УМНИЧКА!
После родов я набрала лишних 21 кг! Первый месяц ничего не замечала, пока не стала на весы, вес был 80 кг при росте 160, я была в шоке! Решила серьезно за себя взяться и за четыре месяца потеряла 20 кг, но я все еще в процессе. Мои занятия спортом: Особо никаких упражнений не делала, занятий с малышом хватало, да и по дому тоже. Я, кстати - мама троих сыновей. Моя диета: Диеты как таковой нет, просто правильное питание. Кушаю каждые три часа, перекусов нет. Ем все, но строго по 200 грамм и вечером тоже. Исключила из рациона: - хлеб, - сахар, - поначалу и картофель. Сейчас позволяю себе иногда и желательно только до обеда: сладкий чай, и кофе, и бутерброд с маслом. Колбасы никакие не ем, лучше отварить или запечь не жирное мясо, куриную грудку или кусочек говядины. И конечно же 2 литра чистой воды в день. Мой вес до похудения: 80 кг, сейчас 59 кг. Мое фото до и после:
автор: x6n2z4df4qmi 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вот это мамуля! :) Мои аплодисметны, родить 3 детей и так выглядеть! Не опустить руки, оправдываясь родами, а взяться за себя. И достичь девичьего веса.
УМНИЧКА!
-
Я питаюсь по такому же принципу, не больше 200 гр и каллории считаю + 2 разгрузочных дня в неделю вес уходит, но медленно и с боем. Но я после кс и после гормональной терапии. Уже привыкла к таким порциям.
А за какой срок вам удалось так преобразиться. Сейчас по объему едите так же? -
была красивой стала не очень
-
Обалдеть))) Завидую Вам белой завистью) отлично выглядите! По Вам и не скажешь что Вы мама троих детишек!!!
-
молодчина, я мама двоих парней с разницей в год, после вторых родов похудела оч быстро, особо не напрягаясь, двое оч мелких это тот ещё фитнес, через год подросли , и вот тут я начала отдыхать и набирать, набрала за 3 месяца 20 кг и держался вес полтора года, нет худела конечно но не сильно и потом набирала, сейчас старший в сад пошел, появилось время на себя, ура снова худеть с одним ребенком дома вполне реально)))и тебе удачи не поправляться!
-
супер!!! после таких постов начинаешь верить в то, что похудеть это реально)
-
-
Вы просто молодец.Результат впечатляет.
Мой совет участвуйте в конкурсе на У вас есть все шансы стать победителем и выиграть главный приз.
Посмотрите. -
молодец! а я худею у меня грудь и попа сразу изчезли((((168/63,8 сейчас а было 68кг до диета,тоже после родов.
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- как вам фигура?»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов?»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания.»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- какой нравится больше?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева поймут, что там что-то не так со стеной?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все слышал!»
- улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это?»
- не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее сообщения, так она по 10 раз звонит ежедневно!»
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь.»
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво лежала в ванной?»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- shakira в клипе whenever, wherever полная?»
- на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново играть!»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. они наслаждение»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими губами, ресницами. и что он тогда делает рядом со мной?!»
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети?»
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и не увидеть этого!»
- как вам маникюр?»
- платья на работу весна-лето. что нравится?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у людей наоборот! женщина»
- кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод?»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- отвес у меня сегодня увереный, давно не вносила изменения по весу. теперь задача»
- желаю замечательного настроения и сопутствующей удачи во всех планах на выходные.»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. в обед целый час гуляли с колегой, причем»
- на работе у сотрудницы был др, съела небольшой кусочек тортика, от ужина отказываюсь,»
- по сну сегодня ночью у меня всё отлично, поспала имено столько, сколько хотелось»
- просмотрела теорию заговора. пять врагов стройности. узнала, что кефир на ночь пить»
- сегодня проснулась с красным глазом, видимо ночью давление было. в приморье ожидается»
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то»
- всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую на суботу»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала грибы на продажу.»
- 29-ый луный деньто, как пройдет двадцать девятый день луного календаря, во многом»
- важен плотный завтрак. чашка кофе с молоком никого не сможет насытить надолго. уже»
- привет всем! ходила вчера мало, все больше на машине ездила, удивилась, что хоть»
- выходной, отдыхаю, отсыпаюсь.»
- 10-й день интервального кето питания.не взвешивалась, так как я в городе, тут весов»
- 4 праздники сегодня вот такие:день архивов в роси день работников геодези и картографи»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу на работу. отличного»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. съездила»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться, но мои»
- мой сон:оценка сна:82время общего сна: 05:31глубокий сон: 01:07лёгкий сон: 04:54вобще»
- 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день в евтропиев день совершают»
- в трудную минуту на руси было принято подерживать словами: после масленицы великий»
- дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас ну так»
- на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых машу»
- холодно сегодня на улице, из-за этого и апетит слишком усилен, прям жую сегодня»
- конечно же сегодня с утра у меня никаких пробежек не было, потому что вчера хорошо»
- вот и закончились праздники, теперь до мая»
- вот так да, масленица, а печь блинчики уже неохота мне думаю может днем сходим в»
- доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу, колега»
- 2 вчера был ленивый день, вобще не ходила никуда, в итоге получилось 2370 шагов»
- да, платят, записки за упокой, за здравие, за начатое дело, благодарственые и мн. другие.»
- от лолиты меня тошнило на каждой странице. даже до половины не прочитала»
- качество исполнения отвращает, но у меня и всякие мартышки вызывают брезгливость почему-то»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- не, ну реально, - в 27 не знать, что такое фурацилин - это же потрясение устоев общества!»
- если б это было в роси, то ещё больше вас боялись бы, тут люди не привыкли к такому, а в канаде»
- не знаю, но это дико раздражает.»
- это к сожалению так !меня когда женихи провожали по молодости и видели дом где жила с родителями»
- мужчина в одном прав, что после 30 лет будет сложне устроить свою личную жизнь. во-первых»
- мне просто противно от того, что столько душу ему изливала , а он оказывается обсуждал меня»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- это юмор, но вы, судя по всему, не понимаете значения этого слова будьте чуть проще»
- просто чел показал свою сущность. фу . мужчина - обижулька / скандалист это жесть»
- наверное денег нет и скучно. и лень. бывает и такое»
- вы узи брюшной полости сделайте и зондирование. начните с этого.»
- было. хлоргесидином обработала и всё.»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- может и не случится ответа так как может и не образоватся опыта и логики что бы все это увидеть»
- поделка документов всегда статьей была.про риски, я уже написала, что нужно иметь подушку»
- чужие нет. что мне до них, ушла и забыла.а вот свои - да и надолго.»
- какая шикарная кошка те тоже хороши, но эта прям супер»
- как распознать то чего никто не знает .разве что только с гипотетических слов.а слова тоже»
- у нас в провинци только прима была нормальной комплекци.но плохо работала. о полноте кордебалета»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- а зачем вы сына растите грубым таким?»
- и у многих начинает овал плыть. у многих ровесников вижу и скажу честно- боюсь, но понимаю,»
- жесть. я еще очень много вижу с такой сборкой в районе попы, видимо чтобы казалась больше,»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- а беременость от другого каким краем в голову приходит?»
- респект девушке шефа! значит,она действительно,в шикарно и ,как минимум,моложе лет на 10 свои»
- у моих родителей тоже в одно время пауки появились. у меня с этими пауками вобще трэш был.»
- краса.вот вы реальный пример того, что .краса и ум .в тетках плохо уживаются. в контексте»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- ну тогда почему вы грубите, когда вам указываю на недостатки и говорят как исправить? и не»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- я на днях там была, висит объявление, что требуется дежурная. еще певчие в храм требуются!»
- хочется подержать автора темы. желаю вам, чтобы это была удачная и последня операция. у меня»
- нельзя все время бояться, смеяться.любить страдать. организм требует отдыха.»
- витамин с пила,началась алергия, содрала случайно на спине почесала так. пошла в квд, мне»
- она говорила-но я названий не помню.»
- ну вы даётеа если бы крови много было бы?»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- он напоминает о себе-это на всякий случай, мало ли как оно обернётся в жизни.»
- вот так бах.и ответить вам трудно. плохой характер может совмещать многое, причем совсем не»
- ну сахар да будет. если их чередовать, то не страшно там ведь сухофрукты»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- здесь тоже таких хватает. проблема с головой»
- в целом ничего,подбород тяжелый»
- а это уже по желанию. никому мы не обязаны давать заботу и хранить верность. личный выбор»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- что значит уходит? это от людей зависит.»
- я так скажу: чтобы все сложилось, должны быть взаимные чувства друг к другу.»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- ракурс и фотошоп творят чудеса.или вы реально все фото в соцсетях за правду принимаете?»
- кстати, да, о недоношености действительно речь уже не идет.»
- а то что в 27 лет вы никому не нужны он вам не говорит ?вот чудак человек»
- нормальная сумка, класический стиль. я такого плана зимой ношу.»
- да. выбила с него свои деньги, как грёбаный колектор, и тогда только дала развод в ноябре.»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- чуть подождите.на пенси поговорим.»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- скажите ему, что вы тоже не должны ему ничего. а то эти мужики наглые, требуют от девушки»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- вобще-то у взрослого мужика, даже женатого, может быть своя жизнь в пределах разумного. и»
- о какой семье, если вы даже не виделись? подобные беседы - сказка про серого бычка. пока не»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- мы были давно в костромском цирке-там не пахло. но места были у оркестра-очень громко было.»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- кстати золушку я смотрела только ту, где она блондинка в голубом платье. а тот фильм, где»
- а какая разница где встречаться если люди нравятся друг другу? сегодня у мужчины нет жилья,»
- в цирке запашных норм все, резкого запаха точно нет»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- ну хорошо хоть так. рада, что избавились от него.»
- и то лучше ,чем батрачить на ипотеки 30 лет»
- просто особых чувств не было ни у не к нему, ни у него к ней.у него был спортивный интерес,»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- даже больше скажу, у меня родственица привела жить к себе парня в свою квартиру, он отожрался»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- писец! а от чего поехала? может неправильно операцию провели? эти, конечно, не признаются.»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- салат “апельсиновая нежность“»
- поросенок с гречневой кашей»
- листья из огурца.украшение блюда»
- tорт карнавальная ночь из миндального ореха, клубники и черного шоколада»
- салат из жареных огурцов»
- котлета “гомельская“»
- томатный соус с перцем и чесноком»
- семга с отварным картофелем»
- салат-закуска на зиму «завтрак туриста»»
- домашний майонез»
- салат “оливье“ по-новому»
- маринованные огурцы для сэндвичей»
- форель/лосось с начинкой на овощной подушке»
- куриная печень с яблоком»
- напиток из клубники со сливками»
- торт закусочный из тыквы, ветчины, пармезана и лука-порея»
- кекс с фундуком и шоколадом»
- салат здоровье»
- картофельные крокеты с беконом и сыром»
- капуста с грибами»
- паста с гусем в сливочном соусе»
- салат “елисейские поля“»
- котлеты в тесте ёжики.»
- желе из смородины»
- салат голубая мечта из гречки, огурцов и зеленого горошка. украсить листьями сал»
- медовая курица с кунжутом по-быстрому»
- яблочный пирог»
- манная каша на воде»
- бутерброды веснушка с колбасой и сыром»
- оладьи из кабачков»
- картофельные блинчики с зеленью (рецепт весонаблюдателей)»
- диетическая окрошка»
- салат из курицы с сухариками»
- салат с курагой»
- семга запеченная в фольге»
- салат с грибами «грибная полянка»»
- салат с вареными овощами и кукурузой»
- салат "объедение"»
- великопольский гзик»
- творожная запеканка с бананами»
- жареные блинчики со свининой и креветками»
- жареные творожные пирожки с луком и яйцом»
- рагу из фасоли и чечевицы «даль махани»»
- перепилинные яйца маринованные»
- суп сырный с брокколи и морковью»
- клубничный суп с мороженым»
- печенье лимонное»
- крабовый коктейль»
- грибная солянка»
- курица в изумительном соусе»
- рыбная запеканка с картофелем»
- котлеты “кутинские“»
- пирог с омлетом»
- соус к грилю в японском стиле»
- куриное филе в молочном соусе»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- ты отличный манипулятор? перекладываешь ответственность на других?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- умеешь ли ты хранить чужие секреты или с легкостью можешь их рассказать?»
- ты пессимистка или успешно преодолеваешь сложные периоды в жизни?»
- вы лишены всяческих страхов или слишком боязливы?»
- ты заботишься о своих волосах или они нуждаются в уходе и защите?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- кормишь домашних вкусными блюдами или они давно перешли на подножный корм?»
- ты махнула на себя рукой или любишь себя?»
- для вас жизнь - игра или глупостей не делаете?»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- ты бережно относишься к своим зубам или боишься идти к стоматологу?»
- ты – суперсплетница или тебе становится скучно от обсуждений?»
- тебе стоит давать работу мозгу или физически приятны ощущения?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- ты все вои действия продумываешь до деталей или отличаешься спонтанностью действий?»
- мужчины опасаются тебя или ты слишком милая девушка?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- на тебя можно положиться или никогда не сдерживаешь обещания?»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты идешь на компромиссы или постоянно выигрываешь в спорах?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- ты сильный и смелый человек или не можешь справляться со своими проблемами?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|