Кто сидел на разгрузке на молокочае? каков был результат и самочувствие?
Кто сидел на разгрузке на молокочае? Каков был результат и самочувствие?
автор: Saint Sana, 06.02.15 23:36
просмотры: +2493, комментарии: +11
все темы | главная |
-
05.03.15 10:10у меня на зел чае отвеса нет совсем, я его вместо воды пью по 7-8 кружек в день, привычка наверное
-
08.02.15 11:31При разгрузке на молокочае отвес порядка 1-1,5 кг за день, кушать совсем не хочется, а вот насчет самочувствия, у меня почему-то болит в области желудка и ночью после молокочая я всю ночь не могу спать, короче на самочувствие сказывается плохо, но я всё равно иногда делаю такую разгрузку, потому что на этой разгрузке кушать не хочется, а отвес хороший.
Один раз отвес был почти 3 кг., но я мало пила воды, это скорее вода ушла, потому что 2 кг. быстро вернулись. Водички нужно очень много пить при такой разгрузке. -
07.02.15 11:24 (ответ для: чья-то сказка)
а я думала вы на одних разгрузках похудели.Подумала-щас за молоком рвану в магазин.чья-то сказка писал(а): я всегда по субботам разгружаюсь, 1 раз в неделю, на работе не получится, раньше пыталась на кефире или ряженке,но хоть я и люблю все это, в холода невозможно весь день пить холодную скользкую субстанцию, хочется горячего чего-нибудь, и пить приятней намного, еще чай пью, кофе с молоком, цикорий с молоком, в общем, питьевой день. Похудела я не сильно с 58 до 50 кг, раз в неделю разгрузочный, купила себе пиалку крохотную, по объему как 2 ладошки в ковшик сложить, маленький бокал, примерно 150 грамм, из этой посуды ем и пью. Суть в том, чтобы сократить объем желудка, за 2-3дня реально получается, подгадала под выходные, т.е. ела чайной ложкой, не торопясь, хорошенько медленно прожевывала, в первое время считала до 50 пока жевала одну ложку, убедилась, что этой маленькой пиалки хватает, чтобы наесться досыта, иногда даже чай после еды не влезал, тогда пила через час примерно, между приемами пищи, не считая чаепития, делала 3 часа, потом опять что-нибудь ела. Похудела где-то за 2-3 месяца. Сейчас прошел год с момента похудения, вес на месте, ем все, что захочу, но даже самого вкусного и любимого много не получится съесть, не влезет, организм сам даст знать,что хватит, кажется так объелась, а по факту съела свою обычную пригоршню. Раньше все по привычке наделаю салат в нормальную такую тарелку, или творог с фруктами или еще чего-нибудь хорошую порцию, а осилить не могу, даже аргумент не выбрасывать же не действует, не позволит желудок большую порцию в него затолкать, больно будет как будто слона проглотила, много таким образом еды повыкидывалатеперь точно знаю, сколько я съем, а раньше спокойно могла наевшись досыта, еще и добить, чтоб не выбрасывать... Уже потом я на рекоменде прочитала что это принцип дробного питания называется, многие только на нем и худеют, я тоже не могу себя строго ограничивать, а так мне проще намного, я все могу есть, но понемножку. -
07.02.15 11:09 (ответ для: добро с кулаками)я всегда по субботам разгружаюсь, 1 раз в неделю, на работе не получится, раньше пыталась на кефире или ряженке,но хоть я и люблю все это, в холода невозможно весь день пить холодную скользкую субстанцию, хочется горячего чего-нибудь, и пить приятней намного, еще чай пью, кофе с молоком, цикорий с молоком, в общем, питьевой день. Похудела я не сильно с 58 до 50 кг, раз в неделю разгрузочный, купила себе пиалку крохотную, по объему как 2 ладошки в ковшик сложить, маленький бокал, примерно 150 грамм, из этой посуды ем и пью. Суть в том, чтобы сократить объем желудка, за 2-3дня реально получается, подгадала под выходные, т.е. ела чайной ложкой, не торопясь, хорошенько медленно прожевывала, в первое время считала до 50 пока жевала одну ложку, убедилась, что этой маленькой пиалки хватает, чтобы наесться досыта, иногда даже чай после еды “не влезал“, тогда пила через час примерно, между приемами пищи, не считая чаепития, делала 3 часа, потом опять что-нибудь ела. Похудела где-то за 2-3 месяца. Сейчас прошел год с момента похудения, вес на месте, ем все, что захочу, но даже самого вкусного и любимого много не получится съесть, не влезет, организм сам даст знать,что хватит, кажется так объелась, а по факту съела свою обычную “пригоршню“. Раньше все по привычке наделаю салат в нормальную такую тарелку, или творог с фруктами или еще чего-нибудь хорошую порцию, а осилить не могу, даже аргумент “не выбрасывать же“ не действует, не позволит желудок большую порцию в него затолкать, больно будет как будто слона проглотила, много таким образом еды повыкидывала)))теперь точно знаю, сколько я съем, а раньше спокойно могла наевшись досыта, еще и “добить“, чтоб не выбрасывать... Уже потом я на рекоменде прочитала что это принцип дробного питания называется, многие только на нем и худеют, я тоже не могу себя строго ограничивать, а так мне проще намного, я все могу есть, но понемножку.
-
07.02.15 10:48 (ответ для: чья-то сказка)
точно,я 2 глотка только осилила-больше не смогла-такая гадость.Скажите,а вы похудели только благодаря разгрузочным на молоке или еще что-то? И сколько раз в неделю делали разгруз. дни?чья-то сказка писал(а): пыталась как-то, но сочетание молока и чая вызывает у меня тошноту, перешла на просто молоко, пью его горячим в течение дня и голода совсем нет, переносится такой день легко, делаю так стабильно раз в неделю, правда, я уже похудела, и таким образом поддерживаю свой вес до сих пор -
07.02.15 09:51пыталась как-то, но сочетание молока и чая вызывает у меня тошноту, перешла на просто молоко, пью его горячим в течение дня и голода совсем нет, переносится такой день легко, делаю так стабильно раз в неделю, правда, я уже похудела, и таким образом поддерживаю свой вес до сих пор
-
07.02.15 01:02когда-то каждую неделю сидела. отвес обычно 1 кг, самочувствие отличное, голода нет. нужно выпить стакан воды, потом просто зеленый чай, а потом молокочай. молоко было 3,2 жирности.
-
07.02.15 00:58Сидеть на воде помоему не лучшая разгрузка,а чай с молоком вкусняшка)
-
07.02.15 00:52Один день сидела, отвес был 1 кг. Самочувствие- не было голода и сильно бодрило от крепкого чая.
-
07.02.15 00:49сидела как-то) в принципе - прекрасно. есть совсем не хотелось, так как совмещение этих двух напитков в одно отбило мне аппетит)) естественно отвес наутро, голод же практически.
но как вариант очищения организма и для лёгкости - мне не подходит. -
06.02.15 23:37
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- мой уход за руками и маникюр»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- такая фигура для вас естественная?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- как вам аутфит?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |