))
Затем на мотоцикле несколько раз шею продуло и заклинило позвонки, отходила 2.5месяца , толком не повернуть шею было. Ну...набрала 7кг ! И тело прям отекло всё ! Ужс. Как тесто стало , особенно, живот и попа,бёдра.
Вот обратно топаю...
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
01.09.15 19:21 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)всегда пожалуйста тоже худеешь?
-
01.09.15 19:13 (ответ для: relax_easy)I_Just_do_IT писал(а): забыла дописать с коктелями хорошо вес уходил у меня и именно жир. 2 кг считай за 6 дней. до этого эксперимент был, теряла без коктелей 3 кг, но думаю жира 1,5 и 1,5 воды
Спасибо за информацию)
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
01.09.15 19:12 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)забыла дописать с коктелями хорошо вес уходил у меня и именно жир. 2 кг считай за 6 дней. до этого эксперимент был, теряла без коктелей 3 кг, но думаю жира 1,5 и 1,5 воды
-
01.09.15 19:08 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)*М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): Надо глянуть, может и у нас такое купит можно А как лучше вес падает: при таких жидких коктейлях-супах или при питании курицей/индейкой/рыбой? Я имею в виду волокна
фирм очень много, мне вот эта понравилась, есть у нас ещё slimfast я брала протеиновый батончик, но мне он не понравился, как буд-то кусок шоколадки съела и ещё хотелось. вот эта фирма.
протеин тоже с этой фирмы пила шоколадный, плохого не скажу, но в сравнении смоим нынешним не стоит в ровень
ээм, скажу так. Протеин конечно лучше пить как замена вот тяга к вредному сладкому, ну и конечно при занятии спортом. это класс. Ну а так если мотонность кур. грудки и обычной еды надоела. То хорошая альтернатива это коктели. НО они не заменяют основной приём пищи, в течении дня нужно съедать плонозенный ужин. т.к. каллораж суточный добирать надо. -
01.09.15 19:03 (ответ для: relax_easy)I_Just_do_IT писал(а): неделю назад прикупила стартовый пакет. там 2 раза в день протеин пить. из них 3 штуки супов, 2 латте кофя на основе протеина и коктели со вкусом банана, ванили, клубники и шоколада. похудела на 2 кг. ну движуху тоже устраивала правда минимально. знаю могу больше ленюсь. Но вооот что классно тяга к сладкому уменьшилась. Там в состав хром входит.
Надо глянуть, может и у нас такое купит можно)
А как лучше вес падает: при таких жидких коктейлях-супах или при питании курицей/индейкой/рыбой? Я имею в виду волокна
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
01.09.15 19:03 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)*М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): Вкусный супец ? Типа коктейля , но с куриным вкусом, да? Прикольно
агась вкусный лёгкий. ну на подобие как обычные растворимые супы. вот на эту неделю купила снова. потом передышку сделаю -
01.09.15 19:01 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)неделю назад прикупила стартовый пакет. там 2 раза в день протеин пить. из них 3 штуки супов, 2 латте кофя на основе протеина и коктели со вкусом банана, ванили, клубники и шоколада. похудела на 2 кг. ну движуху тоже устраивала правда минимально. знаю могу больше ленюсь. Но вооот что классно тяга к сладкому уменьшилась. Там в состав хром входит.
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- фото как вам?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- какой это тип фигуры?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- всем вкусного конца вторника!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |