Поправилась и не могу похудеть. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной?
набрала кг 10 за последний год. с января занимаюсь спортом,много кардио, работа на ногах (продавец обуви)- т.е. образ жизни очень активный, питаюсь курочкой вареной, гречкой вареной, овощами, яйцами вареными, говядиной, фруктами. иногда творог позволяю себе, изредка совсем адыгейский сыр немного. из сладкого чернослив, курага, фрукты, мед. могу иногда зефирку с утра. ни на грамм не похудела. раньше худела на ура, но сейчас вес не уходит и прибавить могу. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной? если с гормонами что то не так , как быстро при лечении вес пойдет вниз при таком же образе жизни? рост 166 , вес 69
автор: cmtmly268838, 25.05.15 21:29
просмотры: +7520, комментарии: +33
все темы | главная |
-
31.05.15 00:13Причина может быть в щитовидной железе,надпочечниках....Это только врач Вам скажет!
-
29.05.15 15:44 (ответ для: cmtmly268838)
Когда вы гуляете вечером, вы дышите полной грудью и вдыхаете кислород, который является катализатором жираcmtmly268838 писал(а): я тож так же. только вот мне сказали что это мало и обмен веществ замедляется. я думаю не прокатит обычная вечерняя прогулка. я и так фигачу на фитнесе дай боже. и бег 50 минут всяко больше жира топит чем просто ходить -
28.05.15 15:38 (ответ для: Girly88)конечно если вы раньше сидели на диване и ели пряники-ходьба это выход. но для таких как я-нет. я всю жизнь занималась спортом и обычная ходьба меня не спасет. и переходить с бега на прогулку-точно бред
-
28.05.15 15:37 (ответ для: Girly88)ерунда это все. уже сто лет всем известно что бег всему голова. не пропотеешь-не похудеешь
-
28.05.15 15:14 (ответ для: cmtmly268838)Прочитала сегодня в умной книжке:
В Куперовском институте аэробных исследований в Далласе
женщин с избыточным весом разделили на три группы: быстрых ходоков, умеренных ходоков и «черепах». Как вы думаете, кто сбросил больше жира? «Черепахи»! «Пока это только теория, но суть в том, что наш организм сжигает два вида горючего: гликоген, который можно сравнить с высокооктановым бензином, и жир, который скорее подобен низкооктановому бензину. По всей вероятности, если вы
заставляете организм работать в режиме гоночного автомобиля, вам нужно
высококачественное топливо, а при неторопливой прогулке он может использовать больше низкокачественного топлива, то есть жир», – утверждал Джон Лункам, возглавлявший исследование. -
28.05.15 13:05 (ответ для: MiRAСLе)я тож так же. только вот мне сказали что это мало и обмен веществ замедляется.
я думаю не прокатит обычная вечерняя прогулка. я и так фигачу на фитнесе дай боже. и бег 50 минут всяко больше жира топит чем просто ходить -
28.05.15 13:04 (ответ для: MiRAСLе)учитывая что после бега я вещи выжимаю свои
-
28.05.15 11:10 (ответ для: cmtmly268838)
по моему опыту обычная вечерняя прогулка эффективней бега)cmtmly268838 писал(а): скажу вам больше. я не гуляю по вечерам а бегаю без остановки 50 минут. плюс фитнес степ и сайкл утром каждый день -
28.05.15 11:09 (ответ для: cmtmly268838)
ем на 1200-1300 ккалcmtmly268838 писал(а): так сколько ккал то? такой отвес дофига -
28.05.15 10:56 (ответ для: MiRAСLе)так сколько ккал то? такой отвес дофига)
-
28.05.15 10:56 (ответ для: MiRAСLе)скажу вам больше. я не гуляю по вечерам а бегаю без остановки 50 минут. плюс фитнес степ и сайкл утром каждый день
-
28.05.15 10:55 (ответ для: cmtmly268838)отвес...сейчас посчитаю...2.700 за неделю ушло
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- к общему образу.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- считаете эту девушку красивой?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |